يمكن أن يقوم بعض الأشخاص بعملية الحفظ بسهولة ، لكن يتعين على الآخرين العمل بجد للقيام بذلك. لا توجد حبوب سحرية من شأنها تحسين ذاكرتك على الفور ، ولكن من خلال تغيير عادات التفكير لديك ، يمكنك تسخير الإمكانات الكاملة لمهارات الحفظ التي تمتلكها بالفعل. يمكنك استخدام استراتيجيات الحفظ لتذكر الحوار في المسرحيات ، وتذكر القصائد التي تؤديها أمام الفصل ، أو حفظ الآيات للاستخدام الشخصي.
خطوة
طريقة 1 من 4: حفظ الحوار في النصوص
الخطوة 1. التكيف مع عقلية الشخصية التي تلعبها
إنها لفكرة جيدة أن تأخذ الوقت الكافي لقراءة النص بعناية والتفكير في الشخصية التي ستلعبها. هذا سيسهل عليك حفظ الحوار. يمكن أن يساعد الغوص في دوافع الشخصية وعواطفها في رؤية حوار الشخصية كرد فعل على الشخصيات والمواقف الأخرى بدلاً من مجرد حفظ الكلمات المطبوعة على الورق. اقرأ النص جيدًا واسأل نفسك أسئلة حول شخصيتك ، مثل:
- ماذا يحب؟
- ما هي المشاعر التي يمر بها في مراحل مختلفة من السيناريو؟
- ماذا تريد شخصيتك؟
الخطوة الثانية. حدد أيهما هو حوارك
لست مضطرًا إلى حفظ النص بأكمله من الغلاف إلى الغلاف ، إلا إذا كنت تقدم عرضًا منفردًا. قبل أن تبدأ في حفظ الحوار الذي يجب أن تقوله شخصيتك ، من الجيد تحديد الحوار بصريًا حتى تتمكن من قراءة النص بسرعة والعثور على الجزء الخاص بك.
- استخدم أداة تمييز لتمييز كل حوارك في البرنامج النصي.
- اختر ألوان التظليل لتمييز الحوار أمامك ، وهو ما يسمى مربع الحوار cue. ضع في اعتبارك استخدام ألوان مختلفة لحوار كل شخصية إذا كنت ستتحدث بعد أكثر من ممثل واحد.
- أثناء دراسة الحوار داخل النص ، يمكنك الآن معاينة الصفحة في لمحة والتعرف على الحوار التمهيدي لحوارك (الذي يجب أن ترد عليه) ، والحوار الخاص بك.
الخطوة الثالثة. اكتب حوارك
قد لا تكون هذه الخطوة سهلة مثل كتابة قصيدة أو قصيدة ، ولكن لا يزال من الممكن القيام بها اعتمادًا على طول النص ومقدار الحوار الذي تشارك فيه. حتى الآن ، لا تزال الكتابة تعتبر واحدة من أفضل الطرق لمساعدة شخص ما على حفظ شيء ما.
- اكتب حوارك بخط اليد. الكتابة باليد أكثر فاعلية في الحفظ من الكتابة.
- حاول كتابة كل حوارك في فقرة واحدة كبيرة. ثم تدرب على المشهد وفقًا للملاحظات ، وتدرب على تقسيم الفقرات إلى حوارات منفصلة على أساس الحفظ عن ظهر قلب.
- استخدم استراتيجية الانقسام. لا تكتب كل سطور المسرحية بأكملها ؛ قم بتقسيمها إلى فصول أو مشاهد لتسهيل التعامل معها.
الخطوة 4. تدرب على التحدث في الحوار باستخدام الذاكرة
مثلما يكون حفظ الشعر أسهل إذا ركزت على الإيقاع ، فإن حفظ الحوار في النص يكون أسهل إذا جمعت الحوار مع الفعل الجسدي. يمكن أن يساعد إشراك ذاكرة العضلات في التمرين أثناء قيامك بشيء يشتت الانتباه عقلك في التركيز على الحوار ووضعه في الذاكرة.
جرب ممارسة الحوار أثناء الطهي أو التنظيف أو المشي / الهرولة
الخطوة 5. تدرب على الحوار مع شخص ما
أفضل طريقة لتعلم الحوار الدرامي هو التدرب عليه مع شخص آخر. بهذه الطريقة سوف تتعلم الحوارات الخاصة بك وكذلك تتعلم إشارات متى يجب عليك إدخال كل منها.
- خذ وقتك في الاستماع بعناية إلى الكلمات الموجودة في حوار الإشارة. يجب أن يبدأ هذا عندما تتدرب في المنزل مع الأصدقاء ، ولكن من المهم جدًا معرفة التصريفات وتغييرات نغمات الممثلين الآخرين أثناء التدريبات على المسرح.
