إذا كنت تمارس سلوكًا جنسيًا شديد الخطورة أو تشتبه في إصابتك بالهربس الفموي أو التناسلي ، فستحتاج إلى إجراء اختبار. إذا لاحظت أعراض الهربس الفموي أو التناسلي ، فاطلب من طبيبك إجراء اختبار واسأل عن خيارات العلاج المتاحة.
خطوة
طريقة 1 من 3: الحصول على تشخيص الهربس
الخطوة الأولى: تعرف على أعراض الهربس
قبل الخضوع لاختبار الهربس الفموي أو التناسلي ، راقب أعراض المرض في جسمك. لا يساعدك هذا في الحصول على التشخيص والعلاج بشكل أسرع فحسب ، بل يتجنب أيضًا إجراء الفحوصات الطبية غير الضرورية.
- تشمل أعراض الهربس التناسلي: الألم أو الحكة التي تبدأ بعد يومين إلى 10 أيام من الاتصال بشريك جنسي مصاب ، أو تكون فقاعات حمراء أو بثور صغيرة على الأعضاء التناسلية ، أو تقرحات عند انفجار الفقاعات أو الفقاعات ، أو قشور تتشكل عندما تلتئم القروح.. يسبب الهربس التناسلي أيضًا ألمًا عند التبول أو يسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا مثل الحمى أو آلام العضلات.
- تشمل أعراض الهربس الفموي: حكة أو حرقة أو وخز في الشفتين والفم ، وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل التهاب الحلق والحمى ، وتشكيل بثور أو طفح جلدي ثم تنفجر بشكل متكرر.
- يصاحب الهربس الفموي والتناسلي ألم في المنطقة المصابة أحيانًا.
الخطوة 2. راجع الطبيب في أسرع وقت ممكن
إذا تعرفت على أعراض الهربس الفموي أو التناسلي ، أو حتى شككت في إصابتك بالهربس ، فاستشر طبيبك على الفور. لا يؤكد فحص الطبيب التشخيص فحسب ، بل يسمح أيضًا بالعلاج الفوري والفعال.
يمكن للأطباء تأكيد التشخيص بمجرد النظر أو بإجراء اختبارات إضافية
الخطوة 3. لاحظ حالة الهربس الفموي
يمكن للأطباء تشخيص الهربس الفموي بمجرد النظر إلى المنطقة المحيطة بالفم. بعد ذلك ، قد يتم وصف دواء يحتوي على الحالة ، أو لا.
الخطوة 4. اخضع لفحص الهربس الفموي
إذا كانت حالتك من الهربس الفموي غير مؤكدة ، يمكن لطبيبك إجراء المزيد من الاختبارات. هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تؤكد جميعها التشخيص وتساعدك في الحصول على العلاج.
- يمكن للأطباء إجراء اختبار الحمض النووي يسمى اختبار تضخيم الحمض النووي (NAAT). سيأخذ الطبيب عينة في المنطقة المصابة. بعد ذلك ، سيتم اختبار العينة بشكل أكبر لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالهربس. اختبار تفاعل البلمرة المتسلسل (PCR) هو اختبار NAAT الأكثر استخدامًا.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص دم للتحقق من آثار فيروس الهربس في الدم. عادة ما تسبب اختبارات الدم القليل من الانزعاج.
- في بعض الحالات ، قد يقوم الأطباء بإجراء اختبار تزانك ، على الرغم من ندرة استخدامه. يتم إجراء اختبار Tzanck عن طريق تقشير قاعدة الآفة وجمع عينة من الجلد. بعد ذلك ، سيفحص الطبيب العينة تحت المجهر لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالهربس الفموي. قد يكون هذا الاختبار مؤلمًا وغير مريح.
الخطوة 5. إجراء الفحص البدني
مثل الهربس الفموي ، يمكن للأطباء تشخيص الهربس التناسلي عن طريق فحص المنطقة التناسلية والشرج. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية من المعمل لتأكيد تشخيص الهربس التناسلي.
الخطوة 6. إجراء فحوصات معملية لتأكيد الإصابة بالهربس التناسلي
هناك عدة أنواع من الاختبارات التي يمكن أن تكشف عن الهربس التناسلي. من خلال إجراء مزرعة فيروسية أو فحص دم ، يمكن لطبيبك تأكيد التشخيص ووضع خطة علاج فعالة.
- يجمع الأطباء عينات الأنسجة عن طريق تقشير الآفات وإرسال مسبار الخلية إلى المختبر الذي يمكنه اكتشاف فيروس الهربس. قد يتسبب هذا الاختبار في الشعور بعدم الراحة أو الألم.
