SGOT (إنزيم ناقلة أمين الجلوتاميك أوكسالوسيك في الدم) أو المعروف أيضًا باسم AST (الأسبارتات أمينوترانسفيراز) هو إنزيم موجود بشكل طبيعي في القلب والكبد والعضلات والكلى والبنكرياس وخلايا الدم الحمراء. عادة ما يكون SGOT الذي يدور في الدم صغيرًا جدًا (بين 0 إلى 42 وحدة / لتر) ، لكن المستويات ستزيد في حالة تلف عضلاتك أو أعضائك ، على سبيل المثال بسبب أمراض الكبد أو النوبة القلبية أو الحوادث. غالبًا ما يتم إجراء اختبار لمستويات SGOT في الدم بالاقتران مع اختبارات الإنزيم الأخرى (مثل إنزيمات alanine aminotransferase أو ALT) لتحديد ما إذا كان الكبد أو الأعضاء / الأنسجة الأخرى تالفة أم لا. يمكنك تقليل مستويات SGOT المرتفعة بسبب تلف الكبد عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة وتناول المكملات العشبية وتناول بعض الأدوية.
خطوة
جزء 1 من 2: انخفاض مستويات SGOT بشكل طبيعي
الخطوة 1. الحد من استهلاك الكحول
يؤدي الاستخدام المستمر للكحول إلى ارتفاع مستويات SGOT لأن الإيثانول سام لخلايا الكبد ويتلفها. لا يؤثر الاستهلاك العرضي للمشروبات الكحولية (البيرة ، والنبيذ ، والكوكتيلات ، والهايبول) بشكل كبير على SGOT أو إنزيمات الكبد الأخرى ، ولكن تناولها باعتدال على المدى الطويل (أكثر من مشروبين في اليوم) أو الشرب بنهم في عطلة نهاية الأسبوع سيزيد من مستويات الإنزيم بشكل واضح.
- إذا كنت تشرب الكحول بشكل معتدل أو بكثرة وكان مستوى SGOT لديك مرتفعًا ، فيمكنك خفض مستويات الإنزيم عن طريق تقليل استهلاك الكحول أو إيقافه. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع أو أكثر لرؤية النتائج من خلال فحص الدم.
- لقد ثبت أن استهلاك الكحول بكميات صغيرة (أقل من مشروب واحد في اليوم) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ولكن استهلاك الإيثانول سيؤدي على الأقل إلى الحد الأدنى من الضرر لخلايا الكبد والبنكرياس.
- إن النظر إلى مستوى SGOT و alt="Image" هي الخطوة الأكثر فائدة لتحديد ما إذا كان هناك ضرر للكبد ، على الرغم من أن مستوى SGOT أقل تحديدًا في وصف حالة الكبد من النظر إلى مستوى ALT.
الخطوة الثانية: انقاص الوزن باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفقد الوزن ، على سبيل المثال لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن عن طريق تقليل السعرات الحرارية اليومية إلى تقليل مستويات SGOT. يعتقد الباحثون أن الجمع بين انخفاض كتلة الجسم وكميات صغيرة من السكر المكرر والدهون المشبعة والمواد الحافظة يمكن أن يقلل من عبء العمل على الكبد ويسمح له بالتعافي (مما يعكس في النهاية انخفاض مستويات SGOT). عادة ما يتم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية عن طريق تقليل استهلاك السكر المكرر والدهون المشبعة واستبدالها باللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والأسماك والخضروات والفواكه الطازجة.
- ستستمر مستويات SGOT وتركيزات إنزيمات الكبد الأخرى لدى الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية في الانخفاض ، بينما تظهر النساء اللائي يتبعن نفس النظام الغذائي أحيانًا زيادة في مستويات SGOT في البداية قبل أن ينخفض بعد بضعة أسابيع.
- بالنسبة لمعظم النساء ، فإن استهلاك أقل من 2000 سعر حراري في اليوم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بمقدار 0.45 كجم أو أكثر في الأسبوع ، حتى لو تمارين رياضية معتدلة. يفقد معظم الرجال الوزن إذا استهلكوا أقل من 2200 سعرة حرارية بانتظام كل يوم.
- إن فقدان الوزن من خلال التمارين القوية ورفع الأثقال له العديد من الفوائد الصحية ، ولكن مستويات SGOT يمكن أن ترتفع بسبب المستويات المنخفضة باستمرار من انهيار العضلات.
الخطوة 3. أضف القهوة إلى نظامك الغذائي
خلصت الأبحاث التي أجريت في عام 2014 إلى أن شرب القهوة العادية أو كميات معتدلة من القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الكبد ويقلل الإنزيمات في الكبد ، مثل SGOT. يشير هذا إلى أن المواد الكيميائية غير الكافيين الموجودة في القهوة يمكن أن تساعد في شفاء خلايا الكبد أو حمايتها. العلماء ليسوا متأكدين بعد ، لكنهم يشكون في أن أحد المكونات المفيدة للكبد والأعضاء الأخرى هو محتوى مضادات الأكسدة في القهوة.
