الحكمة هي الفضيلة الأساسية التي تمكنك من إظهار فضائل أخرى ، مثل العدالة والمثابرة والاعتدال. أن تكون حكيمًا يعني أن تكون قادرًا على اتخاذ القرارات بناءً على المبادئ المقبولة عمومًا وأن تعيش الحياة اليومية بطريقة ذكية وكريمة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الحكماء والمراعي للحكمة يعيشون حياة أطول وأكثر صحة. تشرح هذه المقالة كيفية ممارسة الفضيلة الأساسية المتمثلة في أن تكون لبقًا في المنزل أو في العمل أو في المدرسة.
خطوة
جزء 1 من 4: أن تكون حكيماً في المنزل
الخطوة الأولى: تطبيق تقنيات حل المشكلات والتفكير النقدي للتوسط في النزاعات بين أفراد الأسرة
أن تكون حكيمًا يعني أن تكون قادرًا على تقديم المشورة وإصدار أحكام موضوعية واتخاذ القرارات الصحيحة. أظهر أنك قادر على أن تكون لبقًا في المنزل ، على سبيل المثال من خلال تقديم المشورة لأفراد الأسرة الذين يتشاجرون وإصدار أحكام موضوعية حول حل النزاعات. قم بتطبيق طرق حل المشكلات ، على سبيل المثال من خلال الاستماع بنشاط ، والتحليل المنطقي ، ودعوة أفراد الأسرة للمناقشة للعودة معًا.
- على سبيل المثال ، قد يتشاجر أخوك وأختك حول من يجب أن يغسل الأطباق بعد العشاء. كن لبقًا من خلال الإشارة إلى أن من قام بغسل الأطباق الليلة الماضية لا يحتاج إلى أن يكون في الخدمة مرة أخرى الليلة كطريقة لتقسيم العمل بشكل عادل.
- الحكمة مفيدة في منع المعارك الأكثر عنفًا ، مثل النزاعات داخل الأسرة بسبب المشاكل المالية. اطلب من أفراد الأسرة الاحتفاظ بجميع إيصالات الدفع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على كل فرد من أفراد الأسرة تسجيل استخدام المال وتاريخ الدفع. يمكن أن تمنع هذه الطريقة الخلافات على المال والنفقات اليومية.
الخطوة 2. تنفيذ الإدارة المالية للأسرة
أن تكون حكيماً في الجانب المالي يعني إدارة الشؤون المالية للأسرة بشكل صحيح وفي الوقت المناسب من خلال وضع ميزانية مالية. قم بعمل ورقة عمل لحساب جميع النفقات والاحتياجات المنزلية الشهرية ، مثل الإيجار وأقساط الرهن العقاري ومشتريات الطعام وتكاليف الكهرباء والماء وتكاليف التنظيف البيئي. ضع في اعتبارك أيضًا تكاليف صيانة المنزل ، مثل شراء الأثاث أو تكاليف التجديد.
الحذر في إدارة الشؤون المالية يمنع الهدر ويساعدك على مراقبة استخدام الأموال كل شهر. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد أفضل السبل لتخصيص دخلك لتمويل احتياجات الأسرة وإدارة الأموال
الخطوة 3. دفع الفواتير في الوقت المحدد وسداد الديون
تأكد من سداد فواتيرك الشهرية في موعدها ، مثل فواتير الكهرباء والماء أو بطاقات الائتمان. يعد دفع الفواتير بحكمة طريقة جيدة لإدارة الشؤون المالية بحيث لا تكون هناك متأخرات في الرسوم الشهرية.
- لتكون قادرًا على إدارة المدفوعات بحكمة ، اجمع ديون العديد من بطاقات الائتمان. وبالتالي ، فأنت تستخدم بطاقة واحدة فقط أو مدينًا بشركة إصدار بطاقة ائتمان واحدة. لذلك ، لم تعد بحاجة إلى دفع فواتير لعدة بطاقات بأسعار فائدة مختلفة. اختر بطاقة ائتمان تتقاضى أقل معدلات الفائدة ورسوم التحويل لتقليل الفواتير الشهرية وسداد الديون بشكل أسرع.
- حاول سداد ديون أخرى ، على سبيل المثال للأقارب أو المقرضين الآخرين. بدلاً من طلب الإعفاء من الديون من خلال شركة الإعفاء من الديون التي غالبًا ما تفشل ، ضع خطة سداد شهرية لسداد الديون في غضون فترة زمنية معينة. تحديد مدفوعات الديون الواقعية وفقًا للدخل وحساب تكاليف الفائدة التي يجب دفعها.
