سيساعدك شفط حليب الأم (حليب الأم) حقًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية. عن طريق ضخ حليب الثدي ، يمكنك تخزين أكبر قدر ممكن من ASIP بحيث تظل احتياجات طفلك الصغير مستوفاة حتى لو كنت تعمل في المكتب. بمجرد أن تعتاد على ذلك ، ستدرك أن ضخ حليب الثدي ليس بالأمر الصعب حقًا. تشرح هذه المقالة كيفية اختيار المضخة المناسبة ، وضخ حليب الثدي بشكل فعال ، وتخزينه بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج.
خطوة
طريقة 1 من 4: اختيار المضخة والتحضير
الخطوة 1. حدد نوع المضخة المناسب لك
كل نوع من أنواع مضخة الثدي له مزايا وعيوب. قم بتخصيص المضخة وفقًا لنمط حياتك واحتياجات طفلك وذوقك الخاص ، ثم حدد المضخة الأنسب لك. تتراوح أسعار شفاطات الثدي من 300000 روبية إلى 10 ملايين روبية ، من المضخات اليدوية البسيطة إلى المضخات ذات الآلات الكهربائية عالية التقنية. فيما يلي لمحة عامة عن أنواع مضخات الثدي:
-
مضخة يدوية.
هذه الأداة البسيطة هي الخيار الأقل تكلفة. هذه المضخة مصحوبة ببطانة توضع فوق الحلمة وجهاز شفط يسحب الحليب إلى الزجاجة. تحب الأمهات المضخات اليدوية لأنها رخيصة الثمن وسهلة الحمل. من ناحية أخرى ، يعد هذا الخيار غير عملي للأمهات اللائي يخططن لإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية تمامًا ، حيث تستغرق كل جلسة ضخ يدوية عادة 45 دقيقة وتتطلب تشغيل اليدين.
-
مضخة كهربائية.
هذه المضخة سهلة الاستخدام ويمكنها ضخ المزيد من الحليب في وقت أقل. ما عليك سوى تشغيله وترك الجهاز يعمل ، وفي غضون 15 إلى 20 دقيقة من شفط حليب الثدي ، يمكنك القيام بأنشطة أخرى لأن يديك حرة في الاستخدام. ومع ذلك ، فإن هذه المضخات عادة ما تكون أكثر تكلفة ؛ قم بإعداد أموال بحوالي بضعة ملايين روبية حتى تصل إلى 10 ملايين روبية ، اعتمادًا على العلامة التجارية التي تريدها.
-
مضخة تعمل بالبطارية.
ضع في اعتبارك شراء هذه المضخة كوسيط بين السعر والقوة التي تحتاجها لإنفاقها. تعمل المضخات التي تعمل بالبطارية بشكل مشابه للمضخات الكهربائية ، إلا أنها لا تضخ بقدر المضخات الكهربائية. عيب آخر هو أنه يجب عليك تغيير البطارية بشكل متكرر.
الخطوة 2. اختر الوقت المناسب لبدء الضخ
لكل أم احتياجات وأذواق مختلفة عندما يتعلق الأمر باختيار موعد الضخ وإرضاع طفلها من الزجاجة. قد يحتاج الأطفال المبتسرين إلى الرضاعة بالزجاجة من اليوم الأول للولادة ، مما يعني أنه يجب عليك البدء في الضخ على الفور. في معظم الحالات ، تُنصح الأمهات بالانتظار لمدة تصل إلى 3 أسابيع قبل إرضاع أطفالهن بالزجاجة لتجنب "ارتباك الحلمة". على الرغم من أن الخيار في النهاية لك كأم.
- إذا كنت تخطط لبدء الضخ عند العودة إلى العمل ، فتدرب على الضخ قبل بضعة أسابيع لتعتاد عليه.
- إذا كنت ترغب في البدء في الضخ قبل أن تكون مستعدًا لإطعام طفلك بالزجاجة ، فقم بتجميد الحليب في الفريزر لاستخدامه لاحقًا.