- فكر في سبب قول شخصيتك لما قاله بعد حوار جديلة. يمكن أن يساعدك هذا في حفظ الكلمات ، وسيساعدك بالتأكيد على تطوير نوع من المكونات العاطفية لإحياء الكلمات.
- لا تنس أن تستنشق أثناء ممارسة الحوار. يجب أن يكون نمط تنفسك منظمًا جيدًا أثناء صعودك المسرح ، لذا تدرب على تعلم الحوار بالتنفس السليم من البداية.
طريقة 2 من 4: دراسة الشعر
الخطوة 1. اختر قصيدة
كما هو الحال مع حفظ الآيات ، قد يكون من الأسهل البدء بحفظ قصيدة تعرفها جيدًا. إذا كان لديك قصيدة مفضلة ، فاستخدمها. إذا لم يكن كذلك ، فابحث عن قصيدة مألوفة لك على الأقل.
- قد يكون من المفيد البدء بقصيدة قصيرة. في محاولة لحفظ قصيدة طويلة ومصفوفة ، قد يكون من الصعب للغاية أن تفقد إرادة حفظ الكتاب بأكمله.
- بالإضافة إلى كونه موجزًا ، ابحث عن الشعر الذي يحتوي على عنصر إيقاعي قوي. يمكن أن يساعدك الإيقاع على تذكر الكلمات عن طريق الإيماء أو النقر على الإيقاع.
الخطوة 2. اقرأ القصيدة مرارا وتكرارا
أول خطوة في الحفظ هي التقدير ، والشعر لا يختلف. اقرأ القصيدة مرارًا وتكرارًا ، قدر الإمكان حتى تتمكن من سماع الإيقاع وتذكر كل جزء من القصيدة من الذاكرة وحدها.
- تأكد من أنك تفهم محتوى القصيدة قبل أن تبدأ في حفظها. ما موضوع القصيدة؟ ماذا تعني القصيدة؟ سيكون حفظها أو كتابتها من الذاكرة أسهل بكثير إذا كان لديك فهم عميق لتعقيدات القصيدة.
- حاول الجمع بين المكونات الملموسة باستخدام إصبعك لتتبع الحروف في الكلمات المطبوعة على الصفحة.
- يمكنك أيضًا أن تهمس القصيدة بصوت منخفض لتتذكرها أكثر.
الخطوة 3. اكتب القصيدة
ستساعد كتابة الشعر يدويًا على قصاصات الورق على لصق القصيدة في الذاكرة. يجبرك هذا الإجراء على تطوير ذاكرة عضلية مرتبطة بالكلمات الموجودة في القصيدة.
- حاول أن تفكك أو تقطع القصيدة إلى أجزاء يسهل التحكم فيها.
- اكتب السطر الأول أو الثاني من القصيدة ، ثم تدرب على إعادة كتابة سطر أو سطرين مرارًا وتكرارًا. عيّن عددًا كبيرًا من التكرارات يسهل التعامل معها (يجب أن تكون 15 أو 20 كافية لتجعلك تتذكرها).
- بعد كتابة سطر أو سطرين عدة مرات ، انتقل إلى السطر التالي ، وهكذا.
الخطوة 4. تدرب على قراءة الشعر من الذاكرة
قراءة الشعر لنفسك يمكن أن تختبر مهارات الذاكرة لديك وكذلك تساعد في تجميع أجزاء من القصيدة قد تكون صعبة عليك. اكتب القصيدة على قطعة من الورق حتى يكون لديك شيء تشير إليه ، واحتفظ به في جيبك ولا تخرجه إلا عندما تحتاج إليه حقًا.
- حاول الجمع بين الحركة الجسدية وإيقاع القصيدة. اذهب في نزهة على الأقدام واستخدم كل خطوة "كخطوة" للقصيدة.
- تحقق من الشعر المكتوب (والصحيح) من وقت لآخر للتأكد من أنك لم تحفظه بشكل خاطئ.
طريقة 3 من 4: حفظ آيات
الخطوة 1. اختر الآية التي تريدها
بدلاً من البدء بأي آية ، قد يكون من الأسهل البدء بإحدى آياتك المفضلة. بهذه الطريقة ، يكون لديك نوع من القرب من الآية ، وستكون قادرًا على تذكر المفهوم العام للآية بسهولة بالغة.
- اختر الآية المفضلة لتبدأ بها.
- إذا لم يكن لديك آية مفضلة ، فاختر آية مألوفة لأذنك ويمكن التعرف عليها بسهولة عندما تسمعها / تقرأها.
- أعد قراءة الآية التي اخترتها عدة مرات حتى تنعش في ذاكرتك.
