تحتوي عكازات الساعد أو الكوع على أغلال حول الساعد ومقابض لإمساكك ودعمك عند المشي. إذا أعطاك طبيب أو ممرضة عكازات ، انتبه جيدًا لنصائحهم. ستحتاج على الأرجح إلى ضبط ارتفاع العكازين بما يناسبك. من السهل تعديل عكازات الذراع إلى حد ما ، ولكن تأكد من تثبيت العكازات بإحكام في مكانها بمجرد تعديلها لمنع وقوع الحوادث.
خطوة
طريقة 1 من 2: ضبط الارتفاع
الخطوة 1. تحقق من ارتفاع مقبض العكازات
أول شيء تفعله عند ضبط العكازات هو قياس موضع المقابض على طولك. قفي بشكل مستقيم ، واسترخي كتفيك واتركي ذراعيك معلقة على جانبيك. اطلب من شخص ما يساعدك على التوازن إذا لزم الأمر ، وضع عكازًا بجانبك. تحقق من مكان المقبض في يدك (يجب أن يكون على مستوى الرسغ).
- تأكد من أن الذراعين متدليتين وممدودة بالكامل على جانبيك.
- اضبط المقبض حتى يصبح عند مستوى معصمك.
الخطوة 2. ضبط ارتفاع المقبض
إذا كنت ترغب في ضبط ارتفاع القبضة على العكازين ، فابحث عن الأزرار الزنبركية على امتداد الساق على العكازين. على طول الفتحات الموجودة على جانبي كل عكاز توجد مقابض صغيرة أو مقابض معدنية يمكن تعديلها.
- لضبط ارتفاع المقبض ، ما عليك سوى الضغط على هذا الزر ثم تمديد أو تقصير امتداد الساق بالضغط عليه لأعلى أو سحبه لأسفل.
- إذا تم تجميد امتداد الساق ، فربما لم يتم الضغط على الزر بالكامل.
الخطوة 3. تحقق من هذا الارتفاع الجديد
بمجرد ضبط ارتفاع العكازين ، قم بإجراء اختبار. قف بشكل طبيعي وامسك المقابض كما لو تم استخدام العكازات. انظر الآن إلى مرفقيك. يجب أن تكون الزاوية التي شكلها الكوع بين 15-30 درجة.
- انظر في المرآة أو اطلب المساعدة من شخص ما إذا كنت لا تستطيع رؤية مرفقك.
- تأكد من أن ارتفاع كلا العكازين هو نفسه.
الخطوة 4. ثبت العكازات بالارتفاع الصحيح
بعد تعديل ارتفاع العكازين ، يجب تأمين إعداد العكازين حتى لا يتحول مرة أخرى. تأكد من أن زر الزنبرك مثبت بشكل صحيح في الفتحة. يجب أن تكون العكازات ثابتة مرة أخرى وأن تكون مد الساق ثابتة.
- بعد الفحص ، شد الحلقة تحت فتحة الضبط.
- تسمى هذه الحلقات "أطواق" ، ويمكن شدها مثل البراغي.
طريقة 2 من 2: ضبط أغلال الذراع
الخطوة 1. تحقق من موضع القيد اليدوي
بمجرد ضبط ارتفاع العكازين ، حان الوقت للانتقال إلى قيود اليد. القيد على شكل حلقة ومصنوع من البلاستيك ويستقر على الذراع عند استخدام العكازات. عندما تضع ذراعيك لأسفل وتقف ، يجب أن تكون الأغلال حول ساعديك ، أسفل مرفقيك مباشرةً.
بتعبير أدق ، 2.5-5 سم تحت منحنى المرفق. يجب ألا تحد الأغلال من مرفقيك
الخطوة 2. اضبط موضع القيد
إذا لم يكن القيد في الموضع الصحيح ، فاضبطه بحيث يمكن استخدام العكازين بأمان وراحة. إن طريقة ضبط القِيد هي نفسها تقريبًا طريقة ضبط العكازات. ابحث عن نوابض الأزرار الموجودة على كل عكاز. تقع خلف العكازين حيث يتم ربط القيد بالعكازين.
- اضغط على الزر وحرك القفل لأعلى أو لأسفل حسب الحاجة.
- يمكنك رؤية فتحات الضبط للتقييد على طول جانب العكازات.
- إذا كان القيد على شكل حدوة حصان وله فتحة ، فيجب أن تكون هذه الفتحة متجهة للأمام في الاتجاه الذي تواجهه.
الخطوة 3. تأمين موضع القيد
عندما يكون القيد على الارتفاع الصحيح ، قم بتثبيته حتى لا يتحول مرة أخرى. بادئ ذي بدء ، تحقق من الزر الزنبركي وتأكد من أنه آمن وليس من السهل الضغط عليه مرة أخرى. ثم شد "الياقة" تحت الأغلال الموجودة على كل عكاز. تحقق أيضًا من طوق مقبض العكازين للتأكد من أن الياقة لا تزال متصلة بإحكام.
في بعض الأحيان ، على عكازات الساعد ، يمكنك أيضًا ضبط عرض القيد بحيث يتناسب بشكل أفضل مع يدك. لا يمكن لليدين التحرك بحرية ولكنهما ستظلان بأمان
نصائح
- تحقق من حالة الأطراف المطاطية للعكازات. في حالة تلف الطرف ، قد يكون من الأفضل استبداله أو إصلاحه. توفر نهاية العكازات الثبات بحيث يمكن أن يتسبب تلف طرف العكازين في الانزلاق.
- يجب أن يساعدك طبيب أو ممرضة في ضبط وضعية العكازين وتوضيح كيفية استخدامها بشكل صحيح.
- نظف العكازين بمنظف معتدل
تحذير
- تأكد من قفل موضع الزر الزنبركي على الكوع. وإلا فقد تنزلق العكازات مما يؤدي إلى وقوع حادث.
- لم يتم تصميم القيد لدعم وزن الجسم ولكن لتوفير الثبات عند استخدام عكازات الكوع.
