لا يجب أن تشعر المدرسة وكأنها سجن. إذا وجدت المدرسة صعبة أو مملة أو مرهقة ، يمكنك تعلم كيفية جعل المدرسة أسهل وأكثر إمتاعًا. إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك تعلمها لجعل المدرسة أسهل وأكثر متعة أثناء تكوين الصداقات.
خطوة
جزء 1 من 3: البحث عن الأصدقاء
الخطوة 1. ابحث عن مجموعتك
إذا كان لديك مجموعة من الأصدقاء الذين يحبون ما تحب ، والذين تريد الاحتفاظ بهم في دائرتك الاجتماعية ، يمكن أن تكون المدرسة أكثر متعة. سواء كنت من محبي الموسيقى أو المصارعة المحترفة أو الخيول ، فمن المهم أن تلتقي بأطفال آخرين يمكنهم التحدث عن ذلك ويصبحوا أصدقاء معهم.
- يمكن أن تكون الإجازة الفرصة المناسبة لتكوين صداقات. إذا كنت لاعب كرة سلة ، فابحث عن لاعبي كرة سلة آخرين. يمكنك الدردشة حول لاعب كرة السلة المفضل لديك واللعب معًا. قريبا سوف يكون اثنان منكم أصدقاء.
- لا تفكر في الشعبية أو التسكع مع الأطفال المشهورين. ما يجب أن تحاول التفكير فيه هو التسكع مع الأطفال الذين تحبهم وتجنب الأطفال الذين لا تتوافق معهم.
الخطوة 2. الانضمام إلى الأنشطة اللامنهجية
هناك طريقة أخرى رائعة لتكوين صداقات وهي الانضمام إلى مجموعة غير منهجية في المدرسة. نادي الموسيقى ، نادي الشطرنج ، نادي الرقص: تحقق من النوادي الموجودة في مدرستك وحاول الانضمام إلى نادٍ يناسب هواياتك.
- إذا لم يكن أي من الأندية في مدرستك مثيرًا للاهتمام ، فربما يمكنك إنشاء نادي يناسب اهتماماتك. نادي ألعاب الفيديو الذي يجتمع بعد المدرسة؟ نادي السحر؟ ابحث عن مدرس لدعمه أو ابدأ النادي مع عدد قليل من الأصدقاء.
- حاول الانضمام إلى نادٍ لا يناسب اهتماماتك لمقابلة أشخاص لا تقابلهم عادةً. حتى لو لم تكن مغنيًا رائعًا ، فحاول الانضمام إلى نادي كورال المدرسة. استخدم اجتماعات النادي كفرصة للتواصل الاجتماعي وتكوين صداقات.
الخطوة 3. جرب رياضة جماعية
يوجد في بعض المدارس فرق رياضية تتيح لك التنافس مع مدارس أخرى وتكوين صداقات مع زملائك الطلاب. لم يتنافس معظم الطلاب من قبل ، لذا لم يكن الأمر بهذه الجدية في العادة. كرة القدم ، وألعاب القوى ، وكرة السلة ، وكرة القدم ، كلها تجعل المدرسة تشعر بمزيد من المرح.
- إذا كنت لا ترغب في ممارسة الرياضة ، فحاول حضور مباراة رياضية وابتهج فريق مدرستك مع أصدقائك. غالبًا ما يمكنك الدخول مجانًا وقد تكون هذه طريقة جيدة لتكوين صداقات جديدة.
- التمرين ليس متاحًا للجميع ، وفي بعض الأحيان يبالغ الطلاب في التأكيد على أهمية التمرين. يمكن أن تكون الرياضة فرصة رائعة لتعلم مهارات جديدة ، وتكوين صداقات ، والاستمتاع. ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون التمارين الرياضية أيضًا مرهقة إذا لم تكن مناسبة. لذا ، مارس الرياضة التي تحبها فقط.
الخطوة 4. خذ الأمور ببساطة
يمكنك الرد على نكتة من خلال أخذها على محمل الجد ، أو يمكنك الضحك عليها والبدء في التفكير في نكتة مضحكة حقًا. يمكنك تكوين صداقات عن طريق تقليل جديتك في المدرسة وتعلم الاسترخاء. لا تحول المدرسة إلى سجن. يمكن أن تكون المدرسة مكانًا ممتعًا أيضًا. إذا كنت تعتقد أنك ستستمتع في المدرسة ، فستستمتع كثيرًا وستكون لديك الكثير من الأصدقاء.
