إن تربية طفل مصاب باضطراب تركيز الانتباه وفرط النشاط (GPPH) ليس بالأمر السهل لأنه يتطلب أساليب تأديب خاصة ليست مثل الأطفال الآخرين. إذا لم يتم التمييز بين تقنيات الأبوة والأمومة ، فقد تعذر سلوك طفلك أو تعاقبه بشدة. لديك مهمة صعبة لتحقيق التوازن بين هذين النقيضين. أكد خبراء في تعليم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تأديب الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة مهمة صعبة. ومع ذلك ، يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية والمعلمين والأطراف ذات الصلة تأديب الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الصبر والاتساق.
خطوة
الطريقة 1 من 4: ضبط الإجراءات والإعدادات
الخطوة الأولى: تحديد أهم الاحتياجات في جدول الأسرة وترتيبها
يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة كبيرة في وضع الخطط والتفكير في الإجراءات وإدارة الوقت والمهام اليومية الأخرى. هناك حاجة إلى نظام تنظيمي منظم بشكل قوي في الحياة اليومية للأسرة. بمعنى آخر ، يمكن أن يؤدي إنشاء روتين إلى تجنب الحاجة إلى تأديب طفلك من البداية لأنه أقل عرضة لسوء التصرف.
- قد تنبع العديد من تصرفات الطفل من نقص التنظيم ، مما يؤدي إلى فوضى تامة. على سبيل المثال ، تتعلق بعض أكبر المشاكل بين الآباء والأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالأعمال المنزلية وتنظيف غرفة النوم وأداء الواجبات المنزلية. يمكن تجنب الحرب إذا كان الطفل في بيئة ذات هياكل وترتيبات قوية تبني عادات جيدة كأساس لقدرته على تحقيق النجاح.
- عادةً ما تتضمن المهام اليومية الروتين الصباحي ووقت الواجب المنزلي ووقت النوم واستخدام الأدوات مثل ألعاب الفيديو.
- تأكد من توضيح رغباتك. "نظف غرفتك" هو أمر غامض وقد يشعر الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالارتباك بشأن من أين يبدأ وكيفية العمل دون أن يفقد التركيز. من الجيد تقسيم مهام طفلك إلى أقسام قصيرة وواضحة ، مثل "نظف ألعابك" ، و "نظف السجاد بالمكنسة الكهربائية" ، و "نظف قفص الهامستر" ، و "ترتيب الملابس في الخزانة".
الخطوة الثانية: ضع إجراءات وقواعد واضحة
تأكد من أن لديك قواعد وتوقعات واضحة لجميع أفراد الأسرة. قد لا يفهم الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أدلة غامضة. وضح بالضبط ما تتوقعه وما يجب عليه فعله كل يوم.
- بعد إنشاء الروتين اليومي للأسبوع ، انشر الجدول في غرفة الطفل. يمكنك استخدام السبورة وإضافة الألوان والملصقات والجوانب الزخرفية الأخرى. اشرح واعرض كل شيء في الجدول حتى يتمكن الطفل من فهمه بشكل مختلف.
- ضع روتينًا لجميع المهام اليومية ، بما في ذلك أداء الواجبات المنزلية ، والتي تميل إلى أن تكون مشكلة كبيرة لمعظم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تأكد من قيام طفلك بتضمين الواجبات المنزلية في الجدول الزمني وأن هناك وقتًا ومكانًا محددًا للقيام بها. تأكد من مراجعة الواجب المنزلي لطفلك قبل القيام بذلك وتحقق منه مرة أخرى عند الانتهاء.
الخطوة الثالثة. قسّم المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر
يجب أن يفهم الآباء أن المخالفات التي تصاحب الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادة ما تكون بسبب إرهاق البصر. لذلك ، يجب تقسيم المشاريع الكبيرة مثل تنظيف الغرفة وطي الملابس وترتيبها في الخزانة إلى مهام أصغر ، مهمة واحدة فقط في كل مرة.
