قد يكون من الصعب إعادة إحياء صداقة محطمة إذا لم تتحدث مع صديقك المقرب لفترة طويلة أو إذا كان هناك خلاف. قد تقلق من أن الموقف سيصبح محرجًا أو أنه قد يظل منزعجًا ويرفض التحدث معك. ومع ذلك ، من خلال إظهار نية حقيقية للتعويض بعد جدال أو إعادة الاتصال الذي انقطع بسبب الانفصال ، يمكنك إعادة تكوين صداقات كما كانت من قبل.
خطوة
طريقة 1 من 3: التعويض بعد القتال
الخطوة 1. فكر في القتال الذي حدث
بعد مشادة مع صديقك المقرب ، قد تشعر بالضيق أو الغضب أو الأذى. ركز على هذا الشعور وفكر في سبب ذلك. حتى لو اندلعت شجار خطير ، لا يجب أن تحكم على الصداقة بناءً على حادثة سيئة واحدة فقط. فكر في القتال بالمنظور الصحيح.
- اكتب ما تعتقده. غالبًا ما تصبح المشاعر فوضوية بعد الجدال. خذ وقتك في تدوين ما تشعر به والأشياء التي تندم عليها.
- تذكر أن المشاجرات شائعة في كل علاقة. ومع ذلك ، إذا تم التعامل معها بشكل صحيح ، تصبح الصداقات أقوى بالفعل.
الخطوة 2. كن مستعدًا للاعتذار
ربما لم يكن القتال خطأك وحدك ، ولكن إذا كنت تريد إعادة بناء الصداقة التي بنيتها ، فعليك أن تكون ناضجًا وتعتذر. عليك أن تكتشف الخطأ الذي ارتكبته وأن تكون على استعداد للاعتراف به ، ثم اعتذر عندما يحين وقت التحدث إلى صديق.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف إذا كانت كلامي تؤذيك. أعلم أن ما فعلته غير مقبول. ما كان يجب أن أتحدث هكذا مع أصدقائي ، ناهيك عن أصدقائي المقربين. امل ان تسامحني."
- قد يشعر صديقك بالتأثر باعتذارك ويعتذر أيضًا. فكر أيضًا في كيفية إيذائك حتى تتمكن من التحدث عنه عندما يحين الوقت.
- قد تحتاج لبعض الوقت قبل أن تشعر بالاستعداد للاعتذار. لا يهم! فقط انتظر حتى تشعر بالهدوء وتفكر بعقلانية قبل الاعتذار.
الخطوة 3. اتصل بصديق
بعد التفكير في القتال ، حان الوقت للاتصال بصديق. يمكنك الوصول إليه عن طريق الهاتف أو رسالة نصية إذا كان لديك رقمه. يمكنك أيضًا الاتصال به عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو الأصدقاء المشتركين إذا لزم الأمر.
- يمكنك إرسال رسالة نصية تقول: "أعلم أننا تشاجرنا في آخر مرة تحدثنا فيها. فكرت في القتال ، ما فعلته وقلت. أنا آسف وأريد أن أعتذر. أنا أفتقد. هل يمكننا الالتقاء والدردشة ، إذا كان لديك الوقت؟"
- إذا لم يكن أفضل صديق لك على استعداد للقاء ، ففكر في كتابة خطاب اعتذار لأنه لا يمكنك فعل ذلك بنفسك. بهذه الطريقة ، سيعرف صديقك أنك آسف وتريد استمرار الصداقة ، سواء شعر بنفس الشعور أم لا.
الخطوة 4. حدد موعدًا للقاء
إذا استجاب صديقك المقرب بشكل إيجابي ، يمكنك البدء في تحديد موعد للاجتماع. ناقش مع الأصدقاء عندما يكون الوقت مناسبًا لكلاكما. سيكون من الأفضل أن تتأكد من أن جدولك ليس ممتلئًا في ذلك اليوم لأن المحادثة قد تستغرق وقتًا طويلاً.
- يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "مرحبًا ، هل يمكننا أن نلتقي في مكان ما لنتحدث؟ ربما على الغداء أو في الخارج للنزهة ".
- قابل الأصدقاء في مكان محايد وهادئ. يمكن أن يكون المنتزه أو المقهى موقعًا جيدًا للاجتماعات بسبب الأجواء المريحة والهادئة. بهذه الطريقة ، يمكنك الدردشة في مزاج هادئ حتى لا تصبح المحادثة متوترة للغاية.
