من أحلام الشابات أن يصبحن فتاة جميلة. على الرغم من أن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والطاقة ، إلا أنه من السهل تحقيق هذه الرغبة. ضع في اعتبارك أنه لا يمكن تحقيق المظهر الجميل إلا من خلال وضع المكياج وتصفيف الشعر وارتداء الملابس العصرية. شيء مهم آخر يجب عليك فعله هو الاعتناء بنفسك من خلال العناية ببشرتك وشعرك وجسمك. أن تكون فتاة جميلة يكون أسهل بكثير إذا تم القيام بهذه الخطوات بانتظام.
خطوة
طريقة 1 من 5: العناية بالوجه والبشرة
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك بالماء الدافئ مرتين على الأقل في اليوم
للحفاظ على بشرة الوجه ، اجعل من المعتاد غسل وجهك كل صباح عند الاستيقاظ وفي الليل قبل الذهاب إلى الفراش. لغسل وجهك ، استخدم منظف الوجه (وليس الصابون) لتدليك الجلد بحركات دائرية لطيفة. لا تستخدمي مقشرًا حتى لا تتضرر بشرة الوجه. إذا كانت بشرة الوجه نظيفة ، اشطفها بالماء البارد حتى يظل الجلد مشدودًا وتتقلص مسام الوجه مرة أخرى.
- لا تستخدمي الماء الساخن لغسل الوجه حتى لا يجف الجلد.
- عند تنظيف وجهك ، امنح الأولوية لأكثر المناطق الدهنية والقذرة في وجهك ، مثل أنفك وجبهتك ورقبتك وذقنك.
- خصص وقتًا لتنظيف وجهك قبل الذهاب إلى الفراش حتى لو كنت تشعر بالنعاس. النوم بدون إزالة المكياج يسبب انسداد المسام وحب الشباب على الوجه.
الخطوة الثانية: استخدمي منتجات تنظيف الوجه حسب نوع البشرة
حدد أولاً نوع بشرتك ثم اشترِ منظف الوجه المناسب. ضع في اعتبارك أن أنواع البشرة يمكن أن تتغير وفقًا للمواسم والظروف المادية.
- على سبيل المثال ، تميل بشرة الوجه إلى أن تكون أكثر جفافاً في الشتاء. خلال فترة الحيض ، عادة ما تكون بشرة الوجه دهنية أكثر.
- للبشرة الدهنية أو المختلطة ، استخدم منظف للوجه يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يفيد في علاج حب الشباب.
الخطوة الثالثة: استخدمي التونر والمرطب بعد تنظيف وجهك
التونر مفيد لشد مسام الوجه وتحييد حموضة الجلد. بالإضافة إلى تنعيم البشرة والحفاظ عليها ناعمة ، فإن المرطب يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة عند وضع المكياج.
- ضعي طبقة رقيقة من المرطب مع عامل حماية من الشمس كل صباح. استخدمي مرطب كريمي كل ليلة.
- استخدم المزيد من المرطبات ذات الأساس الكريمي لعلاج البشرة الجافة أو في الشتاء. للبشرة الدهنية أو في الصيف ، ضعي طبقة رقيقة من المرطب على شكل لوشن.
- لعلاج البشرة الدهنية ، اختاري مرطبًا خاصًا للبشرة الدهنية يحتوي على مادة هلامية ولا يحتوي على زيت. للبشرة الحساسة ، استخدم مرطبًا غير معطر.
الخطوة 4. لا تنسى وضع كريم الوقاية من الشمس
يترك الكثير من الناس بشرتهم مكشوفة للشمس لتجعلها أغمق وأكثر لمعانًا حتى تبدو أكثر صحة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس مشاكل الجلد والتجاعيد وخطر الإصابة بسرطان الجلد. بدلاً من الحبس مثل الخفافيش ، لا تترك بشرتك في الشمس لفترة طويلة. ضع واقٍ من الشمس يحتوي على 30 SPF على الأقل قبل الخروج.
- استخدمي البرونزر لجعل بشرتك تبدو أكثر صحة وإشراقًا.
- تحتوي العديد من المرطبات والأساسات السائلة على واقي من الشمس. قم بشراء المنتج ليكون جاهزًا للاستخدام خلال فصل الصيف.
