بغض النظر عن العمر ومكان الإقامة والأهداف المهنية ، يتوق الكثير منا إلى حياة سعيدة وناجحة. معنى النجاح هو أكثر من مجرد امتلاك المال وتحقيق الأهداف. تعني الحياة الناجحة أن تعيش حياتك اليومية تفعل الأشياء التي تحبها ، وتستغل وقتك بطريقة مفيدة ، وتستمتع بالحاضر.
خطوة
جزء 1 من 4: تحديد كيفية تحقيق النجاح
الخطوة الأولى. حدد الأشياء التي تهتم بها
لكي تكون ناجحًا ، حدد أولاً ما يعنيه النجاح بالنسبة لك. في حين أن الأمر قد يستغرق سنوات عديدة لاكتشاف نوع الحياة التي يرغبون فيها ، يمكنك تحديد هدف يجعل الحياة ذات مغزى من خلال تحديد شغفك واهتماماتك وقيمك الأساسية التي تؤمن بها. إذا كنت تواجه مشكلة في اتخاذ قرار بشأن أي من هذه الأشياء ، فاطلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد العائلة. لتسهيل الأمر ، قم ببعض التفكير من خلال طرح الأسئلة التالية على نفسك:
- ما هو الإرث الذي يمكن أن تمنحه لأحبائك؟
- إذا ذكرك الناس يومًا ما ، فماذا تتوقع منهم أن يقولوا عنك؟
- ماذا تفعل لتحسين حياة المجتمع؟
- ما هي مواضيعك المفضلة التي تستمتع بها؟ حدد موضوعًا استمتعت به في المدرسة ثم اكتشف سبب إعجابك بهذا الموضوع.
- على سبيل المثال ، تحب أنشطة الأوبرا. فكر فيما إذا كان الدافع هو أنك تحب الموسيقى أو لأنك تستمتع بالعمل معًا في مجموعات كبيرة لتحقيق هدف مشترك؟
الخطوة الثانية: اكتب كل الأهداف التي تريد تحقيقها وكيفية تحقيقها
ضع أهدافًا قصيرة وطويلة المدى من حيث الموارد المالية والعمل والعلاقات الشخصية وتطوير الذات والأشياء الجديدة التي تريد تجربتها أو تعلمها. حدد الحد الزمني الذي يجب أن يتحقق فيه الهدف من خلال وضع جدول زمني.
- حدد الأهداف وفقًا لمعايير SMART. SMART تعني كلمة محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومحددة زمنياً. لذا ، فإن أهداف SMART هي أهداف محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق ومفيدة ومجدولة.
- قسّم الهدف الرئيسي إلى عدة أهداف وسيطة. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك الرئيسي هو السفر حول العالم ، فإن توفير المال وزيارة بلدان معينة يمكن أن يكون أهدافًا وسيطة لتحقيق هدفك الرئيسي.
الخطوة 3. عش حياتك بطريقة تساعدك على تحقيق أهدافك
لتحقيق الأهداف التي تحلم بها وتصبح الشخص الذي تريده ، ركز على أفعالك. اسأل نفسك ، "هل الإجراءات التي أتخذها قادرة على دعم تحقيق أهداف حياتي التي أطمح إليها؟"
- إذا كنت تشعر دائمًا بالملل ، أو تحلم في أحلام اليقظة بشأن المستقبل ، أو تندم على الماضي ، أو تعد الدقائق حتى تغفو ، فربما لا يكون النشاط الذي تقوم به هو ما تهتم به.
- الاستفادة القصوى من وقتك. استخدم وقت فراغك للقيام بالأشياء التي تحبها ولا تضيع الوقت. على سبيل المثال ، بدلًا من قضاء عطلات نهاية الأسبوع في مشاهدة التلفاز ، خذ الوقت الكافي للاستمتاع بالهوايات أو التسكع مع أحبائك أو تكوين صداقات جديدة.
