أن تكون عنيدًا ليس دائمًا أمرًا سيئًا. الحقيقة هي أنه في بعض الأحيان عليك فقط أن تكون عنيدًا إلى حد ما لإجبار نفسك على تحقيق أمنيتك. لكي تكون عنيدًا حقًا ، عليك أن تعرف كيف تفعل الأشياء التي تؤمن بها ولا تستسلم لما يريده الآخرون ، حتى لو كانت هذه هي أسهل طريقة. في بعض الأحيان ، قد تكون مزعجًا بعض الشيء ، ولكن إذا أمكن تحقيق رغباتك بهذه الطريقة ، فإن قدراتك ستنمو فقط!
خطوة
جزء 1 من 2: أن تكون حازمًا
الخطوة 1. تأكد أولاً من طلبك
إذا كنت تريد أن تكون عنيدًا ، عليك أن تعرف كيف تحدد ما تريد. إذا كنت لا تستطيع أن تقول ما تريد بوضوح وهدوء وثقة ، فلن تكون قادرًا على أن تكون عنيدًا حقًا. ولكن إذا رأى الناس أنك تعني حقًا ما تريد ، فلن يحاولوا تغيير رأيك أو التفكير فيك كشخص سريع التأثر.
- انظر في عيون الشخص الذي تتحدث إليه عندما تقول ما تريد. أظهر لهم أنك تعني ذلك. ستبدو غير متأكد مما تريد إذا أبقت عينيك منخفضة أو في مكان آخر.
- تحدث بهدوء ووضوح. عليك أن تتحدث بصوت عالٍ بما يكفي حتى يسمع هذا الشخص صوتك ويرى أنك تعنيه.
- استخدم كلمات مقنعة. بدلًا من أن تقول ، "كنت أتساءل عما إذا كنت ستوافق على أنني بحاجة إلى استعارة سيارتك يومًا ما" ، قل ، "يجب حقًا استعارة سيارتك بمجرد أن أحتاج إليها. سأكون ممتنًا حقًا إذا كنت تستطيع مساعدتي ".
الخطوة الثانية. أعط أسباباً تدعم إيمانك
هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها أن تكون حازمًا وعنيدًا بشأن الحصول على ما تريد ، وهي تقديم دليل ملموس على سبب وجوب حصولك على ما تطلبه. إذا كنت تقول ببساطة أنك تريد ولكن لا يمكنك إعطاء سبب أو لماذا لا يكون من الصعب جدًا على الشخص الذي تتحدث معه الحصول على ما تريد ، فمن المحتمل أنك إما متقلب مع طلب أو لم تعطها الكثير من التفكير.
- استعد مسبقًا لما تريد قوله. قدم حججًا لدعم ما تريد وما تريد قوله لإثبات أهمية هذا الطلب حقًا. إذا لم تكن مستعدًا للحصول على إجابة في المرة القادمة التي يسأل فيها هذا الشخص ، "ولكن لماذا؟" ستبدو وكأنك لا تريد ذلك حقًا.
- تدرب على طلب ما تريد في المرآة أو بمساعدة صديق. سيساعدك هذا في العثور على الثقة التي تحتاجها عند تقديم طلبك ، وسيساعدك على معرفة ما إذا كانت الأسباب التي تقدمها يمكن أن تدعمك حقًا.
- يمكنك أن تقول ، "أمي ، أريد أن أبقى في ستيلا الليلة. وعدت والدتي الأسبوع الماضي بالسماح لي بالبقاء إذا كانت درجاتي أفضل ، وحصلت على علامة "A" لمقال باللغة الإنجليزية ".
الخطوة الثالثة. لا تدع الآخرين يجبرك على الاستسلام
ربما لست الوحيد الذي يكون عنيدًا وهذه هي مشكلة التصرف بهذه الطريقة. سيكون هناك أشخاص آخرون أكثر عنادًا منك ، لذا فمن غير المرجح أن تحصل على ما تريد. إذا واجهت شخصًا كهذا ، سواء كان صديقًا أو أخوك ، فحاول التمسك بإرادتك وأظهر له أنه لا يمكنه تغيير رأيك.
- قد يسيء إليك الآخرون أو يهينونك أو يجعلونك تشعر أن ما تريده مستحيل. تعلم أن تتمسك برغباتك ولا تجعلها تقف في طريقك.
- لا ترد الغضب بغضب. من الأفضل أن تظل هادئًا بدلاً من أن تكون عاطفيًا لأن أختك تتصرف بوقاحة لمجرد أنك تريد استعارة فستانها. هذه طريقة لإظهار أنك تعني حقًا رغباتك واحتياجاتك.