يحب الأطفال تكوين صداقات مع الأطفال الآخرين الذين يبدون مضحكين ومرحين ، وليس مع الأطفال الآخرين الذين يبدون جادون أو غاضبين. إذا كنت ترغب في تكوين صداقات ، فلا تكن متوترًا جدًا والاسترخاء هو المفتاح
جزء 2 من 3: استمتع
الخطوة 1. قم بتنشيط نفسك كل يوم
يمكنك أن تستيقظ كل صباح بسلوك سيء وتتحول إلى صباح سيء. أو يمكنك تشغيل بعض النغمات الرفيعة بصوت عالٍ ، وتناول وجبة فطور لذيذة للغاية ، وإضفاء المزيد من المرح على يومك في المدرسة. صدق أن يومك سيكون ممتعًا وسيتحقق.
- اختر أغنية لتشجيعك كل صباح قبل المدرسة. ربما يمكنك ضبط منبه على هاتفك أو منبه بالراديو لتشغيل أغنية معينة ، لذا فإن أول ما تسمعه في الصباح هو أغنية تنشطك وتجعلك سعيدًا. نسيان صوت التنبيه المزعج هذا.
- حاول أن تأكل فطورًا جيدًا كل يوم للتأكد من أن لديك طاقة كافية لقضاء اليوم. اختر الفواكه الصحية والحبوب الكاملة وتجنب الأطعمة السكرية والمعالجة بشكل مفرط مثل Pop Tarts أو الحبوب المليئة بالسكر. جرب تناول التفاح على الإفطار.
الخطوة 2. تزيين العناصر المتعلقة بالمدرسة بتوقيعك
إذا كان هذا يجعلك أكثر سعادة وراحة مع المدرسة ، فحاول تزيين حقائب الظهر والمجلدات والكتب والخزائن والأغراض المدرسية الأخرى. استخدم الملصقات أو العلامات البراقة أو شارات فرقتك الموسيقية المفضلة أو أشياء أخرى يمكن أن تجعل الأشياء المدرسية أكثر متعة في حملها معك.
الخطوة الثالثة: ارتدِ الملابس التي تجعلك تشعر بالراحة
الاتجاهات تأتي وتذهب ، لذلك من الصعب معرفة الأنماط الأكثر سخونة في أي وقت. لكن الاستمتاع بالمدرسة لا يعني ارتداء أحدث الملابس المباعة في مراكز التسوق. ارتدِ ملابس مريحة لك حتى تكون أكثر استرخاءً وقضاء وقت ممتع في المدرسة.
إذا كان ذلك مفيدًا ، فخطط لما سترتديه في الليلة السابقة حتى تتمكن من التأكد من أن لديك كل ما تحتاجه نظيفًا وجاهزًا للارتداء في الصباح. تعلم أن تغسل ملابسك بنفسك حتى لا تقلق بشأن ما إذا كان قميصك المفضل قد تم غسله أم لا
الخطوة 4. اسمح لنفسك بأحلام اليقظة من حين لآخر
إنها حقيقة: أحيانًا تكون المدرسة مملة. عليك الجلوس والاستماع إلى المعلم يشرح لساعات. لكن دع خيالك يجعله أكثر متعة. فكر في المدرسة على أنها لعبة تقمص أدوار وأنت العقل ، أو يمكنك كتابة قصة من قلبك وفي تلك القصة أنت أيضًا بطل الرواية. تخيل نفسك كعميل سري تم إرساله إلى مدرسة للإبلاغ عن أنشطة هؤلاء الشباب. ابحث عن طريقة لإضفاء الحيوية على الجو الممل.
جزء 3 من 3: جعل المدرسة أسهل
الخطوة 1. جهز نفسك جيدًا
من أكثر الأشياء إرهاقًا وإحباطًا في المدرسة هو التأكد من أن لديك كل شيء لتحضره معك. أين واجب اللغة الإنجليزية؟ أين واجب الرياضيات؟ هل قلمي ممل بما فيه الكفاية؟ كلما قل القلق بشأنه ، زادت قدرتك على التركيز والاستمتاع بالمدرسة. استعد جيدًا للمدرسة وستصبح الأمور أسهل.