- قم بقياس الإنتاجية من خلال ما تشعر به ، وليس بالنتائج. قم بأنشطة ممتعة وممتعة لأنه ليس من الضروري أن تقدم جميع الأنشطة فوائد بالمعنى التقليدي.
- يمكنك قضاء بعض الوقت في عدم القيام بأي شيء والاسترخاء طوال اليوم. خذ الوقت الكافي للتخيل والتفكير. ابحث عن توازن بين القيام بالأشياء التي تريدها وبين أن تكون على طبيعتك.
الخطوة 4. حافظ على الوعد
لا يكفي مجرد وضع خطة لأنه يتعين عليك أيضًا تحقيق ذلك. إذا أخبرت شخصًا ما أنك ستفعل شيئًا ما ، فافعله. لا تعد بفعل شيء لشخص آخر إذا كنت لا تستطيع الوفاء به. اعترف بالقيود الخاصة بك.
- لا تلغي الموعد. لا تسمح لك بإلغاء الموعد مرتين لنفس الشخص.
- وعد لنفسك وافعل ذلك. اكتب التزامًا لنفسك على قطعة من الورق وألصقها في مكان مرئي.
- تأكد من أن الالتزام قادر على توجيهك نحو تحقيق الأهداف. راجع أهدافك بانتظام للتأكد من أنك تسير في الاتجاه الصحيح.
جزء 2 من 4: تحقيق النجاح الخارجي
الخطوة 1. كن شخصًا متعلمًا
التعليم هو مصدر المعرفة والمهارات والمصداقية اللازمة للتطوير إلى أعلى الإمكانات. لقياس النجاح في الجانب المالي ، تظهر البيانات الإحصائية أنه كلما ارتفع مستوى تعليم الشخص (على سبيل المثال درجة أعلى) ، زاد دخله.
- وفقًا لإحصاءات الولايات المتحدة لعام 2011 ، يبلغ متوسط الدخل الأسبوعي لخريجي المدارس الثانوية 638 دولارًا أمريكيًا ، بينما يبلغ الطلاب الجامعيين 1،053 دولارًا أمريكيًا ، وطلاب الدراسات العليا 1،263 دولارًا أمريكيًا و 1،551 دولارًا أمريكيًا للدكتوراه.
- لست بحاجة إلى الالتحاق بالتعليم الرسمي. كما أن برامج التدريب الداخلي وبرامج التدريب طويلة الأجل ترتبط ارتباطًا إيجابيًا بالأرباح المرتفعة. الحصول على شهادة من مؤسسة تعليمية مفيد في زيادة الدخل.
- خذ التعليم بينما تستمتع. كلما زادت المعرفة عن الحياة ، زادت الأسئلة التي تطرأ حتى تكون أكثر اهتمامًا بالاستمرار في التعلم.
الخطوة 2. قم بإدارة مالية جيدة
مهما كان دخلك ، سيتم الحفاظ على الاستقرار المالي إذا كنت قادرًا على إدارة أموالك بشكل جيد.
- سجل كل معاملة دفع. قم بإعداد ميزانية مالية عن طريق طرح الإيصالات الشهرية من المصروفات الشهرية لتقدير مقدار الأموال المتاحة في نهاية كل شهر. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من حسابك المصرفي بانتظام لمراقبة استخدام الأموال. هذه الخطوة مفيدة لمنع الهدر والتأكد من عدم وجود أخطاء في المعاملات في الحسابات المصرفية.
- احسب مقدار الدخل الصافي. لتحديد مقدار الدخل الصافي ، لا تنس أن تأخذ في الاعتبار مبلغ الضرائب والخصومات الأخرى التي سيتم خصمها من راتبك ، مثل أقساط التأمين وأقساط الديون وما إلى ذلك. الرقم الذي تم الحصول عليه هو صافي الراتب الذي ستحصل عليه في نهاية كل شهر.
- ادخروا. إذا كان صافي الدخل غير كافٍ لدفع المصاريف الشهرية ، فحدد المصاريف التي يمكن خصمها.