- فكر أيضًا في معنى الآية. ماذا تقول هذه الآية؟ هل هناك درس متعلق بهذه الآية؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هو الدرس الذي تشير إليه؟
الخطوة 2. تذكر أين وجدت الآية
إذا كنت تحاول اقتباس آيات من الكتاب المقدس ، فمن المهم أن تعرف مكان الآية وكذلك الآية نفسها. يتطلب الاقتباس من الكتاب المقدس بعض المهارة ، ولكن بدون معرفة المكان المناسب ، ستبدو أنك لست على دراية بالكتاب المقدس مثل الآخرين.
- اكتب مكان الآية على قطعة من الورق ، على سبيل المثال ، "بطرس 2:24" وهو اختصار لسفر بطرس ، الفصل 2 ، الآية 24.
- تدرب على كتابة مواضع الشعر مرارًا وتكرارًا. يسمى هذا التمرين التعلم عن ظهر قلب (التعلم من خلال التكرار) ، ويعتبر أسلوب حفظ فعال للغاية.
- قل موقع الآية بصوت عالٍ لنفسك أثناء كتابتها. يمكن أن يساعد الجمع بين موقع الآية المنطوقة والرقم المكتوب في حفظها في الذاكرة.
الخطوة 3. اقرأ الآية الفعلية
بمجرد حفظ مكان الآية ، تكون مستعدًا لتذكر الآية نفسها. قد يكون هذا أصعب من تذكر مكان الآية لأن الآية أطول ومعقدة مقارنة بالموقع.
- اكتب الآية بشكل متكرر على الورق. يمكن أن تساعد هذه الخطوة في جعل الآية تلتصق بالذاكرة بنفس الطريقة التي كتبت بها مكان الآية.
- تدرب على قول الآية التي اخترتها بصوت عالٍ مرارًا وتكرارًا. إذا أمكن ، حاول تكرار الآية بأكملها دون النظر إلى النسخة المكتوبة.
الخطوة 4. اجمع كل شيء
بعد دراسة الآية نفسها وموقعها ، عليك أن تحفظ كليهما. يمكنك القيام بذلك باستخدام نفس الطريقة المكتوبة المستخدمة في حفظ كل مكون ، أو يمكنك استخدام ممارسة الكلمات المفقودة لاختبار الذاكرة.
- خذ سبورة أو ورقة كبيرة.
- اكتب مكان الآية متبوعًا بالآية نفسها. إذا كنت تستخدم سبورة بيضاء ، فاكتبهما بعلامة ؛ إذا كنت تستخدم الورق ، فاستخدم قلم رصاص أو احتفظ ببطاقة فهرسة بالقرب منك لتغطية الكلمات التي تريد حذفها.
- حذف أو إخفاء أجزاء مختلفة من الآية ومواقعها. انتظر بضع دقائق قبل أن تعود إلى العمل على السطر الذي تحفظه ، واعرف ما إذا كان بإمكانك تذكر الكلمات أو الأرقام المفقودة من اللوحة.
- شكل آخر لهذا التمرين هو كتابة أجزاء من الآية بشكل منفصل ، على نفس قطعة الورق. ثم قم بخلط قطع الورق وحاول ترتيبها بالترتيب الصحيح.
طريقة 4 من 4: استخدام تقنيات الحفظ
الخطوة 1. استخدم جهاز ذاكري
مجموعات الذاكرة هي حيل للذاكرة لمساعدتك على تذكر أجزاء أكبر من المعلومات. ستكون مجموعة أدوات الذاكرة مفيدة للغاية بغض النظر عما تريد حفظه لأنها ستربط الأسطر التي تتعلمها بشيء تعرفه بالفعل.
- إن امتلاك جهاز ذاكري مثل الاختصار (الذي يستخدم الحرف الأول من كل كلمة لتكوين كلمة أو عبارة) يمكن أن يجعل من السهل تنشيط الذاكرة إذا وجدت نفسك تبحث عن كلمة. قد تتذكر على الأقل بضع كلمات من هذا السطر وقد تتمكن من تذكر بقية الكلمات إذا كنت تستطيع تذكر الاختصارات.
- حاول حفظ هذه الكلمات عن طريق إقرانها بموسيقى أغنية. أثبتت الموسيقى أنها تقنية قوية وموثوقة للقيام بجميع أنواع الحفظ ، لذا فإن ربط سطر بيت شعر / قصيدة / نص بلحن مألوف وجذاب يمكن أن يساعدك على تذكر السطر لاحقًا.
- استخدم الارتباطات المرئية عن طريق ربط كل كلمة بصورة مرئية مألوفة لك تمامًا. عندما تقرأ سطر الكلمة التي تريد حفظها ، أغلق عينيك وتخيل أي إشارات بصرية لمساعدتك على تذكر الخط (تعمل هذه التقنية بشكل أفضل إذا كان بإمكانك العثور على نوع من الارتباط بين الصورة وخط الكلمة).