- مثال على ترتيب الملابس ، اطلب من الطفل البدء في البحث عن جميع جواربه ثم ترتيبها في الخزانة. يمكنك عمل لعبة عن طريق تشغيل قرص مضغوط وتحدي الطفل لإكمال مهمة العثور على جميع الجوارب ووضعها في الدرج الصحيح عند انتهاء الأغنية الأولى. بعد اكتمال المهمة وامتداحه بشكل مناسب ، يمكنك أن تطلب من الطفل التقاط وترتيب ملابسه الأخرى ، مثل الملابس الداخلية والبيجامات وما إلى ذلك ، حتى تكتمل المهمة.
- لن يؤدي تقسيم المشاريع إلى مهام أصغر بمرور الوقت إلى تجنب إحباط السلوك السيئ فحسب ، بل سيوفر أيضًا للوالدين الكثير من الفرص للتعليقات الإيجابية ويتيح للأطفال فرصًا لتجربة النجاح.
- ربما لا تزال بحاجة إلى توجيه روتين طفلك. يجعل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من الصعب على الأطفال التركيز وعدم تشتيت انتباههم والاستمرار في القيام بمهام مملة. هذا لا يعني أنه يمكن إعفاء الأطفال من الواجبات. ومع ذلك ، فإن توقع قدرة الأطفال على القيام بذلك بأنفسهم هو أيضًا غير واقعي ، على الرغم من وجود الاحتمال. حقا يعتمد على الطفل. من الأفضل العمل على المهمة معًا وجعلها تجربة إيجابية ، بدلاً من توقع الكثير وتحويل التجربة إلى مصدر للإحباط والحجة.
الخطوة 4. رتب كل شيء في مكانه
سوف يطور الروتين عادات تستمر مدى الحياة ، ولكن هناك أيضًا حاجة إلى نظام تنظيمي لدعم هذه الإجراءات الروتينية. ساعد الطفل على تنظيم غرفته. تذكر أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشعر بالإرهاق لأنه ينتبه إلى كل شيء في وقت واحد ، لذلك إذا تمكن الطفل من تصنيف عناصره ، فسوف يتعامل بسهولة مع التحفيز المفرط.
- يمكن للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استخدام صناديق التخزين والأرفف وشماعات الحائط وما شابه للمساعدة في تنظيم العناصر إلى فئات وتقليل الفوضى في الغرفة.
- يساعد استخدام الترميز اللوني والصور وملصقات الأرفف أيضًا في تقليل الضغط البصري. تذكر أنه نظرًا لأن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غامر برؤية أشياء كثيرة في وقت واحد ، فسيكون قادرًا على التعامل مع التحفيز المفرط مع التنظيم.
- تخلص من العناصر غير الضرورية. بالإضافة إلى الترتيب العام للأشياء ، فإن التخلص من العناصر المشتتة سيساعد في جعل الجو أكثر هدوءًا. هذا لا يعني أنه يجب إخلاء غرفة الأطفال. ومع ذلك ، فإن التخلص من الألعاب التي نسيها ، والملابس غير المستخدمة ، وتنظيف الأرفف من المواهب غير المثيرة للاهتمام ، سيقطع شوطًا طويلاً في جعل الغرفة أكثر راحة.
الخطوة 5. لفت انتباه الطفل
كشخص بالغ ، تحتاج إلى التأكد من أن طفلك ينتبه قبل إعطاء التوجيهات أو الأوامر أو الطلبات. إذا لم ينتبه ، فلن يكون لديه ما يفعله. بمجرد أن يبدأ العمل في مهمة ، لا تشتت انتباهه بإعطاء أوامر إضافية أو التحدث عن شيء يشتت انتباهه.
- تأكد من أن الطفل ينظر إليك وأنك تقوم بالاتصال بالعين. في حين أن هذا لا يضمن الاهتمام الكامل لطفلك ، فمن المرجح أن تصل رسالتك.
