إذا كنت في علاقات مع أشخاص لم يكونوا جيدين في السابق ، فمن أولوياتك أن تجد شخصًا لطيفًا. يمكنك فقط العثور على شخص لطيف وتقع في حبه. ومع ذلك ، تذكر أنه لا يمكنك فقط (أو بالأحرى إجبار) شخص ما على الوقوع في حبك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للعثور على شخص جيد تحبه ، مثل مراجعة ما تريده من شريكك ، والعثور على شخص جيد في الأماكن المناسبة ، واتخاذ العملية ببطء ، وطرح الأسئلة للتعرف عليه بشكل أفضل.
خطوة
جزء 1 من 4: فحص نفسك
الخطوة 1. تعرف على نفسك
قبل أن تبحث عن شخص يمكنه تلبية احتياجاتك ، عليك أولاً أن تعرف نفسك. خذ وقتك في استكشاف قيمك والتعرف عليها ومراجعة احتياجاتك العاطفية. قم بتدوينها حتى تتمكن من إعادة زيارتها أثناء البحث عن رفيقك المحتمل.
- اكتشف ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك - سواء كان الأسرة أو الوظيفة أو الهوايات أو الأصدقاء أو الصدق أو الولاء أو أي شيء آخر. سجل القيم وفرزها حسب مدى أهميتها.
- اكتشف ما تتوقعه من شريكك - سواء كان التفاهم ، أو روح الدعابة ، أو اللطف ، أو القوة ، أو التشجيع. اكتب الأشياء التي ترغب في الحصول عليها من شريكك المحتمل ورتبها وفقًا لمدى أهميتها.
الخطوة 2. فكر فيما تريد
قبل أن تبحث عن شخص جيد تحبه ، فكر فيما تريده حقًا. قم بعمل قائمة تتضمن كل ما تريده في الشريك قبل أن تبدأ في البحث عن الحب.
على سبيل المثال ، ما نوع الشخصية التي تريدها في شريك حياتك؟ هل تريد من يستمتع بالقراءة أو يستمتع بالطهي؟ هل هو قريب من عائلته وقريب منها ، أم يتمتع بروح الدعابة؟ أم يجب أن يعاملك كملكة / ملك؟
الخطوة 3. اعتني بنفسك
في حين أن الانجذاب الجسدي ليس كل شيء ، فمن المهم أن تظهر أفضل انطباع لديك وتتركه لجذب انتباه الآخرين. يمكن أن تجعلك الرعاية الذاتية التي يتم إجراؤها تشعر بمزيد من الثقة لأن الثقة بالنفس بشكل عام تعد جانبًا جذابًا للغاية. قبل أن تبدأ في البحث عن الحب ، تأكد من أنك (وقادر على) رعاية وتلبية احتياجاتك الأساسية ، مثل الأكل والتمارين الرياضية والنوم والاهتمام بمظهرك.
- قم بزيارة صالون الشعر أو الحلاق إذا لم تقم بتصفيف شعرك.
- اشترِ ملابس جديدة إذا كانت ملابسك الحالية قديمة أو بالية.
- حاول الحفاظ على صحتك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة (على الأقل) 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة كل أسبوع.
- تأكد من أن لديك وقتًا كافيًا للراحة والاسترخاء كل يوم.
الخطوة 4. أظهر مسؤوليتك في إعالة نفسك
في بعض الأحيان ، تكون يائسًا جدًا للوقوع في حب شخص ما على استعداد لأخذ كل ما يراه الشخص الآخر على أنه أمر مسلم به (بما في ذلك كيف يعاملك هذا الشخص). الشخص الجيد حقًا سيحترم احتياجات وقيود الآخرين. لذلك ، قبل الشروع في البحث عن الحب ، التزم بنفسك بأنك ستستمر في احترام احتياجاتك ورغباتك.
الخطوة 5. ابتعد عن الأشخاص الوقحين أو العدوانيين
إذا كنت قد تواعدت أو كنت على اتصال مع شخص لم يعاملك جيدًا ، فعليك الابتعاد عن الأشخاص الذين قد يتصرفون بنفس الطريقة. عندما تتعرف على شريكك المحتمل ، انتبه لكيفية معاملة هذا الشخص لك ومع الآخرين. اكتشف ما إذا كان عدوانيًا أو فظًا أو انتهازيًا أو مفرطًا في النقد أو متحكمًا أو مجرد وقح. إذا كان يتصرف على هذا النحو ، ففكر في قرارك قبل مواعدة ذلك الشخص.
