فقط عندما تشعر أن الأمور لا يمكن أن تزداد سوءًا ، تلاحظ فجأة العلامات التي تدل على أن صديقك يجب أن يرتدي حفاضات للكبار! لكن كيف تتعامل معها؟ (بغض النظر عن أي شيء ، فهو صديقك). هل يحتاج إلى أن يعامل مثل الطفل؟ أم يتم التعامل معها كشخص بالغ؟ اقرأ هذه المقالة لتجد الجواب.
خطوة
الخطوة الأولى: ابحث عن العلامات الواضحة التي قد تقودك إلى افتراض أن صديقك يرتدي حفاضات
ربما من الرائحة نفسها ، أو الصوت ، أو ربما تكون الحفاضة فضفاضة قليلاً ، أو يمكن رؤيتها من الشكل والسراويل السميكة. أو ربما تحمل صديقتك حقيبة حفاضات معها أينما ذهبت حتى لو لم يكن لديها الطفل معها.
الخطوة 2. كن صديقًا داعمًا
قد يكون أول ما يتبادر إلى ذهنك هو الرغبة في مداواة صديقك ، من خلال البحث في الإنترنت عن طريقة. بدلًا من القيام بذلك ، فكر مرة أخرى في دوافعك.
- هل هذا بسبب اشمئزازك من الحفاضات أو لأنك تريد حقًا المساعدة؟ من المحتمل أن صديقك يرتدي حفاضات لسبب ما. من الأفضل افتراض أن الأطباء والخبراء يبذلون قصارى جهدهم. إذا كان صديقك يرتدي حفاضات منذ سنوات ، فمن المحتمل أن صديقك قد اعتاد على ارتدائها وتقبل نفسه كشخص يحتاج إلى ارتداء حفاضات كجزء من حياته اليومية.
- تعد مشاركة السر مع نفسك خطوة كبيرة وليس هذا وقتًا مناسبًا لاقتراح العلاجات الموجودة على الإنترنت. ربما يكون صديقك قد جربها ولا يستطيع الخبراء الذين التقى بهم مساعدتك.
- من غير المرجح أن تنجح الأنظمة الغذائية والعلاجات السهلة الأخرى وستؤدي إلى إجهاد أكثر من الراحة. بمجرد أن يشعر صديقك بالراحة في حياته ، كل ما عليك فعله هو تقديم الدعم كصديق ، وترك الطبيب مسؤولاً عن أي علاج.
جزء 1 من 4: أول حديث
الخطوة 1. اسأل نفسك بعض الأسئلة حول ما إذا كنت تعتبره صديقًا مقربًا أم لا
يمكن أن تفاجئك الإجابات على بعض هذه الأسئلة بمدى اهتمامك حقًا بأصدقائك.
- هل تمانع في التحدث عن ملابسك الداخلية مع هذا الشخص؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما يكون من الأفضل انتظار صديقك لبدء المحادثة.
-
إن التحدث باستمرار عن البول أو الحفاضات أو تشغيل أغنية تتعلق بالسراويل المبتلة أو سلس البول (غير قادر على حبس بولك) أو الماء أو ضبط نغمة رنين لصديقك بأغنية عن أي مما سبق ليس طريقة خفية لجعله يبدأ محادثة.
نقدر إذا لم يرغب في بدء المحادثة.
الخطوة 2. استعد للمحادثة الأولى
- ما هو الغرض من الحديث؟ وهل على الإنسان أن يقلل من حفاضه أم لا يلبسها إطلاقاً؟ أم أن هناك غرض آخر متعلق باستخدام الحفاضات؟
- هل ترغب في تقديم الدعم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما مقدار ذلك؟ فكر بصدق في مقدار الدعم الذي يمكنك تقديمه ، حيث أن مرتدي الحفاضات وكيفية التعامل معه سيتطلب مساعدة نفسية وجسدية من الأصدقاء ، ويمكن أن يأخذ الأمر عدة أشكال ، من مساعدتها في تغيير الحفاضات إلى المساعدة في إخفاء الأكاذيب التي قد لا تريدها. أن يعرف الآخرون لحماية مرتدي الحفاضات من التأثير النفسي الحقيقي إذا انتشرت هذه المعلومات إلى عدد أكبر من الأشخاص.