- الغضب أو الإحباط أو الكلمات السلبية ستتحقق قريبًا. هذه آلية للدفاع عن النفس. يميل الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى إحباط الناس ويخاف من الانتقاد لعدم قدرته حقًا على التحكم في الأشياء. على سبيل المثال ، لن يتمكن الصراخ من جذب انتباه الطفل.
- يستجيب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه جيدًا لشيء مثير وغير متوقع ومتقلب. يمكنك جذب انتباهه عن طريق رمي الطُعم ، خاصةً إذا قمت بسحبه قبل متابعة الطلب. النكات ستعمل ايضا أنماط الاتصال والاستجابة والتصفيق ستجذب انتباهه أيضًا. هذه كلها طرق تعمل عادةً على إبقاء الأطفال مهتمين.
- يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز ، لذلك عندما يُظهر طفلك التركيز ، دعه يحافظ على هذا التركيز من خلال عدم تشتيت انتباهه أو تشتيت انتباهه عن المهمة التي يقوم بها.
الخطوة 6. أشرك الطفل في النشاط البدني
سيستجيب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل عند استخدام أجسامهم جسديًا في الأنشطة التي توفر التحفيز الذي يحتاجه دماغهم.
- يجب أن يقوم الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمجموعة متنوعة من الأنشطة البدنية على الأقل 3-4 أيام في الأسبوع. أفضل الخيارات هي فنون الدفاع عن النفس ، والسباحة ، والرقص ، والجمباز ، وغيرها من الرياضات ذات حركات الجسم المتنوعة.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من طفلك القيام بأنشطة بدنية في الأيام التي لا يوجد فيها جدول للتمارين الرياضية ، مثل ركوب الأرجوحة وركوب الدراجات واللعب في الحديقة وما إلى ذلك.
طريقة 2 من 4: اتباع نهج إيجابي
الخطوة الأولى: قدم ملاحظات إيجابية
يمكنك البدء بمكافأة جسدية (ملصقات ، مصاصات ، ألعاب صغيرة) مقابل نجاح كل طفل. بمرور الوقت ، يمكنك تقليل المكافأة تدريجيًا وإطراء الثناء من حين لآخر ("عظيم!" أو عناق) ، لكن استمر في تقديم ملاحظات إيجابية بمجرد أن يكتسب طفلك عادات جيدة تستمر في تحقيق النجاح.
إن إبقاء طفلك سعيدًا بما يفعله هو استراتيجية أساسية لتجنب الاضطرار إلى تأديبه في المقام الأول
الخطوة 2. أظهر موقفا عقلانيا
استخدم نبرة صوت حازمة ومنخفضة عندما يتعلق الأمر بتأديب طفلك. قل أقل عدد ممكن من الكلمات عند إعطاء التعليمات بصوت حازم بلا عاطفة. كلما قلت أكثر ، قل تذكر طفلك.
- هناك خبير واحد يحذر الآباء من "التصرف ، لا تثرثر!" إن تعليم الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر لا طائل من ورائه ، في حين أن العواقب الوخيمة لها تأثير كبير.
- لا ترد على سلوك طفلك بالعاطفة. إذا كنت غاضبًا أو تصرخ ، فسيصبح طفلك مضطربًا أكثر فأكثر ، وسيكون مقتنعًا بأنه ولد سيء لا يمكنه فعل أي شيء بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعتقد الطفل أيضًا أن لديه السيطرة لأنك تفقد أعصابك.
الخطوة 3. التصرف مباشرة على السلوك
يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى قدر أكبر من الانضباط مقارنة بالأطفال الآخرين ، وليس أقل. في حين أنه قد يكون من المغري ترك طفلك بمفرده دون تأديب السلوك ، فأنت في الواقع تزيد فقط من احتمالية استمرار السلوك.