الخطوة 4. خصص الأموال للادخار كل شهر
استعد للمستقبل بحكمة من خلال تخصيص الأموال كمدخرات كل شهر. توضح هذه الخطوة قدرتك على التفكير في المستقبل واتخاذ القرارات بناءً على أهداف طويلة المدى وليس أهدافًا قصيرة المدى.
احسب مقدار الأموال التي تريد ادخارها وفقًا لدخلك الشهري ونفقاتك. قدر الإمكان ، ادخر ما لا يقل عن 10٪ من دخلك الشهري ، خاصة إذا كان راتبك كبيرًا بما يكفي وتكلفة المعيشة ليست عالية جدًا
جزء 2 من 4: أن تكون حكيماً في العمل
الخطوة 1. تحديد كيفية تقليل النفايات ومنع النفايات في مكان العمل
الطريقة الصحيحة لتكون حكيمًا في مكان العمل هي تقليل النفايات ومنع الهدر من خلال النظر في الجوانب المختلفة بموضوعية وإنشاء خطة عمل فعالة. أدرك هذه الخطة بدءًا من الأشياء الصغيرة ، على سبيل المثال استخدام الورق المستخدم وطباعة المستندات على كلا الجانبين لتوفير المستلزمات المكتبية ، مثل ورق HVS وحبر الطابعة.
على نطاق واسع ، يمكن تنفيذ هذه الخطة مع الزملاء من خلال التوفير في استخدام المعدات المكتبية لتحقيق الكفاءة. أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى جميع العاملين في العمل لتذكيرهم باستخدام الورق الضائع وحفظ حبر الطابعة عن طريق طباعة المستندات الملونة فقط عند الضرورة القصوى. بالإضافة إلى ذلك ، أوصي بعدم استخدام الألواح والمناديل الورقية في اجتماعات الشركات أو أحداثها والتأكد من توفر الحاويات القابلة لإعادة التدوير في جميع أنحاء مكان العمل
الخطوة الثانية: ناقش مع رئيسك في العمل كيفية توفير الطاقة في العمل
تتمثل إحدى طرق المشاركة الفعالة والحكمة في العمل في اقتراح توفير الطاقة لأنشطة الشركة اليومية. ناقش إمكانية إجراء تعديلات في العمليات اليومية لتوفير أموال الشركة لدفع فواتير الطاقة وجعل مكان العمل أكثر خضرة.
لتوفير الطاقة ، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر بعد ساعات العمل واستخدم وضع توفير الطاقة على جميع الأجهزة الإلكترونية أثناء ساعات العمل. اقترح أيضًا استبدال الأطباق الورقية بأطباق وأدوات مائدة قابلة لإعادة الاستخدام. حاول القيام بمهام مكتبية مع توفير الطاقة بحيث يقوم الجميع بنفس الشيء بحيث تصبح عادة جديدة في العمل
الخطوة 3. تشكيل لجنة للحفاظ على الطاقة مع الزملاء
لدعم برنامج حكيم ، قم بدعوة بعض الزملاء للانضمام إلى لجنة تركز على الحفاظ على الطاقة وتقليل نفايات الشركة. حدد الأهداف والخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيقها في إطار زمني معين.
على سبيل المثال ، ضع خطة لتغيير بيئة الشركة لتكون صديقة للطاقة اعتبارًا من العام المقبل أو اقترح سياسة إعادة التدوير التي سيتم تنفيذها في غضون شهرين. تحديد الأهداف المحددة التي يتعين على اللجنة تحقيقها وإشراك الزملاء من كل قسم أو منطقة عمليات الشركة بحيث يتم تمثيل مصالح كل قسم
الخطوة الرابعة: فكر بحكمة في كيفية التوسط لحل النزاعات مع زملاء العمل
هناك طريقة أخرى لتكون لبقًا في المكتب وهي التفاعل مع زملاء العمل بحكمة. هذا يعني أنك تستخدم طرقًا لبقة لحل النزاعات مع زملاء العمل أو منع المعارك باستخدام الحكم الموضوعي واتخاذ القرارات السليمة.
