دوالي العنكبوت ، المعروفة أيضًا باسم توسع الشعيرات ، عبارة عن أوعية دموية متوسعة تحدث بالقرب من أنفك. في حين أن التأثيرات غالبًا ما تكون غير ضارة ، فمن المحتمل أن تنخفض ثقتك بنفسك نتيجة لذلك. في الواقع ، يمكن أن يكون سبب ظهور الدوالي العنكبوتية العديد من الأشياء بما في ذلك التعرض المفرط للشمس ، والأمراض الجلدية مثل الوردية ، واستهلاك الكحول ، واستخدام الستيرويد على المدى الطويل ، والعلاج بالهرمونات البديلة ، والحمل ، وأمراض المناعة الذاتية. للتخلص من العدد أو تقليله ببساطة ، جرب طرقًا طبيعية مختلفة مثل تغيير النظام الغذائي وأنماط التمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة استخدام مجموعة متنوعة من الكريمات والمكملات الغذائية التي تُباع مجانًا في الصيدليات. إذا لم تتحسن حالة الدوالي بعد ذلك ، فاستشر الطبيب فورًا لمعرفة التشخيص الدقيق وطريقة العلاج الأنسب لك.
خطوة
طريقة 1 من 4: علاج الدوالي بشكل طبيعي
الخطوة 1. حافظ على رطوبتك
على الرغم من أن التأثير غير واضح ، يزعم الكثير من الناس أن حالة بشرتهم تتحسن بعد محاولة زيادة استهلاكهم اليومي للمياه. بعد كل شيء ، لا يمكن أن تؤذي هذه الطريقة عند تطبيقها لأن استهلاك الكثير من الماء ثبت أيضًا أنه مفيد لصحتك العامة ، أليس كذلك؟ من الآن فصاعدًا ، حاول أن تستهلك 2-3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل صحيح.
الخطوة 2. قلل من استهلاك الكحول
في بعض الحالات ، تكون الدوالي ناتجة عن الاستهلاك المفرط. إذا كنت معتادًا على تناول الكحول بشكل منتظم ، فحاول تقليل معدل تناوله أو التوقف عن تناوله ولاحظ تأثيره على الدوالي. من المفترض أن عدد الدوالي في أنفك سينخفض بشكل كبير بعد ذلك.
الخطوة 3. زيادة استهلاك الزنجبيل
حتى الآن ، لا يزال البحث الذي يدرس تأثير التغييرات الغذائية على علاج الدوالي محدودًا للغاية. ومع ذلك ، فإن التأثير الإيجابي للزنجبيل في علاج الدوالي كان شائعًا جدًا بين عامة الناس. لذلك لا ضير في الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الزنجبيل ، أليس كذلك؟ جرب إضافة الزنجبيل الطازج إلى الطعام أو تخميره في الشاي للحصول على مذاق لذيذ!
الخطوة الرابعة: اشرب الشاي الأخضر البارد
في الواقع ، لقد ثبت أن الشاي الأخضر قادر على علاج المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية مماثلة ، مثل الوردية. على الرغم من عدم اختبار فعاليته علميًا ، فقد ثبت أن الشاي الأخضر على الأقل قادر على تجديد شباب البشرة. لذلك حاول أن تتناول كوبين من الشاي الأخضر البارد في اليوم وراقب النتائج.
- لن تعمل هذه الطريقة مع الأشخاص الذين لديهم حساسية من الشاي الأخضر.
- تجنب المشروبات الساخنة التي قد تؤدي إلى زيادة التهاب الدوالي.
الخطوة 5. ارتدِ قناعًا للوجه مصنوعًا من دقيق الشوفان
في بعض الحالات ، ثبت أن أقنعة الشوفان قادرة على علاج احمرار الوجه الناجم عن الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الوردية. لذلك من الممكن أن تستخدمه في علاج دوالي الأنف حتى وإن لم يتم اختبار فعاليتها علميًا. لعمل قناع دقيق الشوفان ، اخلطي دقيق الشوفان والماء حتى يشبه القوام معجونًا ، ثم ضعيه على الفور على الأنف المصاب بالدوالي. بعد أن يجف القناع ، اشطفيه على الفور. كرر العملية 4 مرات في الأسبوع وراقب النتائج.
طريقة 2 من 4: استخدام الكريمات والمكملات الغذائية
الخطوة الأولى: استخدم كريم للوجه يدعي أنه يعالج الدوالي
يمكنك العثور بسهولة على أنواع مختلفة من هذه الكريمات في العديد من الصيدليات أو المتاجر الصحية أو صالونات التجميل أو المتاجر عبر الإنترنت. على الرغم من أن الفعالية تختلف من شخص لآخر ، إلا أنه على الأقل يمكنك تجربتها إذا كنت لا ترغب في الخضوع لعلاج طبي. ضعي الكريم على الأنف حسب تعليمات الاستخدام وراقبي التأثير بعد فترة.
تذكر أن استخدام الكريمات يمكن أن يسبب آثارًا جانبية سلبية لدى بعض الأشخاص. لذلك ، اتبع دائمًا تعليمات الاستخدام الموجودة على ظهر العبوة وتوقف عن استخدام الكريم في حالة حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها
الخطوة الثانية: استخدم كريم يحتوي على فيتامينات
تعتبر الفيتامينات A و E و C و K فعالة في تعزيز صحة الجلد وبالتالي يمكنها تقليل عدد الدوالي العنكبوتية في أنفك. يمكنك العثور بسهولة على كريمات الفيتامينات في العديد من الصيدليات أو المتاجر عبر الإنترنت. لاستخدامه ، اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على العبوة ولاحظ النتائج بعد فترة.