- اشترِ مجلدًا جيدًا للاحتفاظ بجميع ملاحظاتك وواجباتك. ضع كل مستند مهم في المجلد بمجرد استلامه ، وتخلص بانتظام من أي شيء لا تحتاجه لمنعه من التراكم. إذا احتفظت بالمهام القديمة فيه ، فما عليك سوى التخلص منها.
- قم بإنشاء جدول أعمال لواجبك المنزلي أو مهامك اليومية حتى لا تنسى القيام بمهام أو واجبات منزلية. استمر في التحقق من جدول الأعمال لمعرفة أي مواعيد نهائية.
الخطوة الثانية: لا تكن صعبًا جدًا مع معلمك
المعلمون مثل الطلاب تمامًا: بعضهم ممتع والبعض الآخر ليس كذلك. إنهم يتحكمون في الفصل الدراسي وحتى إذا شعرت بالإحباط والملل في الفصل ، إذا اخترت أن تكون لطيفًا مع معلمك ، فمن المحتمل أن يكونوا لطيفين أيضًا. وقد جعل الحياة اليومية للجميع في الفصل أسهل بكثير.
- قد يبدو أن الدردشة في الفصل أو تخطي الفصل مع الأصدقاء أثناء شرح المعلم في الفصل أكثر متعة. لكن بمرور الوقت ، ستزيد هذه العادة من الضغط عليك بسبب الدرجات السيئة والعقوبات المحتملة.
- إذا كنت تعرف باسم مهرج الفصل أو المشاغب في المدرسة ، فقد تكون في مشكلة ولكن لا يزال بإمكانك إحداث فرق. انتظر بعد انتهاء الحصة وأخبر المعلم أنك تحاول أن تتحسن. حاول أن تسأله كيف يمكنك تحسين أدائك في الفصل والابتعاد عن المشاكل. سوف يعجبهم الجهد الذي تبذله.
الخطوة 3. تخصيص الوقت بشكل أكثر فعالية
سيصبح أداء الواجب المنزلي أقل إرهاقًا إذا خصصت وقتًا كافيًا لإكماله. تخلص من قلق واجبات الواجبات المنزلية عن طريق البدء في القيام بذلك عاجلاً وإنهائه بسرعة بدلاً من الانتظار حتى اللحظة الأخيرة. سيكون الصباح السابق لبدء المدرسة أكثر إمتاعًا إذا لم تتسرع في إنهاء واجباتك المدرسية. ستشعر المدرسة بمزيد من المرح دون القلق من حصولك على درجات سيئة.
لنفترض أن لديك شهرًا واحدًا قبل أن تضطر إلى تسليم مشروع كبير. يمكنك تأجيله والعمل عليه في الليلة السابقة لذلك اليوم ، أو يمكنك قضاء 30 دقيقة كل ليلة في العمل في المشروع. الوقت الذي تقضيه ليس كثيرًا ، لكن التوتر ليس كبيرًا كما لو كنت تفعله ست ساعات متواصلة قبل الاضطرار إلى تقديمه
الخطوة 4. اطلب المساعدة إذا كنت تواجه مشكلة في أداء واجبك المنزلي
إذا كنت تواجه مشكلة في المدرسة ، فلا تحاول أن تفعل ذلك بنفسك. اجعل حياتك أسهل. احصل على المساعدة في المدرسة من خلال الانضمام إلى مجموعات الدراسة التي تجتمع خارج ساعات الدوام المدرسي ، أو يمكنك الذهاب إلى مركز الدروس الخصوصية إذا كان لديك واحد في مدرستك.
- اطلب المساعدة من والديك أو أخيك الأكبر سنًا. من المحتمل أنهم درسوا نفس الموضوع حتى يتمكنوا من المساعدة. استخدم عائلتك كمورد لطرح الأسئلة.
- حاول أن تسأل المعلم عما إذا كان يمكنك أن تستغرق 10-15 دقيقة بعد المدرسة لتسأل عن واجبك المنزلي ، إذا كنت خجولًا جدًا من السؤال أثناء الفصل. لا حرج في السؤال.
