غالبًا ما يشعر الناس بدخول الماء إلى آذانهم بعد السباحة أو الاستحمام ، خاصة في فصل الصيف. الماء في الأذن غير مريح ، إذا لم تتم إزالته أو لم يخرج من تلقاء نفسه ، فقد تصاب بالتهاب أو تهيج أو عدوى في الأذن الخارجية وقناة الأذن ، والتي تُعرف أيضًا باسم أذن السباح. لحسن الحظ ، فإن إزالة الماء من الأذن أمر سهل بعدة طرق سريعة. إذا لم تنجح علاجه في المنزل وكنت تعاني من ألم في الأذن ، فمن المهم أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
خطوة
طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. استخدم محلولًا منزلي الصنع يتكون من نصف كحول محمر ونصف خل أبيض
إلى جانب مساعدة الأذن على التخلص من الماء الزائد ، فإن هذا المحلول يمنع الأذن أيضًا من الإصابة. اصنع محلول قطرة أذن يتكون من 50٪ كحول محمر و 50٪ خل أبيض واستخدم قطارة أذن لغرس بضع قطرات من المحلول في الأذن المشبعة بالماء. ثم قم بإزالته بعناية. يمكنك أن تطلب المساعدة من شخص بالغ لوضع المحلول في أذنك.
- تعمل الأحماض الموجودة في هذا المزيج على تكسير الشمع (شمع الأذن) الذي قد يحتفظ بالمياه في قناة الأذن ، بينما يجف الكحول بسرعة وينقل الماء من الأذن.
- يساعد الكحول أيضًا الماء الموجود في الأذن على التبخر بسرعة أكبر.
- لا تقم بهذا الإجراء إذا كان لديك تمزق في طبلة الأذن.
الخطوة 2. عمل فراغ في الأذن
أمسك الأذن المبللة بالماء في راحة يدك ثم استخدم راحة يدك لدفعها للداخل وللخارج ببطء حتى يبدأ الماء في الخروج. لا تفعل ذلك مع توجيه أذنك لأعلى حيث يمكن دفع الماء إلى داخل قناة الأذن. هذا يخلق فراغًا يشبه الشفط يسحب الماء الموجود في الأذن للخارج باتجاه اليد.
- بدلاً من ذلك ، قم بإمالة أذنك لأسفل ، وأدخل إصبعك فيها ، وقم بإنشاء فراغ عن طريق الدفع والسحب بسرعة بإصبعك. في وقت قصير ، سيخرج الماء من الأذن بسرعة كبيرة. لاحظ أن هذه ليست الطريقة المفضلة لأن خدش قناة الأذن يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. إذا لم تنجح طريقة راحة اليد وتريد استخدام أصابعك ، فتأكد من نظافتها وقصر أظافرها.
- أيضًا ، أثناء مرحلة التفريغ ، قد يكون من المفيد تدليك الأذن برفق في اتجاه عقارب الساعة (أو العكس) بينما لا يزال الهواء محكمًا. يمكن أن يساعد ذلك في تبليل شمع الأذن الرطب وإطلاق الرطوبة قليلاً. قد يكون مفيدًا أيضًا إذا تم إعاقة سمعك بسبب حادث.
الخطوة 3. جفف الأذنين بمجفف شعر
بينما قد تكون متشككًا في استخدام مجفف الشعر لإزالة الماء من أذنيك ، فقد ثبت أنه ناجح لبعض الأشخاص. اضبطي مجفف الشعر على أقل إعداد للحرارة أو حتى على البرودة ، وأمسك بالجهاز على مسافة حوالي 30 سم من رأسك ، ونفخ في أذنك ، حتى تشعر بنفاذ الماء. تأكد من أن الجهاز ليس ساخنًا جدًا أو قريبًا جدًا من الأذن لتجنب حرق الأذن.
بدلاً من ذلك ، انفخ الهواء الدافئ فوق فتحة الأذن وليس داخلها. سوف يجذب الهواء الدافئ والجاف الذي يمر عبر الماء بخار الماء
الخطوة 4. استخدم قطرات الأذن التي لا تستلزم وصفة طبية لإزالة الماء من الأذن
تتوفر هذه الأدوية في الصيدليات وعادة ما تحتوي على الكحول الذي يتبخر بسرعة. قم بإسقاط الدواء في الأذن على النحو الموصى به وقم بإمالة الأذن للأسفل لتصريف الماء من الأذن.