- المشاركون الذين شربوا ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا لديهم مستويات أقل من إنزيمات الكبد مقارنة بمن لم يشربوا القهوة.
- أظهرت الأبحاث السابقة أن شرب القهوة باعتدال يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض الكبد ، مثل سرطان الكبد وتليف الكبد.
- إذا كنت ترغب في خفض مستويات SGOT والتخلص من مشاكل الكبد ، فيجب عليك اختيار القهوة منزوعة الكافيين لأن هناك آثارًا جانبية تنشأ من تناول كميات معتدلة إلى عالية من الكافيين (مثل عسر الهضم والعصبية واضطرابات النوم وما إلى ذلك).
الخطوة الرابعة: جرب تناول مكمل شوك الحليب
يعتبر شوك الحليب علاجًا عشبيًا قديمًا يستخدم غالبًا لعلاج الأمراض المختلفة مثل مشاكل الكبد والكلى والمرارة. خلص عدد من الدراسات العلمية إلى أن المركبات الموجودة في شوك الحليب (خاصة السيليمارين) مفيدة في حماية الكبد من السموم وتحفيز الشفاء عن طريق زراعة خلايا كبد جديدة. يحتوي سيليمارين أيضًا على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. ومع ذلك ، ليس من الواضح إلى أي مدى يمكن أن يقلل السيليمارين من مستويات الدم من SGOT وأنزيمات الكبد الأخرى لأن البحث متناقض. نظرًا لأنه من الآثار الجانبية نسبيًا ، فقد يستحق شوك الحليب المحاولة إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لعلاج أمراض الكبد ، حتى لو لم يكن له تأثير كبير على مستويات SGOT.
- تحتوي معظم مكملات شوك الحليب على 70 إلى 80٪ سيليمارين وهي متوفرة في المستخلصات والكبسولات والصبغات في الصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية.
- جرعة شوك الحليب للأشخاص المصابين بأمراض الكبد هي 200 إلى 300 مجم ، تؤخذ 3 مرات في اليوم.
- الأسباب الشائعة لمستويات متوسطة إلى عالية من SGOT في الدم هي أمراض الكبد ، مثل التهاب الكبد الفيروسي (A و B و C) وتليف الكبد الكحولي والاحتقان وتلف الكبد بسبب السموم.
الخطوة 5. حاول استكمال نظامك الغذائي بمسحوق الكركم
مسحوق الكركم هو أكثر الأعشاب التي تم اختبارها سريريًا لأنه يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تجعله مفيدًا في شفاء مختلف أعضاء الجسم ، بما في ذلك الكبد. أكبر مركب طبي في الكركم هو الكركمين ، والذي ثبت أنه يقلل المستويات العالية من إنزيمات الكبد (SGOT و ALT) في كل من البشر والحيوانات. كمية الكركمين المطلوبة ليكون لها تأثير كبير على إنزيمات الكبد هي حوالي 3000 مجم يوميًا لمدة أقصاها 12 أسبوعًا.
- كما تم ربط الكركم (الكركمين) بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع مختلفة من السرطان.
- مسحوق الكاري ، الذي يستخدم غالبًا في المأكولات الآسيوية والهندية ، يحتوي على نسبة عالية من الكركم / الكركمين ويمنح الكاري لونه الأصفر المشرق.
جزء 2 من 2: خفض مستويات SGOT بمساعدة طبية
الخطوة 1. استشر الطبيب
SGOT and alt="صورة" عادة ما يتم إجراء اختبارات الدم بسبب وجود أعراض في الكبد وفقًا لتعريف الطبيب. تشمل بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بالتهاب / تلف / إصابة / فشل الكبد: اصفرار العينين والجلد (اليرقان) ، والبول الداكن ، وتورم وألم أعلى البطن الأيمن ، والتقيؤ ، والغثيان ، وفقدان الشهية ، والشعور بالضعف / التعب والارتباك والنعاس. لإجراء التشخيص ، سينظر الطبيب في مستويات إنزيمات الكبد والأعراض والفحص البدني والاختبارات التشخيصية الإيجابية (مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية) وربما خزعة الكبد (عينة الأنسجة).
- يمكن أن يتطور الفشل الكبدي الحاد الناجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب بسرعة كبيرة (في غضون أيام قليلة) في شخص يتمتع بصحة جيدة ويمكن أن يكون مهددًا للحياة. لذلك يجب أخذ مستويات عالية من SGOT والأنزيمات الأخرى على محمل الجد.