- كما هو الحال مع كل الأشياء في الحياة ، ستزداد المشاكل سوءًا إذا تم تجاهلها. لذا فإن أفضل رهان لك هو التعامل مع السلوكيات الإشكالية عند ظهورها لأول مرة ثم هناك. افرض الانضباط بمجرد أن يسيء طفلك التصرف حتى يتمكن من ربط السلوك بانضباطك واستجابتك. وبهذه الطريقة سيتعلم أن لكل سلوك عواقب على أمل أن يتوقف عن السلوك السيئ.
- الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مندفعون للغاية وعادة لا يأخذون في الاعتبار عواقب أفعالهم. غالبًا لا يدرك أن ما يفعله خطأ. إذا لم تكن هناك عواقب ، فستزداد المشكلة سوءًا وستستمر الدورة. لذلك يحتاج الطفل إلى شخص بالغ لمساعدته على رؤية ذلك ومعرفة ما هو الخطأ في سلوكه والعواقب المحتملة إذا استمر في هذا السلوك.
- تقبل أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحتاج فقط إلى مزيد من الصبر والتوجيه والممارسة. إذا قارنت الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطفل "عادي" ، فسوف تشعر بالإحباط أكثر. يجب أن تخصص المزيد من الوقت والطاقة والتفكير في التعامل مع هذا النوع من المشاكل. توقف عن مقارنته بالأطفال الآخرين الذين يسهل التعامل معهم. هذا أمر بالغ الأهمية لتحقيق تفاعلات ونتائج إيجابية وأكثر إنتاجية.
الخطوة 4. أعطِ التشجيع الإيجابي
إن آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر نجاحًا في تطبيق التأديب من خلال مكافأة السلوك الجيد من معاقبة السلوك السيئ. بدلًا من معاقبة طفلك عندما يفعل شيئًا خاطئًا ، امدحه عندما يفعل شيئًا صحيحًا.
- نجح العديد من الآباء في تغيير السلوكيات السيئة ، مثل الطريقة التي يأكلون بها على مائدة العشاء ، من خلال التركيز على التعزيز الإيجابي ومكافأة أطفالهم عندما يفعلون شيئًا صحيحًا. بدلًا من انتقاد الطريقة التي يجلس بها على المائدة أو يمضغ طعامه ، حاول أن تمدحه عندما يستخدم الملعقة والشوكة بشكل صحيح وعندما يستمع جيدًا. سيساعد هذا الطفل على إيلاء المزيد من الاهتمام لما يفعله من أجل الحصول على الثناء.
- انتبه إلى النسبة. تأكد من حصول طفلك على ردود فعل إيجابية أكثر من ردود الفعل السلبية. قد تضطر إلى بذل المزيد من الجهد لملاحظة كل سلوك جيد ، لكن فوائد المدح تستحق أكثر من العقاب.
الخطوة 5. تطوير نظام تشجيع إيجابي
هناك الكثير من الحيل التي تلهمك لسلوك أفضل ، لأن مذاق الحلوى أفضل من حلاوة الفلفل الحار. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يرتدي ملابسه ويجلس على مائدة الطعام لتناول الإفطار في الوقت المحدد ، فقد يختار الإفطار الذي يريده. عرض الخيارات طريقة إيجابية لتشجيع السلوك الجيد.
- ضع في اعتبارك إنشاء نظام سلوك إيجابي يسمح لطفلك بكسب مكافآت ، مثل علاوة بدل ، أو رحلة ، أو شيء مشابه. باستخدام نفس الإعدادات ، يؤدي السلوك السيئ إلى خسارة النقاط ، ولكن يمكن كسب هذه النقاط مرة أخرى بمهام إضافية أو أنشطة مماثلة.
- يمكن لنظام النقاط أن يساعد في إعطاء الأطفال الدافع الذي يحتاجون إليه للطاعة. إذا لم يكن لدى طفلك الرغبة في ترتيب الألعاب قبل النوم ، فقد يكون متحمسًا للقيام بذلك إذا كان يعلم أن هناك نقاطًا لكسب المكافآت. أفضل جزء في خطة كهذه هو أن الآباء لن يبدوا سيئًا إذا لم يحصل الطفل على هدية. بعبارة أخرى ، الطفل هو من يملك مصيره ويجب أن يكون مسؤولاً عن الاختيارات التي يتخذها.