- قد يقوم الطبيب بإجراء تفاعل البلمرة المتسلسل ، اختبار PCR. يتضمن اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) أخذ عينة من الدم أو الأنسجة ، أو عينة من السائل النخاعي لاختبار وجود فيروس الهربس في الحمض النووي. اعتمادًا على طريقة الاختبار ، قد تشعر ببعض الانزعاج.
- قد يطلب الطبيب إجراء فحص دم ، والذي يمكن أن يكشف عن الأجسام المضادة لفيروس الهربس في الدم. قد يسبب هذا الاختبار بعض الانزعاج.
الخطوة 7. انتظر تأكيد الهربس
بعد أن يقوم طبيبك بإجراء فحوصات لتأكيد تشخيص الهربس ، انتظر التشخيص. قد يستغرق هذا بضعة أيام. بعد تلقي نتائج الاختبار ، تحدث إلى طبيبك وقم بوضع خطة علاجية إذا لزم الأمر.
طريقة 2 من 3: علاج الهربس الفموي
الخطوة 1. فقط اترك الهربس أو البثور
إذا لم يكن الهربس الفموي على شكل بثور شديدًا ، فيمكنك تجاهله دون علاج. ستختفي الأعراض في غضون أسبوع إلى أسبوعين دون علاج.
استخدم هذا الخيار فقط إذا كنت تشعر بأنك على ما يرام ولم تكن على اتصال بأي شخص
الخطوة الثانية: تناول وصفة طبية من الأدوية المضادة للفيروسات
لا يوجد علاج للهربس الفموي ، لكن الأدوية المضادة للفيروسات يمكن أن توقف انتشاره وتقلل من فرصة تكراره. يمكن أن يقلل برنامج مكافحة الفيروسات أيضًا من انتقال الفيروس للآخرين.
- الأدوية الشائعة لعلاج الهربس الفموي هي الأسيكلوفير (زوفيراكس) وفامسيكلوفير (فامفير) وفالاسيكلوفير (فالتريكس).
- قد يصف الأطباء أيضًا كريمًا مضادًا للجلد مثل Penciclovir بدلاً من الحبوب. الكريمات لها نفس تأثير الحبوب ، لكنها غالية الثمن.
- قد يصف لك طبيبك دواءً فقط إذا كانت لديك أعراض أو إذا كنت مصابًا بالعدوى ، أو قد يقترح عليك استخدامه يوميًا حتى إذا لم تكن هناك علامات ظاهرة.
الخطوة الثالثة. تواصل مع شريكك
إذا كنت مصابًا بالهربس الفموي ، يجب أن تخبر شريكك أنك مصاب بفيروس الهربس. بعد ذلك ، يرجى تحديد أفضل طريقة للتعامل مع الفيروس كزوجين. الهربس الفموي شائع جدًا ولا داعي للقلق بشأن وصمة العار المرتبطة به.
تحدث إلى شريكك حول أفضل طريقة لتقليل فرص انتشاره أو تطوير هربس جديد
الخطوة 4. منع انتقال الهربس الفموي
بصرف النظر عما إذا كان الهربس الفموي نشطًا أم لا ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات لمنع شريكك من الإصابة به. هناك عدة طرق لتقليل خطر انتقال الهربس الفموي لك أو لشريكك.
- تجنب ملامسة الجلد للجلد عند وجود الهربس الفموي أو البثور. السائل الذي يخرج من الآفة سوف ينشر المرض.
- لا تستخدم نفس العنصر إذا كنت تعاني من بثور أو هربس فموي. يشمل ذلك أدوات المائدة والمناشف ومرطب الشفاه أو الملاءات والبطانيات.
- تجنب الجنس الفموي إذا كنت تعاني من الهربس أو البثور في الفم.
- اغسل يديك كثيرًا ، خاصةً إذا لمست فمك أو لامست أشخاصًا آخرين.
الخطوة 5. كن على دراية بالوصمة الاجتماعية
على الرغم من أن الهربس الفموي شائع جدًا ، لا يزال هناك أشخاص يقبلون الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالهربس ، ويجعلونهم يشعرون بالحرج أو التوتر أو القلق أو الاكتئاب. يمكن أن يساعدك تجاهل وصمة العار الاجتماعية وغرس المشاعر في التعامل مع الهربس الفموي.