- قم بإيقاف تشغيل الهاتف لإظهار اهتمامك بالمحادثة الخاصة.
الخطوة 3. خطط لإجراء المحادثة في مكان خاص مع عدم وجود أي شخص آخر في الجوار
وفر مساحة لصديقك ليخبرك بقصته الحزينة ، والدامعة ، والمفجعة للقلب دون أي إلهاءات أو مواعيد أخرى عليك تحديدها بعد ذلك. ربما تحدثت صديقتك عن هذا من قبل وتشعر بالثقة وهي ترتدي حفاضات ، ولكن من المحتمل أيضًا أن تكون هذه هي المرة الأولى التي تتحدث فيها عن هذا الأمر مع شخص من خارج عائلتها المباشرة.
- اقرأ هذا الدليل حتى النهاية. ضع في اعتبارك مستوى راحتك في تقديم المساعدة ، وما هي حدودك ، وشارك أي مواقف تكون فيها غير متأكد من كيفية التعامل معها.
- عبري له عن صداقتكما. إن السماح لصديقتك بمعرفة أنك معجب بها لعدد من الأسباب بما في ذلك شخصيتها وارتداء حفاضات لن يغير الطريقة التي تنظر بها إلى صداقتها على الإطلاق.
- اسأل عن المصطلحات المستخدمة. يفضل البعض تسميته حفاضات السراويل الماصة ، بينما لا يحب البعض الآخر دلالة هذا المصطلح ويفضلون الإشارة إليه على أنه ضمادات ماصة أو سراويل داخلية أو ملابس داخلية … ولكن في بعض الأحيان ، قد لا يحب مرتديها جميع المصطلحات المذكورة أعلاه و تفضل استخدام مصطلح الملابس الأخرى للإشارة إلى الكائن. ابحث عن كلمة تناسبك ومستوى تقدير أصدقائك.
- جرب ارتداء الحفاضات لترى كيف سيشعر صديقك عند ارتدائه إذا كان بإمكانك تخيل ارتدائه ويمكنك عمليًا خلعه بثقة دون أي مشاكل. إذا كنت شخصًا فضوليًا ، يمكنك أن تطلب من صديقك ما إذا كان يمكنك استعارة حفاضتها لتجربتها ، الأمر الذي يمكن أن يفتح محادثة مع صديقتك لإظهار خبرتها ونصائحها حول قدراتها في ارتداء الحفاضات وجعلها تشعر بالقبول. على قدم المساواة مع الآخرين. في هذا العالم. استخدم الدليل في كيفية ارتداء الحفاضات لمعرفة كيفية ارتداء حفاضات مثلها.
جزء 2 من 4: في الأماكن العامة
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك ما إذا كانت تحتاج حتى إلى ارتداء حفاضات على الإطلاق أو ما إذا كان ارتداء الحفاض هو استجابة لإحراج من مواقف أخرى
تأكد من أن استخدام الحفاض ليس بسبب مشكلة طبية أخرى مثل مشاكل البروستاتا أو سلس البول الإجهادي. اطلب من عائلته التحدث إليه واطلب منهم اصطحابه إلى الطبيب الذي يمكنه معالجته وتقييم أسباب حاجته إلى حفاضات للتأكد من عدم وجود أسباب جذرية أخرى يمكن معالجتها ولكن إذا تركت دون رادع فقد تصبح مشكلة في المستقبل.
الخطوة الثانية: تأكد من عدم حرج مرتديها من ارتداء حفاضات في الأماكن العامة
يمكن أن يشعر العديد من مرتدي الحفاضات بالحرج إذا تم عرض حفاضاتهم في الأماكن العامة وإذا تم اعتبارها أمرًا مفروغًا منه ، فقد تصبح المشكلة كبيرة. تأكد من أنه يستطيع الاعتماد عليك لمساعدته في التعامل مع حالات الطوارئ من ارتدائه في الأماكن العامة ، ومن إخفائه عن أعين الآخرين ، إلى الأمور المتعلقة باستخدامه.