الخطوة 3. دع وقت التغذية يوجه وقت الضخ
لضمان حصولك على كمية كبيرة من حليب الثدي ، يجب ضبط توقيت الضخ وفقًا لجدول تغذية الطفل. بهذه الطريقة ، يمكنك الاستفادة من الدورة الطبيعية للجسم ، بدلاً من إجبار الحليب على الخروج في أوقات غير محددة.
- تذكر أنه كلما زاد ضخك ، زاد إنتاج الحليب.
- يمكنك ضخ ثدي واحد بينما يرضع طفلك من الثدي الآخر. ستسهل عليك هذه الطريقة الحصول على الحليب بكميات كبيرة.
- يمكنك الانتظار لمدة ساعة بعد إرضاع الطفل وضخ كلا الثديين.
- إذا لم تكوني في المنزل ، قومي بالضخ في الوقت الذي تطعمين فيه طفلك في العادة.
الخطوة 4. استرخ
تكون عملية الضخ أسهل وأكثر راحة عندما تكون هادئًا ومسترخيًا. سواء كنت تقومين بالضخ في المنزل أو بين العمل ، فأنت بحاجة إلى إيجاد بعض الوقت الهادئ حتى لا تتعجل. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فسيكون من الصعب فعل هذه العملية.
الخطوة 5. قم بتشغيل منعكس الخمول
بهذه الطريقة ، ينتقل الحليب إلى الثدي ويتدفق بسهولة إلى المضخة. قومي بتدليك ثدييك ، واضغطي عليهما بقطعة قماش دافئة ، واسمحي لهما بالتحرك للأسفل لتحفيز منعكس خيبة الأمل.
الخطوة السادسة: تأكد من نظافة أدواتك وغسل يديك قبل البدء
سيضمن ذلك عدم تلوث الحليب أثناء عملية الضخ. تأكد من غسل المضخة والزجاجات والمعدات الأخرى بعد كل جلسة ضخ.
طريقة 2 من 4: استخدام مضخة يدوية
الخطوة 1. ضعي بطانة الثدي على حلمتيك
تأكد من أن الحجم مناسب لصدرك. إذا كان الحجم لا يتناسب مع حجم ثدييك ، فقد تسبب هذه البطانة فشل ضخ الدم وألمًا وتهيجًا بالثدي.
الخطوة 2. اضغط على المضخة
امسك بطانة الثدي بيد واحدة واضغط على المضخة بيدك الأخرى. سيبدأ الحليب في دخول الزجاجة.
الخطوة 3. قم بتغيير موضع مقبض المضخة إذا لزم الأمر
يمكن أن يؤثر تغيير موضع مقبض المضخة على قوة الشفط الخاصة بها ، لذا حرّكها حتى تجد المستوى المناسب للشفط حتى تتمكن من الضخ بسهولة أكبر.
الخطوة 4. حاول الانحناء للأمام لمساعدة الحليب على الخروج بسهولة أكبر
يمكن أن تساعد قوة الجاذبية على سحب الحليب المتدفق إلى الزجاجة.
الخطوة 5. استمر في الضخ حتى يتباطأ التدفق
عند الضخ بمضخة يدوية ، يكون الوقت المطلوب عادة حوالي 45 دقيقة.
طريقة 3 من 4: استخدام مضخة كهربائية أو تعمل بالبطارية
الخطوة 1. ضع طبقة الثدي فوق الحلمة بشكل صحيح
إذا كان لديك مضخة مزدوجة ، ضعي طبقتين على الحلمتين في نفس الوقت. يمكن أن توفر المضخات المزدوجة الكثير من الوقت للأمهات اللاتي يرغبن في ضخ الحليب بسرعة أو الأمهات اللائي لديهن أطفال ويحتاجون إلى الكثير من الحليب.
الخطوة 2. قم بتشغيله واترك الجهاز يعمل
سيتم ضخ الحليب تلقائيًا من ثديك إلى الزجاجة.
