"أنت تُعاقب!" - يجب أن يكون معظم البالغين قد سمعوا العبارة مرة واحدة على الأقل في طفولتهم وشبابهم ، وأصبح العديد منهم يعتبرون العقوبة وسيلة صالحة للتعامل مع سلوك أطفالهم الإشكالي. في الواقع ، فإن العقوبة غير المحددة والفعالة ستسبب في الواقع المزيد من المشاكل في المستقبل ، لو! هذا هو السبب في أن أي شكل من أشكال العقوبة يجب أن يُنظر إليه في هدوء وليس في حالة اندفاع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون العقوبة أيضًا مصحوبة بقواعد ونتائج ذات صلة بسلوك الطفل. إذا كان لا يزال من غير الممكن تغيير سلوك الطفل بعد ذلك ، فيرجى التفكير في طريقة بديلة أكثر فعالية.
خطوة
جزء 1 من 3: تأكيد القواعد مع النتائج من البداية
الخطوة الأولى: قم بتوصيل قواعد محددة يسهل على الأطفال فهمها والوصول إليها
التوجيهات الغامضة مثل "يجب أن تكون طفلاً جيدًا إذا كنت لا تريد أن تعاقب" أو "عليك تصحيح سلوكك إذا كنت لا تريد أن تُعاقب" في الواقع لا توفر معلومات كافية فيما يتعلق بالقواعد و عواقب على الأطفال. لذلك ، قدم قواعد واضحة ومعللة ، وبالطبع تتكيف مع عمر الطفل ووضعه. استخدم أيضًا عبارة "إذا … ، إذن …" للإبلاغ عن العواقب التي يجب أن يواجهها الطفل في حالة انتهاك القاعدة.
- "لا يمكنك لعب ألعاب الفيديو لمدة ساعة بعد عودتك من المدرسة إلى المنزل لأن هذا هو وقتك للدراسة وأداء واجباتك المدرسية."
- "إذا خالفت هذه القاعدة ، لا يمكنك لعب ألعاب الفيديو لمدة أسبوع واحد."
الخطوة الثانية: ركز على التوقعات قصيرة المدى
نظرًا لأن تركيز الأطفال يقتصر عمومًا على الوقت الحاضر ، فقد يصعب عليهم اتباع التوجيهات أو التوقعات طويلة المدى. لذلك ، بدلاً من أن تقول ، "عليك أن تبذل قصارى جهدك في فصل التاريخ هذا الفصل الدراسي" ، حاول تركيز عقل طفلك على أنشطته خلال الأسبوعين المقبلين: "عليك إنهاء جميع مهامك هذا الأسبوع لبدء الدراسة لمواجهة الامتحانات الأسبوع المقبل ".
فكر في الأمر: يُطلب من معظم الأطفال التصرف بشكل جيد من قبل والديهم ، حتى يتمكن بابا نويل من القدوم في نهاية العام لمنحهم هدية. هذا غير فعال لأنه بشكل عام ، سيقلق الطفل الجديد بشأن مكانه في قائمة سانتا كلوز بحلول الوقت الذي يصل فيه ديسمبر
الخطوة 3. إعطاء الأولوية للعقاب في شكل عواقب طبيعية لأفعاله
تذكر أن عقوبة الشخص يجب أن تتكيف مع الجريمة. بمعنى آخر ، يجب أن تكون العواقب التي تقدمها مرتبطة بشكل مباشر بأخطاء الطفل ، خاصة حتى يتمكن الطفل من فهم علاقة السبب والنتيجة لأفعاله بسهولة أكبر. إلى جانب ذلك ، سيكون من الأسهل عليك تحديد العقوبة ، أليس كذلك؟
على سبيل المثال ، إذا انخرط طفلك في أعمال تخريب بسيطة مع بعض أصدقائه ، فيمكنك منعه من رؤية هؤلاء الأصدقاء لمدة أسبوعين بدلاً من مطالبتهم بالاعتذار وتنظيف المنزل
الخطوة الرابعة: قانون نوايا الطفل ، وليس نتيجة سلوكه
على سبيل المثال ، قد يكسر الطفل إناء للزهور لأنه يتصارع مع أخ أو أخت بالقرب من المزهرية ، أو لأنه يرمي المزهرية عندما تكون حمراء. على الرغم من أن نتيجة سلوكه هي نفسها ، وهي كسر إناء ، إلا أن الحالتين في الواقع لا تستحقان نفس العقوبة ، خاصة لأنه في الحالة الثانية ، كان الطفل قد نوى تدمير المزهرية ، بينما في الحالة الأولى نفس الشيء النية أو النية غير موجودة.