على سبيل المثال ، لنفترض أنك تتجادل مع زميل في العمل حول أفضل طريقة للرد على البريد الإلكتروني لعميل حتى تكاد تدخل في جدال. لتجنب الخلاف ، قررت الاستماع بنشاط إلى رأيه من أجل التوصل إلى اتفاق. تمنع هذه الخطوة الصراع لأنك قادر على أن تكون حكيماً وتتخذ الإجراء الصحيح
جزء 3 من 4: أن تكون حكيماً في المدرسة
الخطوة 1. المشاركة في مجلس الطلاب أو مجلس الشيوخ
شارك في الأنشطة المدرسية ، على سبيل المثال في مجلس الطلاب أو مجلس الشيوخ في الحرم الجامعي من خلال أن تكون لبقًا واستباقيًا. ترشح لمنصب رئيس مجلس الشيوخ أو انضم إلى نشاط طلابي يثير اهتمامك ، على سبيل المثال لتحسين رفاهية المجتمع أو الحفاظ على البيئة. أحد الجوانب المهمة في أن تكون لبقًا هو إظهار الاهتمام بالآخرين من خلال توفير الحلول والقدرة على التعاطف مع مساعدة الآخرين ، على سبيل المثال زملاء الدراسة.
كوّن مجموعة أنشطة مدرسية أو كلية (إذا لم يكن لديك واحدة بالفعل) للقيام بالأنشطة التي تهتم بها أو تستمتع بالقيام بها. ناقش كيفية بدء مجموعة نشاط مع مستشار مدرسة أو قائد منظمة طلابية
الخطوة الثانية: وازن بين الالتزامات الأكاديمية والحياة الاجتماعية بحكمة
الحفاظ على التوازن بين أنشطة التعلم والأنشطة الاجتماعية ليس بالأمر السهل بالنسبة لطلاب المدارس الإعدادية والثانوية والجامعة. ضع في اعتبارك مسؤولياتك وتأكد من قيامك بواجباتك المدرسية قبل الذهاب إلى السينما أو الذهاب في إجازة. اتخاذ القرارات المتعلقة بالتعليم بعد التفكير في الأمور الأساسية ، مثل إكمال المهام التي يجب ترتيبها حسب الأولوية وتقديم الواجبات المنزلية في الوقت المحدد.
ضع جدولًا يوميًا أو قائمة بالعمل المدرسي والأنشطة الاجتماعية وخصص وقتًا كافيًا لكل من هذه الأنشطة. أنهِ واجباتك المدرسية والواجبات قبل التسكع مع الأصدقاء حتى تتمكن من الاستمتاع دون الشعور بالإرهاق من العمل. تظهر هذه الطريقة أنك قادر على التفكير مليًا ومراعاة مشاعر الآخرين
الخطوة الثالثة. ناقش طرق توفير الطاقة مع مدرس الصف
ناقش طرق توفير الطاقة في البيئة المدرسية من خلال دعوة الطلاب الآخرين والمعلمين والموظفين الإداريين للمناقشة. قم بتشكيل لجنة من خلال دعوة الأصدقاء للانضمام إلى إدارة برنامج توفير الطاقة وتقليل النفايات المدرسية.
في بعض الأحيان ، قد يكون توفير الطاقة الرائد في الحرم الجامعي أو في المدرسة أمرًا هائلاً. لذلك ، ابدأ بإجراء تغييرات صغيرة على أنشطتك اليومية ، ثم تعامل مع مشكلات استهلاك الطاقة التي لها تأثير أكبر. على سبيل المثال ، قدم اقتراحًا بأن يتم تشغيل جميع أجهزة الكمبيوتر المدرسية في وضع توفير الطاقة وإيقاف تشغيلها بعد ساعات الدوام المدرسي. مثال آخر ، يقترح أن جميع الجامعات يجب أن تضع حاويات إعادة تدوير النفايات العضوية بجوار حاويات النفايات غير العضوية. يمكن استخدام السماد من النفايات العضوية كسماد للحدائق المدرسية أو لأغراض أخرى
الخطوة الرابعة: حل النزاعات مع الأصدقاء بحكمة بناءً على اعتبارات موضوعية
كونك مستشارًا جيدًا لأصدقائك هو وسيلة لإظهار قدرتك على أن تكون حكيمًا وإعطاء حكم موضوعي. إذا كان زملائك في المدرسة يتشاجرون ، ساعدهم في التوصل إلى اتفاق أو حل المشكلات من خلال الاستماع الفعال. حاول الحصول على دعم من الأصدقاء لمساعدة الأصدقاء الذين يواجهون صعوبات في المنزل أو في المدرسة.