- لا تترك بشرتك معرضة لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا والساعة 12 ظهرًا لأن أشعة الشمس هي الأقوى. إذا كنت مضطرًا للخروج ، ضع واقٍ من الشمس أو ارتدِ أكمامًا طويلة.
الخطوة 5. لا تتردد في وضع الماكياج ، لكن تذكر أن بشرتك تحتاج إلى الراحة أيضًا
إن وضع المكياج يجعل وجهك يبدو جميلاً بشكل طبيعي وأكثر جاذبية حتى تكوني أكثر ثقة. ومع ذلك ، يمكن لمستحضرات التجميل أن تسد مسام الوجه وتتسبب في ظهور حب الشباب.
- إذا كنت معتادًا على وضع المكياج كل يوم ، فمن الجيد عدم وضع المكياج بين الحين والآخر حتى تحصل بشرة وجهك على وقت للراحة.
- أفضل وقت لراحة بشرة وجهك هو الاسترخاء في المنزل في عطلات نهاية الأسبوع.
الخطوة السادسة: لا تتغاضى عن أهمية تقشير بشرتك
إذا بدت بشرتك قذرة وخشنة ، فقد حان الوقت لاستخدام حجر الخفاف أو الإسفنج. أثناء الاستحمام تحت الدش ، افرك وجهك ورقبتك وذراعيك وساقيك بلطف لإزالة أي أوساخ أو جلد ميت للحصول على بشرة صحية وناعمة ومتوهجة.
هناك طريقة أخرى لتقشير بشرتك وهي استخدام مقشر السكر ، والذي يمكنك شراؤه من متجر مستحضرات التجميل أو صنعه بنفسك
الخطوة 7. لا تتردد في العناية ببشرتك باستخدام مقشر السكر و كريم ترطيب خاص لعلاج بشرة الجسم.
إلى جانب الرائحة الطيبة ، فإن هذا المنتج مفيد جدًا للبشرة. ضعي المقشر على وجهك وذراعيك وساقيك لإزالة الجلد الميت. يمكن استخدام كريمات الترطيب في جميع أنحاء الجسم بعد الاستحمام للاحتفاظ بالرطوبة ليظل الجلد ناعمًا وناعمًا.
- بالإضافة إلى الشراء من المتجر ، يمكنك عمل مقشر خاص بك من المكونات المتاحة بسهولة ، مثل السكر وزيت الزيتون.
- لعلاج بشرة الوجه ، استخدمي كريم ترطيب خاص للوجه وليس كريم للعناية بالجسم.
- يمكن استخدام مقشر السكر لعلاج الوجه ، لكن اختاري المنتجات التي يمكن استخدامها على الوجه. إذا كنت ترغب في صنع مقشر خاص بك ، استخدم السكر البني.
الخطوة الثامنة: تعتاد على استخدام مزيل العرق ولا ترش الكثير من عطر الجسم أو العطور
المظهر مهم لتبدو جميلة ، لكن رائحة الجسم لا تقل أهمية. لا تنس استخدام مزيل العرق بعد الاستحمام ورش كمية كافية من العطر أو مزيل العرق للجسم. أي شيء جيد سيصبح سيئًا إذا كان كثيرًا.
- لا تستخدمي العطور بدلًا من مزيل العرق. تأكد من استخدام مزيل العرق كل يوم ويمكن وضعه مرة أخرى إذا كان الجو حارًا جدًا.
- عادة ما يتم استخدام صابون الاستحمام والشامبو والمستحضرات بكميات زائدة حتى تصبح رائحة الجسم كريهة.
الخطوة 9. كن حذرًا إذا كنت ترغب في علاج حب الشباب باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
استشر طبيبًا أو ابحث عن دواء لحب الشباب يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد إذا لم تستطع استشارة طبيب أمراض جلدية. قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ، استخدم الدواء وفقًا للجرعة الموصوفة. يجب أن يوضع الدواء على مناطق الوجه المعرضة للكسر ، مثل الجبين والذقن والأنف والخدين. لا تستخدم الدواء إلا عند ظهور بثرة.