- تعلم أن لا تهتم بما يعتقده الآخرون. إذا كنت مشتتًا جدًا بمحاولة إقناع الجميع بإعجابك أو تعتقد أنك مهم ، فمن غير المحتمل أن تكون شخصًا عنيدًا.
الخطوة 4. انتبه لنفسك
عليك أن تتوقف عن القلق بشأن إرضاء الآخرين وتذكر أنك أهم شخص في حياتك. لا يعني ذلك أنك يجب أن تكون أنانيًا ، ولكن هذا يعني أنك بحاجة إلى معرفة متى حان الوقت للاهتمام باحتياجاتك الخاصة بدلاً من رغبات أصدقائك أو الأشخاص الآخرين في حياتك. في بعض الأحيان ، يتعين عليك السماح للآخرين بالحصول على ما يريدون ، ولكن هناك أوقات يتعين عليك فيها أن تضع نفسك في المرتبة الأولى.
- على سبيل المثال ، إذا كنت في الخارج مع صديقك المفضل وفي كل مرة تختار فيلمًا لمشاهدته ، فحاول أن تجعل نفسك مرتاحًا لاقتراح فيلم مختلف ، حتى لو كنت تخاف قليلاً من مزاجها.
- بالطبع ، سوف يستاء من حولك إذا اختلفت معهم أو قلت إنك تريد شيئًا مختلفًا عنهم. لكنك لن تكون سعيدًا أيضًا إذا لم تتحقق رغباتك أبدًا.
الخطوة 5. تحديد الأولويات
بينما يجب أن تحاول الحصول على ما تريد ، يمكنك أن تكون أكثر نجاحًا إذا لم تلتزم دائمًا بمعتقداتك بشأن الأشياء الصغيرة. إذا كنت تكافح دائمًا للحصول على ما تريد ، من اختيار طبقة البيتزا إلى برنامجك التلفزيوني المفضل ، فسيجد الناس صعوبة في أخذك على محمل الجد إذا التزمت بما يحدث فرقًا كبيرًا في حياتك. تأكد من قدرتك على تحديد الأولويات بحكمة ، وبذل جهودك في الأشياء التي تهمك حقًا.
- إذا كنت تصر دائمًا على نفس الأشياء ، مثل اختيار وجبة الإفطار بنفس الطريقة التي طلبت بها حظر تجول ممتد ، فلن يأخذك والداك أو أي شخص آخر على محمل الجد.
- إذا كنت تصر فقط على الحصول على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك ، فسيتمكن من حولك من رؤية أنك تتصرف بشكل مختلف لأن ما تريده غير قابل للتفاوض. دع صوتك ، ولغة الجسد التي تستخدمها ، وكلماتك تظهر أنك تعني ذلك حقًا هذه المرة.
الخطوة 6. احترم الشخص الذي تلجأ إليه للحصول على المساعدة
هناك قول مأثور مفاده أنك ستصطاد المزيد من الذباب إذا استخدمت العسل بدلاً من الخل. إذا كنت تريد أن تكون عنيدًا وتحصل على ما تريد ، فستكون النتائج أفضل إذا تعاملت مع الشخص الذي تطلب المساعدة بلطف واحترام. بدلًا من مهاجمة هذا الشخص وجب عليه فجأة أن يدافع عن نفسه ، حاول أن تكون لطيفًا بل أعطه بعض الثناء أولاً.
- على سبيل المثال ، بدلاً من أن تقول ، "أمي ، أنت لا تدعني أستمتع أبدًا. لماذا لا تسمح لي بالذهاب إلى فيلم مع إيمي؟ " يمكنك أن تقول ، "أمي ، هل تعتقد أنه يمكنني مشاهدة فيلم مع إيمي الليلة؟ سأكون سعيدا جدا إذا سمحت لي ".
- بالطبع ، إذا لم تنجح الطريقة اللطيفة أو المجاملة الصادقة ، فعليك تجربة طريقة أخرى أكثر قوة. لكن بدء الأشياء بطريقة إيجابية يجب أن يكون أفضل شيء بالنسبة لك.
الخطوة 7. تحديد الأهداف وتحقيقها
إذا كنت تريد أن تكون عنيدًا بشأن الأشياء التي يصعب تحقيقها ، فعليك أن تكون مصممًا على الحصول عليها بأي ثمن. لكي تكون ناجحًا حقًا مثل أن تكون ممثلة أو تكتب كتابًا ، عليك أن تضع أهدافًا قصيرة المدى لتحقيق أهداف طويلة المدى بحيث تكون عنيدًا ومثابراً بما يكفي لتحقيق ما تريد.
