الخدود الممتلئة في الاتجاه. تخلق الخدود الممتلئة مظهرًا شابًا ، وبالتالي فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الخدود الغائرة يهتمون الآن بجعل خدودهم تبدو أكثر امتلاءً. يمكنك تجربة بعض الأساليب الطبيعية التي تجعل خديك أكثر امتلاءً ، أو تجعل خديك أكثر امتلاءً بإجراءات تجميلية.
خطوة
جزء 1 من 2: تقنيات طبيعية
الخطوة 1. جرب يوجا الوجه
يمكنك استخدام تمارين الوجه البطيئة والبسيطة لتنشيط الدورة الدموية في الخدين وجعل البشرة أكثر إشراقًا وامتلاءً. لن يتم تكوين جلد أو دهون زائدة ، لكن خديك الغارقين سيبدوان أكثر امتلاءً إذا مارست الرياضة كل يوم.
- اجلس معتدلا. اجلس على كرسي وافرد ظهرك. اسحب كتفيك للخلف واسترخي ، وتأكد من عدم وجود توتر طفيف في الكتفين. يجب أن يكون صدرك للأمام ومفتوحًا.
- افتح فمك قليلا. تخيل أنك تتحدث إلى شخص ما بحجم صوت معتدل. افتح فمك في وضعك المعتاد عند التحدث. في هذه المرحلة ، يجب عليك لف شفتيك العلوية والسفلية للداخل بحيث تغطي الصف الأمامي من أسنانك.
- في نفس الوقت ، يجب عليك سحب زوايا فمك للخلف ، بالقرب من الأضراس قدر الإمكان. يجب سحب كلا الزاويتين للخلف في نفس الاتجاه ونفس المستوى أو الوضع الرأسي لوجهك. يجب أن يكون خديك للأمام قليلاً في نفس الوقت.
- شغل هذا الوضع لمدة 30 ثانية. يجب أن تكون قادرًا على الشعور بشد عضلات خديك وفمك. حرر ببطء حتى تصل إلى الوضع الطبيعي لوجهك مرة أخرى.
الخطوة 2. اقرص خديك
افعل ذلك ببطء ، مع الضغط على عظمتي الوجنتين لأعلى ولأسفل. قد لا تجعل القرصات الصغيرة مثل هذه الخدود ممتلئة ، لكنها ستمنح بشرتك توهجًا طبيعيًا ، مما يمنح خديك توهجًا أكثر إشراقًا. عند النظر إليها بالعين المجردة ، ستبدو الخدود المتألقة أكثر امتلاءً من الخدود الشاحبة.
الخطوة 3. رطبي خديك
استخدمي لوشن للوجه أو كريم مرطب على خديك بعد كل استحمام وبعد غسل وجهك. اتركه يجف بشكل طبيعي ولا تشطفه.
- إذا أمكن ، ابحث عن كريم منعم. تم تصميم هذا الكريم خصيصًا لتهدئة البشرة ، بحيث يتم ترطيب بشرتك وأي تقشير أو تلف آخر سيتم إصلاحه.
- حتى إذا كنت تستحم في الصباح ، فمن الجيد أيضًا وضع كريم مرطب ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش.
الخطوة 4. استخدم زبدة الشيا والسكر
اخلطي كوبًا واحدًا (250 مل) من زبدة الشيا المذابة مع 3/4 كوب (185 مل) من السكر المحبب مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضعي هذا الخليط في الثلاجة حتى يتماسك ، ثم ضعيه على وجهك بعد شطف وجهك بالماء الدافئ. اتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- تأكد من استخدام حبيبات السكر كغسالة أو فرك بلطف بحركات دائرية. يمكنك التربيت على الجلد بمنشفة ناعمة لتجفيفه بعد اكتمال الفرك.
- زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية ، لذلك يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد على الخدين. نتيجة لذلك ، ستبدو البشرة أصغر سنًا وأكثر امتلاءً.
- السكر مقشر لطيف ، لذلك يمكنه تقشير الجلد الميت على بشرتك ، إذا ترك دون رادع ، سيجعل البشرة تبدو باهتة وقذرة.
الخطوة 5. جرب استخدام التفاح
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لبشرتك ، لذا فإن تناول تفاحة واستخدامها على سطح الجلد يمكن أن يؤدي إلى نتائج مذهلة. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة ، وفيتامينات أ ، ب ، ج ، وكل هذه العناصر ستساعد في تجنب مشكلة تلف الجلد والتجاعيد. يحتوي التفاح أيضًا على الكولاجين والإيلاستين ، مما يحافظ على نعومة البشرة ونضارتها.
- يعتبر تفاح Red Delicious و Granny Smith من أفضل الخيارات ، يليه تفاح Braeburn.
