في الواقع ، لا توجد وصفة سرية معينة للنجاح ، ولكن أثبت الأشخاص الناجحون أن لديهم سمات وعادات مشتركة تستحق التنفيذ. يمكن أن يساعدك تقليد عادات الأشخاص الناجحين وتعلم كيفية زيادة الإنتاجية في حياتك على أن تصبح أكثر نجاحًا في كل ما تخطط للقيام به.
خطوة
جزء 1 من 3: تحقيق النجاح من خلال الحياة الصحية
الخطوة 1. استيقظ مبكرًا
قال الأب ورجل الأعمال الأمريكي الناجح بن فرانكلين: "النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا يجعل الناس أصحاء وأغنياء وحكماء." أظهرت الأبحاث أيضًا أن الاستيقاظ مبكرًا يجعلك أكثر يقظة ويحسن مهاراتك في حل المشكلات ، مع ضمان حصولك على أقصى استفادة من وقتك في اليوم. فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك على الاستيقاظ مبكرًا في الصباح:
- رتِّب للنوم مبكرًا في الليل (بما في ذلك التوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة).
- لا تضغط على زر "غفوة" في المنبه. بدلاً من ذلك ، ضع منبهًا أو أي جهاز وقت آخر على الطاولة مقابل سريرك ، لذلك عليك النهوض من السرير لإيقاف تشغيله.
الخطوة 2. التمرين
يفهم الناجحون أن الأداء بأفضل ما لديك يعني الاعتناء بجسمك ، وهذا يشمل ممارسة الرياضة بانتظام لجني الفوائد التالية:
- انخفاض في مستوى الاكتئاب
- تحسين مستويات الطاقة وتقليل التعب.
- تحسين الاستجابة المناعية والوقاية من الأمراض.
- ممارسة الانضباط والمثابرة لتحقيق الأهداف.
- إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت لممارسة التمارين بانتظام ، فقم بإجراء تغييرات صغيرة مثل صعود الدرج أو المشي بدلاً من القيادة إلى مكان قريب بما يكفي لتعزيز نمط حياة صحي.
الخطوة 3. اعتن بصحتك العاطفية والعقلية
أظهرت الأبحاث أن الصحة العاطفية أساس مهم للغاية للثقة بالنفس بشكل عام ، وهذه الثقة هي عنصر أساسي في عملية المسعى المهني الناجح. بمعنى آخر ، النجاح لا يجعل الناس سعداء ، بل يسعد الناس الذين يمكن أن يكونوا ناجحين. فيما يلي بعض الاقتراحات للتحكم في مستوى سعادتك وتحقيق النجاح:
- الالتزام: في هذا السياق ، يعني الالتزام موقفًا يستمر في المحاولة ولا يهرب ، على الرغم من التحديات والنكسات. هذا يعني رفض الهروب والغرق في الشفقة على الذات ، ولكن بدلاً من ذلك استخدام خيبة الأمل كقوة دافعة للمساعي الحالية والمستقبلية.
- السيطرة: السيطرة تعني رفض الشعور بالعجز. وهذا يعني قبول المسؤولية وكل ما يصاحبها من صعوبات ، من أجل محاولة الحصول على النتيجة النهائية المرجوة ، وليس مجرد قبول أي نتيجة تأتي لاحقًا.
- التحدي: التحدي هو موقف عدم الاستسلام في مواجهة الضغوط سواء كانت إيجابية أو سلبية ، واعتبارها فرصة للتعلم والنمو.
جزء 2 من 3: تحقيق النجاح كعملية عقلية
الخطوة 1. تصور خطتك
خذ الوقت الكافي للتخطيط لكل يوم من أيامك. أكثر من مجرد إنشاء قائمة ، تخيل بالفعل الخطوات التي ستتخذها في عملية إكمال المشاريع أو المهام المهمة. تظهر الأبحاث أن أنشطة التصور تزيد من سرعة إنجاز المهام ونجاحها. هذا يعني أنه عندما تتخيل خطتك الحالية ، ستكون قادرًا على إنجاز المزيد كل يوم. فيما يلي بعض الطرق لتصور النجاح وتحقيقه:
- ركز على الصفات الشخصية التي تحتاجها لتكون ناجحًا. بغض النظر عن منصبك ، رئيس بنك أو رئيس مجتمع من أولياء الأمور والمعلمين في المدرسة ، هناك بعض الصفات الشخصية التي يتشاركها جميع الأشخاص الناجحين. مهارات الاستماع والتعلم والتواصل والتفويض والتنظيم هي بعض المهارات التي يمتلكها الأشخاص الناجحون.
- تخيل هذا النجاح. هل تحاول أن تصبح مصممًا داخليًا أو والدًا ناجحًا وعاطلًا عن العمل؟ مهما كانت أهدافك ، من المهم أن تتخيل كيف يبدو النجاح بالنسبة لك ، وصولاً إلى أصغر التفاصيل ، مثل طريقة لباسك والأشخاص من حولك.