الخطوة الثالثة: حاولي ألا تحزني كثيرًا عليه أو على وضعه ، إذا بدا أنه لا يتلقى نتيجة مختلفة من الطبيب أو إذا اتضح أن هناك أسبابًا أخرى غير متوقعة تجعل الحفاضات السبب الرئيسي لمشكلة أخرى
الخطوة 4. كن مستعدًا لمساعدتها عندما تلاحظ ظهور حفاضها
كما هو الحال مع الملابس الداخلية ، تميل الحفاضات إلى الظهور في أسفل الظهر بعد الانحناء لالتقاط شيء ما أو عندما يقوم شخص ما بالتمدد. علاوة على ذلك ، تتميز الحفاضات بخصر مرتفع ولوحة خلفية تشبه البلاستيك تجعل من السهل على القميص الانزلاق إلى أعلى وكشف الحفاض. من المحتمل أن صديقك لن يلاحظ حتى ظهور حفاضاته ، وكما هو الحال عندما تنبثق علامة قميص ، من المهذب أن تخبر صديقك حتى يتمكن من إصلاح ملابسه.
- استخدم كلمة كرمز عندما يحدث هذا لصديقك. من المحتمل أن يقدّر صديقك ذلك إذا لم تقل صراحة "حفاضاتك تظهر" ، ولكن قد تكون قادرًا على الاتفاق على شيء أقل بهرجة وأقل ضررًا على صحتها مثل الجوارب أو السراويل أو أي مصطلح آخر يمكنك طرحه مع.
- يمكن دس الحفاضات. الحافة العلوية للحفاض مصنوعة من البلاستيك مما يساعد على حبس البول عندما يكون الشخص مستلقيًا. بمجرد دسها أسفل الحفاضة نفسها وطيها ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إخفاء الحفاض أكثر ، ولكن يمكن أن يلامس البلاستيك مع الجلد مما قد يسبب الحكة وتهيج الجلد عند مرتديها. لتقليل ارتفاع حواف الحفاض ، من الأفضل ثني الحفاض للخارج حتى تثبّت ملابس مرتديها ثنيات الحفاض وليس الجسم.
الخطوة 5. اصطحب صديقك واستعد لمساعدته في حمل حقيبة الحفاضات
اعرض عليه إحضار حقيبة حفاضات صديقك. بينما قد يقول صديقك أحيانًا أنه يمكنه فعل ذلك بنفسه ، فإن مجرد الاستعداد والاهتمام بصديقك سيقطع شوطًا طويلاً في ازدهار صداقتكما. قد يكون حمل كيس من الحفاضات الاحتياطية والمستلزمات المتعلقة باستخدام وتغيير الحفاضات بما في ذلك حمل المناديل المبللة والكريم أمرًا مربكًا. يمكن أن يؤدي عرض حملها لحملها ليس فقط إلى تخفيف العبء الجسدي ولكن أيضًا العبء النفسي الناجم عن حمل الحفاضات. قد يرفض صديقك ذلك ، لكن على الأقل تظل لفتة لطيفة تُظهر قبولك له وتريد المساعدة.
الخطوة السادسة: أخبر صديقك أن حفاضه يحتاج إلى التغيير
في حين أن أنواعًا معينة من الحفاضات لها مستويات مختلفة من الامتصاص وتوقيت تغيير الحفاض ، هناك فرق بين الرطب والمتسخ أو الرطب أو المتسخ فقط ، وكلها تتطلب تغيير الحفاضات. تُصنع بعض حفاضات البالغين بحيث يتم ارتداؤها بشكل مريح لعدة ساعات ، بما في ذلك من ساعة إلى ثلاث ساعات من الأنشطة اليومية العادية للحفاضات المبطنة الخفيفة إلى عشر إلى أربع عشرة ساعة للحفاضات المبطنة السميكة. يوصى بالاستبدال:
- عندما تكون الحفاض مبللة جدًا ، تكون معرضة لخطر التسريب
- بعد تعرضه لحادث أنبوب
- عندما ينتن الحفاض. لا أحد يحب الرائحة المنتشرة. (يمكن أن تتحمل السراويل البلاستيكية المقاومة للماء الروائح.)