تأكد من أنك لبق عند التعامل مع النزاعات مع زملائك في المدرسة. بدلًا من لوم أو تجاهل رأيه ، حاول أن تفهم تفكيره وناقش القضايا باحترام متبادل
جزء 4 من 4: تطوير مهارات اتخاذ القرار
الخطوة الأولى: تعلم كيفية اتخاذ قرارات حكيمة
عند مواجهة المشاكل ، تلعب القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة دورًا مهمًا في أن تكون حكيماً. يتم تحديد القرارات الحكيمة من خلال عوامل مختلفة ، مثل القدرة على التحكم في المشاعر ، ومراعاة المخاطر والاختيارات ، ومراعاة مصالح الآخرين ، وما إلى ذلك. ستصبح أكثر حكمة من خلال تعلم مهارات اتخاذ القرار الصحيحة.
الخطوة 2. استرخ وتحكم في عواطفك
تلعب العواطف دورًا مهمًا في عملية صنع القرار. لا يمكنك اتخاذ القرارات الصحيحة والحكيمة عندما تغمرك المشاعر ، على سبيل المثال ، عندما تكون غاضبًا أو حزينًا.
- تحكم في عواطفك عن طريق التنفس بعمق. استنشق من خلال أنفك مع العد حتى 5 ، احبس أنفاسك مع العد حتى 6 ، ازفر من خلال فمك مع العد حتى 7. خذ 10 أنفاس أو حتى تشعر بالهدوء والاسترخاء.
- إذا كنت تحت ضغط ، فقد لا تتمكن من التفكير بوضوح عند اتخاذ القرارات.
- إذا كان غضب صديقك يجعلك حزينًا أو مرتبكًا أو دفاعيًا ، فاعلم أن المشاعر السلبية يمكن أن تجعلك تقول شيئًا تندم عليه أو تتصرف بشكل سلبي. بمجرد أن تهدأ ، يمكنك أن تكون لبقًا عند التعامل معه.
الخطوة 3. تحديد المشكلة
اسأل نفسك ، "ما هي المشكلة الحقيقية؟" القدرة على تحديد المشاكل ضرورية لوضع خطط جيدة واتخاذ قرارات حكيمة. لذلك ، تحتاج إلى النظر في وجهات نظر مختلفة وفهم المشكلة من جوانب مختلفة.
الخطوة 4. جمع المعلومات والنظر في الخيارات المختلفة
ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات حول المشكلة والحلول المختلفة الممكنة. تأكد من صحة المعلومات ودقتها ومن مصدر موثوق. ضع في اعتبارك إيجابيات وسلبيات كل حل. فكر أيضًا في العواقب.
- إذا كان لديك الوقت ، فاكتب الجوانب الإيجابية والسلبية لكل خيار حل.
- في بعض الأحيان ، يتعين عليك اتخاذ قرار على الفور لأنه ليس لديك الوقت لمعرفة الحقائق أولاً. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك المعلومات التي تعرفها حتى تتمكن من اتخاذ القرار الأفضل.
الخطوة 5. اتخاذ قرار
بناءً على المعلومات التي حصلت عليها والعواقب المحتملة ، فأنت على استعداد لاتخاذ قرار. جانب آخر يجب مراعاته: ما هو تأثير هذا القرار على نفسك والآخرين؟ ما هي الآثار المترتبة على هذا القرار؟ ما هو أهم تأثير بالنسبة لك؟ ماذا يخبرك حدسك (هل يمكن أن تساعد العاطفة أو "القلب")؟
- حدد الإجراء الصحيح ، أي الإجراء الذي يتماشى مع فضائلك وقيمك الشخصية والعقلانية والمفيدة.
- نفذ قراراتك. بعد اتخاذ القرار ، عليك اتخاذ إجراءات ملموسة. ضع خطة عن طريق تحديد من يفعل ماذا وأين ومتى ولماذا وكيف. كن مرنًا إذا لم تسير الأمور وفقًا للخطة. أثناء تنفيذ الخطة ، قم بتدوين الإجراءات المفيدة وغير المفيدة. إذا لم تنجح الخطط ، اكتشف السبب وقم بإجراء التغييرات اللازمة.