- استخدم تقنيات التأكيد. الرؤية تهتم بالتأكيدات اللفظية والمكتوبة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تصبح لاعب غولف ناجحًا ، فأغمض عينيك وكرر هذه الكلمات لنفسك: "أستطيع أن أرى نفسي على العشب الأخضر. أشعر بالراحة والثقة ، وجاهز للتأرجح في مضرب الجولف. اضرب الكرة ، طارت الكرة في المكان الذي كنت أذهب إليه بالضبط. سقطت الكرة على خط الإنارة ، ووضعتها على النقطة المستهدفة بينما فقدت الضربة المخصصة مرتين ".
الخطوة 2. اعرف لماذا تريد الأشياء التي تريدها
جزء من النجاح هو الوعي الذاتي ، وجزء من الوعي الذاتي هو فهم الدوافع التي تحرك رغباتك وسلوكياتك.
- هذا يتطلب تحديد أهدافك ونتائج تحقيقها وتأثيرها الإيجابي على حياتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد ترقية وظيفية ، فاسأل نفسك لماذا. هل تريده بسبب الإمكانات الأكبر للمال أم بسبب الإنجازات الشخصية الأكبر؟ أم لأنك تريد إثارة إعجاب شخص ما؟
- سيسمح لك التفكير بشكل انعكاسي حول التوجه نحو الهدف بإعادة النظر في احتياجاتك واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً. لذلك إذا أدركت أن سبب رغبتك في الترقية لا يتطابق حقًا مع الصفات التي يجب عليك تحقيقها ، فأعد النظر في أولوياتك وابحث عن طرق أخرى للحفاظ على السعادة الشخصية مع الاستمرار في السعي لتحقيق النجاح.
الخطوة 3. أعد ضبط أولوياتك
اكتب قائمة بتخصيصات الوقت التي توضح الأشياء التي قمت بها ومدة الوقت خلال الأسبوع السابق. انتبه جيدًا لاستخدام وقتك وجهدك حتى الآن. يتضمن ذلك الوقت الذي يتم قضاؤه في تطوير علاقات التواصل الشخصية والمهنية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في النجاح.
- اسأل نفسك عما إذا كان العائد على كل استثمار يستحق الجهد الذي بذلته. على سبيل المثال ، هل السهر للدردشة مع صديقك يجعلك أكثر إنتاجية في الوظيفة التي تستمتع بها؟ هل العمل 40 ساعة في الأسبوع كمساعد مدرس يلبي رغبتك الشخصية في خدمة الأطفال والمساهمة في جعل العالم مكانًا أفضل؟
- غيّر توقعاتك وكيفية تلبيتها. اسأل نفسك عن المهام والمسؤوليات التي تمنحك أعلى مستوى عام من الرضا ، واكتب النتائج. بعد ذلك ، انظر إلى هذه القائمة المكتوبة واسأل نفسك ما هي العقبات التي ستواجهها في عملية تحقيق هذا الهدف. هل هذه العقبات أشياء أنشأتها بنفسك أم تحديات ستجعلك شخصًا أفضل؟ هل هناك أي عقبات يمكن إزالتها حتى تقترب أكثر من النجاح؟
الخطوة 4. أيقظ وتقبل أعظم رغباتك
إحدى النقاط الضعيفة التي تمنع الناس من تحقيق النجاح هي السعي وراء أهداف تجعل الآخرين ناجحين ، حتى لو لم تكن متوافقة مع الرغبات الشخصية للفرد. هذا لا يعني أنه يجب عليك التصرف باندفاع ، ولكن عليك استخدام نقاط قوتك الفريدة وتعلم كيفية تسخير إبداعك وحماسك.
- سيؤدي الأداء الجيد ونتائج العمل إلى إنتاج أجور جيدة أيضًا. لا تسعى إلى وظيفة معينة لأن الأجر مرتفع ، ولكن تابع وظيفة تثيرك وتكون قادرًا على تحقيق أفضل أداء. سيؤدي الأداء والعمل الاستثنائي في أي مجال إلى مكافآت مالية غير عادية أيضًا.
- أنت المنتج النهائي. عندما يستثمر الأشخاص في شركة ، نادرًا ما يحدث ذلك لأن منتجات الشركة فريدة وفريدة من نوعها. عادةً ما يكون الشخص الذي يقود المشروع هو الذي يمتلك الرؤية ويلهم الثقة في الآخرين. إذا كان لديك شغف شخصي وهذا الشغف يحركك ، فهذا يعني أنك تُظهر أهم جوانب الشخصية والمهارات التي تجعلك غير عادي. سيستجيب الناس لهذا ويؤمنون بك.
