هل تشعر بالضغط لأن لديك مشاعر تجاه شخص قريب منك؟ قد يكون هذا من أصعب المواقف كصديق. لأن كل علاقة مختلفة ، لا توجد طريقة "صحيحة" لمواصلة هذا المسعى. ومع ذلك ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للتأكد من أنك تتخذ قرارًا ذكيًا ويمكن أن تعبر عن مشاعرك دون التقليل من الاحترام أو جعل صديقك يشعر بعدم الارتياح.
خطوة
جزء 1 من 3: أشياء يجب مراعاتها أولاً
الخطوة 1. ندرك أن هذا يمكن أن يغير صداقتك بشكل دائم
لقد سمعنا هذه القصة الحزينة عدة مرات: اعترف شخص ما بحبه الحقيقي لصديق فقط ليجد أن الأمور لم تعد "كما هي" بعد ذلك. سيجبرك التعبير عن الحب لصديقك المقرب على إعادة تقييم الطريقة التي ترى بها بعضكما البعض. من المهم أن تزن العلاقات التي لديك الآن مع العلاقات التي قد تكون لديك في المستقبل إذا سارت الأمور على ما يرام. إذا كانت علاقتك الحالية مهمة جدًا بالنسبة لك ، فلا يجب أن تعرضها للخطر.
حقيقة أنه يكاد يكون من المستحيل العودة إلى "الماضي" بعد الاعتراف بمشاعرك لا يعني بالضرورة أنك ستدمر العلاقة مع أفضل صديق لك. ومع ذلك ، فمن المؤكد أنك ستغير العلاقة بالتأكيد. على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا على مشاهدة الأفلام مع عدم وجود دافع جنسي على الإطلاق ، فقد يصبح هذا نشاطًا محرجًا لاحقًا
الخطوة الثانية: ندرك أن الرفض احتمال جدي
من المهم جدًا ألا تكذب على نفسك وتفكر في أنك ستعيش في سعادة دائمة مع أفضل صديق لك إذا كان بإمكانك فقط التعبير عن مشاعرك. خداع نفسك سيعرضك لخيبة أمل كبيرة إذا اتضح أن أفضل صديق لك لا يشعر بنفس الشعور. ليس عليك أن تكون متشائمًا بشأن فرصك ، لكن عليك أن تكون واقعيًا وتتذكر أن القرار بشأن ما إذا كانت علاقتك ستنتقل إلى المرحلة التالية هو اختيارك ليوم السبت - وليس شيئًا ثابتًا. إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة الرفض ، فمن الأفضل أن تنسى الأمر.
تذكر أن الرفض لا يعني دائمًا أنك لست "جديرًا بما يكفي" بالنسبة له. هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصًا ما لا يريد أن يكون في علاقة عاطفية. على سبيل المثال ، قد لا يرغب في أن يكون في علاقة جدية مع أي شخص في الوقت الحالي. قد تكون هناك أشياء لا تعرفها تمنعه من أن يكون في علاقة حب ، مثل التزامات العمل والمدرسة التي ستستغرق كل وقته
الخطوة 3. ندرك أن المشاعر الرومانسية يمكن أن تتغير بمرور الوقت
هل تأتي مشاعرك تجاه أفضل صديق لك فجأة دون سابق إنذار؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى منح نفسك بضعة أسابيع أو شهور لترى ما إذا كان الشعور سيستمر. الشعور بالانجذاب إلى شخص ما اليوم لا يعني بالضرورة أنك ستشعر بنفس الشعور إلى الأبد. لا تعرض صداقة جيدة للخطر مع الاعتراف بالحب فقط لتجد أن ما تختبره حقًا هو إعجاب مؤقت (أو ما يسميه علماء النفس "الافتتان"). فيما يلي بعض العلامات التي يستخدمها الخبراء لتحديد مشاعر "الافتتان":
- يحدث الافتتان بسرعة كبيرة (وليس تدريجيًا).
- شعرت بالافتتان بقوة كبيرة ، ولكن لفترة قصيرة فقط.
- يركز الافتتان بشكل أساسي على الجذب الجسدي.
-
يجعلك الافتتان تنظر إلى شخص ما على أنه "مثالي" أو "لا تشوبه شائبة".
هذا يختلف عن رؤية شخص ما مثاليًا لك - بمعنى ، شخص لديه عيوب ، لكنك تقدر كل عيوبه لأنه يمكنك إكمالها
- لا يعني الافتتان الوقوع في حب شخص آخر - فالافتتان يعني الوقوع في حب الإحساس بالوقوع في الحب.
