يمكنك أن تبدأ حياة جديدة من خلال التفكير فيما تريد أن تبدأ من جديد. هل تريد أن تبدأ حياة جديدة لأن علاقتك أو زواجك انتهى للتو؟ هل يجب أن تنتقل خارج المدينة أو خارجها؟ ربما تريد أن تبدأ حياة مهنية جديدة أو أسلوب حياة جديد؟ ربما فقدت منزلك بسبب حريق أو كارثة طبيعية؟ على أي حال ، فإن بدء حياة جديدة يعني إجراء تغييرات. غالبًا ما يكون القيام بأشياء جديدة أمرًا مخيفًا لأنك ستواجه ظروفًا مختلفة لست معتادًا عليها. بدء حياة جديدة يتطلب شجاعة وتصميم. ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك بالعمل الجاد والتفاني.
خطوة
طريقة 1 من 2: الاستعداد لحياة جديدة
الخطوة 1. حدد ما تريد
ربما تريد أن تبدأ حياة جديدة لأنك تريد إجراء تغيير أو لأنك مضطر لذلك ، على سبيل المثال بسبب حدث مأساوي أضر بمنزلك أو عملك أو علاقاتك. ومع ذلك ، فإن الخطوة الأولى للبدء من جديد هي معرفة هدفك في الحياة.
- حتى إذا كان عليك أن تبدأ حياة جديدة بقلب مثقل ، فإن إعطاء الأولوية للأشياء المهمة التي عليك القيام بها يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. ستشعر بمزيد من الثقة والتفاؤل بشأن بناء حياة جديدة من خلال تحديد أهداف واضحة وما يجب عليك فعله لتحقيقها.
- يتيح لك تحديد ما تريده بالضبط التفكير فيما يجب الانتباه إليه وتحديد ما يمكنك تغييره.
الخطوة 2. النظر في العواقب
إذا كان هذا التغيير من اختيارك ، فمن الجدير أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير في كل العواقب.
- من الصعب عادة أن تعود التغييرات الكبيرة في الحياة إلى ما كانت عليه من قبل. فكر مليًا في ما ستكسبه وما عليك التخلي عنه لبدء حياة جديدة.
- على سبيل المثال ، ربما تفكر في بيع منزلك والانتقال إلى مدينة أخرى. الكثير من الأشياء الجديدة في مكان جديد ، ولكن بعد بيع منزلك ، قد لا يكون امتلاك منزل جديد بالسهولة التي تعتقدها.
- قد يؤدي الانفصال عن صديق قديم أو أحد أفراد العائلة إلى حدوث صدع يصعب إصلاحه إذا أردت الاتصال بهم مرة أخرى.
- لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك بدء حياة جديدة أو إجراء تغييرات كبيرة. هذا فقط ، اتخذ قرارًا بعد أن تفكر فيه بعناية.
الخطوة 3. اكتشف المشكلة
إذا كان بدء حياة جديدة أمرًا سهلاً ، فإن الجميع سيفعلون ذلك في أي وقت. العقبات العديدة التي يجب مواجهتها هي أحد أسباب صعوبة إجراء تغييرات كبيرة في الحياة. خذ وقتًا في التفكير فيما قد يعيقك حتى تتمكن من وضع خطة لحلها.
- ربما ترغب في الانتقال وبدء حياة جديدة في مدينة أو بلد آخر. حدد جوانب حياتك التي ستتأثر. إذا كنت ترغب في الانتقال إلى مكان بعيد ، فهل أنت مستعد لترك مجتمعك الحالي وأصدقائك والتكيف مع بيئة جديدة؟ قارن تكاليف المعيشة الحالية والجديدة. هل يمكنك تحقيق ذلك؟ هل هناك فرص عمل لك؟ يتطلب الانتقال إلى بلد آخر مزيدًا من التفكير والتخطيط. اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على إذن للانتقال أو العمل في وجهتك. أيضًا ، سيكون العثور على السكن والعملة والمصارف والنقل مختلفًا تمامًا عما اعتدت عليه اليوم.