- افعل شيئًا لأنك لا تستطيع ولا تستطيع إذا لم تفعل. فكر في الأشياء التي تجعلك ترغب في النهوض من السرير في الصباح. هل هو دورك في العمل ، كوالد ، أم هواية تمارسها في الليل؟ ابحث عن طرق لتحويل تلك المشاعر الشخصية إلى مهارات أو منتجات قابلة للتسويق ، وخلق نجاحك الخاص.
الخطوة 5. تعلم كيفية تحمل الانزعاج وتأخير الاستمتاع
القوة العقلية لا تعني بلا قلب. تعني القوة الذهنية في الواقع إدراك مشاعرك وعواطفك ، لكن أن تكون قويًا بما يكفي للسيطرة عليها في مواجهة الانزعاج الذي لا مفر منه.
- بدافع البقاء. هل تميل إلى الشعور بالقلق تجاه الغرباء؟ هل تشعر بالملل عادة من المهام قصيرة المدى التي تشكل في الواقع جزءًا أساسيًا من تشكيل النجاح طويل المدى للمشاريع الكبرى؟ لا تقل ، "أتمنى ألا أضطر إلى القيام بذلك ،" ولكن قل ، "يمكنني حل هذا الشيء" ، أو "سآخذها واحدة تلو الأخرى."
- تبدأ صغيرة. اليوم ، تأجيل مشاهدة التلفاز حتى تنتهي من غسل الصحون. في العام المقبل ، ستكون قادرًا على تأجيل أخذ قسط من الراحة حتى تكمل ماراثونًا كاملاً. إن التدريب على النجاح لن يحدث في غمضة عين. إنها مسألة الحفاظ على المعايير والعادات الجيدة على مدى فترة طويلة من الزمن وفي جميع جوانب الحياة.
الخطوة 6. مراجعة التقدم المحرز الخاص بك
تمامًا مثل وضع خطة ، من المهم جدًا الرجوع إلى الوراء والنظر إلى ما تم إنجازه وما تبقى من العمل عليه.
- استخدم يوميات. ستساعدك الأنشطة مثل الاحتفاظ بمذكرات ، وعمل القوائم ، واستخدام جدول الأعمال ولوحة الرؤية على إعادة الملاحظة والبقاء على المسار الصحيح لتحقيق النجاح.
- تذكر أن التأمل في الماضي ليس بالأمر السهل. الهدف من النظر إلى الوراء في رحلتك إلى النجاح ليس مدح نفسك ولكن تحديد ما إذا كنت قد وصلت إلى المراحل الرئيسية على المسار الصحيح. خلاف ذلك ، قد تحتاج إلى تعديل من الخطة الأصلية ، أو حتى إصلاح شامل لما كنت تعتقد في البداية أنك تعمل عليه.
- البدء من جديد ليس فشلًا. إذا أدركت بعد النظر إلى الوراء أنك خارج المسار الصحيح ، فقد حان الوقت لتخيل اتجاه جديد. اجمع كل ما تعلمته وابحث عن طريقة لتحرك نفسك من المسار الذي تسلكه حاليًا إلى المسار الذي سيكون أكثر ملاءمة لقيادتك إلى النجاح بكل طموحاتك ومواهبك.
جزء 3 من 3: تطبيق العادات الصحيحة للنجاح
الخطوة 1. تعلم من الفشل
الناجحون لا يولدون ناجحين. يتم تكوين الأشخاص الناجحين من خلال سلسلة من التجارب الحياتية التي تنطوي على مخاطر وفشل. لا يُنصح بالتصرف باندفاع واتباع قلبك ، لكن المخاطرة المحسوبة جيدًا ستؤتي ثمارها على المدى الطويل. على الرغم من أنك قد لا تنجح في كل ما تحاول القيام به ، إلا أن الملاحظة والتعلم من الفشل لا يزالان أهم جزء مما يفعله كل الأشخاص الناجحين.
طُرد ستيف جوبز من شركة آبل عام 1985 ، وكان السبب الأكبر هو أن الناس وجدوا صعوبة في العمل معه. ومع ذلك ، فقد عاد بعد 12 عامًا وحوّل شركة كانت على وشك الإفلاس إلى نجاح باهر ، حيث نما ليصبح قائدًا أفضل
الخطوة 2. كن استباقيًا وليس رد فعل
لقد وجد البحث رابطًا بين النجاح الشخصي والاستباقية. لذا ، لا تنتظر الفرص القادمة فحسب ، بل ابحث عن طرق لتطوير نفسك وحياتك المهنية ، وتصرف الآن دون تأخير. فيما يلي بعض التكتيكات التي يمكنك استخدامها لتجعلك أكثر نشاطًا ، مع تقنيات التفكير المفيدة مثل الكتابة الحرة ، وبناء القائمة ، ورسم الخرائط:
- توقع العقبات التي ستواجهها وكيفية التغلب عليها. مهارة أخرى مرتبطة بالتخيل هي التنبؤ. عندما نتصور بشكل واقعي طريقًا للنجاح ، فإننا ملزمون بتخيل العديد من نقاط الفشل المحتملة على هذا المسار.
