يمكن أن يكون الحصول على شقيق تجربة ممتعة ، ولكنه قد يكون مزعجًا ومحبطًا أيضًا. أخي وأختك ، أحيانًا تشعر أن وجوده يجعل حياتك بائسة! لحسن الحظ ، يمكنك تحسين تفاعلك معهم. يمكنك التواصل معه ومع أفراد الأسرة الآخرين ، وإبعاد نفسك ، وتقديم حلول وسط.
خطوة
طريقة 1 من 3: التواصل مع الأشقاء والآباء وأفراد الأسرة الآخرين
الخطوة 1. اسأل لماذا تظهر موقفًا معينًا
أول وأسهل شيء لحل الخلاف مع أخيك هو التحدث إليه أو معها مباشرة. اطرح أسئلة مدروسة وصادقة حول سبب إظهار الموقف الذي تشعر أنه إشكالي.
- تأكد من أنه في حالة مزاجية جيدة عندما تريد التحدث إليه. عندما يغضب ، عادة ما يتجاهل أسئلتك. تتضمن بعض الأسئلة المباشرة التي يمكن طرحها ما يلي:
- "لماذا أنت مزعج للغاية في الآونة الأخيرة؟"
- "هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لإعادتنا معًا؟"
- "هل هناك شيء يزعجك ويجعلك تتصرف بشكل سيء؟"
الخطوة الثانية: حافظ على هدوئك ولا تغضب
إن غضبك أو وقاحتك يثيران مشاعره ويحثه على الاستمرار في مضايقتك أو مضايقتك. خذ أنفاسًا عميقة وأنت تحاول التحدث لتحافظ على هدوئك. بعد ذلك ، أعد تقييم الموقف وتحدث معه عندما لم تعد غاضبًا.
الخطوة 3. أظهر تفهمك
احترم أخيك والموقف الذي هو فيه ، وحاول أن تضع نفسك في مكانه. ربما يكون غيورًا أو غاضبًا لسبب ما أو يبحث عن الاهتمام فقط.
الخطوة 4. اشرح له الموقف من وجهة نظرك
اطلب منه أن يفكر في شعوره إذا عاملته بالطريقة التي يعاملك بها. بهذه الطريقة ، يمكنك إقناعه بالتعاطف مع موقفك ، وتخيل كيف سيكون شعورك من وجهة نظرك.
الخطوة 5. تحدث بشكل مباشر وواضح
اشرح ما تشعر به بشكل مباشر دون تجاوز الحد ، واطلب منه التوقف عن سلوكه السلبي. أخبره أن أفعاله أو سلوكه يزعجك ، بغض النظر عما إذا كان أخوك أو أختك. تستطيع أن تقول:
- "سلوكك يجعل من الصعب علي إكمال مهمتي. أنا أهتم بك وأحبك ، لكن موقفك خارج الحدود."
- "أنت وأصدقاؤك يسخرون مني ، ولا يمكنني تحمل ذلك. موقفك يؤذي مشاعري."
- "لا أحب ذلك عندما تأخذ أشيائي دون إذن. سأكون أكثر من سعيد لمشاركتها معك ، لكنني لا أريد أن أفقدها أيضًا."
الخطوة السادسة: اطلب النصيحة من أحد الوالدين أو الوصي إذا كانت علاقتك بأخيك لا تسير على ما يرام
سيعرف والداك بالتأكيد عنك وسلوك وتاريخ أخيك ، ويمكنهما تقديم نصائح قيمة حول كيفية التصرف ولماذا.
الخطوة 7. اطلب من والديك التدخل
بينما لا أحد يحب أو يريد أن يُنظر إليه على أنه "مقدم شكوى" ، إلا أن هناك مواقف قد يحتاج فيها والداك إلى التدخل ومساعدتك بشكل مباشر. يمكنهم تأديب أخيك أو التحدث إليه نيابة عنك.
