يعد اصفرار الأسنان مشكلة شائعة يعاني منها مستخدمو النيكوتين. يمكن أن تجعلك هذه العيوب تشعر بالحرج وتفقد الثقة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا آثار جانبية أخرى ، مثل مشاكل صحة الفم. لا تقلق ، فأنت لست الوحيد الذي تضايقه هذه المشكلة. استخدم الخطوات التالية لتقليل اصفرار أسنانك.
خطوة
طريقة 1 من 3: تبييض الأسنان في المنزل
الخطوة 1. استخدم معجون أسنان مبيض
اذهب إلى المتجر وابحث عن معجون أسنان مبيض. يمكن لمعجون الأسنان هذا أن يبهت ظهور البقع مثل تلك الناتجة عن التدخين. في كثير من الأحيان ، تحتوي معاجين الأسنان هذه على مواد كيميائية يمكنها تفتيت البقع.
اسأل طبيب أسنانك عن العلامة التجارية الموصى بها لمعجون الأسنان المبيض. اعلم أن معاجين أسنان معينة يمكن أن تزيد من حساسية الأسنان
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك استخدام شرائط تبييض الأسنان
بصرف النظر عن معجون الأسنان ، هناك أيضًا منتجات أخرى يمكن أن تساعد في تلاشي بقع النيكوتين على أسنانك ولا تحتاج إلى وصفة طبية. قم بشراء شريط تبييض الأسنان ، واتبع التعليمات الموجودة على العبوة. يمكنك اختيار شريط مبيض يذوب في فمك ، أو شريط يجب عليك إزالته مرة أخرى بعد فترة. تعد شرائط التبييض هذه خيارًا فعالاً وغير مكلف لتبييض الأسنان.
الخطوة 3. استخدام المكونات الطبيعية
العديد من المكونات المنزلية ، خاصة المطابخ ، فعالة كعوامل تبييض طبيعية. عصير الليمون فعال كعامل تبييض طبيعي. اخلطي القليل من الماء مع عصير الليمون واستخدميه للغرغرة.
- يمكنك أيضًا صنع معجون أسنان من صودا الخبز والفراولة. اهرسي 2-3 فراولة مع 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ضع هذا الخليط على سطح أسنانك باستخدام فرشاة أسنان. بعد 5 دقائق اشطف فمك بالماء. سيساعد هذا المزيج من المكونات على تفتيح مظهر الأسنان المصفرة.
- هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من القهوة والكولا والنبيذ إلى جعل اللون الأصفر من النيكوتين يبدو أكثر وضوحًا. حاول تجنب مثل هذه الأطعمة.
الخطوة 4. الغرغرة ببيروكسيد الهيدروجين
منتج منزلي آخر يمكنه تفتيح الأسنان هو بيروكسيد الهيدروجين. خفف كمية صغيرة (أقل من 30 مل) من بيروكسيد الهيدروجين بالماء واستخدمه للغرغرة. بعد بضع ثوانٍ ، تخلص من محلول بيروكسيد الهيدروجين واستخدم الماء لشطف فمك. هذا الحل هو وسيلة سهلة لتفتيح البقع الصفراء على الأسنان.
هناك طريقة أخرى يمكنك استخدامها لتلميع أسنانك وهي وضع غسول الفم في فمك ثم تنظيف أسنانك (أدخل فرشاة الأسنان من خلال فتحة الشفة المغلقة). أو بعبارة أخرى ، اغسل أسنانك بغسول الفم. وستكون النتائج مفاجأة لك
الخطوة 5. التحلي بالصبر
تعد إزالة بقع النيكوتين أكثر صعوبة من البقع الناتجة عن الطعام وعوامل أخرى. هذه البقع عنيدة جدًا ، لذا ستستغرق وقتًا أطول لتتلاشى. اعلم أن ظهور النتائج قد يستغرق من شهرين إلى ثلاثة أشهر. لذلك لا تستسلم إذا كنت لا ترى أي تغيير في حالته على الفور.
الطريقة 2 من 3: اطلب المساعدة الاحترافية
الخطوة 1. اختر طبيب الأسنان بعناية
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن زيارة طبيب الأسنان ليست تجربة ممتعة. ومع ذلك ، إذا كان لديك الوقت للبحث والعثور على طبيب أسنان يمكنه أن يجعلك مرتاحًا ، فستشعر بمزيد من المتعة في هذه الزيارة. اسأل الأصدقاء أو الأقارب واطلب منهم النصيحة. يمكنك أيضًا قراءة المراجعات عبر الإنترنت لخدمات أطباء الأسنان من المرضى السابقين. تأكد من اختيار طبيب أسنان يستمع لك بعناية ويشرح خياراتك بدقة.