الخطوة 4. أدرك أنك لست مضطرًا إلى المرور بها وحدك
في حين أن الحديث عن أعمق مشاعرك الشخصية مع شخص آخر قد يكون محرجًا بعض الشيء ، فإنه عادة ما يكون فكرة جيدة في مثل هذه المواقف. قد يجعل التمسك بمشاعر شخص آخر من الصعب عليك تقييم الموقف بشكل واقعي ، لذلك يمكن أن تكون النصائح من شخص آخر مفيدة للغاية. إذا كان يبدو أن معظم أصدقائك يطلبون منك عدم متابعة حب شخص ما ، فيجب أن تأخذ نصيحتهم بجدية.
- بعض الأشخاص الذين قد تحتاج إلى التحدث معهم هم:
- أصدقائك الآخرون
- أصدقاؤها (إذا كنت تعرفهم جيدًا بما يكفي) - يمكنهم حتى إخبارك بما تشعر به تجاهك.
- الأشقاء أو الآباء القريبون منك جدًا
- مستشار أو مدرس تثق به
جزء 2 من 3: الاستعداد
الخطوة 1. انتظر الفرصة المناسبة
عندما تعبر عن حبك لصديق جيد ، يجب أن تبذل قصارى جهدك لتجعله يشعر بالهدوء والراحة. اختر وقتًا ومكانًا لا يواجه فيه أي منكما أي ضغوط كبيرة أخرى يدعو للقلق بشأنها. يصعب على أي شخص اتخاذ قرارات ذكية بشأن الأمور الرومانسية عندما يكون تحت ضغط قضايا أخرى. تتضمن بعض الأمثلة على الأشياء التي قد تكون موقفًا سيئًا للتعبير عن مشاعرك ما يلي:
- هناك أمر مهم سيواجهه في المستقبل القريب يتطلب اهتمامه (مثل امتحان كبير أو دور في مسرح درامي)
- لقد انفصل مؤخرًا عن علاقة كبيرة (أو لا يزال على علاقة مع شخص آخر ؛ من الواضح أنك لا يجب أن تطارد حبه في هذا المنصب).
- يمر بوقت عصيب في حياته (مشاكل في العمل أو المدرسة ، مشاكل عائلية ، إلخ).
- مثال على ذلك الزمان والمكان حسن أفضل طريقة للتحدث عن مشاعرك هي عندما تقضي وقتًا مريحًا تقضي عطلة نهاية الأسبوع بمفردك.
الخطوة الثانية: اكتشف كيف يشعر بالمغازلة اللطيفة
يُعد تقديم أدلة غامضة حول نواياك طريقة رائعة لتقييم فرصك في النجاح دون تعريض صداقتك للخطر كثيرًا. إذا استجاب لمغازلتك بالتردد أو الشعور بعدم الارتياح ، فأنت تعلم أنه يجب عليك التراجع. تحقق من مقالتنا حول كيفية الإغواء للحصول على إرشادات خطوة بخطوة رائعة. تتضمن بعض النصائح الأساسية التي قد تحتاج إلى وضعها في الاعتبار ما يلي:
- استخدم لغة الجسد الحنون. حافظ على التواصل البصري وابتسامة جميلة. المس ذراعه أو كتفه عندما يجعلك تضحك.
- ندفه بلطف بسبب الأخطاء الصغيرة التي يرتكبها. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم حس الفكاهة لمضايقته وتوضيح أنك تمزح.
- حاول إدخال مجاملة أو اثنتين في المحادثة. إذا كنت تستطيع فعل ذلك أثناء مضايقتها ، فهذا أفضل.
- اجعل الأمور خفيفة ولا تكن جريئًا جدًا. يمكنك المخاطرة بإظهار قلبك بسرعة كبيرة أو حتى إخافته.
الخطوة 3. لا تضع خططًا حتى الآن
المواعدة هي شيء تفعله بعد أن تكون في علاقة عاطفية مع شخص ما - وليس قبل ذلك. قد تبدو معاملة أفضل صديق لك بعشاء رومانسي فاخر على ضوء الشموع فكرة جيدة ، ولكن قد يكون محيرًا إذا لم تفهم ما هو هدفك ، (أو تصبح أخرقة إذا كانت تعرف بالفعل ما تعنيه). احتفظ بهذه الهدايا ووجبات العشاء الرسمية لوقت لاحق. أفضل شيء يمكنك القيام به في هذه المرحلة هو الحصول على جلسة Hangout غير رسمية.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تنفق المال (حتى لو كان قليلاً) على شيء يمكن أن يكون له تأثير سيء عليك. إذا قمت بتوفير المال ، فيمكنك دائمًا أن تسأل شخصًا آخر عما إذا كان صديقك المفضل ليس لديه مشاعر رومانسية تجاهك
الخطوة 4. اصطحب صديقتك إلى مكان شبه خاص عندما تريد الاعتراف بمشاعرك لها
يكاد يكون من المستحيل بالنسبة لك إجراء هذه المحادثة دون التعرض لاضطراب عاطفي قوي ، لذا اجعل الأمر سهلاً بالنسبة له من خلال توفير القليل من الخصوصية. لست بحاجة إلى أن تكون معزولًا تمامًا ، ولكن يجب أن يكون مكانًا مريحًا حيث لن يتم سماع محادثاتك ولن يتم إزعاجك.
