يحدث فتح عنق الرحم عندما تقترب المرأة الحامل من المخاض. يتسع عنق الرحم لفتح الطريق أمام الطفل من الرحم إلى قناة الولادة ، وأخيراً إلى ذراعيك. يجب أن يتسع عنق الرحم من 1 إلى 10 سم ، وبحلول ذلك الوقت ، يمكن أن يولد الطفل. في معظم الحالات ، يقوم المهنيون الطبيون مثل الأطباء والممرضات والقابلات بفحص توسع عنق الرحم ، ولكن يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك. من خلال تحسس عنق الرحم والانتباه إلى علامات أخرى مثل الحالة المزاجية والصوت ، يمكنك التحقق من مدى اتساع عنق الرحم.
خطوة
جزء 1 من 3: التحضير لفحص عنق الرحم يدويًا
الخطوة 1. تحدث إلى أخصائي طبي
الحمل الآمن مهم جدًا للولادة الصحية والطفل. من خلال تلقي العلاج من طبيب أو ممرضة أو قابلة ، يمكنك ضمان التقدم الطبيعي للحمل بالإضافة إلى سلامة الإفصاح عن الذات.
- اعلمي أنه مع دخولك الشهر التاسع من الحمل ، يبدأ الأطباء في البحث عن علامات المخاض. عادة يقوم الطبيب بالضغط على بطنك وإجراء فحص داخلي لفحص عنق الرحم. سيرى الطبيب ما إذا كان الطفل "لأسفل". هذا يعني أن عنق الرحم بدأ ينفتح ويلين.
- اسأل الطبيب عن أي شيء ، بما في ذلك ما إذا كان الطفل قد نزل. يجب عليك أيضًا أن تسأل عما إذا كان من الآمن التحقق من الفتحة بنفسك. إذا كان حملك آمنًا ، فالرجاء القيام بذلك.
الخطوة 2. اغسل يديك
يمكن للأيدي المتسخة أن تنشر البكتيريا والجراثيم التي تسبب العدوى. لفحص عنق الرحم ، يجب إدخال يدك أو إصبعك في المهبل. لذلك ، من أجل صحتك وصحة طفلك ، يجب عليك غسل يديك قبل التحقق من توسع عنق الرحم.
- اغسل يديك بأي نوع من الصابون والماء الدافئ. بلل يديك بالماء الجاري واستخدم الصابون في الرغوة. افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل وتأكد من تنظيف جميع أسطح يديك. شطف وجفف.
- استخدم جل مطهر يحتوي على 60٪ كحول على الأقل إذا لم يتوفر الصابون. ضع كمية مناسبة في راحة اليد. كما هو الحال مع الصابون ، افركي يديك معًا وتأكدي من أن كل سطح مطهر ، بما في ذلك أظافرك. استمر في الفرك حتى تجف اليدين.
الخطوة 3. اطلب المساعدة
إذا كنت قلقة قليلاً أو خائفة من إجراء الفحص الذاتي ، فاطلبي المساعدة من زوجك أو أحد أفراد أسرتك. دعه يساعد طالما أنك مرتاح. يمكنه المساعدة من خلال حمل مرآة أو إمساك يدك أو قول كلمات مهدئة.
الخطوة الرابعة. ابحث عن وضع مريح
قبل التحقق من الفتحة ، يجب أن يكون وضعك مريحًا. يمكنك الجلوس على المرحاض أو الاستلقاء على السرير مع مباعدة رجليك طالما أنها مريحة.
- قم بإزالة السراويل والسراويل قبل البدء. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى خلعه مرة أخرى بمجرد أن تشعر بالراحة.
- اجلس أو اجلس على المرحاض مع وضع قدم على الأرض والأخرى على مقعد المرحاض. يمكنك أيضًا الجلوس على الأرض أو الاستلقاء إذا كان ذلك أكثر راحة.
- تذكر أنه ليس لديك ما تخجل منه. هذا شيء طبيعي وطبيعي للغاية.
جزء 2 من 3: فحص عنق الرحم في المنزل
الخطوة 1. أدخل إصبعين في المهبل
ابدئي الفحص بمعرفة مدى اتساع فتح عنق الرحم. بدلًا من وضع يد واحدة في المهبل ، الأمر الذي قد يسبب عدم الراحة ، استخدمي السبابة والأصابع الوسطى للبدء.
- تذكر أن تغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل إدخال أصابعك في المهبل.
- تحديد موقع فتحة المهبل بطرف الطالب. يجب أن يكون ظهر اليدين مواجهًا للعمود الفقري وأن تكون الكفوف متجهة لأعلى. ضعي إصبعك تجاه فتحة الشرج حتى تشعري بعنق الرحم بشكل أكثر فعالية. إذا شعرت بألم شديد أو انزعاج ، فقم بإزالة إصبعك.
