إذا كنت تريد بشرة أكثر نعومة ، فإن استخدام المكونات الطبيعية يمكن أن يفتح بشرتك إلى حد ما دون الآثار الجانبية القاسية التي يمكن أن تحدث مع منتجات التبييض الكيميائي. الإجراءات البسيطة مثل تجنب أشعة الشمس ستمنع أيضًا اسمرار الجلد. لا توجد جرعة سحرية لتفتيح البشرة أكثر من مستوى أو مستويين ، لذا احصلي على توقعات واقعية. والأهم من ذلك ، تذكر أن البشرة الداكنة جميلة أيضًا.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام مبيضات طبيعية
الخطوة 1. ضع محلول ماء الليمون
تم استخدام عصير الليمون منذ آلاف السنين كمبيض طبيعي للبشرة. يحتوي الليمون على أحماض تفتيح البشرة وتقشر الطبقة العليا من خلايا الجلد الداكنة. نظرًا لأن عصير الليمون الصافي يمكن أن يهيج الجلد ، اصنع محلول عصير الليمون عن طريق خلط جزء من عصير الليمون مع جزء واحد من الماء. خذ كرة قطنية وضعي المحلول على بشرتك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي بالماء الدافئ.
- قلل من استخدام محلول الليمون مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. كثرة استخدامه يمكن أن يسبب تهيج الجلد. استخدم مرطبًا بعد الغسيل لأن عصير الليمون يمكن أن يجفف الجلد.
- يجب أن تبدأ في رؤية النتائج بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من استخدامه عدة مرات في الأسبوع. نظرًا لأن عصير الليمون لا يوفر تأثيرًا فوريًا للإشراق ، فهو العلاج الطبيعي الأكثر فعالية.
- كن حذرًا إذا حاولت وضع أي نوع من عصير الحمضيات على وجهك. يمكن أن يحدث التهاب الجلد الضوئي بسبب تفاعل بين ضوء الأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية الضوئية الموجودة في الحمضيات. في حين أنه من المقبول استخدام عصير الليمون على بشرتك ، يجب أن تغسله جيدًا قبل مغادرة المنزل.
الخطوة 2. نقع في حليب الليمون
للحصول على علاج مفتح لكامل الجسم ، ابدأ بملء الحوض بالماء الدافئ. صب كوبًا واحدًا من الحليب الدسم واضغط على عصير ليمونة في الحمام. قلبي خليط الماء حتى يمتزج الحليب والليمون بشكل متساوٍ في الحوض. انقعي لمدة 12 دقيقة ، ثم اشطفي جسمك بالماء النظيف.
- يحتوي الحليب الموجود في ماء الاستحمام هذا على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة بلطف. يعمل الحليب أيضًا على ترطيب البشرة ، مما يقاوم خصائص تجفيف عصير الليمون.
- جرب حمام الحليب مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك بالتأكيد رؤية النتائج بعد شهر أو نحو ذلك.
الخطوة 3. اصنع قناع الزبادي والعسل
مثل الحليب ، يحتوي الزبادي على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة بلطف. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة. عند الجمع بينهما ، يمكن أن يكون هذان المكونان قناعًا مفيدًا. اخلطي مقدارًا من العسل ومقدارًا من الزبادي ، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك وجسمك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- تأكد من استخدام الزبادي العادي غير المحلى. الزبادي حلو أو له طعم لزج للغاية.
- بدلًا من العسل ، جربي هرس الأفوكادو أو استخدام الصبار. كلا المكونين لهما تأثير ترطيب مذهل.
الخطوة 4. جرب معجون التفتيح
للحصول على فائدة أكثر تركيزًا ، جربي صنع عجينة سميكة باستخدام مكونات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة. ضعي المعجون على وجه نظيف حديثًا ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ. فيما يلي وصفتان للمعكرونة الطبيعية للتفتيح:
- عجينة طحين الجرام. يُسكب كوب دقيق الحمص في وعاء. أضف ما يكفي من الحليب أو عصير الليمون لعمل عجينة سميكة.
- عجينة الكركم. صب 1 ملعقة كبيرة من الكركم في وعاء. أضف ما يكفي من الحليب أو عصير الليمون لعمل عجينة سميكة.
الطريقة 2 من 3: معرفة ما يجب تجنبه
الخطوة 1. لا تستخدم مواد التبييض أو المواد الكيميائية الضارة الأخرى على بشرتك
هناك عدد من الأساطير الخطيرة التي تدور حول استخدام مواد التبييض والأمونيا ومنتجات التنظيف المنزلية على البشرة لجعلها أكثر بياضًا. هذه المواد الكيميائية ضارة جدًا بالجلد ويمكن أن تسبب ضررًا طويل المدى. تبدو البشرة التالفة أغمق في الواقع ، لذا فإن استخدام هذه المواد الكيميائية سينتهي بنتيجة معاكسة مما تريد. تجنب.