- لاحظ أن نظام النقاط يكون أكثر نجاحًا عندما يتم تحديده بوضوح من خلال قوائم المراجعة والجداول والمواعيد النهائية.
-
اعلم أن قوائم المراجعة والجداول لها قيود. تجعل GPPH من الصعب على الأطفال القيام بالمهام ، حتى بالنسبة للأطفال المتحمسين. إذا كانت توقعاتك عالية جدًا أو غير مناسبة ، فقد لا ينجح الطفل وسيكون النظام عديم الفائدة.
- على سبيل المثال ، قد يجد الطفل الذي يجد صعوبة في أداء واجباته المدرسية ويقضي الكثير من الوقت في العمل عليه حتى أنه يفتقد جدول تدريباته على الكمان صعوبة بالغة في كسب النقاط.
- مثال آخر ، الطفل الذي يواجه صعوبة كبيرة في قائمة مراجعة السلوك قد لا يربح ما يكفي من النجوم الذهبية للتأهل لمكافأة. بدون تشجيع إيجابي ، سيتصرف بدلاً من الثقة بالنظام.
الخطوة السادسة: حاول تأطير كل شيء بمصطلحات إيجابية وليست سلبية
بدلاً من إخبار طفلك بالتوقف عن سوء التصرف ، أخبره بما يجب أن يفعله. بشكل عام ، لا يستطيع الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يفكروا على الفور في السلوك الجيد ليحل محل سلوكهم السيئ ، لذلك سيكون من الصعب عليهم التوقف. وظيفتك كموجه هي تذكيرك بالشكل الذي يُتوقع أن يبدو عليه السلوك الجيد. أيضًا ، لا يسمع طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "لا" تمامًا في جملك ، لذلك قد لا يعالج دماغه ما تقوله بشكل صحيح. على سبيل المثال:
- بدلاً من أن تقول ، "لا تقفز على الأريكة" ، قل ، "تعال ، اجلس على الأريكة."
- "قلل القطة برفق ،" لا ، "لا تسحب ذيل القطة."
- "اجلس لطيف!" ليس "لا تركض".
- التركيز على الإيجابي مهم جدًا أيضًا عند وضع قواعد الأسرة. بدلاً من وضع قاعدة "عدم لعب الكرة في الداخل" ، جرب "لعب الكرة خارج المنزل". قد تحقق نجاحًا أكبر مع قاعدة "المشي ببطء في غرفة المعيشة" ، بدلاً من "لا تركض!"
الخطوة السابعة: تجنب الاهتمام بالسلوك السيئ
الانتباه - سواء كان جيدًا أو سيئًا - هو هدية للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذلك ، يجب أن تنتبه أكثر عندما يتصرف بشكل جيد ، ولكن عليك قصر انتباهك على السلوك السيئ لأنه يمكن أن يراه الطفل أيضًا كهدية.
- على سبيل المثال ، إذا كان طفلك لا يزال يلعب في وقت النوم ، ضعه في الفراش بهدوء ولكن بحزم دون عناق واهتمام. يمكنك مصادرة الألعاب ، لكن لا تتحدث عنها على الفور لأنها ستشعر "بمكافأتها" من خلال الاهتمام أو أن القواعد قابلة للنقاش. إذا كنت معتادًا على عدم تقديم "الهدايا" عندما يتصرف طفلك بشكل سيء ، فسوف يتلاشى الانطباع الخاطئ عن الهدية بمرور الوقت.
- إذا كان طفلك يقص كتاب التلوين الخاص به ، فقط خذ المقص والكتاب. إذا كان عليك أن تقول شيئًا ، قل ببساطة ، "نحن نقطع الورق ، وليس الكتب."
