التقشير مشكلة مزعجة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق السهلة للتعامل مع هذا الأمر. ينقع الجلد المتقشر يومياً ويحميه من أشعة الشمس. استفد من الصبار والمنتجات الأخرى لمساعدة الجلد على التعافي. المكونات محلية الصنع مثل مقشر الشوفان أو زيت الزيتون فعالة أيضًا في علاج تقشر الجلد. ستكون بشرتك صحية وجميلة مرة أخرى في أي وقت من الأوقات.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج تقشير الجلد
الخطوة 1. نقع الجلد المتقشر في ماء دافئ
هناك العديد من الطرق لنقع الجلد. على سبيل المثال ، إذا حدث تقشير على ظهرك أو جسمك بالكامل ، فيمكنك الاستحمام أو الاستحمام. في هذه الأثناء ، إذا كان جلد يديك فقط يتقشر ، فاستخدم وعاءًا من الماء الدافئ. نقع الجلد لمدة 20 دقيقة كل يوم حتى يبدو أفضل.
- أضف 2 كوب من صودا الخبز إلى ماء النقع لمزيد من الفوائد. يمكن أن تساعد صودا الخبز في تقليل الاحمرار والتهيج مع تقليل خطر الإصابة بالتهابات الجلد.
- إذا كان التقشير ناتجًا عن الشمس ، تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأن ضغط ودرجة حرارة الماء في منطقة التقشير يمكن أن يسبب الألم.
الخطوة الثانية: اشرب حوالي 10 أكواب من الماء كل يوم
يتطلب العناية بالبشرة العادية ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم. للمساعدة على تعافي الجلد المتقشر ، ستحتاج إلى شرب المزيد.
الخطوة 3. حماية الجلد من الشمس
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى إضعاف الجلد وزيادة حالة التقشر سوءًا. ضع واقٍ من الشمس على جميع المناطق المكشوفة من بشرتك إذا كنت ستقضي وقتًا في الشمس ، خاصةً في المناطق المتضررة والمتقشرة. احمِ بشرتك قدر الإمكان بقبعة وملابس قبل مغادرة المنزل.
احمِ بشرتك من أشعة الشمس بغض النظر عن سبب التقشير سواء كانت الشمس أو الجلد الجاف
الخطوة 4. لا تشد الجلد المتقشر
يمكن أن يتسبب شد الجلد المتقشر أو شده في حدوث تمزق في الطبقة الصحية من الجلد. نتيجة لذلك ، سيشعر الجلد بالتهاب ويكون عرضة للعدوى. من الأفضل ترك الجلد يتساقط بشكل طبيعي.
الخطوة 5. قم بزيارة الطبيب إذا لزم الأمر
إذا لم تكن متأكدًا من سبب تقشر بشرتك أو إذا كانت مشكلة خطيرة ، فاطلب العناية الطبية. يمكن لبعض الأمراض ، بما في ذلك الصدفية والأكزيما والسماك ، أن تسبب تقشر الجلد. إذا لم تساعد العلاجات الأخرى في التخلص من تقشيرك تدريجيًا ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص وعلاج محدد.
- على سبيل المثال ، قد تكون لديك مشاكل صحية خطيرة إذا كان تقشير الجلد مصحوبًا بحكة شديدة أو احمرار.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت منطقة الجلد المتقشرة كبيرة جدًا ، يجب عليك الاتصال بالطبيب.
طريقة 2 من 3: استخدام العلاج الموضعي
الخطوة 1. رطب البشرة بجل الصبار
الصبار علاج شائع الاستخدام لعلاج تهيج الجلد. قم بتدليك جل الصبار برفق في منطقة الجلد المتقشر ثم اتركه حتى يجف تمامًا.
- يمكنك شراء جل الصبار من معظم الصيدليات.
- يمكنك عمومًا وضع جل الصبار مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. ومع ذلك ، تحقق من تعليمات الاستخدام المدرجة في المنتج تحديدًا.
- يمكن أن يقلل الصبار من الالتهاب والتهيج والحكة. قد يشفى الجلد المتقشر بشكل أكثر فعالية إذا تم ترطيبه بالصبار.
الخطوة الثانية: استخدم منتجًا منظفًا لعلاج تقشير الجلد في منطقة الوجه
يمكن أن يساعد المنظف ، المعروف أيضًا باسم منظف الوجه أو غسول الوجه ، في علاج تقشر الجلد. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم ضعي المنظف حسب إرشادات الاستخدام. اغسلي وجهك مرة أخرى بالماء الدافئ بعد وضع المنظف على سطح الجلد.
- استخدم منظفًا أكثر كثافة إذا كانت بشرتك جافة واستخدم منظفًا شفافًا إذا كانت بشرتك دهنية.
