في بعض الأحيان ، ليس من السهل مساعدة الفتاة التي تشعر بالضيق. قد يرغب في أن يُحتضن ، أو أن يحصل على عاطفة - أو يريد أن يُترك بمفرده. إذن كيف تعرف كيف تجعل الفتاة تشعر بتحسن - وليس أسوأ؟ إقرأ هذا المقال لتكشتشف المزيد.
خطوة
جزء 1 من 3: الاقتراب من الفتيات
الخطوة 1. اقرأ الموقف
ما الذي أغضب الفتاة؟ هل كان شيئًا يكسر مشاعرها ، مثل فقدان أجدادها ، أو شيء أخف ، مثل القتال مع صديق؟ يمكن أن تساعدك المشكلة في معرفة ما يريده حقًا. إذا كان يواجه خسارة ، فلا يجب أن تضحكه أو تضايقه بقصص سخيفة ؛ ولكن إذا كان يواجه مشكلة مع صديقه ، فيمكنك اتباع نهج مرح. لكن لا تتحدثي كثيرًا عن ذلك ، وإلا فسوف يغضب.
ليست كل المشاكل متساوية. كلما فهمت الموقف أكثر ، كلما عرفت كيفية الرد بشكل أفضل
الخطوة 2. اكتشف ما يريد
هذا مهم جدا. إذا قال "أريد أن أكون وحيدًا" وإذا كان يريد ذلك "حقًا" ، فعليك أن تمنحه بعض الوقت بمفرده ولا تجعله يشعر بالسوء من خلال التواجد حوله عندما يكون كل ما يريده هو الوقت وحده. ولكن إذا قال إنه يريد أن يكون بمفرده ويريدك هناك ، فقد يكون من الصعب تحديد ما يجب فعله ؛ إذا كنت تعرفه جيدًا ، فستعرف ما إذا كان يحاول فقط التهدئة أم أنه يقول ذلك فقط لأنه لا يريد إزعاجك.
- هل هي من نوع الفتاة التي تغضب كثيرًا أم أن هذه هي المرة الأولى التي تراها تتصرف بهذا الشكل؟ إذا كان منزعجًا من قبل ، ففكر في الطريقة التي سترد بها ، وحاول أن تفعل الشيء نفسه إذا نجح من قبل.
- اسأل عما إذا كان يريد التحدث عن المشكلة. حاولي معرفة ما إذا كان يريد التحدث عن الأمر أم أنه يريدك أن تكوني هناك فقط لتقديم المزيد من الدعم المعنوي.
الخطوة 3. امنحه بعض المودة
لذا فإن معظم الفتيات يرغبن في العناق أو الشعور بالعاطفة عندما يشعرن بالضيق. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت صديقته أو صديقه المقرب ولا يشك في أنك تغازل. قد لا ترغب بعض الفتيات في أن يتم احتضانهن عندما يشعرن بالضيق ، فلا بأس بذلك أيضًا. إذا كنت قريبًا منه ، فإن وضع ذراعك حوله أو لمس كتفه أو يده أو ركبته سيجعله يشعر بالتحسن.
-
عندما يشعر بالضيق ، فإن أكثر ما يريده هو أنك موجود من أجله ، ومنحه الحب سيجعله يشعر بذلك.
الراحة فتاة الخطوة 03Bullet01 - أحضر مناديل ورقية وكوب شاي وبطانية وأي شيء تحتاجه لجعلها تشعر براحة أكبر.
جزء 2 من 3: جعله يشعر بتحسن
الخطوة 1. دعه يعبر عن نفسه
أكثر ما يريده هو أن يخبرك بما يشعر به ، إذا كان في مزاج صحبة. دعه يبكي ، دعه يتحدث ، دعه يركل الأثاث إذا أراد ذلك. لا تقف في طريقك وتحاول التوصل إلى حل ، أو طرح مليون سؤال ، أو تعترض طريقك حتى تعرف ما يحدث. إذا كان يشعر بالضيق حقًا ، فلن يتمكن من الخروج من تلك الحالة بعد.
- لا تحاول تقديم حلول متعددة في البداية. عندما يطلب منك النصيحة ، سيطلبها. لكن في الوقت الحالي ، دعه يخرج عن مشاعره.
- قد تعرف ماذا تفعل ، لكن هذا ليس الوقت المناسب للمشاركة على الفور.
الخطوة 2. كن مستمعا جيدا
إذا كانت الفتاة منزعجة ، فهي تريد حقًا أن تسمع صوتك. إنه لا يريد أن يسمع رأيك في الأمر ، لكنه يريد حقًا أن يُسمع. لذا دعه يتحدث دون مقاطعة عن طريق طرح سؤال أو إبداء رأيك ، والتواصل بالعين ، وإبداء تعليق قصير مثل "لا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة ذلك عليك …" لإعلامه أنك مهتم. دعه ينتهي ولا تقطعه.