- قبل الشروع في رحلة طويلة دون الوصول إلى دورة المياه
- قبل السفر بالدراجة. قد لا تلاحظ صديقتك عندما تكون حفاضتها مبللة. يمكن أن يوفر وجود صديق يراقب عن كثب مشاكل الحفاضات راحة كبيرة أثناء ركوب الدراجات. قد تلاحظ أيضًا تغييرات طفيفة طفيفة قد لا يلاحظها صديقك أو قد لا يكون من المسلم بها بسبب خلود ارتداء الحفاضات. من الشائع أن تشعر بالانزعاج من أن الحفاض مبلل بالفعل ، لأن الشعور بالبلل يمكن أن يكون مزعجًا ومربكًا ، ولكن قد لا يلاحظ صديقك حتى أن حفاضته مبللة أثناء تركيزه على الطريق أثناء ركوب الدراجة.
الخطوة السابعة: تأكد من وجودك لإسعاد صديقتك ، خاصة عندما ترفض مساعدتك
ومع ذلك ، امتنع عن قصفه بالأسئلة إذا كان هذا ما يريده. يمكن أن يكون الأمر مخيفًا ، ويجعلها تشعر بالضعف والخجل من أن تواجهها عندما تكون حفاضتها مبتلة وتحتاج إلى التغيير. أنت بحاجة إلى اتفاق مع صديقتك لتعرف ما إذا كان من المقبول إخبارها أن حفاضها بحاجة إلى التغيير ولن تخبر أي شخص آخر ("سيبقى ما حدث سراً").
يمكن أن يؤدي استخدام الكلمة كرمز إلى تسهيل الموقف. لن تجذب عبارة "رائحة جواربك" الكثير من الانتباه أكثر من قول أن حفاضها مبلل أو سؤال صديقتك عما إذا كانت حفاضها بحاجة إلى التغيير. بدلاً من ذلك ، يمكنك الموافقة على الإشارات غير اللفظية مثل النقر أو التربيت على جسدها لإعلام صديقتك بأن حفاضها تشم رائحة دون جذب انتباه أي شخص
الخطوة 8. نذهب إلى المرحاض معًا
في بعض الأحيان قد يشعر مرتدي الحفاضات بأنهم لن يتمكنوا من الذهاب إلى المرحاض في الوقت المحدد وعليهم ارتداء حفاضات. إذا استطعت أن تبين له أنه "يستطيع" الذهاب إلى المرحاض في الوقت المحدد ، يمكنك جعل صديقك يستخدم المرحاض وربما حتى توفير الحفاضات.
الخطوة التاسعة: ركز أفكارك على التسوق أو القيام بشيء آخر بدلاً من جعله يرتدي حفاضات ويظهرها لك ولعائلته
إذا طلب منك صديقك الذهاب للتسوق لشراء الملابس معًا ، فمن المرجح أن يرغب في إبداء رأيك حول ما إذا كان الحفاض يظهر أو ما إذا كان القميص يغطي الحفاض جيدًا ومدى ظهور الحفاض. يمكنك استخدام كلمات الكود لذلك للحفاظ على خصوصيتها في المتجر. ومع ذلك ، قبل التسوق ، احرصي على التحقق مما إذا كانت الحفاض مبللة للتأكد من أن الملابس الأخرى التي لم يتم شراؤها لا تتعرض للبلل لدرجة أنه يتعين عليك شرائها
الخطوة العاشرة: تسوقي معه البنطلونات البلاستيكية ، إذا أراد أو احتاج لشرائها لسبب ما
إذا كنت مرتاحًا في مناقشة وشراء الفوط الصحية أو السدادات القطنية مع أصدقائك ، فمن الممكن التحدث عن شراء السراويل البلاستيكية معًا. إذا لم يكن كذلك ، دع صديقك يبدأ المحادثة. يمكن أن تقلل السراويل البلاستيكية أو المطاطية الرائحة والضوضاء وخطر التسرب وتحافظ على الحفاض محكمًا على الجسم ، مما يجعله أقل وضوحًا. من ناحية أخرى ، هذا الشيء هو عنصر حميم للغاية للشراء ، أكثر حميمية من شراء الملابس الداخلية العادية. هذا هو نوع الملابس الذي ستراه أنت وأصدقاؤك المقربون ، ولكنه أيضًا نوع الملابس الذي يراه الشركاء الرومانسيون أو الأشخاص الذين ينظرون إلى التنانير ، وعلى هذا النحو ، فهو ملحق أساسي للملابس. عند استخدام البنطال البلاستيكي ، من المحتمل أن تكون مفاصل البنطال مرئية في أسفل الظهر عند الانحناء لالتقاط شيء ما أو الشد.