ابحث عن السمات أو السمات الإيجابية في الرجل / المرأة الذي تريد مواعدته. حاول أن تجد شخصًا ودودًا ومهذبًا ومستعدًا لدعمك وتشجيعك ، والأهم من ذلك كله ، كن لطيفًا معك
جزء 2 من 4: جذب انتباه الصالحين
الخطوة الأولى: ابحث عن شخص جيد في الأماكن المناسبة
للعثور على شخص جيد ، ستحتاج إلى البحث في مكان آخر ، بخلاف المقهى أو البار الذي تعيش فيه (أو على الأقل المقهى الذي عادة ما تذهب إليه). ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأشخاص اللطفاء لا يحبون زيارة الحانات. يهدف هذا إلى تسهيل العثور على شخص يناسب رغباتك وقيمك لأنك تبحث أيضًا في مكان آخر ، وليس فقط في نفس المكان. حاول أن تجد الشخص الذي تريد أن تقع في حبه في مكان يتسكع فيه الناس عادة (خاصة الأشخاص الذين يناسبون "النوع" المطلوب من الشريك).
على سبيل المثال ، تكون فرصك في مقابلة أشخاص لطيفين أكبر إذا قمت بزيارة حدث خيري أو تطوعت في مستشفى أو مكتبة. يمكنك أيضًا أن تطلب من صديق أن يهيئك مع شخص لطيف ، أو أن تقدم نفسك لشخص (تحبه وتعتقد أنه لطيف) عادة ما ترى القراءة في المقهى القريب من المكان الذي تعيش فيه (أو الذي عادة ما تذهب إليه)
الخطوة الثانية. أظهر القليل من الإغراء
للإشارة إلى اهتمامك بشخص ما ، عليك إظهار ذلك من خلال القليل من المغازلة. يمكنك استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد والتعليقات لإغواء شخص ما. باستخدام لغة الجسد والتواصل البصري والتعليقات المغرية ، يمكنك إظهار اهتمامك به. في الواقع ، تُظهر الأبحاث أن الطريقة التي تُظهر بها الاهتمام عندما يتعلق الأمر بجذب انتباه شريكك تكون أكثر فاعلية من المظهر الجسدي.
الخطوة 3. انتبه لردود "الإشارة" التي ترسلها
عندما تبدي اهتمامًا بشخص ما ، اكتشف ما إذا كانت هناك أي علامات تدل على أنه قد يكون مهتمًا بك أيضًا. لاحظي ما إذا كان يبتسم دائمًا ويتواصل بالعين ويقف في مواجهتك. العلامات الإيجابية الأخرى التي يجب مراقبتها هي إمساك شعرك أو إعادة ترتيب الملابس أو رفع حاجبيك أو لمس ذراعيك.
- علامة أخرى على الجاذبية هي الاستجابة البيولوجية التي لا يمكن السيطرة عليها في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، قد يخجل الشخص (أو يحمر خجلاً) عند إغرائه أو استفزازه. كانت شفتاها أكثر سمكا واحمرارا.
- إذا كان الشخص لا يبدو مهتمًا بك ، فلا تضيع الوقت في توقعه. ابحث عن شخص جيد لتحبه مرة أخرى.
الخطوة 4. ابدأ محادثة
هناك عدة طرق لبدء محادثة مع شخص قابلته للتو (أو شخص تحبه). في اللغة الإنجليزية ، تُعرف بدايات المحادثة باسم "فتح المناورات" أو "خطوط الالتقاط" أو "كاسحات الجليد". ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تبدو مخيفًا أو غريبًا عند استخدامك لبدء المحادثة. ضع في اعتبارك أنه في الثقافة الإندونيسية ، تكون بدايات المحادثة عمومًا مجرد تحيات أو حديث قصير لا يشير بشكل مباشر إلى نيتك في التعرف على الشخص الآخر. تظهر الأبحاث أن هناك عدة طرق لاستخدام بدايات المحادثة:
- بصراحة. الجمل الافتتاحية مثل هذه صادقة للغاية وتوضح وجهة نظرك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول "مرحبًا. أنت محبوب ، حسنًا؟ هل يمكنني التعرف عليك ؟" بشكل عام ، يميل الرجال إلى تلقي مثل هذه الكلمات. ومع ذلك ، في الثقافة الإندونيسية ، يجب أن تكون حذرًا لأن جمل مثل هذه تعتبر أحيانًا هراء ويمكن أن تجعلك تبدو فظيعًا.
