إن وجود مطارد هو وضع غير مريح أو مخيف ، اعتمادًا على شدته. غالبًا ما يتصاعد المطاردة إلى شكل آخر من أشكال العنف الإجرامي ، لذلك إذا كنت تعتقد أنك تتعرض للمطاردة ، يجب أن تتخذ خطوات لإبعاد نفسك عن المطارد وحماية نفسك وعائلتك.
خطوة
طريقة 1 من 5: التعرف على المطارد
الخطوة 1. تعرف على ما يمكن وصفه بالمطاردة
المطاردة نوع من الإزعاج ، وهو فعل إجراء اتصال غير لائق ومتكرر معك لا ترد عليه أو تريده.
- قد تكون المطاردة خاصة ، أي عندما يتابعك شخص ما أو يتجسس عليك أو يقترب منك في المنزل أو العمل.
- فيما يلي علامات على المطاردة: تلقي هدايا غير مرغوب فيها ، أو متابعتك ، أو تلقي رسائل أو رسائل بريد إلكتروني ، أو تلقي مكالمات هاتفية غير مرغوب فيها أو متكررة.
- يمكن أن تحدث المطاردة أيضًا عبر الإنترنت ، في شكل مطاردة عبر الإنترنت أو تسلط عبر الإنترنت. قد يكون من الصعب تتبع هذه الأنواع من جهات الاتصال ، ولكن من الأسهل تجنبها عن طريق تغيير إعدادات الخصوصية عبر الإنترنت أو عنوان البريد الإلكتروني.
- يجب النظر بجدية في جميع حالات المطاردة الإلكترونية التي تحولت لاحقًا إلى المطاردة الخاصة ومعالجتها على الفور.
الخطوة 2. تحديد نوع المطارد الخاص بك
بعض أنواع الملاحقين أكثر خطورة من غيرها ، ومعرفة نوع المطارد الذي تتعامل معه يمكن أن يساعدك عندما يتعلق الأمر بإبلاغ الشرطة بطريقة مناسبة وحماية نفسك عند الضرورة.
- من المعروف أن معظم الملاحقين هم مجرد ملاحقون بسيطون. هؤلاء هم الأفراد الذين تعرفهم ، والذين ربما كانوا في علاقة رومانسية أو صداقة في الماضي. تنتهي العلاقة بالنسبة لك ، ولكن ليس بالنسبة لهم.
- الملاحقون المهووسون بالحب هم أفراد لم تقابلهم من قبل (أو معارف عارضين) يتشبثون بك ويعتقدون أنهم مرتبطون بك. الأشخاص الذين يطاردون المشاهير يندرجون في هذه الفئة.
- غالبًا ما ينتقل الملاحقون الذين لديهم تخيلات ذهانية حول العلاقات مع ضحاياهم من الاهتمام غير المرغوب فيه إلى التهديدات أو التخويف. عندما يفشل هذا ، يمكن أن يتصاعد التهديد إلى أعمال عنف.
- أحيانًا يصبح المعتدي في علاقة مسيئة أو زواج مطاردًا ، يطارد شريكه السابق ويراقب من بعيد ، ثم يقترب ، ويكرر الهجوم العنيف أو يصعد أخيرًا. هذا واحد من أخطر الملاحقين.
الخطوة 3. اشعر بمدى حجم الخطر
قد يتضح أن المعارف العرضيين الذين يطورون الهواجس والذين يأتون من حين لآخر أو بشكل متكرر إلى مكان إقامتك غير ضار. قد يحاول زوج سابق مهدد قتلك إذا انخفض انتباهك.
- إذا تمت ملاحقتك عبر الإنترنت ، فحدد ما إذا كان من الممكن أن يكون لدى المطارد معلومات عن حياتك الحقيقية. تأكد من أنك تحافظ على وجود آمن على الإنترنت ولا تشارك عنوان منزلك أو حتى مدينتك على الصفحات العامة.
- عليك أن تثق في غرائزك ، وأن تعرف التاريخ السلوكي للشخص (إذا كنت على علم بذلك) ، وأن تكون واقعيًا بشأن المخاطر التي قد تنطوي عليها.
- إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك في خطر ، فيجب عليك طلب المساعدة في مركز الشرطة المحلي أو منظمة خدمة ضحايا العنف.
- إذا كنت تعتقد أن الخطر وشيك ، فاتصل بخدمات الطوارئ على الفور.
الخطوة 4. كن مراقبا ذكيا
إذا كنت تعتقد أنك تتعرض للمطاردة ، فأنت بحاجة إلى أن تكون أكثر انتباهاً لما يحيط بك. راقب أي سلوك غريب أو مركبات غير مألوفة في مكان عملك أو بالقرب منه. تأكد من تدوين أي شيء يبدو غير عادي.
طريقة 2 من 5: الابتعاد
الخطوة 1. تجنب ملامسة المطارد
غالبًا ما يشعر الملاحقون بأنهم على علاقة بالضحية ، وأي اتصال تقوم به الضحية معهم يُنظر إليه على أنه تأييد "لعلاقة" غير موجودة بالفعل. إذا كنت تتعرض للمطاردة وتريد تجنب ذلك ، فلا تتصل بالمطارد أو ترسل رسالة نصية إليه أو تتحدث إليه على انفراد.
الخطوة الثانية: تجنب الإشارات أو الرسائل غير المقصودة
في بعض الأحيان ، يصرخ ضحايا المطاردة أو يتحدثون إلى مطاردهم ، ولكن حتى الوقاحة الواضحة يمكن أن يخطئوا في كونها مطارد (يكون عادة مضطربًا عقليًا) على أنه وسيلة تواصل عاطفية أو جاذبية.
إذا تمت ملاحقتك عبر الإنترنت ، فلا ترد على أي رسائل من أي نوع ، بغض النظر عن مدى غضبك. فقط قم بطباعة الرسالة للإثبات واترك الكمبيوتر
الخطوة 3. إخفاء المعلومات الشخصية الخاصة بك
إذا لم يكن لدى المطارد معلوماتك الشخصية مثل رقم هاتفك أو عنوان منزلك أو عنوان بريدك الإلكتروني ، فلا تسمح له بالعثور عليها.
- لا تعط رقم هاتفك بصوت عالٍ لأي شخص في الأماكن العامة. إذا كان عليك إعطاء رقم هاتف ، فحاول استخدام هاتف العمل ، أو اكتب الرقم وقم بتمزيقه.
- تجنب كتابة عنوان منزلك. في الحالات القصوى للمطاردة ، قد تحتاج إلى الحصول على صندوق بريد كعنوان بريدي لتقليل فرصة الاضطرار إلى إعطاء شخص آخر عنوان منزلك.
- لا تشارك معلومات عنوان منزلك أو عملك على الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. سيعطي هذا للمطارد الإلكتروني فرصة للعثور عليك شخصيًا.
الخطوة 4. احصل على أمر وقائي
في حالات المطاردة المتكررة أو المطاردة التي لها تاريخ من العنف ، يمكنك الحصول على أمر وقائي يتطلب قانونًا من المطارد الابتعاد عنك. لكن كن على علم ، فهذه الأفعال قد تثير غضب المطارد وتؤدي إلى العنف.
الخطوة 5. الانتقال إلى مكان لم يكشف عنه
في الحالات القصوى للمطاردة التي من المحتمل أن تصبح جريمة ، قد تقرر الانتقال إلى مكان جديد. إذا كان هذا هو قرارك ، ففكر في استشارة منظمة مثل حماية النساء ضحايا العنف للحصول على المشورة بشأن كيفية جعل نفسك تختفي تمامًا.
- لا تسلم أوراقك مباشرة إلى المنزل الجديد.
- كن حذرًا عند التسجيل كناخب في مكان جديد. يمكنك طلب تسجيل مجهول.
- عندما تشتري منزلاً ، سيكون اسمك في السجلات العامة بصفتك مالك الأرض. في بعض الأحيان تكون هذه السجلات مرتبطة ببيانات يمكن الوصول إليها ، لذلك قد تحتاج إلى استئجار منزل لتظل مجهول الهوية.