- مثال على مكان رائع لإجراء هذه المحادثة هو مقعد في حديقة بعيدًا عن الأشخاص الآخرين. ستشعر بالراحة ، وستقل احتمالية إزعاج الآخرين ، والأفضل من ذلك كله ، ستحصل على منظر رومانسي.
- مهما فعلت، لاتفعل تسبب في المشاهدة العامة. ضع في اعتبارك أن هناك فرصة جيدة أن يقول "لا" - في هذه الحالة ، فإن جذب انتباه الجمهور لن يؤدي إلا إلى إحراجكما بشكل كبير.
الخطوة 5. خذ نفسًا عميقًا قبل الغوص في الموضوع
عندما تكون مع صديقك المفضل في مكان خاص ومريح ، فلديك فرصة أخيرة للتراجع. إذا كنت لا تزال مستعدًا لتحمل كل العواقب ، فقد حان الوقت لتوضيح ما يدور في ذهنك. ابذل قصارى جهدك للبقاء مسترخيًا عند مشاركة مشاعرك مع أفضل صديق لك. تذكر - هذه الخطوة تقترب من نهايتها ، وحتى إذا لم تسر الأمور كما تريد ، فأنت على الأقل مرتاح.
من الطبيعي أن تشعر بالتوتر (وتجد العديد من الفتيات أن شخصًا ما متوترًا قليلاً ليكون لطيفًا) ، ولكن الشعور بالتوتر لدرجة أنك بالكاد تستطيع التحدث سيجعل الأمور أكثر صعوبة. اقرأ مقالنا عن كيفية الحفاظ على هدوئك تحت الضغط للحصول على مزيد من المساعدة
جزء 3 من 3: اتخاذ خطوات كبيرة
الخطوة 1. كن صادقا
لا تضيع الوقت في إجراء محادثة قصيرة. افعلها ببساطة وبشكل مباشر. أخبر صديقك بمشاعرك. سيكون هذا مختلفًا بالنسبة للجميع ، لذا اتبع قلبك. بعض الأشياء التي قد تحتاج إلى طرحها مذكورة أدناه ، لكن لا تتردد في وضعها بطريقة مختلفة إذا كنت تعتقد أنها ستكون أكثر صدقًا.
- أخبره أنك كنت تفكر فيه مؤخرًا على أنه أكثر من مجرد صديق وتريد أن تعرف كيف يشعر.
- أخبره أنك تكافح مع مشاعرك لبعض الوقت وأنك تشعر بالارتياح لتتمكن من التعبير عنها.
- أخبره أنك ، بغض النظر عن شعوره ، تقدره وتريد أن تكون له علاقة إيجابية معه. هذا الامر الأهمية - أنت لا تريده أن يشعر أنك تريد أن تعرفه فقط إذا كان يريد أن يكون في علاقة عاطفية معك.
الخطوة 2. امنحه طريقة سهلة للخروج إذا كان لا يريد أن يكون صديقتك
من المحتمل أن تصبح هذه المحادثة محرجة قليلاً بغض النظر عن النتيجة. ومع ذلك ، يمكنك أن تجعل الأمور أقل صعوبة لكلاكما إذا أعطيته طريقة معقولة ليقول "لا" دون أن يحرج نفسه. هذا ليس بالأمر الصعب كما يبدو - في الأساس ، قل فقط أنه لا بأس إذا كان لا يريد أن يكون معك الآن. تتضمن بعض الأشياء التي تحتاج إلى إثارتها ما يلي:
- أخبره أنك تفهم تمامًا ما إذا كان لا يمكنه أن يكون على علاقة الآن.
- أخبره أنك لا تعرف ما إذا كان هناك أي شيء في حياته يمكن أن يمنع تطور العلاقة الرومانسية بينكما.
- أكد أنك لن تنزعجي إذا لم يشعر بنفس شعورك.
الخطوة 3. حاول أن تجعل المحادثة عادية
قد يبدو تقديم عرض كبير ودرامي للمشاعر فكرة جيدة ، لكنه قد يجعل محادثتك أكثر توتراً وتوتراً مما يجب أن تكون عليه. حاول أن تقولها بصوت هادئ ونبرة صوت ودودة وهادئة. يمكنك حتى استخدام القليل من الفكاهة لتخفيف التوتر عن طريق المزاح حول مدى توترك بشأن رغبتك في التحدث عن هذا - النكتة الصحيحة يمكن أن تجعل الأمور أسهل كثيرًا.