الخطوة 11. ضع في اعتبارك السباحة ، وحمامات الشمس ، والذهاب إلى الجيم ، والساونا ، والسبا ، والتدليك ، أو استخدام حمام عام مشترك
-
في الأماكن التي يكون فيها التعري أو شبه عارية أمرًا شائعًا ومقبولًا ، يجب على صديقتك أن تهتم أكثر لإبقاء حفاضها بعيدًا عن الأنظار. تحدث إلى أصدقائك حول هذا الأمر قبل التخطيط لهذا النشاط أو الدفع مقابله. اقترح النشاط على أصدقائك واستمع إلى ردهم.
قد يكون أحد الأشياء هو أن صديقك يزور المرحاض بشكل متكرر قبل وأثناء وبعد الأنشطة دون ارتداء حفاضات أو ارتداء حفاضات خفيفة للغاية. سيؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على صديقك لأنه سيضطر إلى معرفة موقع أقرب مرحاض ، وربما يقف في طابور ، ثم يغادر فجأة لتجنب حادث يتضمن أنبوبًا. في حين أن ركوب الدراجات عادة لا ينطوي على أن تكون نصف عارية في الأماكن العامة ، إلا أنه ينطوي على ممارسة الكثير من الضغط على الحفاض وتشويه وعاء الحفاض الذي يتشكل بشكل طبيعي عند المشي. بالإضافة إلى ذلك ، تجعل الدراجات من الصعب على الشخص ارتداء التنورة ، وهو في الواقع النوع المناسب من الملابس لمنع الحفاض من الظهور بشكل كبير.
إذا كانت صديقتك تعاني من سلس البراز ، فستحتاج إلى ارتداء حفاضات خاصة للسباحة إذا ذهبت إلى المسبح ولأن المواد تبدو براقة جدًا ، يجب على صديقك أن يقبل أن الناس في الأماكن العامة سيعرفون أنها ترتدي حفاضة. يجب أيضًا استخدام حفاضات السباحة على الشاطئ.
الخطوة 12: قلل من المحادثات حول إعلانات الحفاضات ، أو زيارات المرحاض ، أو أي علامات على التبول قد تسبب إزعاجًا لصديقك ، لأن هذه الأنواع من المحادثات يمكن أن تجعلها ترغب في ارتداء حفاضات في كثير من الأحيان
بينما تشير مراجع أخرى في موسيقى البوب والروك إلى أن سلس البول أصبح أكثر شيوعًا وأن ارتداء الحفاضات لم يعد موضوعًا محظورًا ، فهذا لا يعني أن صديقتك مستعدة لقبول أن حالتها معروفة للجمهور. يمكن للحديث عن هذا الأمر بين الأصدقاء أن يجعل هذا الموضوع بلا معنى على الفور ويسبب عبئًا نفسيًا كبيرًا على من يرتديه لينساه ، ويجعله يرغب في ارتدائه كثيرًا أو أطول مما كان مخططًا له في الأصل. اعتمادًا على صديقك ، قد تشعر بالحرج من هذا الموضوع ، وبصفتك صديقتها ، قد تقرر تحويل المحادثة إلى موضوع آخر.