- ربما شعرت بالحرج عندما تم تشخيص إصابتك بالهربس الفموي لأول مرة. هذا رد فعل أولي طبيعي جدًا.
- يمكن أن تساعدك رؤية مستشار أو طبيب أو صديق في معالجة مشاعرك.
الخطوة 6. انتبه لأعراض الهربس وعلاجها على الفور
إذا لاحظت أعراض الهربس الفموي ، عالجها في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يقلل العلاج المبكر من المدة ويقلل من شدتها.
- تشمل أعراض الهربس الفموي الحكة أو الحرقان أو التنميل بالقرب من الفم والشفتين أو فيهما أو التهاب الحلق أو الحمى أو صعوبة البلع أو تورم الغدد.
- اتصل بطبيبك واطلب وصفة طبية للتعافي وتقليل فرص عودة الهربس.
الخطوة 7. اغسل البثور برفق
امسح الهربس الفموي بمجرد رؤيته. هذا يمكن استرداد وتقليل النشر.
- استخدم منشفة مبللة بالماء الدافئ والصابون واغسل البثور. اغسل قطعة القماش بالماء الساخن والصابون قبل استخدامها مرة أخرى.
- يمكنك وضع كريم موضعي مثل تتراكائين أو ليدوكائين على البثور بعد غسلها لتقليل الألم والحكة.
الخطوة 8. تخفيف الألم
عادة ما تكون البثور أو الهربس الفموي مؤلمة. هناك عدة طرق لتقليل هذا الألم وعدم الراحة.
- إذا شعرت بالألم ، تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتقليل الشعور بعدم الراحة.
- يمكن أن يؤدي وضع الثلج أو منشفة دافئة إلى تقليل الألم.
- يمكن للغرغرة بالماء البارد أو المالح أو تناول المصاصة أن تقلل من ألم البثور.
- تجنب المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة أو المالحة أو الأطعمة الحمضية مثل البرتقال.
الخطوة 9. اتخاذ الاحتياطات
هناك عوامل معينة تساهم في ظهور الهربس الفموي. من خلال الخطوات اللازمة ، يمكنك منع أو تقليل فرص الانتكاس.
- ضع واقٍ من الشمس أو مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس و / أو أكسيد الزنك لمنع حروق الشمس. الشفاه الرطبة أقل عرضة للإصابة بالهربس الفموي.
- لا تشارك أدوات الأكل والشرب إذا كنت أنت أو أي شخص آخر مصابًا بالهربس الفموي.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، واتباع نظام غذائي متوازن ، والاسترخاء لدعم قوة وصحة جهاز المناعة.
- تقليل التوتر ، سوف يساعد في تقليل ظهور الهربس مرة أخرى.
- اغسل يديك بانتظام حتى لا تمرض بسهولة ، وفي كل مرة تتلامس مع شخص مصاب بالهربس.
طريقة 3 من 3: علاج الهربس التناسلي
الخطوة الأولى: تناول وصفة طبية من الأدوية المضادة للفيروسات
نظرًا لعدم وجود علاج للهربس التناسلي ، فإن العلاج بالعقاقير المضادة للفيروسات يمكن أن يوقف انتشاره ويقلل من فرصة تكرار الإصابة. يمكن أن يقلل برنامج مكافحة الفيروسات أيضًا من إمكانية نقل الفيروس للآخرين.
- من المهم الحصول على تشخيص وبدء العلاج بمجرد ظهور أعراض الهربس ، وهذا بدوره يمكن أن يقلل من شدة الفيروس على المدى الطويل.
- الأدوية الشائعة للهربس التناسلي هي الأسيكلوفير (زوفيراكس) ، فامسيكلوفير (فامفير) ، وفالاسيكلوفير (فالتريكس).
- قد يوصي طبيبك بتناول الدواء فقط إذا كنت تعاني من أعراض أو إذا كنت مصابًا بالعدوى ، أو قد يقترح استخدامه يوميًا حتى إذا لم تكن هناك علامات واضحة.
الخطوة الثانية. تواصل مع شريكك
إذا كنت مصابًا بالهربس التناسلي ، فمن المهم جدًا أن تخبر شريكك أنك مصاب بفيروس الهربس. هذا إجراء مسؤول ويمكن أن يساعد في تجنب المشاكل لاحقًا.
- لا تلوم شريكك. تذكر أن الهربس يمكن أن يكون موجودًا في الجسم ، لكنه غير نشط لسنوات ، لذلك من الصعب معرفة من يصيبه.
- تحدث إلى شريكك وناقش أفضل طريقة لتقليل انتقال العدوى أو انتشارها.