الخطوة الثانية: لا تتأثر بمعايير الجمال الزائفة
لا حرج في استخدام مكون آمن مثل عصير الليمون لتفتيح بشرتك قليلاً ، لكن لا تهدف إلى تغيير لون بشرتك تمامًا من حالتها الطبيعية. بدلاً من محاولة الحصول على لون بشرة مختلف ، من الأفضل أن تتقبل نفسك كما أنت. إذا ولدت ببشرة داكنة ، احتضن جمالك ولا تدع الآخرين يخبروك بتغييره.
- تتبع العديد من النساء حول العالم معايير الجمال التي تفضل البشرة الفاتحة على البشرة الداكنة. في حين أن العديد من النساء الأخريات يخطو خطوات كبيرة نحو الحصول على بشرة داكنة ، فإن دفع ثمن تان السرير وخطر الإصابة بسرطان الجلد يصبح أكثر قتامة هو بضع درجات. لا معنى له ، أليس كذلك؟
- عندما يتعلق الأمر ببشرة جميلة ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو الحفاظ على صحة بشرتك. الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويستحق أقصى قدر من الاهتمام. تناولي طعامًا جيدًا ، وحافظي على رطوبتك ، وقشري بشرتك ورطبيها للحفاظ على صحتها ومتوهجة.
طريقة 3 من 3: تغيير عادات البشرة الأكثر إشراقًا
الخطوة 1. قشر بشرتك
يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد إلى جعل الجلد يبدو باهتًا بعض الشيء. لتفتيح بشرتك ، من المهم تقشيرها بانتظام. إحدى الطرق الرائعة لتقشير بشرتك هي استخدام مقشر مصنوع من السكر أو الملح. عند الاستحمام ، بللي بشرتك وافركي المقشر في حركات دائرية في جميع أنحاء جسمك. بهذه الطريقة يمكنك "تلميع" بشرتك حتى تحصل على توهج صحي.
- لتقشير وجهك ، استخدم مقشر وجه أنعم. دقيق الشوفان أو مسحوق اللوز له خصائص تقشير لا تضر بشرة الوجه الحساسة.
- يعد استخدام فرشاة جافة لإزالة خلايا الجلد الميتة من جسمك طريقة جيدة أخرى للتقشير. ابحث عن فرشاة مصنوعة من الألياف الطبيعية ، واستخدم الفرشاة لتنظيف جسمك قبل الاستحمام.
الخطوة 2. حافظ على رطوبة الجلد
الحفاظ على ترطيب الجلد سيمنع تكون خلايا الجلد الميتة ويطرحها بسرعة كبيرة. للحصول على بشرة أكثر نعومة ، ضعي المرطب كل يوم بعد الاستحمام. اختر مرطبًا لطيفًا لا يحتوي على الكحول ، لأن الكحول يمكن أن يجفف بشرتك.
- يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. ضع زيت جوز الهند على يديك وقدميك بعد الاستحمام. انتظر عشر دقائق حتى يمتص الزيت في الجلد قبل ارتداء الملابس.
- يحتوي زيت الجوجوبا أيضًا على خصائص مرطبة وهو رائع للبشرة. يمكن لزيت الزيتون وزيت اللوز أن يصنعوا العجائب أيضًا.
الخطوة 3. الحد من تعرضك للشمس
من الصعب البقاء بعيدًا عن الشمس كل يوم ، لكن التعرض لأشعة الشمس يجعل بشرتك داكنة. لكنك لست بحاجة إلى حبس نفسك في الداخل ، فقط امنح بشرتك مزيدًا من الوقت لتجهيز بشرتك للتعرض لأشعة الشمس قبل الخروج لهذا اليوم. لمنع بشرتك من أن تصبح داكنة جدًا ، اتخذ الاحتياطات التالية:
- استخدم واقٍ من الشمس عالي الحماية من الشمس. يعتبر عامل الحماية من الشمس 30 أو أعلى هو الأفضل ، حيث أن عامل الحماية من الشمس المنخفض لا يزال يسمح لأشعة الشمس بتغميق البشرة. أعد التقديم إذا لزم الأمر.
- ارتدي قبعة واسعة الحواف. سيمنع ذلك أشعة الشمس من ضرب وجهك ، ويحمي رقبتك وكتفيك.
- ارتدِ أكمامًا طويلة وسراويل طويلة. خلال الصيف ، اختر الأقمشة الباردة والخفيفة حتى لا تسخن.
- احرص على عدم تجنب الشمس تمامًا. يعتمد جسمك على الشمس لإنتاج فيتامين د الضروري لصحة العظام والوظائف الحيوية الأخرى.
نصائح
- يمكنك أيضًا وضع الطماطم المهروسة على وجهك وتركها لمدة 20 دقيقة.
- لا تتجنب الشمس تمامًا. تحتوي أشعة الشمس على موجات فوق بنفسجية ضارة ، لكنها تساعد الجسم أيضًا على إنتاج فيتامين د.
- يمكن أن يؤدي تطبيق هذا الخليط كل ليلة بالتناوب إلى تفتيح لون بشرتك بشكل كبير. لا تنس حماية بشرتك تمامًا من التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء النهار لتجنب سواد البشرة.
- اشرب الكثير من الماء! ضع واقٍ من الشمس.
- ضع عجينة من خل التفاح والدقيق مرتين في الأسبوع. سيساعد هذا بالتأكيد على تفتيح بشرتك.