يجب أن يتم استخدام الدواء بانتظام لمدة شهر واحد على الأقل من أجل الحصول على النتائج المتوقعة
طريقة 2 من 5: العناية بالشعر
الخطوة الأولى: اغسلي شعرك بانتظام ، ولكن ليس كل يوم
لا تبدو هذه النصيحة جيدة ، لكن شعرك سيكون أكثر صحة إذا قمت بغسله كل يومين إلى ثلاثة أيام. ستفقد الزيوت المفيدة إذا كنت تغسل شعرك كل يوم. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر جافًا وهشًا وباهتًا. إذا بدا شعرك دهنيًا في اليوم الثاني أو الثالث ، فمن الأفضل أن تضفريه أو تجعده أو تسريحة ذيل الحصان.
إذا كنت تمارس الرياضة بشكل متكرر ، وكان شعرك ناعمًا أو دهنيًا ، يمكنك غسل شعرك مرة كل يوم أو يومين باستخدام الشامبو وفقًا لنوع شعرك والبلسم
الخطوة 2. اغسلي شعرك بالطريقة الصحيحة
استخدمي الشامبو لتنظيف فروة رأسك وشعرك من الجذور إلى منتصف الخصلات. دلكي البشرة بلطف بأطراف أصابعك. لا تحك فروة الرأس بالأظافر. بعد شطف الشعر ، ضعي البلسم على أطراف الشعر حتى لا يجف الشعر وفروة الرأس ليست دهنية.
اختاري الشامبو والبلسم حسب نوع الشعر. تذكر أن منتجات العناية بالشعر التي تناسب صديقك قد لا تناسبك بالضرورة
الخطوة 3. مشطي شعرك بالطريقة الصحيحة حتى لا يتشابك أو يتكسر
لا تمشط الشعر مباشرة من الجذور حتى أطراف الشعر. تجعل هذه الطريقة الشعر أكثر صعوبة في التمشيط. بدلًا من ذلك ، ابدأ بتمشيط جزء صغير من الشعر بدءًا من الأسفل. إذا لم يكن هناك تشابك ، يمكنك التمشيط مباشرة من الجذور إلى أطراف الشعر.
- للحصول على شعر مجعد أو مجعد بشكل طبيعي ، استخدم مشطًا واسع الأسنان لمنع شعرك من التشابك.
- يمكن تمشيط الشعر المجعد أو المجعد ، لكن تمشيطه قبل غسله بالشامبو.
الخطوة الرابعة: لا تصففي شعرك بأدوات ساخنة كل يوم واستخدمي واقيًا من الحرارة إذا لزم الأمر
بالإضافة إلى استغراق الكثير من الوقت ، سوف يتضرر شعرك إذا قمت بفرده أو تجعيده يوميًا باستخدام أداة ساخنة. إذا كان عليك استخدام سخان لتصفيف شعرك (على سبيل المثال ، لفرده أو جعله مموجًا) ، رشه على واقي الشعر أو ضعي مصلًا لمنع شعرك من الاحتراق أو الجفاف.
- جديلة شعرك إذا كان من الصعب تصفيفه. بالإضافة إلى توفير الوقت ، فإن تجديل الشعر أكثر أمانًا من تمليسه.
- يمكن جعل الشعر مموجًا أو مجعدًا دون استخدام المدفأة. على الرغم من أن هذه الطريقة تستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنها أكثر أمانًا للشعر.
الخطوة 5. تجنب المنتجات التي تحتوي على السيليكون والكبريتات
يستخدم السيليكون للحصول على شعر أملس وناعم ولامع ، ولكنه على المدى الطويل يجعل الشعر يبدو باهتًا وغير صحي. يمكن إزالة السيليكون فقط بمنتجات التنظيف التي تحتوي على الكبريتات التي يمكن أن تجعل الشعر باهتًا وجافًا.
عند شراء منتج للشعر ، اختر منتجًا مكتوبًا عليه "لا يحتوي على كبريتات". إذا لم تكن هناك مثل هذه المعلومات ، فاقرأ تكوين المكونات المدرجة على الزجاجة
الخطوة 6. اشطفي الشعر بمحلول الخل
قد يبدو هذا الاقتراح غريبا. ومع ذلك ، يصبح الشعر ناعمًا بعد شطفه بمحلول الخل. هذا المحلول مفيد لتنظيف الشعر من المواد الكيميائية التي تتراكم وتبطل حموضة الشعر. للحصول على شعر ناعم ولامع ، قومي بإذابة 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح في 240 مل من الماء واستخدميه لترطيب الشعر بعد الاستحمام. ثم اشطفيه بالماء لإغلاق الجُليدة حتى يلمع الشعر أكثر.