الخطوة 3. اضبط قوة الشفط الأوتوماتيكية حسب الحاجة
إذا بدا تدفق الحليب بطيئًا أو شعرت بالمرض ، قم بتغيير قوة الشفط. غير وضعية ثدييك وجسمك ككل. لا ينبغي أن تكون عملية الضخ مؤلمة حتى لو شعرت بغرابة في البداية.
الخطوة 4. حافظي على هدوئك أثناء ضخ الحليب
هذا سيجعل عملية الضخ أسهل. تشعر بعض الأمهات بعدم الارتياح بسبب صوت محرك المضخة. ولكن إذا حافظت على هدوئك ، فسوف تنتج المزيد من الحليب في وقت أقل مما لو كنت تشعر بالقلق.
الخطوة 5. استمر حتى يتباطأ تدفق الحليب
عند استخدام مضخة كهربائية أو مضخة تعمل بالبطارية ، يمكنك القيام بذلك في غضون 15 إلى 20 دقيقة.
طريقة 4 من 4: حفظ ASIP
الخطوة 1. احفظ ASIP في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
يمكنك تخزينه في زجاجة جديدة أو زجاجة مضخة. تأكدي من وضع ملصق على الزجاجة واستخدمي أول حليب الثدي المسحوب.
الخطوة 2. جمّدي حليب الثدي لمدة تصل إلى عدة أشهر
إذا كان لديك الكثير من حليب الثدي ، يمكنك تجميده في وعاء خاص به. املأ حتى 3/4 ممتلئ بحيث لا يزال هناك مساحة للحليب عندما يتمدد. قم بتسميتها وتأكد من استخدامها قبل ثلاثة أو أربعة أشهر.
- لا يجوز تجميد الحليب في أكياس غير مخصصة لتخزين حليب الأم. يمكن لبعض المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك أن تتسرب إلى الحليب. وفي الوقت نفسه ، فإن الزجاجات البلاستيكية التي تُستخدم لمرة واحدة رقيقة جدًا بحيث لا يمكن تخزين حليب الأم.
- عندما تكون جاهزًا لاستخدام الحليب ، قم بإذابة الحليب في الثلاجة. لا تقم بإذابة الثلج على الفور في درجة حرارة الغرفة.
- لا تخلط الحليب الطازج مع الحليب المجمد.
الخطوة 3. خزن حليب الثدي بالجرعة المناسبة
بدلاً من التخزين في وعاء كبير ، خزن بجرعات صغيرة بين 50 - 120 مل ، اعتمادًا على كمية الحليب التي يشربها طفلك عادةً في المرة الواحدة.
نصائح
- يمكن أن يؤدي ضخ الحليب أيضًا إلى تخفيف آلام الثدي المليئة بالحليب.
- قد تشعر في بداية الضخ ، عدم خروج الكثير من الحليب. قد يكون هذا بسبب حاجتك إلى التدرب على استخدام مضخة الثدي أكثر. عادة في غضون أسابيع قليلة ستعتاد الأمهات على استخدامه. على الرغم من أن كمية صغيرة من ASI قد تكون ناتجة أيضًا عن انخفاض الإنتاج. سيحفز الضخ إنتاج الحليب ، لذلك كلما زاد ضخك ، زاد إنتاج الحليب.
- يمكنك شراء حمالات صدر خاصة مصممة لاستخدامها مع مضخة الثدي ، حتى تتمكني من الشفط دون استخدام يديك.
- قد يغطي التأمين تكلفة مضخة الثدي إذا ولد طفلك قبل الأوان.
- تتطلب المضخات الكهربائية عادة وقتًا أقل من المضخات اليدوية. نظرًا لأن المضخة الكهربائية تعمل تلقائيًا ، فلن تشعر بالتعب بعد ذلك.
- نظرًا لأن مضخات الثدي الكهربائية في المستشفيات باهظة الثمن ، فإن بعض الشركات توفرها للإيجار.
