وصلت الإجازات ، ولكن ما هي الأنشطة التي يمكن القيام بها لملئه؟ سوف تتحول متعة الإجازة الطويلة بسرعة إلى الملل والإحباط إذا لم يكن لديك أي شيء لتفعله. لا تدع هذا يحدث! اقرأ هذا المقال لتحقيق أقصى استفادة من إجازتك الصيفية!
خطوة
طريقة 1 من 7: التنظيف للعام الجديد
الخطوة 1. نظف غرفتك
تخلص من كل الأشياء التي لا تحتاجها هذا الموسم أو احرقها أو خزنها. تخلص من أي واجبات منزلية أو سترات أو أشياء أخرى لم تعد بحاجة إليها أو احتفظ بها. مرحبًا بالصيف مع غرفة نظيفة وجديدة!
طريقة 2 من 7: الأنشطة الخارجية
الخطوة 1. اخرج من المنزل
كنت جالسًا في المنزل طوال فصل الشتاء. لذا خذ دراجة واركب في منطقتك. اصطحب صديقًا أو اثنين للتنزه في الجبل. توجه إلى الشاطئ أو البحيرة أو المحيط للسباحة والاستحمام الشمسي. قم بزيارة الحديقة لممارسة رياضة العدو أو المشي السريع. اصطحب كلبك (أو كلب الجيران) في نزهة على الأقدام.
اذهب للتزلج. هذا النشاط ممتع وصحي
الخطوة 2. اذهب للتخييم
أحضر بعض الأصدقاء ونصب خيمة في مكان ما. يمكنك التخييم في الفناء أو الحقل المفتوح (إذا كان مسموحًا به) أو المخيم. تأكد من إحضار المعدات اللازمة وعدم الوقوع في المطر دون أن تكون قادرًا على فعل أي شيء. جرب التخييم بجانب البحيرة للاستمتاع بالمناظر الجميلة وأماكن السباحة الرائعة. التخييم لا يكتمل بدون السباحة.
الخطوة 3. العب في الماء
احصل على خرطوم حديقتك أو مرشة إذا لم تتمكن من الوصول إلى بحيرة أو نهر أو بركة. ستشعر كأنك طفل مرة أخرى.
- قم بشراء حمام سباحة للأطفال. هذا المسبح مصمم بالفعل للأطفال ، ولكن من يقول أن البالغين لا يمكنهم استخدامه؟ ضع واقٍ من الشمس ، وارتدِ نظارة شمسية ، وشغِّل الموسيقى ، واسترخِ في حمام السباحة. إليك طريقة مقتصدة للتهدئة في الصيف.
- شراء أو استعارة أو استئجار Slip N Slide. Slip N Slide عبارة عن جسم أصفر ينتشر عبر الفناء ويسقى بخرطوم. هذا نشاط ممتع تفعله مع الأصدقاء. قم بتشغيل صنبور الماء والتزلج. لا تنسى التقاط الصور!
الخطوة 4. اذهب للتخييم لبضعة أيام
المخيمات أماكن رائعة للقاء أصدقاء جدد. علاوة على ذلك ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من مواقع التخييم.
الخطوة 5. قم بزيارة أماكن مختلفة
لا تحتاج إلى زيارة مكان غريب ، فقط قم بزيارة مكان في بلدك أو مقاطعتك أو حتى مدينتك. قم بالقيادة مع عائلتك أو بعض الأصدقاء إلى مكان لم تزره من قبل.
الخطوة 6. إنشاء حديقة صغيرة
يمكنك زراعة نباتات صغيرة في أواني الزهور أو فتح حديقة للخضروات والفواكه. ابحث عن الوصفات للحفاظ على محصولك ، وكن مستعدًا لتخزينها في زجاجات أو علب في نهاية الصيف.
طريقة 3 من 7: الأنشطة الداخلية
الخطوة 1. سجل للحصول على عضوية في المكتبة المحلية
خذ الوقت الكافي لقراءة الكتب التي تحبها وتهتم بها. يمكنك قراءة مختلف الروايات والمجلات والموسوعات والكتب الواقعية والمزيد في المكتبة مجانًا. أنت فقط تختار وتقرأ. في بعض الأحيان تحتوي المكتبة أيضًا على نادي للقراءة ، لذا انضم إلى زملائك من عشاق الكتب.
الخطوة 2. تعلم الطبخ
الطبخ نشاط ممتع يجب تجربته. احضر فصلًا دراسيًا ، واطلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة ، أو ابحث عن وصفات سهلة في كتب الطبخ أو الإنترنت.
الخطوة 3. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك
ستجعلك الموسيقى تشعر بالهدوء والسعادة. أنشئ قائمة التشغيل الصيفية الخاصة بك واستمع إليها أثناء التمرين أو الذهاب إلى الشاطئ أو مجرد الاسترخاء في المنزل. ستذكرك بعض الأغاني بعطلتك الصيفية ، لذا اختر الأغاني الممتعة.
الخطوة 4. شاهد أفلامك المفضلة
شاهد مع الأصدقاء لقضاء الوقت معًا.