كما هو الحال مع المحلول المصنوع منزليًا ، يمكنك استخدام مساعدة شخص بالغ لغرس الدواء في أذنك
الخطوة 5. امسح الأذن بقطعة قماش
امسح الجزء الخارجي من الأذن برفق وبرفق بمنشفة ناعمة أو قطعة قماش لإزالة بعض الماء ، مع إمالة الأذن لأسفل باتجاه القماش. تأكد من عدم دفع المسحة في أذنك ، لأن ذلك قد يدفع الماء أكثر إلى أذنك.
الخطوة 6. قم بإمالة رأسك إلى الجانب
هناك طريقة أخرى يمكنك تجربتها وهي الوقوف على ساق واحدة وإمالة رأسك إلى الجانب بحيث تواجه الأذن المنقوعة في الماء السطح. جرب القفز على ساق واحدة لإخراج الماء. يمكن أيضًا أن يساعد سحب الأذن لفتح قناة الأذن على اتساعها أو سحب الجزء العلوي من الأذن باتجاه الرأس في تصريف المياه.
يمكنك أيضًا تخطي خطوة القفز وإمالة رأسك إلى جانب واحد
الخطوة 7. استلق على جانبك مع أذنيك إلى أسفل
يمكن أن تتسبب الجاذبية في تصريف الأذن بشكل طبيعي. استلقِ مع توجيه الأذن المشبعة بالمياه لأسفل مباشرة للحصول على أفضل النتائج ، إلا إذا كنت ترغب في استخدام وسادة كمسند للظهر. ابق في هذا الوضع لبضع دقائق على الأقل. يمكنك مشاهدة التلفزيون أو إيجاد طرق أخرى للترفيه عن نفسك إذا لزم الأمر.
إذا كان الماء يصل إلى الأذن ليلاً ، فتأكد عند الاستلقاء أثناء النوم ، أن الأذن التي تدخل الماء تتجه لأسفل أيضًا. يمكن أن يزيد ذلك من فرص تسرب الماء من تلقاء نفسه أثناء النوم
الخطوة 8. مضغ
افترض أنك تمضغ الطعام لتحريك عظم الفك حول أذنك. قم بإمالة رأسك إلى جانب الأذن حيث لا يوجد ماء ، ثم قم بإمالة رأسك سريعًا إلى الجانب الآخر. يمكنك أيضًا مضغ العلكة لمعرفة ما إذا كان بإمكانها إطلاق الماء. يتم احتجاز الماء في الأذن في قناة استاكيوس ، وهي جزء من الأذن الداخلية ، ويمكن أن تساعد حركات المضغ في طرد الماء.
يمكنك أيضًا تجربة المضغ أثناء إمالة رأسك مع توجيه الأذن المغمورة بالمياه لأسفل للحصول على تأثير إضافي
الخطوة 9. تثاءب
في بعض الأحيان يمكنك تفجير "فقاعات" الماء بمجرد التبخر. يمكن أن تؤثر أي حركة على الماء في الأذن مما يساعد في تخفيف التوتر وطرد الماء. إذا شعرت أن الماء "يفرقع" أو يتحرك ، فقد يكون لذلك تأثير إيجابي. مثل مضغ العلكة ، يساعد التثاؤب أيضًا على طرد الماء من قناة استاكيوس.
الخطوة 10. قم بزيارة الطبيب إذا لزم الأمر
يجب أن ترى الطبيب عندما تبدأ في الشعور بالألم بخلاف دخول الماء في أذنك. اعلم أيضًا أن العدوى في الأذن الوسطى تشبه الماء في الأذن وتحتاج إلى العلاج. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يكون الألم المصاحب علامة على أن الماء قد تسبب في حدوث تهيج أو عدوى تعرف باسم أذن السباح. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
- تصريف السوائل مثل صديد أصفر أو أصفر مخضر أو رائحة كريهة من الأذن
- ألم في الأذن يزداد عند سحب الأذن الخارجية
- فقدان السمع
- حكة في قناة الأذن أو الأذن
الطريقة 2 من 2: منع المشاكل لاحقًا
الخطوة 1. جفف أذنيك بعد السباحة
بعد النزول إلى الماء ، سواء السباحة في المحيط أو المسبح أو مجرد الاستحمام ، يجب أن تنتبه للحفاظ على أذنيك جافة. امسح الماء الموجود خارج الأذن بقطعة قماش نظيفة وامسحها بالتربيت على الجزء الأقرب لقناة الأذن. تأكد من إمالة رأسك إلى جانب أو آخر لتصريف أي ماء زائد في أذنيك.