- عند صب محلول الخل على شعرك ، قم بإمالة رأسك وأغلق عينيك لمنع محلول الخل من الوصول إلى عينيك.
- لا تقلق! ستختفي رائحة الخل عندما يجف شعرك.
الخطوة السابعة: استخدمي قناع الشعر لعلاج الشعر الجاف أو التالف
تشبه أقنعة الشعر البلسم من حيث أنها تنعم وترطب وترطب الشعر. اعتمادًا على العلامة التجارية المستخدمة ، عادةً ما يتم وضع أقنعة الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو ، ثم تُترك لمدة 10-15 دقيقة (من الأفضل لف الشعر بقبعة الاستحمام). ثم اشطفي الشعر بالماء حتى ينظف. بعد الشطف ، لا تحتاجين إلى استخدام البلسم.
- يمكن شراء أقنعة الشعر من متاجر مستحضرات التجميل أو السوبر ماركت أو صنعها بنفسك.
- عند شراء قناع الشعر ، ابحثي عن القناع الذي يناسب نوع شعرك. على سبيل المثال ، لعلاج الشعر التالف ، ابحث عن قناع يقول "للشعر التالف".
الخطوة 8. الاستفادة من الملمس الطبيعي للشعر
قبول حالة الشعر لأنها أسهل بكثير من رفضها. راجع مصفف شعرك للحصول على استشارة حتى يتمكن من اقتراح أفضل تسريحة شعر تناسب شكل وجهك وملمس شعرك.
طريقة 3 من 5: العناية بالجسم
الخطوة الأولى: تأكد من أن جسمك دائمًا ما يكون رطبًا
اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا (240 مللي لتر / كوب) لتطهير البشرة من المواد غير المرغوب فيها وتفتيح البشرة. تمنع هذه الطريقة زيادة الوزن لأن الجسم سيحتفظ بالسوائل عند الجفاف.
- اشرب المزيد من الماء إذا كنت تمارس الرياضة في كثير من الأحيان أو إذا كان الهواء شديد الحرارة.
- اشرب حسب الحاجة. لا تشرب الماء بكثرة.
الخطوة الثانية: اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة المغذية
تخطي وجبات الطعام مضر لنفسك ويزيد من وزنك لأن الجسم كان في حالة جوع. اعتد على تناول 3 مرات في اليوم مع 2-3 وجبات خفيفة. اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا عن طريق تناول الأطعمة الصحية ، مثل الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات.
- يمكن للنباتيين تلبية احتياجاتهم من البروتين عن طريق تناول البيض ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات.
- يمكن للنباتيين تلبية احتياجاتهم من البروتين عن طريق تناول البقوليات والمكسرات والمنتجات المصنوعة من فول الصويا. بين الحين والآخر ، تناول اللحوم أو البيض أو منتجات الألبان لأنك ما زلت في سن النمو.
الخطوة الثالثة: اعتد على ممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتك وتحسين مزاجك
بدلًا من رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، حافظ على صحتك عن طريق المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. بالإضافة إلى الحفاظ على اللياقة البدنية ، فإن التمارين الرياضية مفيدة لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
- إذا كنت لا تحب المشي ، فقم بنشاطك البدني المفضل ، مثل رقص الجاز أو رقص الباليه أو ركوب الدراجات أو ممارسة فنون الدفاع عن النفس أو الركض أو اليوجا.
- إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فكن صبورًا ولا تدفع نفسك. يميل وزن جسم الفتيات المراهقات إلى التقلب أثناء فترة البلوغ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الوزن عملية تستغرق الكثير من الوقت.
الخطوة الرابعة: اعتد على الحصول على 8-9 ساعات من النوم يوميًا
على الرغم من أنك بحاجة إلى الحصول على نوم جيد ليلاً ، إلا أنه من المفيد جدًا وجود شيء يسمى "النوم الجميل". بالإضافة إلى ظهور أكياس العين ، فإن قلة النوم تسبب عدم الاستقرار العاطفي والاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الجلد باهتًا ويزداد الوزن.
- اضبط درجة حرارة الهواء في الغرفة لتشعر بالراحة ولا تستخدم الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة واحدة على الأقل من موعد النوم.
- إذا لم تستطع النوم ، فاستشر الطبيب لأن مشاكل النوم قد تكون ناجمة عن مشاكل صحية.