- تأكد من استخدام منظف لطيف ، بغض النظر عن نوعه. المنظفات الكاشطة ستجفف بشرتك أكثر وتجعل التهيج أسوأ. بعد التنظيف ، استخدمي مرطبًا لا يسبب انسداد المسام وخالٍ من الرائحة.
- اقرأ تعليمات الاستخدام المدرجة على عبوة المنتج لمعرفة تكرار الاستخدام الموصى به.
الخطوة 3. استخدم كورتيكوستيرويد موضعي لعلاج الحالات الأكثر خطورة لتقشر الجلد
الكورتيكوستيرويدات الموضعية هي أدوية توضع مباشرة على سطح الجلد لتقليل الالتهاب أو التقشر. ببساطة قم بتوزيع الكمية الموصى بها من هذا المرهم على أطراف الأصابع. بعد ذلك ، ضع المرهم على منطقة التقشير.
- تعتمد كمية الكورتيكوستيرويد الموضعي التي تحتاجها على مكان استخدامه لأن الجلد في بعض مناطق الجسم يكون أرق.
- اقرأ التعليمات الخاصة باستخدام المنتج لمعرفة المزيد عن التكرار الموصى به لاستخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية.
- إذا كنت تستخدم مرطبًا أو مطريًا وكورتيكوستيرويد موضعي ، فمن الأفضل وضع مرطب أولاً.
- لا ينبغي استخدام الكورتيكوستيرويدات إذا كنت تعاني من العد الوردي أو حب الشباب أو القروح المفتوحة. على الرغم من أنه يمكنك شراء هذا الدواء بدون وصفة طبية (اعتمادًا على اللوائح في المكان الذي تعيش فيه) ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل البدء في استخدامه. يجب عدم استخدام بعض الكورتيكوستيرويدات من قبل النساء الحوامل أو المرضعات والأطفال الصغار.
طريقة 3 من 3: استخدام مكونات منزلية
الخطوة 1. ضع دقيق الشوفان على الجلد المتقشر
انقع كوبًا من الشوفان الخشن في كوبين من الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ضع دقيق الشوفان على الجلد المتقشر وانتظر حوالي 20 دقيقة. اغسل دقيق الشوفان بالماء الدافئ وافرك الجلد الجاف بقطعة قماش ناعمة.
- ضع مرطبًا خفيفًا بعد استخدام دقيق الشوفان.
- يتم تحديد كمية دقيق الشوفان التي تحتاجها حسب شدة التقشير. استخدم المزيد من دقيق الشوفان إذا كان التقشير شديدًا ، وإلا قلل من كمية دقيق الشوفان إذا كانت منطقة التقشير أصغر.
- استخدم هذا العلاج يوميًا حتى يتحسن التقشير.
الخطوة الثانية: ضعي مزيجًا من الحليب الدافئ والعسل بنسب متساوية على الجلد المتقشر
العسل مرطب قوي. فقط افركي الحليب ومزيج العسل برفق على منطقة الجلد المتقشرة ثم انتظري 10-20 دقيقة. اغسل العسل بالماء الدافئ.
استخدم هذا العلاج مرتين يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا
الخطوة 3. غطي القشرة بلب الموز
امزج موزة واحدة مع 1/2 كوب (حوالي 120 مل) من القشدة الحامضة حتى تتكون خليطًا كثيفًا. ضعي هذا المزيج على الجلد المتقشر واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء النظيف.
- يمكنك استبدال الكريمة الحامضة بربع كوب (60 مل) زبادي.
- يمكنك استبدال الموز بالبابايا أو التفاح.
- استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع حتى تتحسن مشكلة بشرتك.
الخطوة 4. افركي شرائح الخيار على الجلد المتقشر
ضع اللب الأخضر الفاتح للخيار الطازج ، وليس الجلد الأخضر الداكن ، على سطح الجلد. اتركي شرائح الخيار لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج بقدر ما تريد حتى يتحسن التقشير.
- كبديل ، ابشر الخيار حتى يتشكل معجون أو صفيحة ناعمة. ضع الخيار المبشور على سطح الجلد واتركه لمدة 15-20 دقيقة. اغسل بشرتك بالماء الدافئ عند الانتهاء.
- يعمل الخيار على ترطيب وتلطيف البشرة المتهيجة والمتشققة والمتشققة. يحتوي الخيار أيضًا على فيتامين سي الذي يمكن أن يساعد الجلد على التعافي بشكل طبيعي.
تحذير
- يجب استخدام المواد محلية الصنع بحذر. في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم دعم فعالية هذا المكون من خلال القليل من الأدلة العلمية أو عدم وجودها على الإطلاق. استشر دائمًا أخصائيًا صحيًا إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية لا تتحسن.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تقشير بشرتك إلى تفاقم الأعراض. كوني حذرة عند تقشير بشرتك.