الخطوة الثامنة: اجعل والديك يتحدثان معك ومع أخيك في محادثة محايدة
إذا لم تتمكن من تغيير الموقف من خلال التحدث إلى شقيقك ، فاطلب من والديك مراقبة المحادثة مع شقيقك للحفاظ على الهدوء وتحت السيطرة.
الخطوة 9. اطلب من أصدقائك النصيحة
بالطبع ، العديد من أصدقائك لديهم أيضًا أشقاء وواجهوا نفس المشكلة. سواء كان لديك أخ أو أخت ، فعادة ما يكون لأصدقائك نصائح وقصص رائعة حول كيفية حل المشكلات في العائلة.
طريقة 2 من 3: ضبط المسافة
الخطوة الأولى. اقض بعض الوقت بدون أخيك
إذا كان أخوك يضايقك أو يتنمر عليك لدرجة الإحباط ، فخذ بعض الوقت لتكون بمفردك وتبتعد عن نفسك. من خلال الحفاظ على مسافة بينك وبين البحث عن الخصوصية ، يمكنك الهدوء والتفكير في مشاعرك وآرائك وإعادة تقييم الموقف عندما تشعر بتحسن. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبعاد نفسك عن أخيك:
- ادخل إلى غرفة نومك أو مكان عملك وقم بأداء واجبك.
- خذ حماما أو حماما
- اذهب واستمتع مع الأصدقاء
- انضم إلى نادٍ أو مجموعة نشاط معينة
- قم بزيارة المكتبة لقراءة كتاب أو استخدام الإنترنت
الخطوة 2. تجاهل السلوك السيئ
تجنب دائمًا المشاكل مع أخيك لن يغير سلوكه ، ولكن في الواقع تجاهله عندما يبدأ "التمثيل" يمكن أن يكون له تأثير كبير. في كثير من الأحيان ، يكون أخوك (والأشخاص الآخرون بشكل عام) مزعجًا أو مزعجًا لأنهم يريدون جذب انتباهك. إذا لم تعطيه الاهتمام الذي يريده وتتجاهله ، فيمكنك الإشارة إلى أن موقفه أو سلوكه لا يعمل.
الخطوة الثالثة. حاول أن تحافظ على السلام في علاقتك بأخيك
إذا كان كثيرًا ما يزعجك ويضايقك ، عد إلى عشرة وامتنع عن الانتقام. ابتعد عن الموقف وقم بتهدئة نفسك لتهدئة غضبك.
الخطوة 4. اطلب من والديك أن يفصلاك عن أخيك
كما هو الحال مع الاقتراحات أو التدخلات ، يمكنك أيضًا أن تطلب من والديك أن يفصلوا بينكما عندما تشتد الأمور. وبالتالي ، يمكن إيقاف السلوك السيئ لأخيك.
طريقة 3 من 3: حل وسط
الخطوة الأولى. أدرك أن شقيقك قد يرغب في شيء منك
في بعض الأحيان ، عندما "يتصرف أخوك" ، كل ما يريده هو الوقت والاهتمام. هذا ممكن ، خاصة إذا كان أخوك أصغر منك. قد يرغب في أن تقرأ القصص أو تلعب الألعاب أو تقضي الوقت معه فقط.
الخطوة 2. لا تتردد في الدفاع عن نفسك
إذا أزعجك ، يمكنك توضيح أنك تشعر بالاشمئزاز من سلوكه ، طالما أنك تعبر عن مشاعرك بطريقة مهذبة. من خلال مطالبتك بالتوقف عن الانزعاج ، يمكنك التحكم بشكل أفضل في الموقف. يمكنك أيضًا أن تمتلك القوة للدفاع عن نفسك لاحقًا. من ناحية أخرى ، سيتعلم شقيقك أن لديك أيضًا حدودًا لصبرك.
الخطوة 3. اشرح أنك بحاجة إلى وقت لتكون بمفردك
اجعل شقيقك يفهم أنه يحتاج إلى احترام وقتك ، سواء كان ذلك للدراسة أو الاستمتاع مع الأصدقاء أو العمل في مشروع أو مهمة.