الخطوة 5. كن شخصًا قادرًا على حب نفسك أنفسهم لزيادة الثقة بالنفس و الاعتزاز.
إذا شعرت بالخجل وعدم اليقين من مظهرك ، قف أمام المرآة وانظر إليها على الأقل واحد الأشياء التي تحبها في نفسك. بدلًا من البحث عن شيء مميز ، انتبه لأشياء بسيطة ، مثل شكل الأنف أو الشامة أو لون العين. قم بهذه الخطوة كل يوم.
- كن إيجابيا حتى تتمكن من رؤية المزايا التي لديك. إذا كنت سلبيًا ، فسترى أنك تفتقر فقط.
- من خلال زيادة احترام الذات ، لم تعد تفكر في عيوبك حتى تتمكن من إدراك أن لديك جمالًا حقيقيًا.
طريقة 4 من 5: اعتني بنفسك لتكوني أكثر جمالا
الخطوة الأولى: اعلمي أنه ليس عليكِ وضع المكياج لتبدو جميلة
جهز وجهك إذا أعجبك ، ليس لأنك تريد من شخص آخر أن يفعل ذلك. إذا كنت مجبرة على وضع الماكياج عندما لا ترغب في ذلك ، فتجاهله وكن على طبيعتك.
لا تترددي في وضع المكياج إذا كانت هذه الطريقة تجعلك تشعرين بثقة أكبر
الخطوة الثانية: شكلي وجهك بمكياج بسيط
المكياج السميك لا يجعلك تبدين أجمل بالضرورة. بدلاً من ذلك ، تبدو أكبر سنًا وغير قادر على التغلب على نفسك. يختار العديد من فنانين الماكياج المحترفين الماكياج الخفيف والطبيعي لهذا اليوم. المزيد من المكياج اللامع مخصص فقط للمناسبات أو الأنشطة الخاصة في الليل.
- بالنسبة للأنشطة اليومية ، جهزي وجهك بمكياج بسيط ، على سبيل المثال باستخدام مرطب حسب لون بشرتك ، وأحمر الخدود ذي اللون المحايد ، وقليل من الماسكارا ، وملمع الشفاه. ضعي أحمر خدود أو برونزر خفيف.
- إذا كان المكياج الثقيل يشعرك بالثقة ، فاستخدمه! ومع ذلك ، دعي الجلد يرتاح كل بضعة أيام من خلال عدم وضع المكياج.
الخطوة الثالثة: ضعي الكونسيلر لإخفاء حب الشباب أو أكياس العين الداكنة
ارتداء الكونسيلر ليس ضروريا ، لكن الكونسيلر مفيد في التعامل مع المشاكل ، مثل حب الشباب أو أكياس العين. إذا كنت تشعرين بالنقص بسبب حب الشباب بالوجه ، قومي بإخفائه باستخدام الكونسيلر.
يمكن استخدام خافي العيوب بدون مستحضرات التجميل الأخرى. أنت فقط تستخدم الكونسيلر لوضع الماكياج
الخطوة 4. اعتد على عمل مانيكير
من أجل الظهور بمظهر جميل ، تركز العديد من الفتيات فقط على الوجه والشعر ، في حين أن الأيدي لا تقل أهمية. حافظ على نعومة الجلد عن طريق وضع مرطب لليدين. لا تمزق الأظافر أو تكشطها. قم بقص أظافرك بانتظام وامسح تحت أظافرك كل ليلة. لا تتردد في طلاء أظافرك أو الذهاب إلى متجر تجميل الأظافر. أظافرك جيدة العناية بألوان جذابة تجعلك تبدو أكثر جمالا.
- قبل طلاء أظافرك ، تأكدي من إزالة ما تبقى من طلاء الأظافر. تطبيق طلاء الأظافر على طلاء الأظافر المتقشر يجعل أصابعك تبدو غير مهذبة.
- للحفاظ على صحة أظافرك وجعل طلاء أظافرك يدوم لفترة أطول ، لا تنسي تطبيق طلاء القاعدة قبل طلاء أظافرك. عند الانتهاء من طلاء أظافرك ، طبقي أفضل حماية ممكنة.
- لا تستخدمي طلاء الأظافر كبديل للعناية بالأظافر. أعطِ الأولوية لصحة الأظافر قبل التفكير في طلاء أظافرك.