الخطوة الثانية: احصل على العلاج بالليزر
قد يقترح طبيب أسنانك العلاج بالليزر لإزالة بقع النيكوتين من أسنانك. يتضمن هذا العلاج وضع محلول بيروكسيد على سطح الأسنان ، والتعرض لضوء عالي الطاقة على الأسنان. هذا العلاج غير مؤلم ويستغرق ما بين 15 دقيقة إلى ساعة واحدة.
الخطوة 3. جرب تبييض أسنانك كيميائيا
في هذا العلاج ، سيضع طبيب الأسنان عامل تبييض على سطح الأسنان. في بعض الأحيان ، سيتم إعطاؤك انطباعًا عن الأسنان وجلًا مبيضًا لاستخدامه في المنزل. سيطلب منك طبيب أسنانك استخدام هذا الانطباع السني لبعض الوقت كل يوم. بدلاً من ذلك ، سيقوم طبيب أسنانك بتبييض أسنانك شخصيًا في العيادة. مهما كانت الطريقة المستخدمة ، فلن تشعر بأي ألم.
انتبه للمخاطر. أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هو زيادة حساسية الأسنان. اسأل طبيب أسنانك عن هذه المخاطر المحتملة
الخطوة 4. ضع في اعتبارك استخدام طبقة قشرة
قشور الأسنان مصنوعة من البورسلين وهي عبارة عن "قشور" تهدف إلى خلق مظهر صحي ومشرق للأسنان. يتم تطبيق قشور الأسنان على شكل طبقات على سطح الأسنان ، وتعتبر الطريقة الأكثر فاعلية لتبييض وتفتيح الأسنان. اسأل طبيب أسنانك عن هذا الخيار.
- يوجد أيضًا خيار قشرة بدون تحضير حتى لا تضطر إلى زيارة طبيب الأسنان وتقشير الطبقة السابقة من مينا الأسنان الطبيعي. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا الخيار مناسبًا للجميع. لذلك ، استشر طبيب أسنانك أولاً للتأكد من أنه يمكنك استخدامه.
- بالإضافة إلى ذلك ، هناك قشرة مركّبة أرخص من قشرة البورسلين. هذه القشرة مصنوعة من مادة الراتنج المركب وهي مادة حشو ملونة مثل الأسنان.
الخطوة 5. إعداد الميزانية
قد تكون زيارة طبيب الأسنان باهظة الثمن. حتى لو كان لديك تأمين على الأسنان ، فإن الكثيرين لا يغطيون تكلفة تبييض الأسنان ، حيث يعتبر إجراء تجميليًا. اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لمعرفة تفاصيل رعاية الأسنان المغطاة. ثم اتصل بطبيب الأسنان لمعرفة تكلفة الإجراء الذي تريده.
بمجرد أن تعرف تكلفة إزالة بقع النيكوتين ، ابدأ في التخطيط للميزانية. ربما يوفر طبيب الأسنان خيار الدفع بالتقسيط. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول إيجاد طرق لخفض التكاليف
طريقة 3 من 3: فهم تأثيرات النيكوتين على الأسنان
الخطوة 1. افهم موضوع تلون الأسنان
يمكن أن يتسبب النيكوتين في تحول الأسنان إلى اللون الأصفر بسرعة. يمكن أن تتكون هذه البقع عندما تدخن أو تمضغ التبغ. سيتسرب النيكوتين والقطران إلى الشقوق الدقيقة في مينا الأسنان ويغير لونها.
الخطوة 2. فهم مخاطر المرض
بصرف النظر عن تغيير لون أسنانك ، يمكن أن يسبب استخدام النيكوتين مشاكل جسدية أخرى في أسنانك ولثتك. قد تكون أكثر عرضة للتجاويف وأمراض اللثة وأنواع معينة من السرطان. كل هذه المشاكل يمكن أن تسبب مشاكل في مظهر أسنانك.
الخطوة 3. اعتد على الحفاظ على نظافة فمك وأسنانك
طريقة واحدة لمنع اصفرار الأسنان هي العناية الجيدة بفمك. تشمل عادات نظافة الفم الجيدة تفريش أسنانك مرتين في اليوم. يجب استخدام معجون أسنان مبيض بفرشاة أسنان ناعمة الشعيرات. قم بتنظيف الفرشاة بلطف مرتين على الأقل في اليوم.
التنظيف بين الأسنان بالخيط مهم جدًا أيضًا. يجب أن تعتاد على استخدام الخيط مرة في اليوم. يمكن لهذا العلاج التخلص من الأوساخ المتبقية بين الأسنان
الخطوة 4. حاول الإقلاع عن التدخين
أفضل طريقة للتعامل مع اصفرار الأسنان هي التوقف عن استخدام النيكوتين. على الرغم من صعوبة الإقلاع عن التدخين ، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك تجربتها للإقلاع عن التدخين. ضع في اعتبارك استخدام الأجهزة المساعدة مثل العلكة أو لاصقات النيكوتين. اطلب من طبيبك المساعدة في اختيار طريقة آمنة وفعالة.