- البدء في توفير. تأكد من توفير المال في حساب التوفير كل شهر. اقترح على صاحب العمل أن يأخذ من راتبه ويودعها مباشرة في حسابك.
- قم باستثمار. إذا قام صاحب العمل بتسجيل الموظف في برنامج مدخرات التقاعد ، فقم بإيداع أي أموال فائضة في البرنامج.
الخطوة 3. إدارة الوقت عن طريق إنشاء جدول عمل
تعد عادة تأخير إنجاز المهام المهمة حتى نفاد الوقت أحد أسباب التوتر التي تزيد من احتمالية الأخطاء والإهمال. قم بإدارة وقتك بأفضل ما يمكنك حتى تتمكن من إكمال المهام بشكل فعال.
- استخدم الأجندة لإنشاء جداول يومية وأسبوعية وشهرية.
- قم بتعيين تذكيرات على هاتفك الخلوي وقم بإعداد أجهزة إنذار إلكترونية لإدارة الوقت بشكل جيد.
- ضع قائمة بكل الأشياء التي يجب القيام بها في يوم معين وحدد كل مهمة مكتملة. بهذه الطريقة ، يمكنك العمل وفقًا لجدول زمني والبقاء متحفزًا.
جزء 3 من 4: تحقيق النجاح الداخلي
الخطوة 1. استمتع باللحظة
لا يمكنك الاستمتاع بالأشياء التي تحدث إذا واصلت الندم على الماضي أو أحلام اليقظة بشأن المستقبل. تذكر أن الأشياء التي حدثت وستحدث ليست سوى أوهام. الحياة الحقيقية هي ما يحدث هنا الآن.
- راقب الأفكار السلبية حتى تتحرر منها وتستمتع بالحاضر. في كل مرة تظهر فيها فكرة سلبية ، عليك فقط أن تعترف بها ، وتصنفها على أنها فكرة سلبية ، ثم تتركها تمر من تلقاء نفسها. ممارسة التأمل أو التركيز مفيدة في السيطرة على العقل بشكل طبيعي.
- اعتد على الانتباه إلى الأشياء الصغيرة من حولك. استمتع بدفء الشمس على بشرتك ، واشعر بالإحساس على باطن قدميك عندما تصطدم بالأرض ، واستمتع بالأعمال الفنية في المطعم أثناء تناول الطعام. يساعدك الاهتمام بأشياء كهذه على تهدئة أفكارك المتصاعدة باستمرار والاستمتاع بكل لحظة في الحياة.
الخطوة 2. لا تقارن نفسك بالآخرين
لسوء الحظ ، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالحاجة إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين كوسيلة لقياس النجاح. إذا كنت تريد الاستمتاع بالنجاح والسعادة ، فتعلم أن تحترم نفسك كما أنت.
- يميل الكثير من الناس إلى مقارنة نقاط ضعفهم بنقاط قوة الآخرين. تذكر أن وراء الحياة التي تبدو مثالية للآخرين تكمن المأساة والقلق والصعوبات. قلل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى لا تتأثر وتركز انتباهك على أشياء أكثر فائدة.
- بدلًا من مقارنة نفسك بأشخاص يبدون "أكبر" منك ، فكر في المشردين أو المرضى المزمنين أو الأشخاص الذين يعيشون في فقر حتى تقدر ما لديك بدلاً من الشعور بالأسف على نفسك. اتخذ إجراءات ملموسة من خلال الانخراط في الأنشطة الاجتماعية كمتطوع. هذه الخطوة يمكن أن تزيد من السعادة والثقة بالنفس.
الخطوة 3. عد البركات التي تلقيتها
بغض النظر عن عدد الإنجازات التي حققتها ، ستشعر دائمًا بعدم الرضا إذا واصلت التفكير في الأشياء التي لا تملكها. بدلًا من ذلك ، خصص وقتًا كل يوم لتقدير ما لديك. فكر في الأشياء الأكثر قيمة من الأشياء المادية ، مثل تقدير الأحباء والامتنان للحظات السعيدة معهم.