- إذا لم يكن لديك مدخرات كافية للتوقف عن العمل وبدء حياة جديدة أثناء تصفح الإنترنت (أو أيًا كان حلمك) ، فاستمر في العمل. لا يعني ذلك أنه يجب عليك التوقف عن الحلم ، ولكن هناك عقبات تحتاج إلى التفكير فيها. ضع خططًا عملية وواقعية.
الخطوة 4. ضع خطة
فكر في ما عليك القيام به للوصول إلى أهدافك وبدء حياة جديدة. خذ وقتًا للجلوس وكتابة خطتك ، حتى لو كان عليك صياغتها عدة مرات قبل أن تتمكن من التفكير في طرق مختلفة.
- قسّم حياتك إلى عدة جوانب رئيسية تريد تغييرها ، على سبيل المثال ، تريد الحصول على مهنة / عمل جديد ، أو الانتقال من الإقامة ، أو أن يكون لديك حبيب جديد ، أو أصدقاء جدد ، وما إلى ذلك.
- بعد ذلك ، حدد الأولويات لكل تغيير في كل جانب من جوانب الحياة واختر الجانب الأكثر أهمية.
- فكر في طرق عملية لبدء حياة جديدة. ضع في اعتبارك الخطوات اللازمة ، وتوافر الأموال ، ودعم الآخرين في حياتك ، والطاقة اللازمة لإجراء التغييرات.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تغيير مهنتك ، فحدد الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها وجوانب حياتك التي ستتأثر. يمكن أن تكون الأسرة والأصدقاء والتعليم والراتب ومدة السفر إلى العمل وساعات العمل متغيرات ستتغير في حياتك الجديدة. ابذل قصارى جهدك لتوقع التأثير الذي سيحدث في مختلف جوانب الحياة بسبب التغييرات التي تريدها.
الخطوة 5. خذ وقتك لمراجعة خطتك
ربما تحتاج إلى وضع "خطة حياة" عدة مرات. بعد وضع خطة ووضعها جانبًا لفترة من الوقت ، ستظهر أشياء جديدة حتى تشعر بالحاجة إلى حذف بعض النقاط من خطتك الأصلية.
- لا تستعجل. بعد إضافة جوانب حياتك وطرحها وتحديد أولوياتها ، قسّم هذه الخطة الكبيرة إلى خطط أصغر بمعلومات ومهام أسهل.
- أثناء عملية التحضير لحياة جديدة ، راجع خططك بشكل متكرر وقم بإجراء المراجعات إذا لزم الأمر.
طريقة 2 من 2: خلق حياة جديدة
الخطوة 1. أكمل جميع الشؤون بشكل جيد
عادة ، يجب عليك تنظيف حالتك المالية أولاً قبل بدء حياة جديدة. ربما سوف تتصل في كثير من الأحيان أو تأتي إلى المؤسسات المالية. سيحاول الجميع الابتعاد عن المشاكل ، لكن إنجاز الشؤون المالية في أقرب وقت ممكن سيجعل الأمور أسهل.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في بدء حياة جديدة لأنك فقدت منزلك في حريق ، فاتصل بشركة التأمين الخاصة بك في أقرب وقت ممكن حتى تتمكن من الاعتناء بها والحصول على تعويض.
- إذا كنت ترغب في التقاعد مبكرًا ، فاتصل بمؤسسة إدارة صندوق التقاعد لمعرفة البرنامج المناسب لك.
- إذا فقدت وظيفتك ، فحاول العثور على وظيفة جديدة حتى تتمكن من تطوير حياتك المهنية.
- كل هذه الأشياء ستكون بعيدة كل البعد عن الرفاهية والملذات ، ولكن هذه إجراءات يجب عليك اتخاذها لضمان توفر الموارد التي تحتاجها عند بدء حياة جديدة.
الخطوة 2. ابدأ روتين جديد
بعد ذلك ، ضع لنفسك روتينًا جديدًا يمكن أن يساعدك في تنفيذ خطتك. ستشعر بهذه الطريقة أسهل بمجرد تطبيق سلوك مختلف في حياتك الجديدة.