الخطوة 5. الحلاقة أو الشمع لإزالة الشعر الذي لا يدعم المظهر
تقوم العديد من الفتيات بنتف شعر الساق والإبط فقط ، على الرغم من أن شعر اليد يحتاج أيضًا إلى نتفه ، خاصةً الشعر السميك والخشن. اذهب إلى صالون تجميل أو محل مانيكير وقم بقص حاجبيك وإزالة الشعر الناعم فوق شفتيك. تذكر أن الحلاقة اختيار شخصي وليست مطلبًا. يمكنك أن تبدو جميلًا حتى لو لم تحلق.
- تشكيل الحاجبين لتناسب الوجه ليس بالأمر السهل. لا تنتف أو تقص حواجبك حتى لا تكون فوضوية أو صلعاء.
- إذا كنت لا تستطيعين إزالة الشعر بالشمع أو لا ترغبين فيه ، فانتفي شعر الحاجب غير المرتب ومشطيه بفرشاة حواجب ناعمة ونظيفة.
- قبل الحلاقة ، اسأل والديك عما إذا كان هذا يتوافق مع التعاليم الدينية والثقافية.
- بدلاً من الحلاقة ، يمكن أن يتلاشى لون المعطف / الشعر باستخدام المنتجات التي تُباع في الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل أو محلات السوبر ماركت.
طريقة 5 من 5: ارتداء الفستان المناسب
الخطوة الأولى: ارتدِ الملابس التي تشعرك بالراحة
أثناء المشي في المركز التجاري ، ربما ترغب في ارتداء أروع الملابس وأكثرها أناقة. ومع ذلك ، هذا غير مفيد إذا كنت تشعر بعدم الارتياح أو لا يمكنك أن تكون على طبيعتك بحيث تبدو أقل ثقة. بدلاً من تقليد مظهر الآخرين ، اختر الملابس الأكثر راحة للارتداء والمظهر الفريد. من يدري ، سيكون أسلوبك هو الرائد في اتجاه الموضة في سن المراهقة العام المقبل.
الخطوة الثانية: ارتدي ملابس بسيطة وإكسسوارات جذابة
تُكمل الإكسسوارات مظهرك ، لكن يمكنك تركها بالخارج إذا كنت لا ترغب في ذلك. على سبيل المثال ، ارتداء فستان طويل أو سترة بسيطة بحزام عريض يجعل الزي يبدو أكثر جاذبية. اختر إكسسوارات ، مثل الأحزمة والقبعات والمجوهرات التي تتناسب مع ملابسك وشخصيتك ومكياجك.
- احصل على أفكار من خلال قراءة مجلات الموضة.
- أسعار الملحقات ليست في المتناول؟ افعلها بنفسك!
الخطوة الثالثة: ارتدِ ملابس نظيفة ومرتبة
يمكن أن تبدو الملابس رائعة حقًا بسبب النمط ، لكنها ستكون غير جذابة إذا كانت مجعدة أو متسخة أو تفوح منها رائحة العرق. تأكد من أنك ترتدي ملابس جيدة. اغسل الملابس المتسخة أو ذات الرائحة الكريهة. ضع في اعتبارك بعناية اختيار نمط الفستان.يمكنك ارتداء ملابس ممزقة وفضفاضة وفضفاضة ، لكن لا تجعلها تبدو فوضوية.
- قبل غسل الملابس ، اقرأ التعليمات الموجودة على الملصق. يمكن أن تتلف بعض المواد إذا لم يتم غسلها بشكل صحيح.
- افصل الملابس البيضاء عن الملابس الملونة الأخرى. تصبح الملابس البيضاء باهتة إذا تم غسلها بملابس ملونة أخرى بحيث تبدو متسخة بالرغم من نظافتها.
الخطوة الرابعة: تحديد أجزاء الجسم التي تزيد من الثقة بالنفس
ارتدي بلوزة ذات ألوان زاهية إذا أردت إبراز الجزء العلوي من جسمك أو ذراعيك. ارتدي بنطالًا نحيفًا إذا أردت إبراز ساقيك. إذا كنت لا تحب جزءًا معينًا من جسمك ، فاطلب من صديق (أو مندوب مبيعات ودود) مساعدتك في العثور على الملابس التي تناسبك بشكل أفضل. أحيانًا يكون من الأسهل اختيار الملابس المناسبة لشخص آخر غيرك لأنه يستطيع رؤية ما لا تعرفه.