- يمكنك الإيماء برأسك وإظهار اهتمامك به ، لكن لا تهتم بسرعة وإلا سيعتقد أنك في عجلة من أمرك أو أنك تقصد شيئًا آخر.
- تجنب الإلهاءات. ضع هاتفك بعيدًا ، وحافظ على تركيزك عليه ، ولا تنظر حولك في الغرفة. لا تجعله يعتقد أنه عليك الذهاب إلى مكان آخر.
الخطوة 3. لا تحاول التقليل من مشكلتها
إذا كنت تريد أن تجعل الفتاة تشعر بتحسن ، فإن أسوأ شيء يمكنك قوله هو شيء مثل "إنها ليست نهاية العالم" أو "كل شيء سيكون على ما يرام." ربما يمكنك أن ترى أنه منزعج بشأن شيء ليس بالأمر المهم ، مثل نتيجة اختبار سيئة ، أو أنه انفصل للتو عن شخص كان يواعده لبضعة أسابيع ، لكن لا يجب عليك إظهار ذلك ، أو أنه سيفعل. تشعر بسوء. للحظة ، أراد فقط أن يغضب ويتحدث عن مشاعره ، ولا يُقال له إنها ليست مشكلة كبيرة.
- قد تعتقد أنك تساعده في وجهة نظرك ، لكنك ستجعله يشعر بالسوء فقط لأنه منزعج ، وربما يبتعد عنك.
- يريدك أن تكون هناك من أجل الدعم وليس رأيك.
الخطوة 4. اسأل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك المساعدة به
بعد أن أخبرك بما يشعر به ، يمكنك سؤاله عما يمكنك فعله لجعله يشعر بتحسن. ربما يكون هذا موقفًا فعليًا حيث يمكنك القيام بشيء حيال ذلك ، سواء لمساعدته في حل مشكلة مع تأمين سيارته ، أو مساعدته في إصلاح علاقة مع صديق ، أو حتى المساعدة في خفض نفقاته عن طريق إصلاح شيء ما. ربما ما يمكنك فعله هو أن تفعل شيئًا ما وتقدم الدعم المعنوي له. أو ربما يريد أن يفعل ذلك بنفسه ، لكن يمكنك المساعدة بأن تكون "على أهبة الاستعداد" إذا احتاجك.
- مجرد طرح الأسئلة سيجعله يعرف أنك تهتم وأنك تريد أن تفعل شيئًا أكثر من أجله. هذا سيجعله يشعر بتحسن تجاه وضعه.
- ربما يشعر بالضياع والوحدة. سؤالك عما إذا كان بإمكانك مساعدته سيجعله يشعر بأنه محبوب ومطلوب أكثر.
الخطوة 5. لا تحاول أن تقول أنك تعرف ما يشعر به
يريد أن يُسمع ، لا يُخبرك أنك تعرف كيف يشعر. ربما فقد أجداده وربما تكون قد مررت به أيضًا ، لذا يمكنك المساعدة بالقول إنك مررت بذلك أيضًا ؛ إذا كان موقفًا فوريًا ، فيمكنك ذكره ، لكن بشكل عام ، لا تحاول مقارنة نفسك به وإلا سيعتقد أنك تبحث عن انتباهه. التركيز عليه. إذا انفصل مؤخرًا عن علاقة طويلة الأمد ، فلا تقارن علاقته التي دامت ثلاث سنوات بعلاقتك التي استمرت ثلاثة أشهر ، وإلا سيبكي ويقول "هذا شيء مختلف!"
من الأفضل أن تقول "لا أستطيع تخيل ما تشعر به" ، أو "لا أستطيع حتى أن أحاول فهم ما تشعر به …" هذه الكلمات أكثر ملاءمة وستبرر مشاعره
الخطوة 6. قل أنك تشعر بالأسف لما تشعر به
إنه جيد وبسيط. فقط قل ، "أنا آسف لأنك اضطررت إلى اجتياز هذا" ، أو "أنا آسف لأنك واجهت مثل هذه الظروف الصعبة." حتى لو لم يكن هذا خطأك ، فمع قليل من الاعتذار ، يمكنك إظهار تعاطفك مع الموقف وأنك تتمنى أن تكون الأمور مختلفة. هذا سيجعلها تشعر بتحسن ، على الرغم من أنه ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك.
قد يقول ، "هذا ليس خطأك!" ويمكنك ببساطة أن تقول "أنا أعلم ، لكني ما زلت أشعر بالسوء." سيجعله يشعر وكأنك إلى جانبه
جزء 3 من 3: راحة مستمرة
الخطوة 1. كن دائما هناك من أجله
في بعض الأحيان ، لا يمكنك المساعدة ، ولا يمكنك قول الكثير ، وليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لتحسين الأمور. إذا كانت لديه أخبار سيئة حقًا ، فكل ما يمكنك فعله هو الحفاظ على رفاقه وإخباره أنه ليس بمفرده. إذا كانت لديك خطط كبيرة لعطلة نهاية الأسبوع ، ففكر فيما إذا كان بإمكانك إلغاء تلك الخطط لقضاء بعض الوقت معه ؛ إذا كان لديه نشاط ، اسأل عما إذا كان بإمكانك القيام به معًا. في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله هو تقديم وقتك وحضورك لإظهار المودة. لا يمكنك أن تجعله يشعر بالراحة ثم يذهب بعيدًا ويختفي لبضعة أيام ، أو سيشعر بأنه غير مرغوب فيه.