- بالإضافة إلى الأعراض والعلامات المذكورة أعلاه ، قد يلزم إجراء فحص الكبد (ينظر إلى جميع إنزيمات الكبد في الدم) بانتظام من أجل: الأشخاص الذين يتناولون الأدوية طويلة الأمد ، ومدمني الكحول والمتعاطين بكثرة ، والأشخاص الذين أصيبوا بنوبات التهاب الكبد في السابق مرضى السكر والسمنة.
الخطوة 2. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك التوقف عن تناول بعض الأدوية
معظم الأدوية لديها القدرة على إتلاف الكبد وزيادة كمية إنزيمات الكبد في الدم (بما في ذلك SGOT) ، ولكن هذا عادة ما يكون مسألة جرعة وطول الوقت الذي يستغرقه الشخص. مثل الكحول ، يتم استقلاب (تكسير) جميع الأدوية في الكبد ، مما قد يؤدي إلى زيادة الحمل على الكبد بشدة. تم توضيح أن بعض الأدوية (أو نواتج تحللها) سامة بشكل طبيعي للكبد عند مقارنتها بالمركبات الأخرى. على سبيل المثال ، فإن عقاقير الستاتين (التي تستخدم لخفض مستويات الكوليسترول في الدم) والأسيتامينوفين (تايلينول) لها تأثير سلبي أكبر على الكبد من معظم الأدوية الأخرى.
- إذا كان لديك مستويات عالية من SGOT وتتناول حاليًا عقار الاسيتامينوفين و / أو الستاتين ، فاستشر طبيبك للحصول على الأدوية أو الحلول البديلة للألم المزمن وارتفاع الكوليسترول. يتم تقليل الجرعة الدنيا.
- عندما تتوقف عن تناول الأدوية التي لها تأثير سام على الكبد ، فإن مستويات SGOT الخاصة بك ستنخفض بشكل طبيعي في غضون بضعة أسابيع أو نحو ذلك.
- يمكن أن يؤدي تراكم الحديد كثيرًا في الجسم (يسمى داء ترسب الأصبغة الدموية) إلى زيادة مستويات إنزيم الكبد. قد تكون هذه مشكلة إذا أعطاك طبيبك حقن الحديد لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- يتم إعطاء الأسيتامينوفين وفقًا لوظيفة الكبد الطبيعية ، بناءً على الجرعة العادية الموصى بها دون التسبب في تأثيرات سامة على الكبد. اتبع دائمًا الإرشادات وتوصيات الجرعة من طبيبك.
الخطوة 3. تناول دواء لمرض الكبد
كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من أمراض الكبد (والعديد من الحالات الأخرى) التي يمكن أن تزيد من مستويات الدم من SGOT والإنزيمات الأخرى. ومع ذلك ، هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج أمراض الكبد ، مثل الالتهابات الفيروسية (التهاب الكبد A و B و C) وتليف الكبد (تراكم الدهون والخلل الوظيفي بسبب تعاطي الكحول) والسرطان. اسأل طبيبك عن خيارات العلاج الخاصة بك ، والتي تشمل عادةً استبدال الكبد إذا كنت مصابًا بفشل كبد كامل. تأكد أيضًا من فهمك للآثار الجانبية التي ستحدث عند تناول عقاقير قوية.
- يُعالج التهاب الكبد B عادةً باستخدام عقاقير مثل adefovir dipivoxil و lamivudine ، في حين يُعالج التهاب الكبد C عادةً باستخدام مزيج من peginterferon مع ribavirin.
- عادة ما يتم علاج تليف الكبد بالأدوية المدرة للبول (لتخفيف الوذمة) ، وكذلك الملينات (مثل اللاكتولوز) للمساعدة في امتصاص السموم من الدم وتخفيف عبء العمل على الكبد.
- هناك العديد من أدوية العلاج الكيميائي (مثل كابسيتابين وأوكساليبلاتين وجيمسيتابين) المستخدمة لعلاج سرطان الكبد ، بما في ذلك العلاجات المستهدفة مثل حقن عقار سورافينيب (نيكسافار) مباشرة في الأورام.
نصائح
- تكون المستويات المتزايدة من SGOT أكثر عرضة للإصابة بالعاملين الصحيين لأنهم معرضون لخطر الإصابة بالتهاب الكبد B من خلال ملامسة السوائل والدم من المرضى المصابين. لهذا السبب ، يُنصح بالحصول على لقاح التهاب الكبد B.
- يعاني أكثر من 5.5 مليون شخص في الولايات المتحدة من تليف الكبد أو أمراض الكبد المزمنة.
- يبدو أن المستويات العالية من SGOT ناتجة عن تلف الكبد الحاد الناجم عن السموم أو الكحول أو المخدرات.