جزء 3 من 4: أثناء التواجد في المنزل
الخطوة 1. أخبر مرتدي الحفاض أن يشعر براحة أكبر
عادة ما يتم تغيير الملابس إلى ملابس أكثر راحة عندما يصل مرتديها إلى المنزل أو في مكان يتأكد فيه من أن صديقه لن يخبر الآخرين لأن مرتديها يزوره كثيرًا. إن معرفة أنه يرتدي حفاضات قد يدفعه أيضًا إلى طلب الإذن بارتداء حفاض أكثر سمكًا وراحة عندما يكون معك فقط ، حيث يمكن أن يوفر ذلك حماية أفضل ضد التسربات عند الانحناء للخلف أو الجلوس في مكان ضيق. الحركة أو فقط من أجل شخص واحد.
-
مشكلة أخرى هي الحرارة والبلاستيك الملامسة للجلد. في حين أن السراويل البلاستيكية قد تكون مفضلة في الأماكن العامة ، إلا أنها ساخنة ويمكن أن يؤدي الحزام المرن الضيق إلى تهيج الجلد. عند قضاء فترات طويلة مع صديقك في المنزل ، قد يفضل عدم ارتداء السراويل البلاستيكية مما يزيد من مخاطر الروائح والضوضاء والتسربات ، حيث يكون خطر التسرب المتزايد محدودًا بارتداء حفاضات أكثر سمكًا.
ارتدي حفاضات الخطوة 13 الخطوة الثانية: كوني مستعدة لبعض الاختلافات عند ارتداء الحفاضات في الصيف
خلال فصل الصيف ، تشكل الحرارة تحديًا حيث تعمل الحفاضات كعزل إضافي للجسم. بينما يمكنك ارتداء شورت خفيف أو تنورة ، ستظل صديقتك بحاجة إلى ارتداء حفاضتها. خلال فصل الصيف ، عندما تريد ارتداء أقل قدر من الملابس لتشعر بالبرودة ، قد يطلب صديقك الإذن بارتداء الحفاضات فقط. إذا طلبت صديقتك الإذن للقيام بذلك ، فدعها تفعل ذلك - واعتبرها علامة جيدة على أنها لا تخجل من ارتداء الحفاضات (كثير من الأطفال يرتدون الحفاضات فقط في أيام الصيف الحارة!). طالما أنك وصديقك لا تمانعان في حادث متعلق بالأنبوب ، فقد لا يرتدي صديقك حفاضات على الإطلاق. تأكد من أن صديقك يجلس فقط على كرسي مع وسادة مقعد بلاستيكية ، وكن مستعدًا لإزالة البقع التي تظهر عندما لا ترتدي حفاضة. استفد من مقال كيفية إزالة روائح وبقع البول بشكل دائم لمعرفة الخطوات.
ارتدي حفاضات الخطوة 2 الخطوة الثالثة: ابحث عن بديل يمكن لصديقتك استخدامه ، مثل حفاضات القماش ، إذا اختارت ارتداء حفاضات يمكن التخلص منها لسبب ما
على الرغم من أن الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة هي الأسهل في الاستخدام (أرق ، سهلة التغيير ، لا داعي لأخذها إلى المنزل لغسلها) ، يمكن استخدام حفاضات القماش عندما تكون بمفردك في المنزل.تمتص حفاضات القماش البول بطرق أخرى تسمح للجلد بالتنفس بشكل مختلف ، ولكن يمكن أيضًا أن تجعل مرتديها يشعر بالرطوبة ويمتص أكثر ، خاصة عند الجلوس والاستلقاء على جانبك مما يقلل من فرص التسرب ، مما يوفر إحساسًا أكبر بالأمان. أكثر. (غالبًا ما تكون حفاضات القماش أكثر تعقيدًا في الاستخدام ولأن السراويل البلاستيكية ستتلامس بشكل مباشر مع البول ، يجب إعادة استخدام حفاضات القماش بعد التجفيف بمنشفة أو غسلها يدويًا بعد التغيير إلى واحدة جديدة).