الخطوة 3. جرب استخدام زيت السرو
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث العلمي ، فقد ثبت أن الزيوت الأساسية قادرة على علاج الدوالي لدى بعض الأشخاص. على وجه الخصوص ، زيت السرو الذي لديه القدرة على تحسين الدورة الدموية يستحق المحاولة. لتحضيره ، امزج 10-12 قطرة من زيت السرو مع 30 مل من زيت مذيب مثل زيت الزيتون ، وافركه في أنفك مرتين على الأقل في اليوم. قم بهذه العملية لبضعة أسابيع لرؤية النتائج.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية عالية للزيوت الأساسية. إذا شعرت بحكة في الجلد أو تهيجها أو ظهرت عليها آثار جانبية سلبية أخرى ، فتوقف عن استخدام الزيت العطري على الفور.
- تأكد دائمًا من تخفيف الزيوت العطرية أو إعادة تركيبها قبل الاستخدام!
طريقة 3 من 4: إجراء العلاج الطبي
الخطوة 1. استشر الطبيب لتحديد السبب الدقيق لتوسع الأوردة
في الواقع ، يمكن أن تحدث الدوالي العنكبوتية بسبب حالات مختلفة ، من التاريخ الوراثي إلى الأمراض الجلدية مثل الوردية. لمعرفة طريقة العلاج الأنسب ، يحتاج طبيبك أولاً إلى فهم سبب دوالي الأوردة.
- على سبيل المثال ، إذا تم تشخيصك بمرض جلدي مثل العد الوردي ، فمن المحتمل أن يصف لك الطبيب كريمات التنظيف والصابون لعلاج هذه الحالة.
- خيار آخر هو دواء موضعي يصفه الطبيب مثل Mirvaso (بريمونيدين) أو Rhofade (أوكسي ميتازولين هيدروكلوريد).
الخطوة 2. إجراء العلاج بالليزر
العلاج بالليزر هو أحد الإجراءات الموضعية الأكثر شيوعًا لإزالة دوالي الأنف ، ويمكنك القيام بذلك في عيادة طبيبك. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يترك هذا العلاج ندوبًا ويعطي نتائج أقل فعالية. لذلك ، استشر طبيبك أولاً برغبتك في القيام بهذه الطريقة.
الخطوة 3. أداء العلاج بالتصليب
في هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بحقن سائل كيميائي لإنتاج جلطة دموية يمكن أن تغلق الجرح وتوقف النزيف في المنطقة المصابة بالدوالي. بعد أن يمتص الجسم الجلطة الدموية ، يجب أن تختفي الدوالي. بشكل عام ، يوصى بهذا الإجراء للمرضى الذين يعانون من دوالي عنكبوتية متعددة.
الخطوة 4. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن إمكانية إجراء عملية Veinwave
Veinwave هو إجراء لإزالة الدوالي باستخدام موجات الوريد بدلاً من الضوء. على الرغم من أن آثاره الجانبية أقل من العلاج بالليزر ، إلا أن هذا الإجراء لا يزال جديدًا نسبيًا ولم تتم دراسة آثاره على المدى الطويل علميًا. هل ما زلت مهتمًا بتجربته؟ حاول استشارة هذا الاحتمال مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك!
نظرًا لأن Veinwave إجراء جديد نسبيًا ولم يتم اختباره بدقة ، فمن الأفضل التفكير في هذا الخيار فقط إذا لم تنجح الإجراءات الأخرى
طريقة 4 من 4: منع ظهور الدوالي مرة أخرى
الخطوة 1. استخدم منظف الوجه اللطيف
تجنب صابون التنظيف أو المقشر الذي يحتوي على مواد كيميائية شديدة القسوة أو غير صديقة للجلد. أيضًا ، لا تستخدمي المنتجات ذات الحواف الحادة لتقشير وجهك ، مثل قشر المشمش المسحوق. إذا أمكن ، ضع مرطبًا غير كوميدوغينيك (غير كوميدوغينيك) كل يوم. كما لا تعصر أو تقشر البثور والمسام لمنع توسع الأوردة في الأنف.
الخطوة 2. حماية الجلد من المهيجات الطبيعية
استخدم دائمًا كريمًا واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى لحماية بشرتك من أشعة الشمس. حاول أيضًا ألا تغادر الغرفة في منتصف النهار! إذا لزم الأمر ، ارتدِ على الأقل قمصانًا بأكمام طويلة و / أو قبعات واسعة و / أو أوشحة لحماية بشرتك من درجات الحرارة الشديدة أو أحجام الرياح.
الخطوة 3. دعم وظائف الكبد
في الواقع ، يمكن أن تؤدي وظيفة الكبد غير المثالية إلى ظهور الدوالي. لذلك ، قلل من استهلاك المشروبات الكحولية وحاول تناول المكملات الغذائية للحفاظ على صحة الكبد مثل شوك الحليب ، والريحان المقدس ، وجذر الهندباء ، و bupleurum. تذكر ، استشر الطبيب عن استخدام أي مكملات!
الخطوة الرابعة: تجنب الأطعمة التي قد تسبب الالتهاب
هذه الطريقة إلزامية بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية! بعض الأمثلة على الأطعمة التي يجب تجنبها هي الأطعمة المصنعة (مثل اللحوم المعلبة والنقانق) والوجبات السريعة والسكر والقمح والغلوتين.
الخطوة 5. ناقش خيارات العلاج المناسبة لحالتك مع طبيبك
في الواقع ، يمكن أن تظهر الدوالي أيضًا كأثر جانبي لتناول المنشطات أو الأدوية البديلة للهرمونات. إذا كنت تتناول أحدهما أو كليهما حاليًا ، فحاول مناقشة البدائل مع طبيبك. لا تتوقف عن تناول أي دواء دون علم الطبيب المختص!