إذا كنت تستخدم دائمًا نفس قالب العقوبة دون التفكير في عوامل أخرى ، مثل نوايا طفلك ، فمن المؤكد أن طفلك سيركز أكثر على ظلم العقوبة التي تلقاها ، بدلاً من التعلم من أخطائه
جزء 2 من 3: التأكد من أن الجمل عادلة وفعالة
الخطوة الأولى: الحد من العقوبة أو تجنبها للأطفال دون سن 10-12 عامًا
في الواقع ، إن فرض عقوبات "تقييد الأنشطة" لن يكون فعالاً حتى يقوم الأطفال ببناء علاقات وهويات قوية مع العالم خارج منازلهم. هذا هو السبب في أن معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10-12 عامًا لا يعتبرون قيود النشاط بمثابة عقاب.
- إذا كان عمر الطفل صغيرًا جدًا ، فيجب أن تعطي عقوبات محددة جدًا ، مثل منع الطفل من ممارسة ألعاب أو أنشطة معينة ، حتى تكون النتائج أكثر فعالية.
- على الأرجح ، الأطفال دون سن 6 سنوات ، أو ربما حتى سن 8 سنوات ، لا يفهمون بعد الرابط بين سلوكهم السيئ والعقاب الذي يتلقونه.
الخطوة الثانية: امنح العقوبة المناسبة على أخطاء الطفل
من المفترض أنك تحتاج حقًا إلى إنزال عقوبة يمكن أن تكون تجربة سيئة للطفل حتى لا يرغب في تكرار نفس الخطأ. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تعزيز الكراهية لدى طفلك وربما يحجب الرسالة التي تريد نقلها إلى طفلك. لذلك ، يرجى منعه من زيارة أماكن معينة ، أو الوصول إلى أشياء معينة ، أو مقابلة أشخاص معينين حتى يتعب الطفل ، ولكن لا تمنع وصوله تمامًا من أقرب أصدقائه أو الأنشطة المختلفة التي تهمه.
على سبيل المثال ، قد تمنع طفلك من الخروج أو دعوة الأصدقاء إلى منزلك أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي خلال ساعات معينة. صدقوني ، الحظر مزعج بما يكفي للأطفال. ومع ذلك ، من الأفضل عدم منعه من حضور مباريات كرة السلة أو حفلات الرقص التي تهمه. حتى إذا كنت ترغب في القيام بذلك ، فتأكد من التفكير في القرار بعناية
الخطوة 3. حدد أنشطة طفلك بأسبوع أو أكثر
إن العقوبة إلى أجل غير مسمى أو طويل الأمد لديها القدرة على إثارة الكراهية الهائلة داخل الطفل. لذا ، ماذا لو كانت أخطاء الطفل كبيرة جدًا بحيث لا يكفي تقييد أنشطته لمدة أسبوع واحد أو عدة عطلات نهاية الأسبوع؟ إذا كان الأمر كذلك ، ففكر في خيارات العقوبة الأخرى.
إذا استخدم طفلك سيارتك دون إذن وألحق أضرارًا بها ، فيرجى معاقبته لمدة أسبوع ، وطوال فترة العقوبة ، شجعه على وضع خطة لتغطية تكلفة إصلاح السيارة
الخطوة 4. كن حذرًا عندما تقرر سحب وصول طفلك من وسائل التواصل الاجتماعي أثناء معاقبته
على الأرجح ، سوف تميل إلى منع طفلك من الوصول إلى جميع منصات وسائل التواصل الاجتماعي أو مصادرة هاتفه المحمول أثناء تنفيذ الحكم. ومع ذلك ، تأكد من أنك تفكر أيضًا في أنشطة طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، خاصة وأن الكثير من الأطفال يحصلون على معلومات مهمة من المدرسة والأخبار وما إلى ذلك من وسائل التواصل الاجتماعي.
- قد يؤدي حظر وصول طفلك إلى جميع وسائل التواصل الاجتماعي إلى جعل طفلك يكرهك أكثر ويزيد من قلقه. في الواقع ، الأطفال معرضون لخطر الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعد انتهاء فترة عقوبتهم ، كما تعلم!
- بدلاً من ذلك ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت تقيد فقط أنشطة وسائل التواصل الاجتماعي لطفلك أو الوقت الذي يستخدم فيه وسائل التواصل الاجتماعي أم لا.
الخطوة 5. توفير الفرص للطفل لتخفيف عقوبته
ومع ذلك ، تذكر دائمًا أن إعطاء الفرصة ليس هو نفسه الاستسلام لأخطائه. لتوضيح الحدود بين الاثنين ، لا تنس إعطاء تفاصيل واضحة حول ما يجب عليه فعله لتقليل العقوبة ، ولا تغير قرارك الأولي إذا كان الطفل غير قادر على الاستفادة من الفرص المتاحة.