الخطوة 5. كن مخلصا وصادقا
إذا كان صديقك يعرفك ، وكانت هناك احتمالات ، فسيعرفون ما إذا كنت مخلصًا أم لا. عند الاعتذار ، قم بما يلي:
- قل ما تندم عليه واعتذر عنه.
- طمئن الأصدقاء أنك لن تكرر نفس الخطأ في المستقبل.
- تقبل مسؤوليتك في القتال.
- لا تحاول تبرير سلوكك.
- لا تحاول أن تظهر أنك على حق.
الخطوة 6. استمع إلى ما سيقوله
حتى لو فكرت في القتال وما هو دورك فيه ، فأنت لا تفهم بالضرورة سبب غضبه. خذ وقتًا أثناء المحادثة للاستماع إلى ما يؤذيه. قد يكون هذا الحادث الأخير قد أسقط دفاعاته. أيضًا ، ربما كنت وقحًا معه في الماضي ، لكنك لم تدرك ذلك.
اعتذر عن إيذائه ليس فقط عن الحادث الأخير. فكر بشكل نقدي فيما يقوله حتى لا تعتذر فقط لإنهاء المحادثة. تأكد من أن عبارة "أنا آسف" التي تقولها صادقة
الخطوة 7. اعرض صداقتكما
بعد الاعتذار وتلقي الاعتذار منه ، أخبره كم تفتقد صداقته وتريد مواصلتها. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لإنهاء المحادثة بتفاؤل ونقل رغباتك.
- يمكنك أن تقول ، "مرة أخرى ، أنا آسف لإيذاءك ، لكنني لا أريد أن تنتهي صداقتنا. هل تريد أن تكون صديقي مرة أخرى؟"
- لا تنطقه على أنه إنذار نهائي ولا تجبره على اتخاذ قرار على الفور ، إلا إذا أراد ذلك.
الخطوة 8. امنحه الوقت
بعد محادثة جادة ، قد يحتاج صديقك المقرب لبعض الوقت للتفكير. لا يهم! أنهِ المحادثة بعناق إذا كان يرغب بذلك ، وأخبره أن يتصل بك متى شعر أنه مستعد لذلك.
- يمكنك أن تقول ، "أعلم أن هذه المحادثة قد يكون من الصعب معالجتها في يوم واحد وما زلت تؤذي نفسك بشأن الشجار. لذا ، لا تتعجل. يمكنك التفكير في الأمر أولاً. اتصل بي عندما تكون مستعدًا للتحدث ".
- قد يستغرق الأمر وقتًا وعملًا شاقًا لإعادة بناء الثقة ، خاصة بعد معركة كبيرة. قد لا يكون الاعتذار كافيًا ، لكن إذا منحته الوقت ، فقد يتعلم أن يثق بك مرة أخرى.
الطريقة 2 من 3: إعادة الاتصال بالصداقات بعد الانفصال لبعض الوقت
الخطوة 1. حاول الاتصال به
ربما ترغب في إعادة الاتصال بصديق في المدرسة الثانوية كنت قد فقدت الاتصال به لسنوات أو صديق قديم كان يعمل في نفس المكتب. أول ما يجب فعله لتجديد صداقتك معه هو الاتصال به. إذا كان لديك رقم هاتفه ، فاتصل به أو أرسل له رسالة نصية لبدء الاتصال.
- يمكنك أن تبدأ بـ "أتمنى أن تكون بخير. لقد مر وقت طويل منذ أن انفصلنا عنك ، لكنني كنت أفكر فيك كثيرًا مؤخرًا وأريد أن أعرف كيف حالك وكيف أنت مشغول الآن ".
- تواصل معه عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إذا لم يكن لديك رقم هاتفهم ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي طريقة رائعة للعثور عليهم والاتصال بهم.
- اتصل به من خلال الأصدقاء المشتركين. إذا كان لديك أصدقاء مشتركون ، فتواصل معهم واطلب منهم مساعدتك في التواصل معهم.
الخطوة 2. اكتشف كيف كان يفعل حتى الآن
خذ وقتك للتحدث مع صديقك المقرب بعد اتصالك به واسأله عن حاله منذ آخر مرة تحدثت معه. اسأل عن المدرسة أو العمل أو الوالدين أو العلاقة التي هو فيها.