- ضع قائمة بكل الأشياء التي تحتاجها لتحقيق أهدافك. إذا لم تكن متأكدًا من الخطوات التي يجب اتباعها في العملية ، فيجب أن تسأل خبيرًا عما تحاول تحقيقه من أجل الحصول على فهم أفضل لكيفية القيام بذلك.
- إذا ركزت على تحقيق أهداف قصيرة المدى أولاً ، فمن المرجح أن تحقق أهدافًا طويلة المدى أكثر مما لو ركزت فقط على متابعة الهدف النهائي. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد كتابة مسودة أولية لرواية ، قسّم هذه المسودة إلى فصول.
- عليك أن تتعلم أن تتجاهل كل الأشخاص الذين يجعلونك تشك. سيكون هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون جعلك تشعر أنه من المستحيل أن تنجح. لا تدعهم يوقفونك.
الخطوة 8. تعامل مع المقاومة بطريقة بناءة
بعض الناس يتركون خيبة الأمل تسقطهم. ولكن إذا كنت عازمًا حقًا على تحقيق ما تريد وتفعل ما هو أفضل لك ، فتقبل كل ما يقوله الناس بأنه لا يمكنك تحقيق ما تريد. ربما تحاول الحصول على دور في فيلم ، أو العثور على وكالة لنشر روايتك ، أو حث فريق الكرة الطائرة على الفوز ، أخبر نفسك أنك إذا واصلت المحاولة ، فستتمكن من فعل ما تريد ، بغض النظر عن ماذا يقول الآخرون.
- ذكر نفسك أن العديد من الأشخاص العظماء الذين تمكنوا من مواجهة مقاومة طبيعية قبل أن يصبحوا أشخاصًا ناجحين. حتى مايكل جوردان لم ينجح في الفوز بفريق كرة السلة في مدرسته! دع هذا الرفض يحفزك على الاستمرار في المحاولة ، وليس تثبيط عزيمتك.
- يقول البعض أنه ليس عليك تجاهل كل الرفض. إذا قال لك الجميع نفس الشيء ، فاستخدم هذه النصيحة حتى تتمكن من تحسين نفسك.
- أهم شيء هو أن تؤمن بما تفعله. إذا كنت تؤمن بما تريد وتستحقه ، فسيكون من الأسهل عليك التعامل مع الرفض.
جزء 2 من 2: الحصول على ما تريد بأي ثمن
الخطوة 1. كن رقما قياسيا مكسورا
لذلك حاولت أن تكون لطيفًا ولا يزال الأمر لا يعمل. إذا كنت تشعر أنك تحاول أن تكون دبلوماسيًا ولطيفًا ومتفهمًا ولم تكن أفضل مما كنت عليه عندما بدأت ، فافعل شيئًا آخر. بالطبع ، قد تكون مزعجًا بعض الشيء من خلال كونك رقمًا قياسيًا مكسورًا وتكرار رغباتك مرارًا وتكرارًا ، لكن من يقول أن هذه الطريقة لن تساعدك في الحصول على ما تريد؟
- استمر في قول ما تريد ، أو التحدث عما تريد ، حتى يشعر الشخص الذي تتحدث معه بالإحباط أو الغضب حتى يستسلم. بالطبع هذا ليس ممتعًا ، لكنه سيقربك إلى المكان الذي تتجه إليه.
- اثنِ ذراعيك أمام صدرك وقل ما تريد. كن حازمًا بشأن ما تؤمن به ولا تخجل من التصرف بهذه الطريقة! إذا كنت معتادًا على أن تكون لطيفًا جدًا ، فجرب شيئًا آخر.
الخطوة 2. لا تغادر حتى تحصل على ما تريد
هناك طريقة أخرى لتكون عنيدًا وهي ألا تتحرك حتى يستسلم هذا الشخص لإرادتك. يمكن القيام بذلك من خلال البقاء في كرسي المطعم بعد الانتهاء من تناول الطعام ، أو البقاء في المنزل عندما تضطر أنت وهذا الشخص إلى الذهاب إلى مكان ما ، أو حتى التوقف والجلوس على الأرض أينما تريد حتى تتحقق رغبتك. يمكن أن يحرج هذا بالتأكيد الشخص الذي تتعامل معه ، ولكن إذا كنت لا تهتم حقًا ، فقد تكون أفضل طريقة للحصول على ما تطلبه!
- سيكون هذا فعالًا بشكل خاص إذا كان يعتمد عليك بشدة ، على سبيل المثال إذا كنت ستنقله في مكان ما.
- بالطبع قد لا تكون هذه هي الطريقة الأفضل ، لكنها قد تكون الأكثر فاعلية. كثير من الناس سوف يستسلمون على الفور إذا تعرضوا للإذلال.
