على الرغم من الشعور بعدم الارتياح الشديد ، إلا أن ألم الأذن بشكل عام هو اضطراب صحي ليس له تأثير خطير على المريض. في الواقع ، يمكنك علاج آلام الأذن الطفيفة بنفسك في المنزل بمساعدة الكمادات الدافئة أو الكمادات الباردة أو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، إذا استمر الألم بعد ذلك ، فلا تتردد في زيارة الطبيب ، حسنًا!
خطوة
طريقة 1 من 2: علاج آلام الأذن في المنزل
الخطوة 1. استخدم الحرارة لتخفيف آلام الأذن
نظرًا لأن درجات الحرارة المرتفعة فعالة في تخفيف آلام الجسم ، يمكنك الاستفادة من استخدام مجموعة متنوعة من الطرق. ومع ذلك ، احرص على عدم حرق أذنيك ، حسنًا!
- قم بتشغيل مجفف الشعر على أقل درجة حرارة ، ثم قم بتوجيه الهواء المنبعث إلى قناة الأذن بمسافة حوالي 25 سم. افعل هذا لبضع دقائق. من المفترض أن درجة الحرارة الدافئة التي تخرج ستجعل الأذن تشعر براحة أكبر وكذلك يمكن أن تساعد في تجفيف قناة الأذن التي يدخلها الماء عن طريق الخطأ.
- انقع قطعة قماش ناعمة أو منشفة في ماء دافئ. اضغط على قطعة القماش أو المنشفة حتى تختفي قطرات الماء ، ثم ضعها على الأذن لمدة 20 دقيقة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا عمل كمادة باردة عن طريق نقع قطعة قماش أو منشفة في ماء بارد بدلاً من الماء الدافئ.
- اضغط على الأذن بضمادة دافئة. لا تستخدم هذه الطريقة لفترة طويلة! قم بإزالة الوسادة بعد ثلاث إلى خمس دقائق للسماح لدرجة حرارة الأذن بالعودة إلى وضعها الطبيعي.
الخطوة الثانية: تناول الأسيتامينوفين أو الأسبرين أو الإيبوبروفين
الثلاثة جميعها عبارة عن مسكنات للألم لا تستلزم وصفة طبية ولا يمكنها تخفيف الألم تمامًا ، ولكن على الأقل يمكنهم تخفيفه. اتبع دائمًا تعليمات الاستخدام المدرجة على عبوة الدواء ، نعم!
- إذا كان الألم شديدًا جدًا ولم يهدأ بعد تناول حبة أو اثنين من الأدوية ، فاستشر الطبيب على الفور. راجع الطبيب أيضًا إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الدوخة أو الحمى.
- لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال أو المراهقين لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة راي.
الخطوة 3. استخدم زيت الزيتون أو زيت الأطفال
على الرغم من أنه يبدو أقل شيوعًا ، إلا أن زيت الزيتون أو زيت الأطفال يمكن أن يحل محل قطرات الأذن التجارية ، كما تعلم! على وجه الخصوص ، كلاهما قادر على تليين الأذن جيدًا مع تخفيف الألم الذي يظهر في المنطقة.
- قم بتدفئة الزيت ، ثم صب 3-4 قطرات في قناة الأذن المؤلمة. اسمح للزيت بالامتصاص لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم استلق على جانبك مع توجيه الأذن المعالجة لأسفل لتصريف أي زيت متبقي. تذكر ، يجب ألا يكون الزيت أكثر برودة أو سخونة من درجة حرارة الجسم لتجنب الدوخة أو الدوار المؤقت.
- إذا رغبت في ذلك ومتاح ، يمكنك أيضًا نقع الزيت في القليل من زيت القرفة.
الخطوة 4. كن مبدعا مع الثوم
في الواقع ، يُزعم أن جميع أشكال الثوم المعالج قادرة على محاربة آلام الأذن. إذا كان أحد هذه الأجهزة متوفرًا في منزلك ، فحاول استخدامه. بعض الطرق التي تستحق المحاولة:
- يُسخّن القليل من زيت السمسم مع فص ثوم مفروم لبضع دقائق. بمجرد نقع مستخلص الثوم في الزيت ، اترك الزيت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم صفي اللب. ضع الزيت على الأذن لتخفيف الألم الذي يظهر.
- يدعي بعض الناس أن آلام الأذن يمكن أن تهدأ بمساعدة الثوم. إذا كنت ترغب في تجربته ، ما عليك سوى قطع فص ثوم. ثم ضع نصف بصلة في أذنك والنصف الآخر في كوب من الماء المغلي. بعد ذلك ، ضع الأذن على فوهة الزجاج حتى يخترق البخار الساخن البصلة في فتحة الأذن ويصل إلى المنطقة التي يؤلم فيها.