- تجنب العوائق التي يمكن تجنبها. في حين أن هناك عقبات لا يمكن تجنبها ، هناك أيضًا العديد من العقبات التي يمكن منعها من خلال الإعداد المسبق والتمويل والتدريب.
- قيمة الوقت. تظهر الأبحاث أن تعلم التعرف على "عندما يحين الوقت" لا يقل أهمية عن اتخاذ الإجراءات. التصرف في وقت مبكر جدًا بشأن شيء لا تفهمه جيدًا سيجعلك تبدو غير مستعد أو سخيفًا بشكل واضح. من ناحية أخرى ، فإن التأخر في العمل سيكلفك الفرصة للاستفادة من مهاراتك وإظهار صفاتك القيادية.
الخطوة 3. أحط نفسك بالأشخاص الناجحين
النجاح لا يحدث للأشخاص الوحيدين. كل شخص ناجح لديه قائمة طويلة من الأصدقاء والمعلمين والموجهين وزملاء العمل وغيرهم من الأشخاص الذين ساعدوه في رحلة النجاح.
- ابحث عن أشخاص في حياتك موهوبين وإيجابيين وداعمين ومتحمسين ومطلعين. خذ الوقت الكافي للتعلم منهم والتعاون إن أمكن.
- تعتبر برامج التدريب الداخلي والندوات وبرامج التظليل الوظيفي طرقًا ممتازة أخرى للتفاعل مع الأشخاص الناجحين والتعلم منهم.
- ربما تكون أهدافك مختلفة تمامًا وتحاول بالفعل معرفة كيفية النجاح كوالد أو كمعلم. المبدأ يبقى كما هو. ابحث عن الأشخاص الذين حققوا نجاحًا والذين تحترمهم. خذ الوقت الكافي للتفاعل معهم ومعرفة سر نجاحهم. قم بتقليد عاداتهم الجيدة لتزيد من طموحك.
الخطوة 4. حافظ على علاقات قوية وإيجابية
هل تحاول تحسين جودة توصيل منتج أو خدمة في خدمة معينة إلى عميل؟ هل تبحث عن إرشادات من محترفين آخرين كبار؟ هل تحاول تحسين مهاراتك كراكب دراجة؟ سواء كان ذلك منطقيًا أو شخصيًا ، فإن الحفاظ على العلاقات القوية جزء لا يتجزأ من النجاح ، مهما كان المجال. يمكن أن تساعدك الأساليب التالية في تطوير العلاقات بطريقة مثمرة:
- تكبير شبكتك الشخصية. بينما يعلم كل رائد أعمال أن صورة العلامة التجارية القوية ووجودها على وسائل التواصل الاجتماعي هي مفاتيح النجاح المهني ، لا يمكن أن تحل محل العلاقات الشخصية ، والتي تعد مصدرنا الأكثر شيوعًا للفرص والتطوير الذاتي.
- قم بتوسيع العلاقة خارج مجال اهتمامك الشخصي. فكر في حياتك الشخصية على أنها تمرين في إدارة الأشخاص في سياق مهني أو عمل. إذا لم تهتم باحتياجات أسرتك أو لم تُظهر صفات صديق جيد ، فسوف تنهار هذه العلاقات. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا البحث عن فرص لتطوير علاقات مع أصدقاء جدد. لذلك ، فكر في الانضمام إلى نادي أو مجتمع هواية معين.
الخطوة 5. اسأل واستمع أكثر مما تتحدث
يعد طرح الأسئلة طريقة ممتازة ليس فقط للانخراط في محادثات مهمة ، ولكن أيضًا لزيادة معرفتك وجاذبيتك الشخصية ، لأن طرح الأسئلة يمنح الآخرين فرصة للمشاركة.
يمنحك الاستماع إلى الآخرين أيضًا الفرصة لفهم قدرات أو مهارات الشخص الآخر واستخدامها في تحدياتك الشخصية لاحقًا
الخطوة 6. تحمل المسؤولية
عندما تلوم شخصًا آخر غيرك على الفشل ، فإنك تفقد فرصة الحصول على الفضل في النجاح.
لا تلوم الآخرين على إخفاقاتك. بدلاً من ذلك ، قم فقط بتحليل الأشياء والطرق التي قمت بها ، ثم ابحث عن طرق للقيام بذلك بشكل أفضل في المرة القادمة. تذكر أنك وحدك من يقرر ما إذا كنت ستنجح أم ستفشل
الخطوة 7. ضع معايير عالية
الأشخاص الناجحون لديهم دوافع عالية ولديهم أخلاقيات عمل قوية.