طريقة 3 من 4: فرض النتائج والاتساق
الخطوة 1. كن الشخص البالغ الذي يتحكم في الطفل
يجب أن يكون الوالد هو المسيطر ، ولكن عادة ، يمكن أن يؤدي استمرار مطالب الطفل إلى كسر عزم الوالدين.
- على سبيل المثال ، قد يطلب طفلك المشروبات الغازية خمس أو ست مرات في ثلاث دقائق ، بينما أنت على الهاتف أو تعتني بشقيق طفل أو تطبخ. في بعض الأحيان تميل (ومن الأسهل) الاستسلام ، "نعم ، حسنًا ، لكن اصمت ولا تزعج والدتك." ومع ذلك ، فإن الرسالة التي يتم نقلها هي أن المثابرة ستنتصر وأنه ، الطفل ، هو المسيطر ، وليس الوالد.
- الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يفهمون التأديب المتساهل. يحتاج إلى توجيهات ثابتة ومحبة وحدود. لن تنجح المناقشات الطويلة حول القواعد والأسباب الكامنة وراءها. يشعر بعض الآباء بالارتياح تجاه هذا النهج في الخطوة الأولى. ومع ذلك ، فإن تطبيق القواعد بحزم وثبات ومودة ليس وقحًا أو قاسيًا.
الخطوة الثانية: تأكد من وجود عواقب للسلوك السيئ
القاعدة الأساسية هي أن الانضباط يجب أن يكون ثابتًا وفوريًا وقويًا. يجب أن تعكس العقوبة المعطاة السلوك السيئ للطفل.
- لا تحبس طفلك في غرفته كعقاب. يمكن لمعظم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحويل انتباههم بسهولة إلى الألعاب والأشياء الموجودة في غرفهم ، وسيشعرون بالسعادة. أخيرًا ، تصبح "العقوبة" مكافأة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حبس الطفل في غرفة منفصلة لا علاقة له بأي جريمة معينة ، وسيجد هو أو هي صعوبة في عزو السلوك غير المتكرر إلى العقوبة.
- يجب أن تكون النتائج فورية. على سبيل المثال ، إذا طُلب من طفلك أن يضع دراجته وينزل إلى المنزل ولكنه يواصل الركوب ، فلا تقل أنه لا يستطيع الركوب غدًا. العواقب المتأخرة لها معنى ضئيل أو لا معنى لها بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه يميل إلى العيش في "هنا والآن" ، وما حدث بالأمس ليس له معنى حقيقي لهذا اليوم. نتيجة لذلك ، لا معنى لهذا النهج في اليوم التالي عندما يتم تطبيق العواقب ويكون الطفل غير قادر على ربطها بأي سلوك. بدلاً من ذلك ، قم بمصادرة دراجة الطفل على الفور واشرح لهم أنك ستناقش شروط استعادتها لاحقًا.
الخطوة 3. كن والدا ثابتا
سيحصل الآباء على نتائج أفضل إذا كانوا دائمًا يستجيبون باستمرار. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم نظام النقاط ، فقم بإعطاء النقاط وسحبها بسرعة وثبات. تجنب التصرف حسب الرغبة ، خاصة إذا كنت غاضبًا أو مستاءً.سيتعلم الأطفال التصرف بشكل صحيح بمرور الوقت ومن خلال التعلم المستمر والتشجيع.
- احترم دائمًا كلماتك أو تهديداتك. لا تعطي الكثير من التحذيرات أو التهديدات الفارغة. إذا أعطيت فرصًا أو تحذيرات متعددة ، فقم بإعطاء العواقب في التحذير الأخير أو الثاني أو الثالث ، مصحوبًا بالعقوبة أو التأديب الموعود. خلاف ذلك ، سيستمر طفلك في اختبارك لمعرفة عدد الفرص التي يمكنه الحصول عليها.
- تأكد من أن كلا الوالدين لديهم نفس الفهم لخطة الانضباط. لتغيير السلوك ، يجب أن يتلقى الطفل نفس الاستجابة من كلا الوالدين.