الخطوة 2. ادفع الإصبع في عنق الرحم
يشعر عنق الرحم لدى المرأة الحامل وكأنه شفاه مزدحمة. بعد إدخال إصبعك في القناة المهبلية ، استمر في الدفع حتى تصل إلى ما يشبه الشفتين المزدحمتين.
- اعلمي أن بعض النساء لديهن عنق رحم مرتفع وبعضهن يعانين من انخفاض عنق الرحم. قد تحتاجين إلى إدخال إصبعك بشكل أكبر في القناة المهبلية أو سيصل إليها بسرعة نسبيًا. في الأساس ، عنق الرحم هو "نهاية" القناة المهبلية ، بغض النظر عن موضعه.
- استخدمي لمسة لطيفة لتحسس عنق الرحم. الضغط أو الطعن بأصابعك يمكن أن يسبب النزيف.
- اعلمي أن إصبعًا واحدًا يمكن أن يدخل بسهولة إلى مركز عنق الرحم المتوسّع. ما تشعر به في منتصف الفتحة هو الكيس الأمنيوسي الذي يدعم رأس الطفل. ربما ستشعر بإحساس مثل لمس بالون مطاطي مملوء بالماء.
الخطوة 3. استمر في استخدام أصابعك لتشعر بعرض الفتحة
عندما يصل الاتساع إلى 10 سم ، تكونين مستعدة للولادة. إذا دخل إصبع واحد إلى وسط عنق الرحم بسهولة ، يمكنك استخدام إصبع إضافي لتحديد عرض الفتحة.
- تذكر ، إذا كان بإمكانك إدخال إصبع واحد في مركز عنق الرحم ، فهذا يعني اتساع 1 سم. وبالمثل ، إذا كان بإمكانك إدخال خمسة أصابع في عنق الرحم ، فإن اتساعك يكون حوالي 5 سم. أثناء المخاض ، يشعر عنق الرحم بالضيق ، ثم يتحول مثل شريط مطاطي. عند الفتح 5 سم ، يبدو وكأنه حلقة مطاطية تستخدم في غطاء الجرة.
- استمري في إدخال إصبعك برفق في المهبل حتى تستخدمي إحدى يديك أو تصبح غير مريحة. ارفع يدك لترى مدى اتساع أصابعك. يمكن أن يمنحك هذا فكرة عن عرض الفتحة.
الخطوة 4. اذهبي إلى عيادة الولادة
إذا اتسع عنق الرحم لأكثر من 3 سم ، فهذا يعني أنك دخلت بشكل عام في مرحلة المخاض النشطة. عليك الذهاب إلى عيادة الأمومة التي اخترتها أو التحضير لها في المنزل إذا كنت تنوي الولادة في المنزل.
اعلمي أن الانقباضات تساعد أيضًا في الإشارة إلى أنك بحاجة للذهاب إلى عيادة الولادة. ستكون التقلصات أكثر انتظامًا وأقوى. يبلغ طوله حوالي خمس دقائق ويستمر من 45 إلى 60 ثانية
جزء 3 من 3: البحث عن المزيد من علامات الافتتاح
الخطوة 1. استمع إلى صوت الافتتاح
هناك العديد من مؤشرات الفتح التي لا تدخل الإصبع في المهبل. ستكون هذه المؤشرات مفيدة جدًا إذا شعرت بالألم أو عدم الراحة. تصدر معظم النساء صوتًا معينًا عند الولادة. يمكن أن يعطي صوتك أدلة حول عرض فتحة عنق الرحم. عادة ما تصاحب الأصوات التالية المراحل المختلفة من المخاض وتوسع عنق الرحم.
- عند الاتساع من 0 إلى 4 سم ، تكون هادئًا ويمكنك التحدث أثناء الانقباضات دون إجهاد أكثر من اللازم.
- عند الفتحة التي يبلغ ارتفاعها 4-5 سم ، يكون الكلام صعبًا بالفعل ، إن لم يكن مستحيلًا تقريبًا. ومع ذلك ، صرخاتك لا تزال منخفضة بعض الشيء.
- عند فتحة من 5-7 سم ، قد تصدر صراخًا أعلى صوتًا وأكثر تأتأة. في هذه المرحلة ، لم يعد بإمكانك التحدث أثناء الانقباضات.
- عند فتحة من 7-10 سم ، قد تصرخ بصوت عالٍ جدًا ولا تستطيع التحدث على الإطلاق أثناء الانقباضات.