دعه يعرف أنه سيكون أولوية بالنسبة لك. قد يكون لديك الكثير من الأفكار الأخرى في رأسك ، لكن هذا لن يجعلها بعيدة المنال
الخطوة 2. أزعجه
قد يرغب في أن يكون بمفرده لأنه منزعج ، لكن إذا استطعت ، حاولي إخراجه من المنزل قدر الإمكان. حتى لو لم يشعر بالتواصل الاجتماعي ، فإن الخروج لبعض الهواء النقي سيجعله يشعر بتحسن ويجعله ينسى مشاكله ، حتى ولو للحظة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
-
اصطحبه إلى عرض كوميدي. ستجعله الكوميديا الخفيفة يضحك ويشعر بتحسن لفترة.
راحة الفتاة الخطوة 11Bullet01 -
خذه لتناول العشاء أو القهوة أو الآيس كريم. مجرد علاج بسيط سيجعله يشعر بتحسن. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان منزعجًا ، فقد ينسى أن يأكل ويعتني بنفسه. لكن لا تأخذه إلى الخارج لتناول مشروب - إذا كان منزعجًا ، فإن الشرب ليس هو الحل.
راحة الفتاة الخطوة 11Bullet02 - خذه في نزهة على الأقدام. القيام بتمارين خفيفة وتنفس الهواء النقي يمكن أن يجعله يصفي ذهنه ويشعر بمزيد من العناية.
- لا تأخذها إلى المناسبات حيث يوجد ضوضاء عالية وكثير من الناس ، وإلا ستشعر بالإرهاق ولا يمكنها التعامل مع الأمر.
الخطوة 3. القيام بمهام سهلة بالنسبة له
قد يشعر بالإرهاق لدرجة أنه لا يستطيع التعامل مع حياته اليومية. لذا أحضر له فنجانًا من القهوة أو الغداء عندما يحتاج إليه ؛ عرض تنظيف غرفتها إذا بدأت بالخروج عن نطاق السيطرة ؛ اغسل الملابس إذا لزم الأمر. إذا كان منزعجًا في الفصل ولا يستطيع التركيز ، فقم بتدوين ملاحظات له. إذا احتاج إلى إضافة وقود لسيارته ، فافعل ذلك من أجله. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لبذل المزيد من الجهد في علاقتك وسيساعد ذلك في تقليل الشعور بالإرهاق.
بالطبع ، لا يمكنه الاستفادة منك. لكن تولي المهام الخفيفة في البداية ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا
الخطوة 4. انتبه له
هذا جزء مهم لجعل الفتاة تشعر بالراحة. حتى بعد أن تنتهي من التحدث إليه ، عليك أن تعرض عليه المساعدة. تأكد من الاتصال بها وإرسال الرسائل النصية إليها وزيارتها ومعرفة ما إذا كان يمكنك إخراجها مرة أخرى. ليس عليك أن تكون الشخص المزعج من خلال إرسال رسائل نصية كل بضع ساعات لتسأله عن حالته ، ولكن بين الحين والآخر تحتاج إلى التحقق منه لإظهار اهتمامك.
- حتى مجرد إرسال تعليق مضحك أو مقطع فيديو يمكن أن يجعله يضحك ويجعله يشعر بأنه مميز.
- مبدعون جدا. أرسل بطاقة أو باقة زهور. دعه يرى أنك تهتم به ، ليس فقط من خلال المحادثة.
- دعه يعرف أنك تفكر فيه. إذا أراد أن يُترك بمفرده ، فلا داعي لتكرار المحادثة كل بضع ساعات. يمكن أن تستمر رسالة قصيرة لتذكيره بأنك تهتم به لفترة طويلة.
نصائح
- تكلم بهدوء.
- عانق. سيشعر بتحسن.
- قل إنها جميلة حتى عندما تشعر (أو هي) أنها تبدو سيئة ، مع قبلة لطيفة على رقبتها.
- لا تخبره أنك تفكر في فتاة "مثيرة".
- إنها وردة الخاص بك ، عاملها بهذه الطريقة.
- أخبرها أنها قرينتك وأنك تحبها أكثر من أي شيء وأي شخص آخر.
- اذهب بطريقة مختلفة إذا كنت فتاة ، لكنك ما زلت تواجه مشكلة في فهم مشاعر الفتيات الأخريات.