- يعني الاتساق أيضًا أن يعرف الأطفال مخاطر السلوك السيئ ، بغض النظر عن مكان وجودهم. يخشى الآباء أحيانًا معاقبة أطفالهم في الأماكن العامة لقلقهم بشأن ما يعتقده الآخرون ، ولكن من المهم أن نظهر للأطفال أن بعض السلوكيات لها عواقب أينما تحدث.
- تأكد من التنسيق مع مدرستك أو مدرسك أو مقدم الرعاية النهارية لضمان تنفيذ جميع مقدمي الرعاية والموجهين لعواقب متسقة وفورية وقوية. لا تدع الطفل يتلقى رسالة مختلفة.
الخطوة 4. تجنب المجادلة مع الطفل
حاول ألا تتجادل مع طفلك أو تكون ضعيفًا. يجب أن يعرف الأطفال أنك المسؤول ، هذه الفترة.
- عندما تخوض جدالًا مع طفلك أو تبدو مترددًا ، فإن الرسالة هي أنك تعامل طفلك على أنه نظير لديه فرصة للفوز بالجدال. في عقل الطفل ، هذا عذر لمواصلة الدفع والجدال والقتال.
- كن محددًا بشأن التعليمات واشرح بوضوح أنه يجب اتباعها.
الخطوة 5. تطبيق نظام المصيدة
يمكن لـ Setrap توفير الفرص للأطفال للفوز بأنفسهم. بدلًا من الاستمرار في الجدل ورؤية من هو الأكثر غضبًا ، ابحث عن مكان يجلس فيه الطفل أو يقف حتى يهدأ ويستعد لمناقشة المشكلة. لا تزعج طفلك عندما يتم اصطحابه ، امنحه الوقت والمساحة حتى يتمكن من التحكم في نفسه. أكد أن القبض عليك ليس عقابًا ، بل فرصة للبدء من جديد.
Setrap هو عقاب فعال للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن تطبيق Setraps على الفور لمساعدة الأطفال على معرفة كيفية ارتباطهم بالسلوك. لا يحب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الجلوس بلا حراك ، لذا فهي استجابة فعالة جدًا للسلوك السيئ
الخطوة 6. تعلم كيفية توقع المشاكل والتخطيط للمستقبل
ناقش مخاوفك مع طفلك وتوصل إلى خطة حتى يمكن تأديبه. هذا مفيد بشكل خاص للتعامل مع الأطفال في الأماكن العامة. ناقش المكافآت والعقوبات التي سيتم تطبيقها ، ثم اطلب من الطفل تكرار الخطة بصوت عالٍ.
على سبيل المثال ، إذا كنت ستخرج لتناول العشاء كعائلة ، فإن مكافأة السلوك الجيد هي حرية اختيار الحلوى ، في حين أن نتيجة السلوك السيئ هي الذهاب إلى الفراش بمجرد عودتك إلى المنزل. إذا بدأ طفلك في التصرف في مطعم ، فإن تذكيرًا لطيفًا ("ما هي مكافأة السلوك الجيد الليلة؟") متبوعًا بتعليق قاسي ثانٍ إذا لزم الأمر ("هل تريد الذهاب إلى الفراش مبكرًا الليلة؟") من شأنه أن يساعد في إحضار يعود الطفل إلى الامتثال
الخطوة 7. سامح بسرعة
ذكّر طفلك دائمًا أنك تحبه مهما حدث وأنه طفل جيد ، ولكن هناك عواقب لكل فعل.
طريقة 4 من 4: فهم GPPH والتعامل معها
الخطوة الأولى: افهم أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يختلفون عن الأطفال الآخرين
يمكن أن يكون الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعبًا وعدوانيًا وغير منضبط ويكره القواعد ، وعاطفيًا جدًا وعاطفيًا ولا يحب أن يكون مقيدًا. في الماضي ، افترض الأطباء أن الأطفال الذين يعانون من هذا السلوك هم ضحايا التنشئة السيئة ، ولكن في أوائل القرن العشرين ، بدأ الباحثون يرون أن سبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الدماغ.
