Curtsy هي لفتة تُستخدم عادة لإظهار الاحترام والامتنان ، عادةً لشخص ما في مكانة أعلى أو مستوى اجتماعي. في العالم الغربي ، هذه البادرة تشبه النسخة الأنثوية من الانحناء. في السابق ، كان الركوع أمرًا شائعًا في الحياة اليومية ، ولكن هذه الإيماءة الآن لا يُسمح بها إلا من قبل أفراد العائلة المالكة الأوروبية وبعض الأحداث مثل حفلات الترسيم وحفلات الباليه. الحركات نفسها ليست معقدة ، ولكنها تتطلب ممارسة للحفاظ على التوازن والموقف. إذا كنت بحاجة إلى إتقان الحركات ، فستوضح لك هذه المقالة كيف!
خطوة
جزء 1 من 3: القيام بعمل Curtsy بسيط
الخطوة 1. اخفض رأسك
اثنِ رأسك للأمام قليلًا ، كما لو أنك تعطي إيماءة محترمة. حافظ على وضع الرأس هذا أثناء الانحناء.
الخطوة 2. أمسك التنورة
خذ حافة التنورة بين الإبهام وأول إصبعين من كل يد ، مع فرد الإصبع الصغير. اسحبي التنورة إلى الجانب برفق. إذا كانت تنورة الفستان ضيقة جدًا بحيث لا يمكن سحبها إلى الجانب ، فاتركي يديك على جانبي جسمك.
الخطوة 3. ضع قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى
ضع قدمك اليمنى بضع بوصات خلف قدمك اليسرى ، مستريحًا على كرة قدمك. أثناء القيام بذلك ، انقل معظم وزن جسمك إلى الرجل الأمامية.
الخطوة 4. ثني ركبتيك
اخفض نفسك إلى وضع منحني ، مع ثني ركبتيك للخارج وليس للأمام. حافظ على استقامة ظهرك أثناء القيام بذلك - لا تميل للأمام ولا تلتصق بظهرك.
الخطوة 5. العودة إلى الموضع الأصلي بأمان
لا تعد على الفور - ارجع إلى الوضع الرأسي ببطء ورشاقة. اخفض يديك إلى جانبيك مع رفع رأسك لأعلى.
جزء 2 من 3: تدريب أنواع أخرى من Curtsy
الخطوة 1. هل قصر curtsy
إن أسلوب المحكمة المنحنية هو شكل عميق من أشكال الانحناء ، وعادة ما يستخدم لإظهار الاحترام لأفراد العائلة المالكة ، عادة من دول في أوروبا. يشبه أسلوب Court curtsy التحية البسيطة ، إلا أنه عليك أن تخفض من نفسك لإظهار المزيد من الاحترام.
- لأداء تحية المحكمة ، ضع قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى ، مستريحًا على كرة القدم. تأكد من أن ظهرك مستقيم ورأسك منخفض ، ثم اثن ركبتيك على الجانبين.
- استمر في خفض جسمك حتى تكاد ركبتك اليمنى تلامس الأرض. ابق في هذا الوضع لثانية أو ثانيتين ، ثم عد ببطء إلى وضع البداية.
- قد لا يبدو هذا النوع من التحية صعبًا للغاية ، لكنه في الواقع يتطلب الكثير من التدريب للقيام بذلك بسلاسة دون الرجيج.
الخطوة الثانية: جرب رقصة الباليه المنحنية
الباليه المنحني - المعروف أيضًا باسم révérence - هو أداء منحني أنيق يتم إجراؤه في نهاية العرض أو الفصل للتعبير عن الامتنان للجمهور أو عازف البيانو أو المدرب. قم بأداء رقص الباليه المتعرج باتباع الخطوات التالية:
- ابدأ في وضع البداية. افرد رجلك اليمنى إلى الجانب مع إصبع قدمك الكبير للأرض. أثناء القيام بذلك ، مد ذراعيك إلى الوضع الثاني.
- انقل وزنك إلى ساقك اليمنى ، مع تمديد رجلك اليسرى بضع بوصات للخلف. ضع قدمك اليسرى على طرف إصبع قدمك الكبير.
- حافظ على استقامة ظهرك ، وثني ركبتيك للخارج في وضع منحني. أثناء الانحناء ، أعد ذراعيك إلى وضع البداية واثني رأسك قليلاً.
- ثم ، مع الحفاظ على ساقيك في نفس الوضع ، مد ساقيك لأعلى ، ورفع ذراعيك إلى الموضع الرابع. ارفع رأسك وقم بتمديد رقبتك وظهرك أثناء القيام بذلك.
-
اعكس الحركة وكرر مع الجانب الآخر لإكمال الانتعاش. # هل "تكساس تراجع". "تكساس ديب" هو عمل منحني متقن يؤديه الوافد الجديد من ولاية تكساس خلال حفل ترسيمه. يتضمن هذا إنزال نفسك إلى منحنى عميق ، ثم إمالة للأمام حتى يلمس رأسك الأرض تقريبًا ، مما يسمح لباسك بالانتفاخ من حولك.
Curtsy الخطوة 8 - للقيام بـ "تراجع تكساس" ، ارفع ذراعيك أمامك على ارتفاع الكتف ، ثم افردهما على الجانبين وأنت تعبر رجلك اليسرى خلف يمينك.
- حافظ على استقامة ظهرك وذراعيك ممتدتين إلى الجانبين ، واثن ركبتيك وانزل نفسك في وضع منحني عميق. عندما لا يمكنك التعمق في الانحناء ، اخفض نفسك ببطء إلى وضع الجلوس.
- بمجرد الجلوس ، انحن للأمام حتى تكاد جبهتك تلامس الأرض. في هذه المرحلة ، سيدير بعض المبتدئين رؤوسهم إلى اليمين لتجنب وضع أحمر الشفاه على الفستان!
- حافظ على ظهرك مثنيًا ، ثم ارفع رأسك لتنظر إلى الجمهور - ولا تنس أن تبتسم!
- أخيرًا ، خذ يد رفيقك وارفع نفسك برفق إلى وضع الوقوف برشاقة.
جزء 3 من 3: امرأة بريطانية Curtsy
ملاحظة: تقوم النساء البريطانيات بهذا في الواقع عندما يكونون مع الملكة.
الخطوة الأولى. قم بإمالة رأسك لأسفل ، مثل الإيماء أو الإيقاف المؤقت
الخطوة الثانية: لا تحرك ذراعك إلا إذا قام الشخص الذي تحيه بمد يده للمصافحة
الخطوة الثالثة: ضع أي قدم خلف الأخرى (لا تهتم المرأة البريطانية بأي قدم تعود للخلف)
الخطوة 4. ثني ركبتيك قليلا
خفضت المرأة البريطانية نفسها شبرًا واحدًا ثم عادت مرة أخرى. امسكها لمدة ثلاث ثوان.
الخطوة 5. العودة إلى وضع البداية بسرعة
نصائح
- من المهم أن تعرف "متى" تنحني. ستحتاج إلى أن تكون منحنيًا عند الترحيب بأحد أفراد العائلة المالكة ، ثم تنحني مرة ثانية أثناء مغادرته.
- هناك ظرف آخر يتطلب من النساء أن ينحنن وهو في نهاية تقديم جائزة أو نهاية عرض موسيقي أو أداء جوقة. قد تنحني الفتيات عند تقديمهن للضيوف لأول مرة ، وقد تنحني الفتيات في المدارس الكاثوليكية للراهبات في إظهار الاحترام.
- طولك لا يؤثر على منحنياتك.
تحذير
- لا تتكئ على مؤخرتك.
- لا تفقد رصيدك.