جزء 4 من 4: تحقيق النجاح في جميع جوانب الحياة
الخطوة 1. اعتني بصحتك.
الجسم السليم هو جانب مهم من جوانب التمتع بعقل سليم. لذلك ، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا حتى يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها. إذا كنت تواجه مشكلات في أنشطتك اليومية ، مثل نقص الطاقة أو صعوبة التركيز ، فاستشر طبيبك أو أخصائي التغذية أو المعالج لمعرفة السبب وعلاجه. تمرن بانتظام عن طريق اختيار نشاط بدني يثير اهتمامك.
الخطوة الثانية. اغتنم الفرص المتاحة
إذا كانت هناك فرصة للتفوق ، استفد منها إلى أقصى حد. إذا كنت قلقًا من نفاد الوقت والطاقة لديك ، فاسأل نفسك: هل هذه الفرصة السعيدة تدعم تحقيق أهداف حياتي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فحاول الاستفادة القصوى من الفرص الموجودة.
- تذكر أن الفرصة تأتي مرة واحدة فقط ولن تعود أبدًا.
- لا تنفق كل مدخراتك أو تترك وظيفتك على الفور. ما عليك سوى الالتزام به عندما تتاح لك فرصة النجاح.
الخطوة 3. تفاعل فقط مع الأشخاص الإيجابيين
تأكد من تكوين صداقات مع أشخاص يستحقون الإعجاب لأنهم سعداء أو طيبون أو كريمون أو ناجحون في حياتهم المهنية أو ناجحون في مجالات أخرى. انضم إلى مجتمع حقق أعضاؤه بالفعل ما تطمح إليه أو يحاولون تحقيق نفس الهدف. لا تدع الحسد يقف في طريقك لأن نجاح الآخرين لا يمثل تهديدًا لك.
- عندما تريد إقامة صداقة مع شخص ما ، فكر أولاً في ما إذا كان ذلك يجعلك متحمسًا وإيجابيًا وواثقًا أو يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق وعدم الكفاءة. اقضِ الوقت فقط مع الأشخاص الإيجابيين ، وليس مع الطاقة التي تستنزف الناس.
- قلل من التفاعلات مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة التي تزعجك دائمًا. لا تكن في علاقات مع أشخاص يعيقونك أو يجهدونك أو يستهلكون الكثير من وقتك وطاقتك من أجل مصلحتك الشخصية.
- ابحث عن مرشدين بين الناس الذين يستحقون التقليد. اطلب النصيحة أو النصيحة من أفراد المجتمع الراغبين في مشاركة المعرفة.
الخطوة 4. ضع حدودًا عند التفاعل مع الآخرين
احترم خصوصيتك. أظهر اهتمامك بالآخرين ، لكن لا تريد أن تُساء معاملتك. كونك شخصًا صالحًا لا يعني اعتبار ذلك أمرًا مفروغًا منه عندما يتصرف الآخرون بالعنف أو عدم الاحترام لك.
في المقابل ، احترم الحدود التي يضعها الآخرون عليك. إذا قال المقربون منك إنهم بحاجة إلى الخصوصية أو يريدون أن يكونوا بمفردهم ، فعليهم تلبية رغبتهم
نصائح
- ابحث عن الإلهام من خلال الأشياء الملهمة ، مثل الموسيقى والتصوير الفوتوغرافي وأنماط الموضة والأحداث الجارية وما إلى ذلك. المصدر الصحيح للإلهام هو الدافع الأكثر فائدة.
- يمكن أن يكون امتلاك شخصية إيجابية تستحق التقليد مصدرًا للتحفيز يجعلك تركز على الأهداف التي تريد تحقيقها. يمكنك اختيار الأشخاص الذين تعرفهم شخصيًا أو أشخاص آخرين لا تعرفهم كنماذج يحتذى بها. استفد من خبرته الحياتية كمواد تعليمية واستخدم نموذجًا لأخلاقيات عمله.