الخطوة 3. منع انتقال الهربس التناسلي
بغض النظر عما إذا كان الهربس التناسلي نشطًا أم لا ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات لمنع شريكك من الإصابة به. هناك عدة طرق لتقليل مخاطر نقل المرض إليك أو لشريكك.
- الهربس شائع جدا. اطلب من شريكك أن يخضع للاختبار لأنه قد يصاب به أيضًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلا داعي للقلق بشأن تمريره.
- تجنب ممارسة الجنس إذا كنت أنت أو شريكك مصابين بالهربس التناسلي.
- استخدم الواقي الذكري اللاتكس في كل مرة تمارس فيها الجنس.
- إذا كنت حاملاً وتعاني من الهربس التناسلي ، أخبري طبيبك حتى لا يصاب الجنين بالعدوى.
الخطوة 4. كن على دراية بالوصمة الاجتماعية
على الرغم من أن الوعي الجنسي أصبح أكثر انتشارًا ، لا تزال هناك وصمة عار اجتماعية مرتبطة بالهربس التناسلي. يمكن أن تؤدي وصمة العار هذه إلى الشعور بالخجل أو التوتر أو القلق أو الاكتئاب. يمكن أن يساعدك التغلب على الدلالات والمشاعر السلبية المرتبطة بالهربس التناسلي على عيش حياة طبيعية.
- يشعر الكثير من الناس بالحرج عند تشخيصهم لأول مرة بالهربس التناسلي ، ويتساءلون عما إذا كان أي شخص يرغب في ممارسة الحب معهم مرة أخرى. هذا رد فعل بدائي طبيعي جدًا ، لكن يجب أن تعلم أن الهربس التناسلي شائع جدًا ولا يجب أن تشعر بالرغبة في ذلك.
- يمكن أن تساعدك رؤية مستشار أو طبيب أو صديق في معالجة مشاعرك.
الخطوة 5. حاول الانضمام إلى مجموعة دعم الهربس التناسلي
يمكن لمجموعات مثل هذه تقديم دعم غير مشروط ، فهم يفهمون ما تمر به. يساعدك الانخراط في مجموعة دعم أيضًا على التعامل بفعالية مع الجوانب المختلفة للفيروس.
الخطوة 6. انتبه لأعراض الهربس وعلاجها على الفور
إذا لاحظت أعراض الهربس الفموي ، عالجها في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يقلل العلاج المبكر من المدة ويقلل من شدتها.
- تشمل الأعراض الآفات والحمى وآلام الجسم وتضخم الغدد الليمفاوية والصداع.
- اتصل بالطبيب واطلب وصفة طبية للتعافي وتقليل فرصة ظهور الهربس مرة أخرى
الخطوة 7. نظف البثرة وجففها
إذا كانت هناك بثور خارجية ، نظفها بالكحول في اليوم الأول والثاني لقتل الفيروس وتعقيم المنطقة. يمكنك أيضًا استخدام الماء الدافئ والصابون إذا كان الكحول يفرط في اللسع.
- قم بتغطية منطقة الإصابة بشاش معقم أو ضمادة لمنع انتشار السائل البثور.
- لا تفقع البثور لأن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. استشر الطبيب إذا كان الهربس في الجسم.
الخطوة 8. عش حياة صحية
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على صحة الجسم ستقوي وتغذي جهاز المناعة. يمكن للجهود المبذولة للحفاظ على الصحة العامة أن تقلل من فرص تكرار الهربس.
- هناك تقارير تفيد بأن الكحول أو الكافيين أو الأرز أو حتى المكسرات يمكن أن تحفز الهربس. احتفظ بدفتر يوميات طعام للعثور على العوامل المحفزة من الأطعمة.
- قلل من التوتر ، مما سيساعد في تقليل فرص عودة الهربس.
الخطوة 9. إعطاء الأولوية للنظافة
ستعمل الظروف النظيفة على تقليل انتقال الهربس. يمكن أن يقلل الاستحمام وتغيير الملابس وغسل اليدين من فرصة الانتكاس أو المساعدة في تسريع الشفاء.
- استحم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وفكر في الاستحمام مرتين يوميًا إذا ظهرت عليك أعراض الهربس.
- ارتدِ ملابس نظيفة وفضفاضة وقم بتغيير ملابسك الداخلية كل يوم.
- اغسل يديك بانتظام حتى لا تمرض بسهولة ، وكذلك في كل مرة تتعرض فيها للهربس.