- أفاد العلماء الذين يدرسون بنية دماغ الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن بعض أجزاء أدمغتهم أصغر من الطبيعي. إحداها هي العقد القاعدية التي تنظم حركة العضلات وتخبر العضلات عندما تكون وظيفتها ضرورية لأنشطة معينة ومتى تستريح. بالنسبة لمعظمنا ، عند الجلوس ، لا تحتاج اليدين والقدمين إلى الحركة ، ولكن العقد القاعدية الأقل فعالية لدى الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكنها منع فرط النشاط ، لذا فإن الجلوس في مكانه صعب للغاية بالنسبة له.
- بعبارة أخرى ، يفتقر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التحفيز في الدماغ ولديهم سيطرة غير كافية على الانفعالات ، لذا يعملون بجد أكبر أو "يتصرفون" للحصول على المحاكاة التي يحتاجونها.
- بمجرد أن يدرك الآباء أن طفلهم ليس شقيًا أو عنيدًا ، وأن دماغهم يعالج الأشياء بشكل مختلف بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكنهم التعامل مع السلوك بسهولة أكبر. يمنح هذا الفهم الجديد والعاطفي الآباء مزيدًا من الصبر والإرادة لإعادة التفكير في الطريقة التي يتعاملون بها مع أطفالهم.
الخطوة الثانية: افهم الأسباب الأخرى التي تجعل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتصرفون بشكل سيء
هناك العديد من المشكلات الأخرى التي قد تضيف إلى المشكلات التي يواجهها آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهي الاضطرابات المصاحبة الأخرى.
- على سبيل المثال ، يعاني حوالي 20٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا من اضطراب ثنائي القطب أو اكتئابي ، بينما يعاني أكثر من 33٪ منهم من اضطراب سلوكي أو عرضة للتمرد. يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا من اضطرابات التعلم أو مشاكل القلق.
- يمكن أن تؤدي الاضطرابات أو المشكلات الأخرى غير اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط إلى تعقيد مهمة تأديب الطفل. يقترن هذا بمجموعة متنوعة من الأدوية ذات الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أخذها في الاعتبار عند محاولة تنظيم سلوك الطفل.
الخطوة 3. لا تصاب بالإحباط إذا كان طفلك لا يتصرف "بشكل طبيعي"
لا يمكن قياس الحالة الطبيعية بالقيمة الحقيقية ، ومفهوم "السلوك الطبيعي" في حد ذاته نسبي وذاتي. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب ويحتاج الأطفال إلى تذكيرات إضافية وأنواع مختلفة من الإقامة ، ومع ذلك ، لا يختلف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الأشخاص المعاقين بصريًا الذين يحتاجون إلى النظارات والأشخاص ضعاف السمع الذين يحتاجون إلى أجهزة سمعية.
إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك "طبيعي" في نسخته. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب يمكن علاجه بشكل فعال ، ويمكن للطفل أن يعيش حياة صحية وسعيدة
ما الذي يمكن أن تتوقعه بشكل واقعي؟
- إذا جربت بعض هذه الاستراتيجيات ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية التحسينات في سلوك طفلك ، مثل تقليل نوبات الغضب أو القدرة على إكمال المهام الصغيرة التي تطلبها.
- لاحظ أن هذه الاستراتيجية لن تقضي على السلوكيات المتعلقة بتشخيص الطفل ، مثل عدم القدرة على التركيز أو وجود الكثير من الطاقة.
- قد تضطر إلى التجربة لمعرفة استراتيجيات الانضباط التي تعمل بشكل أفضل لطفلك. على سبيل المثال ، يستجيب بعض الأطفال جيدًا للامتصاص بينما لا يستجيب الآخرون.