طريقة 3 من 5: طلب المساعدة
الخطوة 1. شارك مشكلتك مع عدة أشخاص
بينما لا ترغب في نشره على وسائل التواصل الاجتماعي أو أن تعلن لمجموعة من الأشخاص أن لديك مطاردًا ، فمن المهم أن تخبر الآخرين حتى عندما يحدث شيء ما ، يكون لديك شاهد. يمكنك إخبار والديك أو رئيسك في العمل أو واحد أو اثنين من زملائك في العمل وزوجك وجيرانك وإدارة المكتب أو البواب إذا كنت تعيش في مبنى سكني.
- اعرض عليهم صورة لمطاردك إن أمكن. خلاف ذلك ، قدم وصفا مفصلا.
- أخبرهم بما يجب عليهم فعله إذا رأوا المطارد في الجوار ، سواء كنت بالجوار أم لا. هل يجب عليهم الاتصال بك؟ اتصل بالشرطة؟ اطلب من المطارد المغادرة؟
الخطوة الثانية. قم بالإبلاغ عن المطاردة والتهديدات للشرطة
حتى إذا كانت المطاردة بعيدة وليست ضارة ، فقد لا تزال بحاجة إلى إخبار الشرطة.
- تأكد من تضمين جميع علامات المطاردة ، حيث يجب أن يكون لدى الشرطة دليل على ما لا يقل عن 2-3 جهات اتصال غير مرغوب فيها قبل أن تتمكن من اتهام شخص ما بالمطاردة.
- اعلم أن السلطات قد لا تكون قادرة على فعل أي شيء حتى تتصاعد المطاردة أو تقترب من نقطة التهديد أو العنف.
- اسأل عما يجب عليك فعله لتتبع الحوادث ، ومتى ومتى تتصل بالشرطة إذا لزم الأمر ، وما إذا كان لديهم أي اقتراحات لتطوير خطة أمنية.
- استمر في الاتصال بالشرطة إذا شعرت أنهم لا يأخذون شكواك الأولى على محمل الجد.
الخطوة 3. قم بالإبلاغ عن المطاردة إلى شخص آخر مخول
إذا كنت طالبًا ، فأبلغ سلطات الحرم الجامعي عن المطاردة. يمكن أن تكون هذه السلطة ضابط أمن في الحرم الجامعي ، أو مستشار ، أو مدير نزل.
إذا لم تكن متأكدًا من الذي ستخبره ، فابدأ بصديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة الذي قد يكون قادرًا على مساعدتك في العثور على الشخص المناسب
الخطوة 4. حذر عائلتك من الخطر
عندما تكون في خطر ، قد تكون عائلتك أيضًا في خطر. يجب أن تخبر الأسرة عن المشكلة وكيفية التعامل معها.
- إذا كان لديك أطفال ، فقد تكون هذه محادثة صعبة ، لكنها قد تنقذ حياتهم.
- إذا كان المطارد أحد أفراد الأسرة ، فقد يكون هناك انقسامات بين أفراد الأسرة. رغم أن هذا قد يكون صعبًا ، تذكر أنك تريد حماية نفسك ، وأن المطارد يجب أن يحاسب على أفعاله غير القانونية.
الخطوة 5. اطلب المساعدة من المنظمات التي تعمل على الملاحقة أو منع العنف
إذا لم تكن مرتاحًا للتحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو الشرطة ، فحاول استخدام الموارد المتخصصة في منع العنف. هناك العديد من الموارد التي يمكن أن تقدم المشورة وتساعدك على التخطيط ، خاصة للنساء والأطفال.
الخطوة 6. إنشاء خطة أمنية
إذا شعرت أن المطاردة في ازدياد ، فأنت بحاجة إلى خطة أمنية. قد يكون هذا شيئًا بسيطًا مثل إبقاء هاتفك في متناول يدك بنسبة 100٪ لتسهيل الاتصال للحصول على المساعدة أو امتلاك حقيبة مليئة وخزان غاز في سيارتك.