- كلام غير مباشر. الجمل الافتتاحية مثل هذه لا تنقل المعنى الخاص بك بشكل مباشر ، لكنها تعتبر ودية ومهذبة. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة قول "هذه هي المرة الأولى التي أتيت فيها إلى هنا. بالمناسبة ، ما المشروب الذي يمكن أن تنصحني به - هل هو كابتشينو أم لاتيه؟ " بشكل عام ، تفضل النساء تلقي كلمات مثل هذه.
- ملاحظات مضحكة / وقحة. عادة جمل مثل هذه تعتبر هراء. يمكن أن تبدو هذه السطور الافتتاحية مضحكة أو مبتذلة أو حتى مقرفة. على سبيل المثال ، "مرحبًا! أنت عضوة في فرقة فتيات ، أليس كذلك؟ بدلاً من أن أكون عضوة في فرقة فتيات ، من الأفضل أن أكون صديقتي ". عادة ، يفضل كل من الرجال والنساء أنواعًا أخرى من الجمل الافتتاحية على جمل مثل هذه.
- نظرًا لأنك تريد العثور على شخص جيد تحبه ، فقد أظهرت الأبحاث أنك بحاجة إلى التحدث بجمل صادقة وودية وداعمة. بهذه الطريقة ، من المحتمل أن تكون في علاقة طويلة الأمد.
جزء 3 من 4: الوقوع في الحب
الخطوة 1. نفذ العملية ببطء
عندما تتعرف على شخص ما لأول مرة ، من المهم عدم مشاركة الكثير من المعلومات (وليس في وقت قريب جدًا) عن نفسك. غالبًا ما يشارك بعض الأشخاص الكثير عن أنفسهم في المراحل الأولى من العلاقة لكي يظهروا بصدق وصراحة. ومع ذلك ، فإن مشاركة الكثير من المعلومات بسرعة كبيرة جدًا عن نفسك يمكن أن تربك شريكك. يمكن أيضًا أن ينتقص من جانبك الغامض والذي هو ، في الواقع ، جزء مثير للاهتمام عندما تكون في حالة حب.
على سبيل المثال ، حاول تجنب مناقشة مواضيع مثل الأصدقاء السابقين أو الرؤساء المزعجين أو الشؤون المالية الشخصية
الخطوة الثانية. تعرف على الشخص الذي يعجبك
من المهم أن تعرف ما إذا كنت متوافقًا مع الشخص (وما إذا كان يتمتع بشخصية جيدة حقًا). اطرح أسئلة مفتوحة للتعرف عليه بشكل أفضل والحصول على صورة أفضل عن شخصيته. في بداية العلاقة ، لا تسأل أسئلة عدوانية أو شخصية للغاية. اطرح أسئلة أو مواضيع خفيفة وممتعة للحديث عنها. على سبيل المثال ، تتضمن بعض الأسئلة التي يجب طرحها في التاريخ الأول ما يلي:
- هل لديك رفقاء سكن؟ إذا كان الأمر كذلك، ما هو مثل؟
- ما هو كتابك المفضل؟
- هل تفضل الكلاب أم القطط أم لا؟ ماهو السبب؟
- ماذا تفعل عادة في وقت فراغك؟
الخطوة 3. أظهر ثقتك بنفسك
الثقة واحترام الذات من العوامل المهمة عندما تكون في حالة حب. قد يجد الأشخاص الذين لديهم القليل من الثقة بالنفس أو احترام الذات صعوبة في الوقوع في الحب لأنهم يشعرون أنهم لا قيمة لهم. إذا كنت تفتقر إلى الثقة بالنفس ، فحاول أن تأخذ بعض الوقت لبناء ثقتك أولاً قبل أن تحاول الدخول في علاقة. أو يمكنك التظاهر بالثقة حتى تشعر بالثقة حقًا.