تأكد من إبداء اهتمام حقيقي عندما تسأله عن حياته. سيظهر هذا اهتمامك ولديك نوايا طيبة لبناء صداقات
الخطوة 3. دعني أعرف كيف حالك
بعد الحصول على أحدث المعلومات عنه ، أخبره بما يحدث في حياتك. شارك بمعلومات مثل أين ذهبت إلى الكلية أو الترقيات التي حصلت عليها في العمل ، أو أي أشياء صغيرة قد تهمه.
- يمكنك أن تقول ، "لقد تم قبولي للتو في جامعة محلية. انا سعيد جدا. أتذكر أنك أردت التسجيل هناك أيضًا ".
- تذكر ، لا تحتكر المحادثة بمعلومات عن نفسك.
الخطوة 4. اختر مكانًا يمكنك الدردشة معه
إذا كنتما تعيشان في نفس المدينة أو كنتما على مسافة معقولة من بعضكما البعض ، فرتب موعدًا للقاء شخصيًا. سيساعد هذا في تقوية التقارب بدلاً من الدردشة عبر الهاتف أو الرسائل النصية. إذا كنت تعيش بعيدًا ، فحاول الدردشة عبر Skype أو FaceTime.
- يمكنك دعوتهم بالقول ، "هل ترغبون في تناول الغداء معًا في مطعم قريب؟ أو مشاهدة فيلم؟ أود أن أقضي وقتا معك."
- إذا قرر كلاكما الالتقاء ، تجنب الأماكن المزدحمة والصاخبة. يمكنك الالتقاء لتناول القهوة أو الغداء.
الخطوة 5. تحدث عن سبب تباعدكما عن بعضكما
إذا كنت بعيدًا عن الاتصال به لفترة طويلة ، فقد يكون من المفيد طرح موضوع سبب حدوث ذلك. هل انتقل أي منكم أو عاد للتو؟ أو ربما كنت قد انجرفت بعيدًا بعد كل هذه السنوات. في كلتا الحالتين ، تحدث عن سبب ابتعادكما عن بعضكما طوال هذا الوقت.
- حاول إبقاء المحادثة خفيفة. لا تجبرها على التحدث عن ذلك أو تجعلها متوترة.
- ضع في اعتبارك بدء المحادثة بالقول ، "تشرفت بمقابلتك مرة أخرى. كثيرًا ما أفكر في سبب ابتعادنا عن بعضنا البعض. عندما انتقلت ، اعتقدت أن الأمور ستكون مختلفة ، لكنني لا أعرف مقدار الاختلاف. أنا حقا أفتقدك."
الخطوة 6. وعده بأن يكون على اتصال أكثر
عندما تنتهي من الحديث ، أخبره أنك لا تريد أن تفقد الاتصال به مرة أخرى وأنك استمتعت بقضاء الوقت معه. نظرًا لأنه كان في يوم من الأيام أفضل صديق لك ، فقد يكون متحمسًا لإعادة ربط الصداقة المحطمة. وعد بالاتصال ورؤية بعضكما البعض في كثير من الأحيان وفعل ذلك بالفعل.
والأهم من ذلك ، أن الوفاء بالوعود والبقاء على اتصال معهم سيساعد في إعادة بناء الصداقات التي كانت موجودة من قبل. إذا كنت تحبه حقًا ، فحاول البقاء على اتصال معه
طريقة 3 من 3: إعادة بناء العلاقة
الخطوة 1. أكمل المحادثة
بعد المحادثة الأولية ، حاول إجراء محادثات منتظمة. اتصل به أو راسله مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. كم مرة يجب أن تتصل به يعتمد على عمرك وعادات الاتصال السابقة. على سبيل المثال ، إذا كنت في المدرسة الثانوية ، فقد يكون من الطبيعي التحدث إلى أفضل صديق لك كل يوم. ومع ذلك ، إذا كنت أكبر سنًا وتعمل بالفعل ، فقد يكون ذلك أقل تواترًا لأن لديك مسؤوليات أخرى.