- يمكنك أيضًا استخدام الارتباطات مع "الكلمات ذات الصلة" (وتسمى أيضًا الخطافات) عن طريق سرد الأرقام لكل كلمة في السطر المعني. قم بمطابقة صوت كل رقم مع صورة مرئية (على سبيل المثال ، واحد - أنا ، اثنان - قديم ، وما إلى ذلك) ، ثم حاول ربط الصورة بالكلمة المناسبة في سطر الكلمة.
- يعني تجميع / تقسيم سطور الكلمات ضم الكلمات أو الأسطر إلى واحدة بناءً على الخصائص المشتركة. قد يكون هذا مفيدًا إذا كانت العديد من السطور التي تحاول حفظها تتعلق بمشهد معين.
- يمكنك استخدام القافية كطريقة لربط سطور الشعر التي تحتاج إلى حفظها بكلمات تبدو متشابهة. حاول نطق الكلمة بصوت عالٍ حتى تظهر الكلمة المقافية في رأسك ، ثم قل الكلمتين معًا حتى تلتصق بذاكرتك.
الخطوة 2. تطوير الذاكرة الحركية
تستخدم جمعية الذاكرة الحركية الأحاسيس أو الأفعال الجسدية كإشارات لتذكر شيء ما (في هذه الحالة ، سطر من بيت شعر أو قصيدة أو نص). على سبيل المثال ، يمكنك استخدام إجراءات / حركات معينة عند تدريب سطر من الكلمات بحيث يمكنك لاحقًا ربط هذا السطر من الكلمات بالحركة المناسبة. أو يمكنك أن تتخيل كيف سيشعر شيء ما (على سبيل المثال ، الدخول في حمام دافئ ببطء) واستخدام ذاكرة هذا الإحساس الجسدي كإشارة / تلميح لسطر من الكلمات يذكرك بهذا الإحساس.
الخطوة 3. حاول تنزيل التطبيق
يمكنك تنزيل عدد من التطبيقات لهاتفك أو جهازك اللوحي. تقدم لك بعض التطبيقات نصائح أو نصائح ، بينما يسمح لك البعض الآخر بتنزيل البرنامج النصي والممارسة مع الجهاز.
- ابحث في الإنترنت عن التطبيق المناسب لجهازك.
- حاول تحقيق التوازن بين السعر وسهولة الاستخدام. إذا كنت تستطيع تحمل تكلفة ذلك ، فلن يضر إنفاق بعض الأموال على التطبيقات المفيدة حقًا ويمكن أن تساعدك على تعلم سطور الكلمات بشكل أسرع.
الخطوة 4. تطوير تقنية قصر الذاكرة
إذا كنت قد شاهدت المسلسل التلفزيوني Sherlock ، فمن المحتمل أنك على دراية بـ "قلعة العقل" للشخصية الفخرية. ومع ذلك ، قد لا تدرك أن هذه التقنية هي في الواقع خدعة حفظ حقيقية. قصر الذاكرة ، الذي يُطلق عليه أيضًا طريقة الموضع (locus) ، يُستخدم منذ أكثر من 2000 عام ، منذ زمن الشاعر اليوناني سيمونيدس. يستخدم بعض خبراء الذاكرة هذه التقنية اليوم لتذكر الأرقام المكونة من 100 رقم وترتيب مجموعة أوراق اللعب وما إلى ذلك.
- تخيل مكانًا ماديًا معقدًا وكبيرًا بما يكفي لاستيعاب مجموعة من الذاكرة الفعلية (إذا كان مثل هذا الشيء موجودًا).
- يستخدم العديد من الأشخاص منزل طفولتهم لأنه من الأسهل تذكره ، ولكن يمكن استخدام أي مساحة مادية (داخلية أو خارجية).
- إذا كنت تستخدم موقعًا داخليًا ، فقسِّم الغرفة إلى غرف منفصلة ، ثم حدد مواقع مختلفة لكل غرفة. إذا كنت تستخدم موقعًا خارجيًا ، فجرّب شيئًا محددًا مثل شارع محدد له عناوين متعددة.
- امنح القليل من الزخرفة أو المبالغة في تقدير "الشيء" الذي "ستحتفظ به" في الذاكرة. على سبيل المثال ، بدلاً من البطانية الصوفية ، تخيل خروفًا يمكنه التحدث وقص صوفه.
- احتفظ بالآيات أو المقاطع الصوتية أو السطور أو أي نوع من الكتابة التي يتعين عليك حفظها على جدران وزوايا كل غرفة في قصر الذاكرة الخاص بك.