- قطّعي تفاحة إلى قطع صغيرة واستخدمي هريس البطاطس أو الخلاط اليدوي لجعلها مثل الصلصة. ضع عصير التفاح في حركة دائرية. اتركيه على وجهك لمدة 15-30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. كرر كل يوم.
-
طريقة أخرى لاستخدام التفاح هي صنع مشروب تفاح خاص. اخلطي ثلاث شرائح تفاح مع ثلاث جزر صغيرة ونصف كوب (125 مل) عصير ليمون. حتى مزيج سلس. اشرب كل صباح حتى تتمكن من رؤية النتائج.
- يمنع البوتاسيوم الموجود في الجزر جفاف الجلد ، ولكل من هذه الخضروات أيضًا خصائص مضادة للالتهابات يمكنها تنشيط البشرة وتجديدها. يحتوي الجزر أيضًا على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى المزيد من فيتامينات A و C.
- يوفر عصير الليمون جرعة من الفيتامينات أ ، ب ، ج ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الإضافية لبشرتك.
الخطوة 6. استخدم الصبار
ضعي جل الصبار مباشرة على خديك ، وافركيه على خديك بحركة دائرية لطيفة. قم بهذه الخطوة قبل الاستحمام بحوالي 30 إلى 60 دقيقة. كرر كل يوم.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب 250 مل من عصير الصبار كل صباح للحصول على النتائج. تأكد من شرب العصائر التي تلبي معايير درجة الطعام فقط.
- يقلل الصبار من الالتهاب ويعزز مرونة الجلد.
الخطوة 7. اصنع محلول الجلسرين وماء الورد بنسب متساوية
يمكن استخدام هذا المزيج كل ليلة قبل النوم. يحتوي الجلسرين وماء الورد على فوائد تغذي جلد الخدين.
- يحتفظ الجلسرين بالرطوبة في الجلد وينظم مستوى التقشير.
- يمكن أن يساعد ماء الورد على تهدئة البشرة المتهيجة وترطيبها. يحتوي ماء الورد أيضًا على خصائص مطهرة معتدلة ، لذلك يمكنه الحفاظ على بشرة خدك نظيفة وصحية دون أن تجعلها جافة أو متهيجة.
الخطوة 8. استخدم العسل
العسل يساعد بشرتك بعدة طرق. عند استخدامه على السطح يجذب العسل الرطوبة ويحافظ عليها في الجلد. والنتيجة هي بشرة أكثر صحة وامتلاء. عند تناولها أو استخدامها مباشرة على الجلد ، يمكن لمضادات الأكسدة حماية الجلد من التهيج والبكتيريا.
- طريقة واحدة بسيطة لاستخدام العسل هي العسل العضوي أو غسول الوجه الطبيعي الذي يحتوي على العسل. سيعمل هذا السائل بشكل أفضل إذا كان يحتوي على كريم أو زبادي.
- طريقة أخرى لاستخدام العسل هي تناول ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل يوميًا.
- يمكنك صنع محلول العسل الخاص بك. اخلطي 1 ملعقة صغيرة (5 مل) عسل مع 1 ملعقة صغيرة (5 مل) معجون بابايا. ضعيه على خديك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
-
يمكن صنع محلول عسل آخر واستهلاكه في وجبة الإفطار. امزج كوبًا واحدًا (250 مل) من الحليب وملعقة صغيرة (5 مل) من الزبدة المخفوقة وملعقة صغيرة (5 مل) من العسل و 2 ملعقة صغيرة (10 مل) من الجبن المبشور وملعقة كبيرة (15 مل) من الشوفان. تناول كل صباح واشرب مع عصير البرتقال.
- يُعتقد أن الحليب ومنتجات الألبان تعمل على ترطيب البشرة وتهدئة التهيج والاحمرار وتحسين مظهر الجلد.
- يمكن أن يقلل الشوفان من جفاف وتهيج الجلد.
- يمكن أن يساعد فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال على منع التجاعيد وجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا.
الخطوة 9. استخدم الكثير من الزيت
تنتج بشرتك بشكل طبيعي زيوتها الخاصة ، وهذه الزيوت الطبيعية تحافظ على ترطيب البشرة وانتعاشها وصحتها. سوف تبدو الوجنتين مع بشرة صحية وطبيعية متألقة أكثر امتلاءً. ومع ذلك ، إذا لم يحصل جسمك على الزيت الذي يحتاجه ، فسوف تتدهور بشرتك وسيبدو خديك أكثر غموضًا.
- أدخل الزيت في نظامك الغذائي. طهي وجباتك بزيوت صحية ومفيدة مثل زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تناول المكسرات الصحية بانتظام.
- إذا قمت بتطبيق الزيت مباشرة على بشرتك ، يمكنك القيام بذلك عن طريق تدليك الزيت المغذي على بشرة وجنتيك بعد غسل وتقشير وجهك (باستخدام مقشر). استخدم زيتًا مثل جوز الهند أو الزيتون أو اللوز أو الأفوكادو.