-
ملحوظات:
ربما عليك تجنب استخدام كلمة "حب". بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن تحمل هذه الكلمة عبئًا ثقيلًا يمكن أن يجعل فكرة أن تكون في علاقة معك مخيفة بعض الشيء. ينصح معظم خبراء العلاقات بعدم استخدام كلمة "حب" إلا بعد مواعدةك رسميًا.
الخطوة 4. لا تدفع صديقك المفضل لاتخاذ قرار
القرار الذي تطلب من أفضل صديق لك اتخاذه هو قرار مهم. لا تجبره على اتخاذ موقف حيث عليه أن يعطيك إجابة على الفور وإلا فلن يتمكن من إعطائك أفضل إجابة ممكنة وأكثرها صدقًا. إذا بدا غير حاسم ، أخبريه أنه لا بأس إذا كان يحتاج إلى بعض الوقت للتفكير. أخبره أنك على استعداد لمنحه مساحة عندما يحاول اتخاذ قراره.
الخطوة 5. استمع واقبل النتائج التي تحصل عليها
اطلب من صديقك المساهمة خلال المحادثة - تأكد من السماح لها بالتعبير عن نفسها وتأكد من أنك لا تهيمن على المحادثة. عندما يتوصل إلى قرار (سواء كان ذلك على الفور أو بعد بضعة أيام) ، استمع إلى ما سيقوله. قد تسأل عن مشاعره ، لكن لا تشكك في القرار نفسه. لديه الحق في اتخاذ هذا القرار وعليك قبوله (وليس العكس).
إذا لم يكن يشعر بنفس شعورك ، فلا تحاولي تغيير رأيه. هذا سيجعلك تبدو مثيرًا للشفقة بسهولة بالغة. إذا كنت تحبه حقًا ، فأنت تريده أن يكون سعيدًا ، حتى لو كنت لا توافق على تفكيره
الخطوة 6. كن مستعدًا لمنح صديقك مساحة صغيرة
إذا كان رد فعل صديقك إيجابيًا ، فتهانينا! احتفل بهذا النجاح من خلال التخطيط لموعد مع حبيبك الجديد. من ناحية أخرى ، إذا كان أفضل صديق لك لا يحب فكرة أن تكون في علاقة ، يجب أن تكون مستعدًا "للتراجع" عن هذه العلاقة - على الأقل لبعض الوقت. قد تكون هناك مشاعر غير مريحة لكلا الجانبين ، حتى لو رفضك صديقك المقرب بطريقة مهذبة ومهذبة.
- لحسن الحظ ، كما يقول المثل القديم ، "الزمن سيشفي كل الجروح". قد يكون قضاء بضعة أسابيع أو شهور بعيدًا عن شخص يرفضك أمرًا جيدًا. تسمح لك هذه الخطوة بمداواة جروحك الداخلية ، وتقبل حقيقة أنكما لن تكونا معًا والانتقال إلى احتمال علاقتكما العاطفية التالية.
- عندما ترى صديقك المفضل مرة أخرى ، خذ الأمور ببساطة. قد لا تتمكن من العودة فورًا إلى نفس المستوى من الألفة كما كان من قبل. كن على استعداد لإعادة بناء علاقتك في علاقة ودية وثيقة. قد لا يكون بالضبط نفس الشيء الذي كان لديك من قبل ، ولكن من غير المرجح أن يزداد الأمر سوءًا.
نصائح
- هل تواجه صعوبة في شرح مشاعرك؟ حاول كتابة رسالة حب. سيكون لديك الكثير من الوقت الذي تحتاجه لوضع أفكارك على الورق. يمكنك حتى أن تعطي أفضل صديق لك رسالة حب عندما تلتقي بهذه المحادثة المهمة.
- هذه محادثة يجب أن تكون وجهًا لوجه. لا تتصل بأصدقائك أو تراسلهم للتعبير عن الحب. قد يكون التعبير عن مشاعرك بهذه الطريقة أمرًا محرجًا. يمكن اعتبار هذه الطريقة وقحة تمامًا لأنها لا تستغرق وقتًا للتحدث مباشرة.
- يبدو أن رأي الخبراء منقسم حول ما إذا كان من الحكمة بدء علاقة رومانسية مع شخص هو بالفعل صديق مقرب. تشير بعض الأدلة إلى أن الأشخاص المتزوجين من شركاء يعتبرونهم أصدقاء مقربين يميلون إلى أن يكونوا أسعد الأزواج. ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من القصص لأشخاص انتهى بهم الأمر بفقدان شريكهم وصديقهم المفضل بمجرد انتهاء علاقة رومانسية مع أفضل صديق بشكل سيء.