على سبيل المثال ، حاول الوقوف بشكل مستقيم والابتسام والتواصل بالعين مع الآخرين. بهذه الطريقة ، سيحصل الآخرون على انطباع بأنك واثق مما يجعلك تشعر بمزيد من الثقة ، فقط من خلال إظهار لغة الجسد أو التعبيرات من هذا القبيل. سيكون الشخص اللطيف مهتمًا جدًا بالعثور على شخص واثق من مواعدته. في هذه الأثناء ، الأشخاص الوقحون عادة لا يحبون أشياء من هذا القبيل لأنك تبدو أكثر صعوبة في السيطرة عليها
الخطوة 4. خصص الوقت لنفسك
غالبًا ما يرتبط الناس بعلاقة جديدة لدرجة أنهم يتوقفون عن القيام بالأنشطة التي تهمهم حقًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لقلة وقت الفراغ لنفسك (وكذلك لشريكك) تأثير سلبي عليك وعلى علاقتكما. تذكر أن تستمر في تخصيص الوقت لنفسك ولشريكك ، بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تريد أن تتخلى فيه عن هذا الوقت الشخصي من أجل الحصول على المزيد من الوقت الذي تقضيه معهم.
قضاء الوقت لنفسك ليس مشكلة بالنسبة للأشخاص اللطفاء. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا إذا غضب الشخص عندما تريد بعض الوقت لنفسك. قد يشير هذا إلى أن الشخص ليس جيدًا كما تعتقد
الخطوة 5. أظهر له أنك تريد أن تكون قادرًا على رؤيته على أي حال
من المهم أن تُظهر له ما تقصده إذا كنت تريد الاستمرار في رؤيته. إذا كنت تستمتع بقضاء الوقت معه ، فأخبره بذلك. لا تحتاج إلى شرح أهدافك طويلة المدى في المراحل الأولى من علاقتك ، ولكن لا يزال عليك أن توضح لها أنك استمتعت بقضاء الوقت معها وترغب في رؤيتها مرة أخرى.
حاول أن تقول ، "لقد استمتعت حقًا بالمواعيد القليلة الماضية التي مررنا بها وأود أن أتمكن من رؤيتك على أي حال ، إذا كنت تريد ذلك"
جزء 4 من 4: تعميق العلاقات
الخطوة الأولى: اطرح المزيد من الأسئلة الشخصية أو المتعمقة
بعد المواعدة لفترة من الوقت ، حان الوقت للتعرف عليه حقًا. هذا يعني أنك بحاجة إلى فهم دوافع سلوكه وآماله وأحلامه ووجهات نظره وقيمه. أسئلة من هذا القبيل ، خاصة تلك التي تتضمن صورة للمستقبل ، يمكن أن تساعده في تخيل من ستكون في المستقبل.
طور عالم النفس الاجتماعي آرثر آرون قائمة من 36 سؤالًا مفتوحًا يمكن أن تساعدك في إجراء محادثات شيقة وذات مغزى مع شريكك. على سبيل المثال ، حاول طرح أسئلة مثل "ما رأيك يجعل يومك؟" و "ما هو أكثر شيء ممتنًا له في الحياة؟" عادة ما يكون الأشخاص الطيبون منفتحين على إجراء مثل هذه الأنواع من المحادثات
الخطوة 2. كن مستمعًا نشطًا
الاستماع الفعال هو عملية تبني التفاهم والثقة المتبادلين ، وهي المفتاح عندما تكون في حالة حب. من خلال تطوير مهارات الاستماع لديك ، يمكنك أن تظهر له أنك مهتم جدًا بما سيقوله. من المهم القيام بذلك حتى يظل مهتمًا بك.
- حاول تحديد المشاعر التي يصفها. على سبيل المثال ، إذا كان يخبرك عن يوم سيء مر به ويحتاج للتخلص من مشاعره ، فكر في شعورك في شعورك ، مثل "يبدو أنك مستاء حقًا".