الخطوة العاشرة: تجنب العادات السيئة الضارة
من بين أمور أخرى ، يجب تجنب التدخين وشرب الكحول ، لأن كلا النشاطين يتسببان في فقدان بشرتك لمرونتها. عندما يفقد الجلد مرونته ، يصبح أقل مرونة وينتج عنه مظهر أنحف ، مما يجعل خدودك أكثر غموضًا.
- يجب تجنب المنتجات أو الأطعمة التي تحتوي على مسحوق الكركم. يقول الكثيرون أن التوابل تجعل البشرة تبدو جافة.
- ضع الكريم الواقي من الشمس على الجلد لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن أن يؤدي تلف الجلد المرتبط بالشمس إلى جفاف الجلد ، مما يجعله يبدو باهتًا وخشنًا.
جزء 2 من 2: مستحضرات التجميل والجراحة التجميلية
الخطوة 1. اصنع المظهر باستخدام البودرة الفوارة
استخدمي فرشاة مكياج نظيفة وعالية الجودة لوضع البودرة اللامعة على عظام الخد وعظام الحاجب. امسحي قليلاً واستخدميه مع مكياجك المعتاد. سوف يلفت اللمعان الضوء و "يخدع" العين التي ترى خدودًا ممتلئة وشابة.
تجنبي استخدام القطن أو المناديل الورقية أو الفرش الصغيرة لوضع المكياج. يمكن أن تنتج هذه الأدوات مظهرًا غير متساوٍ ، وقد لا يلتقط اللمعان الضوء بشكل صحيح
الخطوة الثانية: قومي بإزالة مكياجك كل ليلة
تأكد من إزالة المكياج الذي ترتديه أثناء النهار ليلاً باستخدام قطعة قماش للتنظيف أو أي مزيل مكياج آخر. ستعمل المنتجات المصنفة خصيصًا للاستخدام على الوجه بشكل أفضل.
- إذا كان بإمكانك أن تنظر بدون مكياج ، فلا ترتدي المكياج. إن ترك المكياج بعيدًا عن بشرتك لمدة يوم أو يومين سيمنح بشرتك فرصة "للتنفس" ، ونتيجة لذلك ، سينتهي الحال بخديك بمظهر أكثر صحة.
- يجب أيضًا تجنب استخدام كريم الأساس والكريمات السائلة الثقيلة ، لأنها أكثر ضررًا لبشرتك من كريمات الأساس المعدنية البودرة وأحمر الخدود.
الخطوة 3. تعرف على جراحة نقل الدهون
استشر جراح تجميل محترف حول إجراءات نقل الدهون من منطقة إلى أخرى في جسمك. اعتمادًا على كمية الدهون الموجودة في جسمك وبنية وجهك ، قد تتمكن من الحصول على وجنتين ممتلئتين عن طريق نقل طبقة من الدهون مباشرة إلى وجهك.
ستستمر نتائج هذا الإجراء لفترة طويلة. عادة ما يبقى حوالي 60 في المائة من الدهون المنقولة إلى الخدين على قيد الحياة. ستبقى الخلايا الدهنية التي تنجو من عملية النقل مثل الخلايا الدهنية الأخرى في الجسم ، وستتصرف كما لو كانت لا تزال في الجزء من الجسم الذي أتت منه
الخطوة 4. احصل على الحقنة
قد تستغرق زراعة الدهون أو حقن سكولبترا وقتًا أطول ، لكن الإجراء ليس باضعًا مثل الجراحة وقد يستمر لفترة أطول. يتم حقن كمية صغيرة من الدهون الحقيقية أو الاصطناعية الباقية في بطانة الخد باستخدام إبرة دقيقة. ستحتاجين إلى عدة حقن للحصول على الخدود الممتلئة التي تريدها.
- إن حقن Sculptra بشكل عام جيد التحمل والمضاعفات منخفضة. تنطوي الطعوم الدهنية وحقن السيليكون على مخاطر أكبر.
- تذكر أنك ستحتاج إلى رعاية متابعة بعد بضع سنوات. للاستخدام مع Sculptra ، عادة ما يكون من الضروري استبداله بعد عامين.
تحذير
- لن يؤدي استخدام الأساليب الطبيعية إلى زيادة امتلاء وجنتيك ، ولكنه سيجعل بشرتك أكثر مرونة ويقلل من تكوين التجاعيد ويجعل بشرتك تبدو مشدودة أكثر. نتيجة لذلك ، سيبدو خديك أكثر امتلاءً دون أن يكون في الواقع أكثر امتلاءً.
- جميع أشكال الجراحة التجميلية لها مخاطرها الخاصة. قبل اختيار إجراء جراحي ، تأكد أولاً من معرفة المخاطر والأخطار.