الخطوة 4. خصص وقتًا لممارسة الأنشطة معه
ليس عليك قضاء الكثير من الوقت مع أخيك. حاول أن تخصص وقتًا عدة مرات لمدة 15 دقيقة يوميًا للعب أو التفاعل معه. جربي لعب كرة القدم أو التحدث عن الأنشطة اليومية أو الطبخ أو اللعب بالألعاب المصاحبة له.
الخطوة 5. اقضِ يومًا كاملاً معه
اسأله عما يريد أن يفعله واقضِ اليوم في المغامرة مع أخيك.
- اصطحبه إلى المتحف وشاهد المعروضات.
- مشاهدة المباريات الرياضية معه.
- اذهب للتسوق واشتر له شيئا.
- اذهب إلى السينما لمشاهدة فيلم ، ثم ابحث عن مطعم لتناول الطعام معه.
الخطوة 6. تقديم عرض
إذا لم يؤدِ توبيخه إلى إبقاء أخيك متيقظًا ، فحاول تقديم عرض. أعطه شيئًا يريده حتى تحصل على "السلام" الذي تريده في المنزل. يمكنك دعوته لتقديم تنازلات ، مثل:
- "إذا استطعت التوقف عن التنصت علي لمدة أسبوع ، فسأقوم بواجبك لمدة أسبوع."
- "إذا كان بإمكانك فقط أن تتركني وشأني بينما أقوم بواجبي المنزلي ، فسوف أخرجك لتناول الآيس كريم بعد ذلك."
- "إذا كان بإمكانك التوقف عن التنصت علي ، فيمكنك الاستمتاع بأكبر قدر ممكن من المرح في المنزل عندما يأتي أصدقاؤك يوم الجمعة."
الخطوة 7. اعلم أنك قد تضايقه أيضًا
فكر فيما إذا كنت فظًا أو مزعجًا مؤخرًا ، أو طلبت منه الكثير من الأشياء. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه معه ، كما فعل لك. اسأله عما إذا كان سلوكك يضايقه ، ووعد بالتخلي عن عادتك السيئة إذا تمكن من التخلص من سلوكه السيئ.
نصائح
- تذكر أن القتال بين الأشقاء أمر طبيعي. كما هو الحال مع أي علاقة ، لن يكون لديك دائمًا يوم أو تفاعل مثالي. حاول أن تفكر في هذا.
- لا تنس أنك ما زلت تحب أخيك. بغض النظر عن مدى إزعاج أخيك ، فهو لا يزال عائلتك وسيظل دائمًا بجانبك.
- عامله بالطريقة التي تريد أن تعامل.
- تذكر أنه في بعض الأحيان سيقول شقيقك شيئًا مؤذًا ، مثل "أنا أكرهك!". ومع ذلك ، فقد خرجت هذه الكلمات على الأرجح لأنه كان في حالة مزاجية سيئة.
- إذا احتدم الخلاف ، ابق بعيدًا عنه وحاول أن تكون وحيدًا. لا تدع نفسك تشعر بالاكتئاب! تذكر أنه سيحبك دائمًا ويمنحك حضورًا عندما تكون كذلك حقا في حاجة إليها.
- حاول تجنب المواقف التي تتصاعد بسرعة.
تحذير
- إذا بدأ أخوك في التصرف بفظاظة ، فأبلغ أحد الوالدين أو الشخص البالغ عن هذا السلوك على الفور. لا تحاول التعامل مع الموقف بنفسك. إذا لم يكن والداك (أو غيرهما من البالغين) في المنزل ، فاحفظ مسافة بينكما حتى تتمكن من الهدوء.
- ابدا يرتكبون العنف الجسدي. على الرغم من أن التهيج يمكن أن يثير الغضب ، حافظ على هدوئك عن طريق أخذ نفس عميق والابتعاد عن الموقف.