- اطرح أسئلة متابعة. يمكنك طرح أسئلة مثل "ماذا تعتقد أنه سيحدث إذا كنت ………….." أو "ماذا لو حاولت …………..؟"
- نقدر وتقبل الشخص. حتى إذا كنت لا توافق على ما يشعر به أو يقوله ، فلا يزال عليك احترام وتقبل مشاعره. المشاعر لا علاقة لها بالصواب أو الخطأ ؛ تظهر المشاعر كما هي. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا أتفهم لماذا تؤذي كلامي مشاعرك ، وأنا أحترم قرارك بالتحدث معي بشأن ذلك."
- لا تتجاهل كلماته أو مشاعره فقط. على الرغم من أنك قد لا تجد أنه من غير المعتاد طمأنة شريكك على الفور بكلمات مثل "لا داعي للقلق بشأن ذلك" ، فإن الرد السريع من هذا القبيل يُظهر أنك لا تستمع إليه ، بدلاً من أنك تريد الراحة و تهدئته. لذلك لا تتسرع في الرد على ما يقوله وحاول إبداء تعليق أكثر وضوحا.
الخطوة 3. حاول التواصل بشكل فعال
يمكن للتواصل الواضح والفعال بناء الثقة والتفاعل بينكما. هذا يمكن أن يقوي الروابط العاطفية ويساعد كلاكما على الوقوع في الحب. هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها:
- اسال اسئلة. لا تفترض أنك تعرف ما يحدث بالفعل. اطرح أسئلة لتوضيح ما يحتاج إليه ، خاصة إذا لم تكن متأكدًا. على سبيل المثال ، إذا بدا مستاءً ، اسأله: "يبدو أنك مستاء جدًا من هذا. هل أنت بحاجة للتخلي عن مشاعرك ، أم تريد مني مساعدتك في إيجاد حل؟ أستطيع مساعدتك."
- استخدم الضمير "أنا" في الجمل المنطوقة. قد يمنعك ذلك من الظهور وكأنك تلومه أو تحكم عليه حتى لا يتخذ موقفًا دفاعيًا. في بعض الأحيان تحتاج أنت أو شريكك إلى إخبارك بشيء أضر بمشاعرك أو مشاعرك. في مثل هذه الأوقات ، يمكن أن يؤدي استخدام الضمير "I" في الجملة إلى جعل التواصل أكثر فعالية وتأدبًا. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك لطيفًا جدًا (أو لطيفًا جدًا) لدرجة أنه لا يزال يخطئ ، فحاول أن تشرح له ما تشعر به حيال ذلك: "عندما خرجنا لتناول العشاء معًا ولم تخبر النادلة أن طلب الطعام غير مناسب ، أشعر أنك لا تحاول تلبية احتياجاتي. هل يمكننا التحدث عن هذا لحل المشكلة؟"
- لا تكن عدوانيًا سلبيًا. قد تجد أنه من الأفضل أن تفعل أشياء "لطيفة" لإظهار غضبك ، بدلاً من الاضطرار إلى التعبير عنه بشكل مباشر. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تعبر عن مشاعرك بوضوح ومباشرة وصدق. يمكن أن تدمر العدوانية السلبية الثقة وتجعل شريكك يؤلم أو يغضب. حدد هدفك واشرح ما تقوله. بعد كل شيء ، لا يزال بإمكانك أن تكون لطيفًا بينما تكون صادقًا.
الخطوة 4. كسب قلوب عائلته وأصدقائه
من المحتمل أن يكون لعائلته وأصدقائه تأثير كبير على حياته. من خلال الفوز بقلوبهم ، ستقع أنت وشريكك في الحب أكثر.
تذكر أن تكون لطيفًا وودودًا ، لكن لا تنس أن تكون على طبيعتك. لا تظهر شخصية مختلفة عند التعامل مع الأصدقاء والعائلة وعندما تكون معهم. استمر في إظهار شخصيتك الحقيقية للجميع
نصائح
- ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى مقابلة الشخص المناسب لتقع في الحب. لا يمكنك الوقوع في حب شخص ما لمجرد أنه يبدو جيدًا.
- حاول أن تتحلى بالصبر.الوقوع في الحب عملية يمكن أن تحدث عاجلاً أم آجلاً ، اعتمادًا على الموقف الذي تعيش فيه.