احزمي حقيبة حفاضات للمواليد الجدد الخطوة 17 الخطوة الرابعة: ساعد صديقك على تخزين بعض الحفاضات وتغيير المستلزمات ، في حالة قدومه للزيارة
سوف تشغل الحفاضات والمراهم والمناديل المبللة والسراويل البلاستيكية مساحة كبيرة خاصة للإقامة الطويلة ، مع الأخذ في الاعتبار أنه في اليوم العادي ، قد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى خمسة تغييرات للحفاضات. إذا كان صديقك زائرًا متكررًا ، فقد يكون من العملي أن يكون لديك مخبأ حفاضات في منزلك حتى لا تضطر إلى حمل حقيبة حفاضات كبيرة في كل مرة تزورها. نفاد الحفاضات هو عبء نفسي قد يدفع صديقك إلى حمل حفاضات أكثر مما هو مطلوب في حقيبة الحفاضات. من خلال وجود مخبأ حفاضات في منزلك حيث تعرف أنت وصديقك مكانه فقط ، سيُعلم كل منكما أنه يمكنه البقاء لفترة أطول ويمكنك تنظيم حدث مرتجل دون المخاطرة بأن يضطر صديقك فجأة إلى الذهاب لتغيير الحفاضات والحصول على قيلولة. قد يكون العودة إلى المنزل في حفاضات مبللة محفوفًا بالمخاطر بسبب التسربات نظرًا لعدم توفر حفاضات نظيفة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.
جزء 4 من 4: ابق
كن غريب الأطوار الخطوة 9 الخطوة الأولى: خطط لإقامة مع صديق عليه ارتداء حفاضات
إذا حضر الكثير من الأشخاص ، فتحدث إلى صديقتك عن تفضيلها لارتداء الحفاضات طوال الوقت أو في الليل فقط أثناء إقامتها وما إذا كانت تريد أن يعرف كل من يأتي إلى هذه المشكلة. قم بإعداد قائمة بالأشخاص القادمين وأخبر صديقك الذي أكد الحضور وتأكد من أنه يعرف من سيأتي
تعامل مع حمل المراهقات الخطوة 12 الخطوة الثانية: تأكد من قدرتها على قبول حقيقة أن تغيير الحفاضات أثناء الاستلقاء يمكن أن يجعل المزيد من الناس يعرفون أنها ترتدي حفاضات أكثر من مجرد أصدقائها الذين يعرفونها بشكل أفضل
تختلف طريقة ارتداء الحفاضات عند الاستلقاء عنها عند الوقوف. اذهب إلى السرير واستدر أثناء النوم ، سيجعل المنطقة المحيطة بالساقين أكثر إحكامًا. عندما يمشي مرتديها أثناء ارتدائها للحفاضات ، تشكل الحفاض وعاءًا طبيعيًا للحفاظ على البول في الجسم مع توفير مساحة أكبر يحتاجها للتحرك بحرية أكبر. الاستلقاء أثناء تغيير الحفاضات ليلاً أثناء النوم سيجعل الحفاض أكثر إحكاما لأن عضلات الفخذين غير مشدودة. سيؤدي ذلك إلى موقف قد يحتاج فيه صديقك إلى استعارة سرير وتركه بمفرده في الغرفة لتغيير الحفاضات ليلاً. قد تحتاج إلى ذكر هذا قبل إقامتك حتى تتمكن من إجراء مناقشة خاصة ، وإخبار صديقك ما إذا كان يمكنه استخدام سريرك لتغيير الحفاضات أثناء الإقامة أم لا
تعامل مع الأم المسيطرة الخطوة 1 الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك خيارًا آخر كجدول زمني لاستيقاظ صديقك الذي يرتدي الحفاضات
عندما تمتلئ مثانتك ، يمكنك الذهاب إلى المرحاض ، لكن قد يفكر صديقك بشكل مختلف في ارتداء حفاضات والشعور بالحاجة إلى التبول. (بسبب ضغط الأقران ، قد تختار عدم الذهاب إلى المرحاض وتقرر الذهاب إلى الحفاض بسرعة أكبر.) يمكن أن تحدث لحظات محرجة عندما ترى الحفاض يتسرب على السرير والمنطقة المحيطة ، مصحوبة برائحة البول في حفاضات بحيث يجب أن تنهض على الفور من السرير مرتديًا حفاضات ، مما يجعل الآخرين في النهاية يرون أنه بحاجة إلى استخدام حفاضات.