الخطوة 3. تجاهل الأشخاص الذين يختلفون معك
هناك طريقة أخرى لتكون عنيدًا وهي أن تتجاهل الأشخاص الذين يقولون لك إنه لا يمكنك فعل أشياء معينة. تصرف وكأنك لا تسمعه على الإطلاق حتى يسمح لك بالحصول على ما تريد. يمكنك فعل ذلك بالتحديق بصراحة في هذا الشخص الذي أمامك ، كما لو كنت لا تستمع إلى ما يقوله ، ضع إصبعك في أذنك وقول: "لا أستطيع سماعك!" أو ببساطة هز كتفيه وابتعد.
بالطبع ، هذه ليست طريقة للبالغين ، ولكن إذا كنت مصممًا على الحصول على ما تريد ، فيمكن أن تساعدك
الخطوة 4. عقد صفقة
هناك طريقة أخرى لتكون عنيدًا وتحصل على ما تريد وهي المساومة مع الشخص الذي ستطلب منه المساعدة. فكر في الأمر للحظة واكتشف ما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به من أجله ، لذلك لن تشعر أنه الشخص الوحيد الذي يعطي ، بل أكثر مثل العطاء والأخذ. إذا كانت لديك فكرة أنه يمكنك الاستفادة من هذا الشخص ، فسيبدو الأمر أشبه بالعطاء لبعضكما البعض أكثر من مجرد اهتمامك من جانب واحد بالحصول على ما تريد.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب من والدتك السماح لك بالخروج مع الأصدقاء مقابل مساعدتها في غسيل الملابس في عطلة نهاية الأسبوع. سيؤدي هذا إلى جذب المزيد من الاهتمام لطلبك.
- إذا كنت ترغب في استعارة سترة أختك ، فاعيرها فستانك الجديد الذي تحبه حقًا.
الخطوة 5. أظهر سلوكًا عاطفيًا
على الرغم من أنها خدعة رخيصة ، إلا أن البكاء أحيانًا يمكن أن يساعدك في الحصول على ما تريد ، خاصة إذا كنت في الخارج. إذا لم يعطيك والداك أو إخوتك أو الشخص الذي تتعامل معه ما تطلبه ، فحاول أن تنظر بخيبة أمل أو تبكي أو ترمي شيئًا ما أو تظهر مدى رغبتك في ذلك. لن يؤكد هذا على مدى عظمة رغبتك فحسب ، بل سيكون له أيضًا تأثير إضافي يتمثل في إلحاق العار بالشخص برغبته في تحقيق رغبتك.
- إذا كنت لا تهتم بإحراج نفسك ، فاطلب ما تريده في مكان عام مزدحم ثم ابدأ في البكاء إذا لم تحصل على رغبتك في إحراج هذا الشخص. إذا لم ينجح هذا الأمر وجعله أكثر غضبًا منك ، فسوف يتعرض للإذلال أكثر حتى تفوز.
- يمكنك التدرب على تزييف نوبة غضب أولًا إذا بدا أن ذلك سيجعل أسلوبك أكثر إقناعًا.
الخطوة 6. لا تنس سبب طلب ما تريد
في النهاية ، أن تكون عنيدًا يعني وضع خطة موضع التنفيذ والحصول على ما تريد وما تستحقه. إذا نسيت أهدافك أو احتياجاتك ، فقد تستسلم لأن هذا أسهل بكثير من خلق الصراع. ولكن إذا واصلت تكرار طلبك ولماذا تريده ، أو حتى كتابته على الورق وقراءته مرارًا وتكرارًا على مدار فترة من الوقت ، فسوف تصبح عنيدًا في الدفاع عما تريد والحصول عليه.
- بالطبع ، من الأسهل تجاهل الأمر والقول بأنه لا بأس إذا لم يتم تلبية طلبك ، لكنك لن تكون سعيدًا إذا تصرفت بهذه الطريقة.
- تذكر أن كونك عنيدًا أمر جيد إذا كان هذا الموقف في قلبك وطلبك شيء تريده حقًا في حياتك. كن فخوراً بكونك حازمًا ، وتقاتل من أجل نفسك ، ولا تدع الآخرين يتحكمون بك.
نصائح
- اعرف متى تكون لطيفًا. ليس عليك أن تكون رئيسًا للجميع.
- لا تستسلم. يمكن أن يكون العناد مزعجًا ومرهقًا للآخرين.
تحذير
- يمكن للعناد أن يدفع الناس بعيدًا. طريقك ليس دائمًا صحيحًا ، لذا دع الآخرين يقولون كلمتهم أيضًا.
- لا تدع العناد يتحكم في حياتك.
- يوصف العناد أحيانًا بأنه سمة سلبية. يجب استخدام هذه الخطوات عند الضرورة القصوى في موقف معين.