تأكد من أنك لست الوحيد الذي يبدأ الاتصال. إذا حدثت تسع محادثات من أصل عشرة ، فابدأها ، فامنحه بعض الفسحة. إذا اتصل بك أولاً ، فستكون الصداقة أقوى ومتبادلة
الخطوة 2. استرجع الذكريات الجميلة
اقض بعض الوقت مع الأصدقاء لتتذكر الماضي الذي قضيته معًا. لا حرج في إحضار ألبوم صور أو عرض الصور معًا على وسائل التواصل الاجتماعي. اجلس مع الأصدقاء واسترجع ذكريات الماضي لتذكير بعضكما البعض بتلك اللحظات والأوقات الجيدة القادمة.
قد تقول ، "تذكر عندما شاهدنا فيلمًا مضحكًا حقًا. نحن نضحك بشدة نبكي؟ كانت تلك أوقات ممتعة ، أليس كذلك؟"
الخطوة 3. افعلوا الأشياء التي عادة ما تفعلونها معًا
إلى جانب ذكريات الماضي ، يمكنك الخروج معًا والقيام بأشياء ممتعة معًا! إذا كنت تستمتع أنت وأصدقاؤك بالذهاب إلى الشاطئ أو ممارسة الرياضة أو مشاهدة الأفلام ، فارجع إلى تلك الأنشطة. هذه طريقة فعالة للغاية لتذكر بداية صداقتك ونسيان القتال.
الخطوة 4. استعادة الثقة إذا لزم الأمر
هناك طريقة أخرى لتقوية العلاقات التي تم كسرها وهي تنمية الثقة المتبادلة. حتى لو شعرت أنت وصديقك المفضل بالحرج منذ إعادة الاتصال بالعلاقة ، فقد لا يتم استعادة ثقتك بالكامل. حاول التواصل معه بانتظام لتنمية الشعور بالاعتماد المتبادل.
يمكن أن تكون مشاركة الأسرار وسيلة لتنمية الثقة في بعضنا البعض. مع تطور صداقتك ، يمكنك البدء في مشاركة أسرار لم يكن يعرفها من قبل عن نفسك واطلب منه أن يفعل الشيء نفسه. يمكنك حتى تحويلها إلى لعبة
الخطوة 5. حاول القيام بأشياء جديدة معًا
إلى جانب القيام بالأشياء التي اعتدت القيام بها معًا ، فلماذا لا تجرب شيئًا جديدًا؟ تعد تجربة أشياء جديدة طريقة فعالة لإخراج كلاكما من منطقة الراحة الخاصة بك وحتى لمواجهة مخاوفكما معًا.
- تواصل عن طريق طهي طبق جديد معًا أو تجربة رياضة جديدة.
- يمكنك أيضًا التغلب على الخوف الذي تشاركه ، مثل رهاب المرتفعات ، من خلال ركوب الأفعوانية معًا أو شيء من هذا القبيل.
- قد تتغير صداقتك بطرق جديدة وغير متوقعة. احتضان هذا التغيير. تجنب الخوض في ظروف الصداقات السابقة.
الخطوة 6. استمتع بهذه العلاقة الجديدة
ربما سينجح كل شيء كما ينبغي وستشعر وكأنك لم تقض يومًا بدون صديق. كان لا يصدق. ومع ذلك ، يمكن أن تشعر الأشياء أيضًا بالاختلاف وهذا جيد أيضًا. استمتع بصداقتك الجديدة الأقوى والأكثر نضجًا واحتفل بعودة أفضل صديق لك!
نصائح
- حاول أن تكون دائمًا هناك إذا احتاج إلى شخص ما للتحدث معه.
- أخبره كيف يفعل الجميع واقترح عليهم المشاركة في الاجتماع القادم. على سبيل المثال ، "أنا والبنات الأخريات ذهبنا للسباحة أمس ، هل تريدين القدوم الأسبوع المقبل؟" مرة أخرى ، كن متفتحًا واسأل عما إذا كان يرغب في دعوة أصدقائه أيضًا.
- كن مستعدًا للاستماع. سيقدرك أصدقاؤك أكثر لأنك دائمًا موجود من أجلهم.
- حاول ألا تتشاجر بينما لا تزال تحاول إعادة بناء علاقة محطمة.
تحذير
- لا تئن!
- لا تسأل على الفور إذا كنت لا تزال أفضل صديق له. هذا سيجعلك تبدو شديد التشبث ويجعل الأمور محرجة.
- إذا كان لا يريد حقًا أن يكون صديقك ، فلا بأس بذلك. إنه اختيار وعليك أن تقبله.