- تجنب البقاء بمفردك في المواقف الخطرة ، مثل المشي من وإلى العمل أو المنزل ، خاصةً في الليل.
- تأكد من مشاركة خطة الأمان الخاصة بك مع صديق موثوق به. يمكنك أيضًا وضع خطة "الخروج" ، وفيها إذا لم يسمع منك في الوقت المحدد ، فسيتصل بك ثم يتصل بالشرطة إذا لم يتمكن من الوصول إليك.
الخطوة 7. اطلب فحص أمني لمنزلك
يمكن لشركة خدمات الأمن أو الشرطة توفير فحص أمني لمنزلك للتأكد من عدم وجود أجهزة تسجيل مخفية أو خطر التطفل على منزلك.
- عندما تحدد موعدًا للتفتيش ، اطلب من الشخص الذي تعمل معه تقديم وصف مادي للشخص الذي سيجري التفتيش في منزلك.
- اطلب خطاب موعد للشخص الذي سيتحقق عند وصوله.
طريقة 4 من 5: جمع الأدلة
الخطوة 1. احفظ كل شيء بصيغة مكتوبة
عندما تتلقى رسائل بريد إلكتروني أو رسائل وسائط اجتماعية أو ملاحظات مكتوبة بخط اليد أو هدايا ، احتفظ بها جميعًا. قد تكون غريزتك الأولى هي تدمير كل ما يتعلق بالمطارد والذي لا تشعر بالارتياح تجاهه بالفعل ، ولكن من الأفضل الاحتفاظ بكل الأدلة في حال اضطررت إلى إقامة دعوى ضده.
- طباعة جميع المراسلات الإلكترونية. تأكد أيضًا من طباعة تفاصيل التاريخ والوقت.
- لا يعني تخزين هذه العناصر أن عليك البحث عنها. ضعه في صندوق وخزنه على الرف العلوي للخزانة أو الطابق السفلي.
الخطوة 2. سجل مكالمة هاتفية أو رسالة صوتية
يمكنك تنزيل برنامج تسجيل لهاتفك الخلوي أو ضبط مكالمة على مكبر صوت واستخدام جهاز تسجيل قديم. تأكد من حفظ رسائل البريد الصوتي التي تنطوي على التهديد أو العنف حتى تتمكن من إبلاغ السلطات عنها.
الخطوة 3. كن مراقباً في جميع الأوقات
لسوء الحظ ، واحدة من أفضل الاستراتيجيات للتعامل مع الملاحقين هي أن تكون مصابًا بجنون العظمة قليلاً ولا تخذل حذرك. إذا كنت مصابًا بجنون العظمة قليلاً ، فمن المحتمل أن ترى علامات خفية على الاتصال غير المناسب أو تصعيد السلوك.
الخطوة 4. اكتب الملاحظات في مجلة
إذا كنت تقوم بصياغة قضية لأمر تقييدي أو تقديم بلاغ للشرطة ، فسيكون من الأسهل القيام بذلك إذا قمت بتسجيل نشاط المطاردة الذي جعلك تشعر بعدم الارتياح.
- تأكد من تضمين التاريخ والوقت.
- يمكن أيضًا استخدام المجلات لتحديد العادات السلوكية واحتمالية اصطياد الملاحقين أو تجنبهم.
الخطوة 5. راقب التغييرات في السلوك أو التصعيد
يمكن أن يكون الملاحقون عنيفين بسرعة كبيرة. إذا بدأت في رؤية علامات أو حتى شعرت أن شيئًا ما على وشك الحدوث ، فأخبر السلطات واطلب المساعدة. بعض علامات التصعيد هي:
- زيادة وتيرة الاتصال أو محاولات الاتصال
- زيادة شدة التهديد
- زيادة في إظهار أقوى المشاعر أو الكلمات.