طريقة 4 من 7: صناعة الحرف اليدوية
الخطوة الأولى. قم بإنشاء سجل قصاصات للعطلة الصيفية
اشترِ بعض الكاميرات التي تستخدم لمرة واحدة في بداية الإجازات واحملها معك دائمًا. التقط الصور عندما تكون مع الأصدقاء. اشترِ الملصقات الرخيصة وعصي الغراء واللمعان وما إلى ذلك واستمتع بوقتك.
الخطوة 2. اصنع حرفة لم تجربها من قبل
استعير كتابًا عن كيفية صنع الحرف اليدوية من المكتبة ، أو ابحث في الإنترنت. لست مضطرًا إلى إنفاق ثروة لشراء المكونات ، ما عليك سوى الاطلاع على ما هو متاح في المنزل ، أو متاجر السلع المستعملة المحلية ، أو المزادات عبر الإنترنت ، وتوفير بعض المال.
طريقة 5 من 7: التسوق
الخطوة 1. اذهب إلى المركز التجاري
هنا يمكنك أيضًا تكوين صداقات جديدة. قم بنزهة في المركز التجاري مع أصدقائك. اذهب واستمتع ، حتى لو لم يكن لديك المال لشراء أي شيء.
طريقة 6 من 7: استرخ
الخطوة 1. استمتع بوقتك بمفردك في المنزل
اغمس ، وارتد بيجاما ، واستلق براحة على الأريكة بينما تقرأ كتابًا وتتناول وجبة خفيفة. استأجر بعض الأفلام وشاهدها بمفردك.
الخطوة 2. استخدم خيالك وخذ وقتك
تظاهر بأنك في عالم سحري وافعل ما تريده هناك!
الخطوة الثالثة. خذ حصة يوجا
تعتبر اليوجا رائعة للحفاظ على رباطة جأشك وصبرك. أحضر بعض الأصدقاء وقم بعمل فصل يوجا. لست بحاجة إلى الانضمام إلى فصل يوجا ؛ يمكنك أيضًا البحث على الإنترنت عن كتب أو مقالات وتجربة بعض تقنيات اليوغا الأساسية السهلة.
الخطوة 4. الاسترخاء في الهواء الطلق
لا تحتاج حتى إلى ارتداء الأحذية. المشي حافي القدمين أمر رائع للاسترخاء ، خاصة في فصل الصيف!
طريقة 7 من 7: دعوة الأصدقاء
الخطوة 1. ادع بعض الأصدقاء لقضاء ليلة معًا
احصل على مشروباتك المفضلة والوجبات الخفيفة والأفلام وألعاب الفيديو والمجلات والكتب واستمتع بالسهر طوال الليل.
نصائح
- عند التسلق ، ارتد أحذية تسلق خاصة. لا ترتدي شبشب لمنع الالتواءات. أحضر معك معدات الأنشطة الخارجية.
- لا تستمع إلى الموسيقى أثناء ركوب الدراجة. لن تسمع سيارة قادمة وستتعرض لخطر الاصطدام. أحضر معدات الأنشطة الخارجية (اقرأ أدناه). اركن دراجتك في المنتزهات والبحيرات وما إلى ذلك واسترخي في ظلال الأشجار. لا تنس ارتداء خوذة.
- مارس التمارين الرياضية مع موسيقى الرقص. سيؤدي ذلك إلى تهدئة العقل واستقرار الجسد.
- عند التزلج ، احضر معداتك الخارجية. هذه الرياضة خطيرة جدًا ، لذا احرص دائمًا على ارتداء الخوذة والعتاد الواقي.
- أثناء السباحة ، لا تنسى الواقي من الشمس! أحضر الكثير من مياه الشرب والوجبات الخفيفة مثل الفاكهة وألواح الجرانولا وما إلى ذلك. تحتاج إلى البقاء رطبًا عندما تكون في الشمس لفترات طويلة من الزمن.
- قد ترغب في ممارسة رياضة العدو لأن هذا التمرين مفيد جدًا. احذروا السيارات وضعوا السلامة أولاً.
- يمكنك الذهاب للسباحة في المسبح المحلي ، وتناول الغداء في نفس الوقت ، وقضاء بعض الوقت مع العائلة.
- قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء. ليس عليك الجلوس بمفردك والشعور بالملل طوال الصيف. اخرج واستمتع بأشعة الشمس الحارقة.
- إذا ذهبت إلى الشاطئ ، تأكد من إحضار الكثير من واقي الشمس! ليس من المضحك أن تتعرض بشرتك لحروق الشمس بسبب خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- إذا كنت طفلًا صغيرًا ، فحاول أن تخدع أصدقائك أو جيرانك.
تحذير
- لا تبق في المنزل وتمارس ألعاب الفيديو ، وتشاهد التلفاز ، وتتصفح الإنترنت. اخرج وتمرن!
- لا تضيعوا الوقت في النوم! يمكن أن يضر النوم المفرط بصحتك ويجعلك تشعر بالتعب الشديد كما لو كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم.
- العطلة الصيفية هي الوقت الذي عادة ما يتعاطى فيه المراهقون المخدرات والكحول ويمارسون الجنس من أجل المتعة. استخدم حدسك وابتعد عن هذه الأنشطة.
- يمكن أن تكون الرياضة في الهواء الطلق خطيرة ، لكن يوصى بها بشدة. عليك فقط أن تكون آمنًا وأن تستخدم الفطرة السليمة.
- لا تحاول زراعة نباتات غير معروفة.