- لا تتردد في ارتداء الملابس ذات الأنماط المختلفة. تعال إلى متجر ملابس لتناسب الملابس التي كنت تتجاهلها. ربما ستفاجأ لأن النموذج يتضح أنه مثالي لك!
- ارتدِ ملابس تجعلك تشعر بالراحة. حتى لو قال الآخرون أنك تبدو جذابًا بطريقة معينة ، فلا ترتديه إذا أنت تشعر بعدم الارتياح.
الخطوة 5. ارتدِ الملابس حسب شكل الجسم
توفر متاجر الملابس الملابس التي يمكن أن يرتديها أي شخص. يمكن للأشخاص النحيفين أو البدينين ارتداء نفس الملابس ، مثل السراويل القصيرة والقمصان بدون أكمام. يكمن الاختلاف في النمط. كمثال:
- الأشخاص ذوو الأكتاف الضيقة أكثر ملاءمة لارتداء قميص ضيق ضيق.
- يبدو الأشخاص ذوو الأكتاف العريضة أكثر جاذبية عند ارتداء قميص علوي واسع.
الخطوة 6. كن لطيفا مع الآخرين
طريقة واحدة لتبدو أجمل هي أن تكون لطيفًا. يمكن أن تكون أجمل الفتيات لئيمة للغاية. قرر ما إذا كنت تريد أن تكون هذا النوع من الفتيات أو أن تكون تلك الفتاة اللطيفة واللطيفة التي يحبها الجميع؟
- اللطف الحقيقي ليس مجرد كلام لطيف ومدح للآخرين. اعتد على التفكير بإيجابية في الآخرين.
- من أسهل الطرق لتكون طيبًا أن تتعاطف مع الآخرين وتفهمهم.
الخطوة 7. كن على طبيعتك
تعلم أن تقبل نفسك والطريقة التي تنظر بها. يتأثر الجمال بالعقلية. قف أمام المرآة وصدق أنك جميلة وستكون فتاة جميلة. لا تعتمد على صفحات الويكي لتذكيرك بأنك جميلة.
نصائح
- لا تنشغل كثيرًا بالتفكير فيما يعتقده الآخرون عنك. في بعض الأحيان ، نشعر بالقلق بشأن شيء ما بشأن أنفسنا لا يهتم به الآخرون على الإطلاق.
- كن شخصًا جيدًا وودودًا حتى تبدو أكثر جاذبية.
- الموقف الإيجابي وقبول الذات لهما مظهر مختلف تمامًا. لذا ، اعتد على المشي بثقة وكن شخصًا مبتسمًا.
- تأكد من تحقيق أقصى استفادة من وقتك ، وخصص وقتًا للمرح ، ولا تنس أن تبتسم.
- ابتسم عند التفاعل مع الآخرين وابتسم ابتسامة لطيفة. لذلك ، تأكد من العناية بصحة أسنانك ، على سبيل المثال عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط كل يوم ، بالإضافة إلى إجراء فحوصات منتظمة للأسنان مع طبيب أسنانك.
- لكل شخص رأي مختلف حول معايير الجمال. ركز على أفكارك الخاصة على ما يشكل الجمال.
- عند الجلوس أو المشي ، تأكد من أن كتفيك وظهرك مستقيمان وليس منحنيًا.
- شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون كل صباح مفيد في تطهير البشرة والجسم من السموم.
- خصص المزيد من الوقت للتواصل الاجتماعي ، بدلاً من أن تكون وحيدًا أو العبث بهاتفك باستمرار. ستبدو أكثر ودية ومجتمعية إذا كنت تريد الدردشة مع أشخاص آخرين.
- استشر مصفف الشعر إذا كان شعرك مجعدًا. تذكر أن الشعر المجعد يختلف عن الشعر الأملس. طريقة قطعها مختلفة ونتائج الترتيب مختلفة أيضًا.
تحذير
- لا تدخن أو تشرب الكحول أو تتعاطى المخدرات. بالإضافة إلى التأثير السلبي على الصحة ، ستبدو كسولًا وغير جذاب.
- بدلًا من التفكير في وزنك ، اعتد على ممارسة الرياضة بانتظام. قم بزيادة شدة التمرين إذا كانت الحالة البدنية تزداد لياقة.
- تذكر أن منظفات الوجه التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجفف بشرتك.