صحيح أن بعض الناس أكثر عرضة للحصول على الماء من غيرهم لأن كمية الماء تعتمد على شكل الأذن. إذا كنت تميل إلى النزول إلى الماء كثيرًا ، فعليك توخي الحذر
الخطوة 2. تجنب استخدام كرات القطن لتنظيف الأذنين
بينما قد تعتقد أن مسحة القطن يمكن أن تساعد في تنظيف أذنيك ، سواء كان ذلك لإزالة الماء أو شمع الأذن أو الأجسام الغريبة ، فإن استخدام قطعة قطن له تأثير معاكس ، ويمكن في الواقع دفع الماء أو شمع الأذن إلى عمق الأذن. يمكن أن تخدش قطعة القطن أيضًا داخل الأذن ، مما يسبب مزيدًا من الألم.
يمكن أن يؤدي استخدام منديل لتنظيف الأذن من الداخل أيضًا إلى خدش الأذن
الخطوة 3. لا تستخدم سدادات الأذن أو كرات القطن في الأذن عندما يدخل الماء
استخدام سدادات الأذن أو كرات القطن أثناء النوم ليلاً له نفس تأثير كرات القطن إذا وصل الماء أو أشياء أخرى في أذنك ، مما دفعها إلى عمق أذنك. إذا كنت تعاني من وجع في الأذن أو تشعر وكأن الماء في أذنك ، فابتعد عن المساعدة في الليل في الوقت الحالي.
يجب أيضًا تجنب سماعات الرأس حتى يزول الألم
نصائح
- قم بتغطية أنفك بإصبعين وحاول النفخ ببطء. احرص على عدم النفخ بقوة شديدة ، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة طبلة الأذن.
- نظف أنفك. غالبًا ما يحل التغيير في ضغط الهواء المشكلة.
- بعد السباحة ، قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد.
- اسحب شحمة الأذن ببطء عند القفز. جهز منشفة لمسح الماء.
- قم بإمالة رأسك إلى جانب الأذن حيث يدخل الماء أو قم بزيارة الطبيب إذا لم ينجح أي شيء آخر ، فقد يكون هذا أمرًا خطيرًا.
- احبس أنفاسك ونفخ. أثناء حبس أنفاسك ، يجب أن تشعر أن الهواء يطرد الماء الموجود في أذنك.
- لا تعبث وتكشط داخل الأذن لأنها قد تسبب العدوى.
- قم بإمالة رأسك بحيث تكون أذنيك متجهتين لأسفل ثم تقفز لأعلى ، واسحب شحمة أذنك ببطء.
- مضغ العلكة عند الاستلقاء على جانبك (الأذن مع الماء فيها تواجه الجانب). بعد بضع دقائق ، سيخرج الماء من الأذن.
- صب غطاء زجاجة من كحول الأيزوبروبيل المحمر في الأذن المشبعة بالمياه ، ووجهها لأعلى. ثم قم بإمالة رأسك بحيث تكون أذنيك متجهتين لأسفل. سيخرج الماء قريباً.
- اضغط برفق على الأذن المشبعة بالمياه وقم بإمالة رأسك. سيخرج الماء من تلقاء نفسه.
- يمكنك الحصول على منتجات تحتوي على 95٪ كحول لإزالة الماء من الأذنين من الصيدليات المختلفة. يتم استخدام هذا المنتج بنفس الطريقة ، ولكنه أكثر فعالية من مجرد استخدام الماء (يكلف أكثر من الكحول ويفعل نفس الشيء).
- هز رأسك بقوة لمدة 10 ثوان.
تحذير
- سوف يلسع الكحول المحمر للحظة عندما يتلامس مع الجلد.
- يستخدم الكحول المحمر للاستخدام الموضعي فقط. لا ابتلاع. اتصل بخدمات الطوارئ إذا حدث هذا.
- استشر الطبيب إذا لم تنجح أي من هذه التعليمات.
- احرص على ألا تفقد توازنك عند القفز. حافظ على ثبات جسمك بالتمسك بالكرسي أو بحافة الدرج.
- ستعمل هذه الطرق على الأرجح على إزالة خليط من شمع الأذن الدافئ والماء من الأذن. احرص على عدم تلطيخ الملابس.
- لا تدخل أشياء غريبة في الأذن. يمكن أن تتسبب المسحات القطنية والأشياء التي تتعمق في قناة الأذن وتخدش الجلد في الإصابة بالعدوى.