الخطوة 5. استخدم البصل المتوفر في ثلاجتك
البصل من الخضروات التي تخفف آلام الأذن! لاستخدامه ، كل ما عليك فعله هو تقطيع البصل ، وسحقه ، ولفه بإحكام بقطعة قماش قطني. ثم استلق على جانبك أثناء ضغط الأذن بالعبوة.
إذا كان لديك الزنجبيل فقط بدلاً من البصل ، فقم بتطبيق المكونات بنفس الطريقة
الخطوة السادسة: تناول أوراق النعناع أو أوراق الريحان
كلاهما علاجات شعبية قوية حقًا لحل مشكلتك. لاستخدامه ، ما عليك سوى استخراج أوراق النعناع أو أوراق الريحان ، ثم تخفيفها بزيت الزيتون أو زيت الأطفال. طريقة؟ ما عليك سوى سحق الأوراق وتجفيفها تحت مصدر حرارة. بشكل عام ، يجب وضع زيت النعناع "حول" الأذن ، بينما يمكن وضع زيت الريحان داخل الأذن.
الخطوة 7. مضغ العلكة والتثاؤب
إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن تغيرات في ضغط الهواء ، فحاول مضغ العلكة أو إجبار نفسك على التثاؤب. يجب أن تسمع صوت فرقعة في أذنك وستتحسن حالتك من تلقاء نفسها.
- أو يمكنك أيضًا القيام بحركة مضغ "شديدة". من خلال القيام بذلك ، ستفتح العضلات القادرة على تنشيط قناة استاكيوس وتطلق الضغط في الداخل.
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة (ENT) بهذه الطريقة لمواجهة الآثار الجانبية للتغيرات في ضغط الهواء في الطائرات: غط فمك واضغط على أنفك. في نفس الوقت ، قم بتغطية قناة الأذن السليمة بأصابعك. بعد ذلك ، انفخ الهواء في أنفك حتى تسمع صوت فرقعة في أذنيك. ومع ذلك ، لا تفعل هذا إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن احتقان ناتج عن التهاب في الجهاز التنفسي العلوي حتى لا تنتشر العدوى إلى أذنك.
الخطوة 8. استخدم العلاج بالروائح
أولاً ، قم بتخفيف الزيت العطري (مثل زيت اللافندر) بقليل من زيت الزيتون. ثم ضع الزيت على المنطقة "الخارجية" من الأذن المصابة وحول العقد الليمفاوية الموجودة على الرقبة.
إذا كان الألم يتعارض حقًا مع صحتك وإنتاجيتك ، فإن استخدام العلاج بالروائح لن يفيدك. بدلاً من ذلك ، راجع طبيبك للحصول على وصفة طبية لدواء يمكن أن يعمل بشكل أسرع
طريقة 2 من 2: إجراء العلاج الطبي
الخطوة 1. تناول المضادات الحيوية
إذا لم يهدأ الألم من تلقاء نفسه ، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، أو كان شديدًا ، فاستشر طبيبك على الفور للحصول على وصفة طبية للمضاد الحيوي المناسب.
يمكن الشعور بآثار البنسلين فقط بعد تناوله لبضعة أيام. استشر مدى ملاءمة الدواء لحالتك واطلب توصيات بشأن الأدوية التي يمكن أن تخفف الألم بسرعة
الخطوة الثانية: تحديد الألم المحتمل الناجم عن تراكم المخاط
كما تعلم أن السعال ونفث المخاط يمكن أن يسبب تهيجًا للأذن الداخلية! نتيجة لذلك ، غالبًا ما يحدث ألم الأذن بسببه. إذا ظهرت أيضًا أعراض حمى أخرى ، فمن المرجح أن يكون الألم ناتجًا عن تراكم المخاط.
على الأرجح ، سيصف طبيبك مزيلًا للاحتقان أو بخاخًا للأنف يمكنك استخدامه حسب التوجيهات ، على الرغم من أنه يجب عليك عمومًا تناول الإيبوبروفين أيضًا ، على الأقل في وقت مبكر من عملية العلاج. من المفترض بعد ذلك أن يتوقف إفراز المخاط الزائد ويختفي ألم الأذن
الخطوة الثالثة: تحديد الألم المحتمل الناتج عن إنتاج شمع الأذن
على الرغم من أن وجود شمع الأذن له وظيفة إيجابية ، إلا أن الإفراط في إنتاج شمع الأذن يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الأذن. ومع ذلك ، لا تقلق لأن طبيبك يمكنه دائمًا مساعدتك في التخلص منه!
- قد يصف طبيبك قطرات الأذن أو منتجًا مشابهًا لإزالة شمع الأذن بأمان لتخفيف ألم أذنك الناجم عن تراكم الشمع. من المفترض أن الطبيب سيوصي أيضًا بالعديد من النصائح لمنع ألم الأذن من الظهور مرة أخرى في المستقبل.
- إذا كان شمع الأذن قد تصلب وتكتل ، فمن المحتمل أن يقوم الطبيب بإزالته يدويًا لعلاج أي مشاكل قد تحدث بسببه.