- إذا كنت من نوع المرأة التي لا تصرخ أثناء المخاض ، فلا يزال بإمكانك التحقق من الفتحة. اطلب من الشخص المرافق أن يسألك شيئًا في بداية الانقباض. كلما قل عدد الكلمات التي يمكنك نطقها عند الإجابة ، كلما اتسع نطاق افتتاحك.
الخطوة 2. انتبه لمشاعرك
الولادة تجربة عاطفية للمرأة. يمكن أن تشير العاطفة إلى مدى اتساع الفتحة. ربما ستختبر المشاعر التالية أثناء عملية الولادة:
- سعيد ويضحك عند الفتح 1-4 سم.
- يبتسم ويضحك على الأشياء الصغيرة بين فتحة 4-6 سم.
- غاضب من النكات والكلام القصير من 7 سم فتح حتى التسليم.
الخطوة 3. شمّ الفتحة
يلاحظ الكثير من الناس رائحة معينة عندما تواجه المرأة فتحة من 6 إلى 8 سم. يعطي العمل رائحة معينة سميكة وثقيلة. إذا لاحظت هذا الاختلاف في رائحة غرفة الولادة ، فقد يكون عنق الرحم قد اتسع بين 6 و 8 سم.
الخطوة الرابعة: انظر إلى الدم والمخاط
قد تلاحظ بعض النساء خروج المخاط من المهبل في الأسبوع 39 من الحمل ، ويكون لونه وردي أو بني بسبب اختلاط الدم. قد تستمر هذه الإفرازات الدموية في الظهور في المراحل المبكرة من المخاض. ومع ذلك ، عند الفتحة 6-8 سم ، يخرج الكثير من الدم والمخاط. من خلال النظر إليه ، يمكنك معرفة أن الفتحة هي 6-8 سم.
الخطوة 5. تحقق من الخط الأرجواني
يقع الخط البنفسجي في شق الولادة ، أو ما يسمى غالبًا انشقاق الأرداف. يشير هذا الخط إلى عرض الفتحة. إذا وصل الخط إلى أعلى الفجوة ، فهذا يعني أن الفتح قد اكتمل. أنت بحاجة إلى مساعدة شخص آخر للتحقق من هذا الخط الأرجواني.
اعلمي أنه في المراحل المبكرة من المخاض ، يكون الخط الأرجواني أقرب إلى فتحة الشرج. بمرور الوقت ، سيمتد الخط بين الأرداف. عند الفتح المثالي ، سيصل الخط الأرجواني إلى قمة الفجوة
الخطوة 6. راقب رد فعل جسمك
تعاني العديد من النساء من علامات الفتح الجسدية التي يمكن رؤيتها دون فحص مهبلي. بشكل عام ، تشعر العديد من النساء وكأنهن مصابات بالإنفلونزا عندما يقتربن من مرحلة التوسع و / أو الدفع بمقدار 10 سم. من خلال فحص هذه العلامات والأعراض ، يمكنك تحديد عرض الفتحة. في معظم الحالات ، يمكن أن يكون الجمع بين العلامات التالية مؤشراً على عرض الفتحة.
- إذا كنت تشعر أنك ستتقيأ ، فإن وجهك أحمر ودافئ عند اللمس ، هذا يعني أنك حوالي 5 سم. ربما أنت أيضًا سترتجف دون حسيب ولا رقيب. قد يكون سبب القيء نفسه هو العواطف أو الهرمونات أو التعب.
- يشير احمرار الوجه مع عدم وجود علامات أخرى إلى أنك قد فتحت 6-7 سم.
- اعلم أن الاهتزاز الذي لا يمكن السيطرة عليه بدون علامات أخرى قد يكون مؤشرًا على الإرهاق أو الحمى.
- لاحظ ما إذا كنت تنحني أصابع قدميك أو تقف على أطراف أصابع قدميك ، وهي علامات على وجود فتحة تبلغ 6-8 سم.
- تشعر إذا أصبت بالقشعريرة على الأرداف وأعلى الفخذين ، وهي علامات على اتساع 9-10 سم.
- اعلم أن الرغبة في التبرز هي أيضًا علامة على الانفتاح الكامل. قد تتمكن أيضًا من رؤية رأس الطفل أو الشعور به في منطقة العجان.
الخطوة 7. اشعر بالضغط في ظهرك
عندما ينزل الطفل إلى قناة الولادة ، ستشعرين بالضغط في نقاط مختلفة على ظهرك. كلما اتسعت الفتحة ، قل الضغط. عادة ، ينتقل الضغط من منطقة عظم الحوض إلى العصعص.
نصائح
- أدخل إصبعك برفق وببطء. لا تتحرك فجأة.
- اغسلي يديك بعد فحص عنق الرحم.