على سبيل المثال ، "بما أنك عدت إلى المنزل في وقت متأخر عما اتفقنا عليه مرة أخرى ، لا يُسمح لك بمغادرة المنزل لمدة أسبوعين. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أداء واجبات منزلية أكثر من المعتاد وإنهاء جميع واجباتك المدرسية ، فسوف أقوم بتخفيض العقوبة إلى عطلة نهاية أسبوع واحدة فقط"
جزء 3 من 3: إيجاد بدائل أكثر فعالية للعقاب
الخطوة 1. استخدم أسلوب الأبوة "القائم على التعاطف"
اليوم ، غالبًا ما يستخدم هذا النمط الأبوي لاستبدال أنماط الأبوة التقليدية التي لا تزال ملونة بالعقاب. على وجه الخصوص ، يستخدم أسلوب الأبوة والأمومة هذا نهجًا قائمًا على التواصل ويهدف إلى مساعدة الأطفال على فهم أخطائهم ، وكذلك الأسباب الكامنة وراءها. في النهاية ، يمنح نمط الأبوة للطفل السلطة لإيجاد حلول لأخطائه.
- يعتقد بعض المدافعين عن الأبوة المتعاطفة أو أتباعها أن العقوبة نتيجة غير مبررة. وفي الوقت نفسه ، هناك أيضًا مؤيدون أو مؤيدون لهذا النمط الأبوي الذين يعتقدون أنه يمكن فرض العقوبة في جزء معقول ، طالما أنها مصحوبة بتقنيات الأبوة والأمومة التي تستند إلى التعاطف.
- تتمثل إحدى طرق ممارسة التعاطف كوالد في السؤال عن الأسباب الكامنة وراء اختيارات طفلك. على سبيل المثال ، إذا اتخذ طفلك قرارًا خاطئًا ، فاسأله عن السبب وراء ذلك والخيارات الأخرى التي يعتقد أنها قد تؤدي إلى نتيجة أكثر إيجابية.
الخطوة الثانية: ركز على التواصل المفتوح بدلاً من معاقبة طفلك
بدلاً من معاقبة الطفل الذي حصل على درجات سيئة لأنه يفضل السفر مع أصدقائه بدلاً من الدراسة قبل الاختبار ، حاول فهم وجهة نظره وطرح أسئلة مثل ، "أعلم أنه في بعض الأحيان يكون من الصعب رفض دعوة صديق ، خاصةً إذا دخلت للتو مدرسة جديدة. هل يمكن أن تخبرني كيف شعرت عندما أدركت أنه بسبب ذلك ، لم يكن لديك وقت للدراسة؟"
إذا لم يكن الطفل مستعدًا لتحمل مسؤولية سلوكه والتفكير في الحلول ذات الصلة ، فامنحه وقتًا للتعلم وإعادة تأسيس عملية الحوار في وقت آخر
الخطوة 3. ساعد الطفل على بناء القدرة على "تصحيح" الأخطاء بشكل مستقل
بعد إعلامه بالسلوك الذي يعتبر إشكاليًا ، امنحه الفرصة لإيجاد حل للمشكلة التي تحدث. من خلال القيام بذلك ، سيتم تدريب الطفل على المشاركة بنشاط أكبر في إدارة الأخطاء أو المشاكل.
- على سبيل المثال ، إذا حصل طفلك على درجات سيئة لأنه يفضل السفر مع الأصدقاء بدلاً من الدراسة قبل الاختبار ، فحاول أن تقول ، "أريدك أن تجد طريقة لتحسين درجاتك. كلما احتجت إلى مساعدتنا ، فقط قل نعم ".
- تأكد من أن الطفل لم يعد يشعر بالعاطفة عند التحدث إليه. بعد كل شيء ، لا حرج من أخذ وقفة حتى تهدأ حالة الطفل تمامًا.
الخطوة 4. لا تخف من طلب مساعدة الخبراء
إذا لم يتحسن سلوك طفلك بعد تلقي العقوبة ، أو لم تنجح أساليب التعاطف ، أو نفدت أفكارك ، فحاول استشارة معالج أو مستشار أسري. لا تقلق ، يمكن للخبراء المحترفين والمدربين التوصية بالتأكيد بأفكار أو استراتيجيات جديدة لتحسين سلوك الأطفال.
- استشر الطبيب الذي عالجك أنت أو طفلك و / أو مستشار المدرسة و / أو صديق موثوق به و / أو تأمين للحصول على توصية معالج مؤهل.
- على الأرجح ، سيوصي المعالج بتقنية أثبتت فائدتها في تحسين سلوك الشخص ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