استضيف نومًا عندما تعلم أنك تبلل السرير الخطوة 10 الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك ما يمكنك فعله حتى يتمكن صديقك من النوم دون أي مشاكل تسرب أثناء إقامته
قم بتهدئة صديقك وتحدث عن استخدام حفاضات أكبر حجمًا أو بنطالًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا. الاحتمال الآخر هو شراء مراتب يمكن التخلص منها أو ملاءات بلاستيكية / مطاطية لحماية السرير في المستقبل. يمكن إزالة البقع من خلال قراءة مقال كيفية إزالة روائح البول والبقع.
ارتدي حفاضات الخطوة 12 الخطوة 5. ضع في اعتبارك خيارات أخرى غير روتين الإفطار الصباحي
يتم تناول الكثير من السوائل أثناء الإفطار وستزيد قوة الجاذبية أثناء الوقوف من الحاجة إلى التبول. ينتج عن هذا المزيد من البول في الساعة الأولى بعد النوم. لهذا السبب ، يمكن لصديقك البقاء في حفاضات في الليل عند الإفطار والتغيير بعد ذلك ، للحفاظ على حفاضات نظيفة ومريحة طوال اليوم. خيار آخر هو تغيير الحفاضات مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح والاستحمام ، ولكن من المرجح أن تكون الحفاضات مبللة ولكن لا تنقع أثناء الإفطار ، مما يجعل الحفاضات تشعر بالفعل بالبلل في الوقت الذي يبدأ فيه اليوم ويغادر المنزل. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من سلس البراز أيضًا من حادث غير متوقع مع البراز في الساعة الأولى بعد الاستيقاظ وتركهم في حفاضات في الليل حتى يكون الحدث "الكبير" فكرة جيدة.
كن قويا الخطوة 17 الخطوة السادسة: قرر ما إذا كان يجب على صديق يرتدي الحفاضات الاستحمام بعد إقامته
تعتبر النظافة الشخصية مهمة بشكل خاص إذا كان صديقك ينام لعدة ساعات ويتناول الإفطار في حفاضات مبللة ، مما سيجعل صديقك يقضي وقتًا أطول في الحمام. يمكن أن يكون التنظيف في الصباح وبدء اليوم في حفاضات جافة ممتعًا للغاية. ليس فقط نظيفًا جسديًا ، ولكن أيضًا الشعور بالانتعاش والرائحة طوال اليوم. يجب أخذ هذا الوقت الإضافي في الاعتبار عند التخطيط لأنشطة صباح اليوم التالي وليس الوقت المناسب للحديث عن توفير تكاليف الكهرباء والحفاظ على البيئة.
نصائح
- ضع في اعتبارك عدم تقديم الشاي أو المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحوليات أو غيرها من المشروبات المدرة للبول في وقت متأخر من المساء أو قبل الخروج في الأماكن العامة مباشرةً. سيخلق هذا ضغطًا اجتماعيًا لرفض أو ذكر الحفاضات لأصدقائك. إذا طلب صديقك الكولا أو القهوة أو البيرة ، افترض أنه يرتدي حفاضًا كبيرًا أو يحمل قطعة إضافية خلال تلك الفترة.
- يركز هذا الدليل على الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 13 عامًا فأكثر والذين يتمتعون بلياقة بدنية ونشاط ويمكنهم الاعتناء بأنفسهم وارتداء حفاضات يمكن التخلص منها.
تحذير
- في حين أنه من المقبول ثقافيًا أن تربت على أرداف صديقك أو تقصرها ، إلا أنه في العديد من الثقافات ، قد لا يحبها صديقك عندما ينجذب الانتباه إلى حفاضه أو يشعر بالتربيت على حفاضه للتحقق مما إذا كان مبتلًا أم لا.
- لا تسأل صديقة إذا كان بإمكانك تغيير حفاضها. حتى لو كانت النوايا جيدة ، فإن الأمر أشبه بسؤال شخص ما إذا كان بإمكانك خلع ملابسه الداخلية. إذا كنت أكثر من مجرد أصدقاء ، فقد يكون هذا هو السؤال الصحيح عندما تكون في الحمام أو في موقف حميم معه.