- على سبيل المثال ، ربما تكون معتادًا على الاستيقاظ مبكرًا أو تفضل العمل من المنزل بدلاً من الذهاب إلى المكتب. هناك العديد من الجوانب التي ستتأثر والتغييرات التي يمكنك إجراؤها عند بدء حياة جديدة.
- هناك تغييرات تحدث لأنك تقرر المكان الذي ستعيش فيه ، وما الذي ستفعله ، وتخطط للدراسة مرة أخرى ، وتنجب أطفالًا أو شريكًا ، وفي النهاية ، ما نوع الحياة التي تريدها.
- سوف يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أسابيع للدخول في الروتين الجديد واستبدال الروتين القديم. بعد ذلك ، سوف تعتاد على القيام بالروتين الجديد.
الخطوة 3. ركز على نفسك
لا تقارن نفسك بالآخرين. رحلتك هي قرارك.
- التركيز على ما ليس لديك أو على نجاح الآخرين يتركك فقط بخيبة أمل واستنكار لذاتك. افعل أفضل ما لديك لبدء حياة جديدة.
- يؤدي إضاعة الوقت في مقارنة نفسك بالآخرين إلى تشتيت انتباهك عن الأشياء التي يجب عليك فعلها لتحقيق أهدافك.
الخطوة 4. اطلب المساعدة
إن بدء حياة جديدة هو عمل كبير سيكون أسهل إذا تواجد شخص آخر لتقديم الدعم. سواء كنت تبدأ حياة جديدة بمفردك أو مجبرًا على الظروف ، فإن الحصول على الدعم الاجتماعي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
- يمكن للدعم العاطفي من أفراد الأسرة والأصدقاء وغيرهم ممن يمرون بموقف مشابه أن يقلل من التوتر عندما تبدأ حياة جديدة.
- علاوة على ذلك ، إذا كنت تبدأ حياة جديدة بسبب خسارة أو تجربة مأساوية ، فمن الجيد أن تطلب المساعدة من أخصائي صحي. سوف تتعافى بشكل أسرع إذا حصلت على مساعدة من معالج مدرب وعاطفي.
- حتى إذا كنت ترغب في تغيير حياتك ، على سبيل المثال عن طريق الانتقال إلى مدينة أخرى ، يمكن أن يساعدك المستشار إذا كنت تواجه مشكلة في التكيف. قد تكون تحت ضغط كبير ، أو تشعر بالاكتئاب الشديد ، أو تقلق بشأن كيفية عيش حياتك الجديدة. متخصصو الصحة العقلية مدربون على الاستماع والتعاطف ومساعدتك في العثور على الراحة حتى تتمكن من العمل على مشاكلك.
الخطوة 5. التحلي بالصبر
لا يمكن أن تتحقق حياة جديدة في وقت قصير. اعلم أن التغيير والقيام بالأشياء بشكل مختلف هو عملية. ليست كل جوانب هذه العملية تحت سيطرتك.
الوقت عامل مهم في التكيف مع حياتك الجديدة. إذا كنت تؤمن بهذه العملية ، فستظهر حياة جديدة وستكون قادرًا على التكيف
نصائح
- من نواحٍ عديدة ، يعد اكتشاف ما تريد والالتزام بخطة أفضل طريقة لبدء حياة جديدة. كما هو الحال مع سباق الماراثون ، لا تقرر أنك تريد أن تجري ماراثونًا ثم تجري 40 كم في اليوم التالي. ضع خطة وقم بزيادة المسافة تدريجيًا كل أسبوع.
- كن مرنًا. لا تستسلم بسهولة إذا لم تنجح. غيّر الأشياء التي ليست صحيحة تمامًا ، وراجع خططك ، واستمر في المحاولة.
تحذير
فكر جيدًا قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في حياتك. هناك قول مأثور: "الجسر الذي تكسره لا يمكنك بالضرورة إعادة بنائه". الحياة التي تركتها وراءك ، قد لا تتمكن من الحصول عليها بعد الآن
مقالات ويكي هاو ذات الصلة
- كيف تعيد بناء حياتك
- كيف تتقن العقل