الخطوة 5. اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى شيء أكثر صعوبة
إذا كنت تشعر بالملل أو عدم الإلهام في المدرسة ، أو كنت تحصل على درجات سيئة وتواجه مشكلة ، فقد يكون ذلك بسبب عدم تحديك من المواد. يمكن أن تكون المدرسة أكثر متعة إذا كانت تتحدى عقلك بمواد أكثر إثارة للاهتمام. ألق نظرة على الخيارات المتاحة في منطقتك وربما يمكنك الانتقال إلى مدرسة أخرى أو تخطي الدروس.
- عادة ما تكون المدارس الخاصة باهظة الثمن ، ولكن يمكنك الحصول على منح دراسية أو مساعدات مالية. لن تعرف أبدًا الخيارات المتاحة إذا لم تكتشف ذلك.
- إذا لم يكن والداك مستعدين لاستكشاف خيارات بديلة معك ، فحاول العثور على مدرس في مدرستك أو مدرس تتوافق معه. أخبرهم بما تشعر به واطلب منهم المساعدة.
الخطوة 6. تجنب الملهيات
قد يبدو أن التسلل إلى جهاز iPod الخاص بك في ملابسك يمكن أن يساعدك على الاستمتاع في المدرسة ، ولكنه قد يوقعك في المشاكل ويتسبب في تخلفك في الفصل لعدم الانتباه. قد يبدو الأمر ساخرًا ، لكن أفضل طريقة للاستمتاع بما تتعلمه في المدرسة هي الاستماع بشكل أفضل ، بدلًا من تشتيت انتباهك.
قد يبدو الأمر مبتذلًا ، لكن حاول التظاهر بأن هناك معلومات مهمة حقًا في المشكلة التي يقدمها لك مدرس الرياضيات. افترض أنك لا تتعلم الضرب ، بل الصيغ المعقدة لبناء الروبوتات. استخدم خيالك حتى تتمكن من الاستمرار في التركيز
نصائح
- الحياة مثل لعبة قطار الملاهي ، على الرغم من أننا نحاول ، لا يمكننا التحكم فيها لأننا في النهاية نشعر بالتوتر. لذا ، يجب أن نقبل الحياة كما هي. لا تستعجل الأمور ولا تعتقد أن لديك سيطرة. الحياة المعيشية والبكاء والضحك كلها جزء من الحياة! استمتع بكل ثانية ، عش الحياة بأفضل ما لديك ، وكن سعيدًا بما لديك وابذل قصارى جهدك دائمًا.
- ابحث عن روتين يجعل حياتك تشعر بالتوازن وافعل ما يجعلك تشعر بالراحة
- استمر في أن تكون مسؤولاً … سيساعد هذا الموقف حقًا في أي نوع من المدارس.
- عندما تشعر أنك محاصر في فوضى أو تحت ضغط كبير ، حافظ على هدوئك وحاول تحليل الموقف قبل محاولة حله.
- تذكر أن تكون نشطًا دائمًا في أنشطة مدرستك. ابق نفسك مشغولا طوال الوقت.
- تذكر ألا تدرس في الثانية الأخيرة قبل أي اختبار (كبير أو صغير). جهز نفسك قبل الاختبار بأسبوعين على الأقل.
- عند اختيار الأنشطة اللامنهجية ، فكر في الأنشطة التي تقوم بها بشكل أفضل. اسأل أيضًا عن مدة النشاط واسأل والديك عما إذا كان بإمكانك البقاء في المدرسة خارج ساعات الدوام المدرسي.
- هذا الموقف التنافسي يساعد.
تحذير
- ابتعد عن المشاكل.
- كن حذرًا دائمًا مع الأشخاص الذين قد يرغبون في إيذائك أو التلاعب بك لمصلحتهم الخاصة.
- لا تستخدم الكلمات التي يمكن أن تسيء للآخرين. قد يؤدي ذلك إلى وقوعك في مشكلة وربما يتم تعليقك أو الحصول على شيء أسوأ من ذلك.
- اطلب الإذن من والديك إذا كنت تريد تزيين حقيبتك وحقيبتك وما إلى ذلك حتى لا تقع في مشكلة. الحقيبة غالية الثمن.