- لقاء جسدي أوثق
- تحسين الاتصال مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة الآخرين
الطريقة الخامسة من 5: إرسال رسائل واضحة
الخطوة الأولى: أخبر المطارد أنك لست مهتمًا بعلاقة
إذا كنت تعتقد أن المطارد ليس لديه دوافع عنيفة وسوف يتراجع في المواجهة ، يمكنك محاولة التحدث معه مباشرة. قد يؤدي إخبار المطارد أنك لست مهتمًا بأي نوع من العلاقة معه بإيقافه.
- فكر في دعوة الآخرين للمساعدة في حمايتك في حالة تصعيد العنف ولتكون بمثابة شاهد على المحادثة.
- حاول ألا تكون لطيفًا جدًا عند التعبير عن رفضك. الموقف الجيد تجاه المطارد يمكن أن يدفعه عن غير قصد في الاتجاه الخاطئ ، وقد يحاول "القراءة بين السطور" والاستماع إلى نبرة صوتك أكثر من كلماتك الفعلية.
الخطوة الثانية: تأكد من أنه يعلم أنك لن تكون مهتمًا بعلاقة أبدًا
إذا كنت متأكدًا من أن المطارد ليس شريرًا وسيتراجع في المواجهة ، فتأكد من إخباره بأن العلاقة لن تحدث أبدًا. إن قول أنك غير مهتم بعلاقة "حالية" أو "لأن لديك صديقًا بالفعل" سيجعله يأمل في علاقة مستقبلية ولن يردع المطارد. كن واضحًا جدًا أنك لا تريد - ولن ترغب أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف - أن تكون في علاقة معه.
الخطوة 3. لا تستخدم لغة عاطفية
قد يكون من الصعب التحدث إلى المطارد عندما تكون خائفًا أو غاضبًا. من المهم التزام الهدوء وتجنب الصراخ والشتائم والتحدث بوضوح وبشكل مباشر. يمكن الخلط بين الغضب والعاطفة ، تمامًا كما يمكن الخلط بين التعاطف أو اللطف على أنه عاطفة.
الخطوة 4. اطلب الدعم أثناء هذا الاتصال
من الأفضل عدم إجراء هذه المحادثة بمفردك. اطلب المساعدة من شخص ما ، لكن عليك التأكد من أن الصديق الذي تحضره لن يُنظر إليه على أنه تهديد أو منافس من قبل المطارد. قد ترغب في اصطحاب صديق من نفس جنسك طالما أنكما تشعران بالأمان في التعامل مع المطارد.
الخطوة 5. لا تقابل مطاردًا له تاريخ من العنف
إذا تعرضت للعنف على يد المطارد ، أو إذا هددك ، فلا يجب عليك الاتصال به أو التحدث معه بمفردك. استشر الشرطة أو خدمة ضحايا العنف حول كيفية إرسال رسالة واضحة إلى الملاحقين الأشرار.
نصائح
- ابق في مجموعات كبيرة إذا استطعت.
- تأكد من حصولك أنت وصديقك على غطاء جيد قبل إنهاء الصداقة ، هذا ما يفعله الأصدقاء.
- تأكد من أنك لست مصابًا بجنون العظمة ووصف الآخرين بأنهم ملاحقون عندما لا يكونون كذلك.
- عندما يتصل بك صديق بعد سنوات ، لا يصبحون ملاحقين تلقائيًا ، يحاول العديد من الأشخاص الاتصال بأصدقائهم القدامى فقط ليسألوا عن أحوالهم.
- إذا قام شخص ما بمطاردتك ، فيجب أن يكون ذلك مدعاة للقلق.
- المطاردة جريمة ، أبلغ عنها على الفور.
- إذا رأيت الشخص عدة مرات متتالية ، فهو لا يطاردك بالضرورة. حلل الموقف بشكل منطقي قبل توجيه الاتهامات.
تحذير
- لا تخف من الرد إذا تعرضت للهجوم. قد تعتمد حياتك على شجاعتك للرد.
- قم دائمًا بإبلاغ الشرطة بالتهديدات بالعنف.
- غالبًا ما يكون الشركاء السابقون العنيفون ملاحقين ، وغالبًا ما يستخدمون القوة المفرطة.
