يمكن لنزلات البرد والحساسية والأمراض الجلدية والتعرض لأشعة الشمس والطقس والعديد من الأشياء الأخرى أن تجفف الجلد حول أنفك. يمكنك تهدئة تهيج البشرة باستخدام المرطبات وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا ، ثم التخلص من الاحمرار على المدى الطويل عن طريق تغيير نظامك الغذائي وعلاج المرض الأساسي. مع بعض النصائح البسيطة ، يمكنك استعادة المناطق الحساسة من بشرتك.
خطوة
طريقة 1 من 3: ترطيب بشرة الأنف
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك بمنظف لطيف مخصص للبشرة الحساسة
رشي الماء الدافئ الفاتر على وجهك ودلكي كمية صغيرة من المنتج المنظف على بشرتك. اغسلي وجهك ثم جففيه بمنشفة ناعمة.
ابحث عن منتجات التنظيف المصممة للبشرة الحساسة وتحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل آذريون أو كينتيللا اسياتيكا. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات لأنها يمكن أن تجفف الجلد
الخطوة الثانية: ضع المرطب مرتين في اليوم
ضعي كمية قليلة من المرطب بعد تنظيف وجهك. اقرأ إرشادات الاستخدام على المرطب لمعرفة كمية المنتج التي يجب استخدامها ، ثم قم بتطبيقه بشكل خاص على المنطقة المحيطة بالأنف. اترك المرطب يجف لمدة 1-2 دقيقة.
ابحث عن مرطب للبشرة الحساسة أو المتهيجة ، ويفضل أن يحتوي على السيراميد ، أو مضادات الأكسدة مثل الينسون أو مستخلص عرق السوس. ومن الأمثلة على ذلك Cetaphil Redness Daily Moisturizer أو CeraVe Facial Moisturizing Lotion
الخطوة 3. جرب قناع الخيار لتخفيف العبء على البشرة
اخلطي القليل من الماء مع بضع قطرات من مرطب لطيف. بعد ذلك نقع بعض شرائح الخيار في هذا الخليط وضعها على سطح الجلد المتهيج. كرر استخدام القناع عدة مرات في الأسبوع لزيادة التأثير.
يعمل الخيار على تهدئة البشرة المتهيجة. وفي الوقت نفسه ، سيساعد المرطب على ترطيب البشرة
الخطوة الرابعة: استخدمي قناع الوجه بالزبادي والعسل مرة واحدة في الأسبوع
امزج ملعقة كبيرة (15 مل) من دقيق الشوفان في مطحنة القهوة لمدة 5-7 ثوانٍ. ضعي النتيجة في وعاء وأضيفي ملعقة صغيرة (5 مل) من العسل و 2 ملعقة صغيرة (10 مل) من الزبادي حتى يتحول لونه إلى البني ومائي. ضعي القناع على سطح الوجه بحركة دائرية لتغطية سطح الجلد المتهيج.
- اخلط دقيق الشوفان حتى يصبح ناعمًا ومحببًا حتى يسهل صنع عجينة.
- اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة ثم امسحيه عن الجلد مع الفرك برفق.
الخطوة 5. ضعي القناع الأخضر على بشرة الأنف
تحتوي الأقنعة الخضراء على مكونات يمكن أن تقلل احمرار الجلد ، مثل الطين أو النعناع أو مستخلص الشاي الأخضر أو إنزيمات الفاكهة. استخدم هذا القناع على بشرة جافة ونظيفة. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. سيقلل هذا القناع من احمرار الجلد مع شد المسام.
هذا القناع يمكن أن يجعل بشرتك جافة. تأكد من غسل وجهك ووضع المرطب بعد استخدامه
طريقة 2 من 3: التغلب على بشرة الأنف الجافة
الخطوة 1. استخدم قناع الشاي الأخضر للتخفيف من بعض أسباب احمرار الجلد
اخلطي القليل من مسحوق الشاي الأخضر مع الماء وقلبي حتى تتشكل عجينة. يوضع على سطح الجلد حول الأنف ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف.
تعتبر أقنعة الشاي الأخضر مفيدة بشكل خاص لتقليل الاحمرار الناتج عن العد الوردي ، وهي مشكلة جلدية تسبب الاحمرار ، والأوعية الدموية المرئية ، وأحيانًا نتوءات صغيرة على الوجه
الخطوة الثانية: قللي من استخدام المنتجات المضادة لحب الشباب التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد
تشمل العديد من المنتجات المضادة لحب الشباب حمض الساليسيليك والريتينويدات ، والتي يمكن أن تسبب احمرار الجلد وتهيجه. لذلك ، قلل من استخدامه. حاول استخدام كمية صغيرة فقط من هذا المنتج كل يومين أو ثلاثة أيام.
في غضون ذلك ، لعلاج حب الشباب ، جربي تقنيات التنظيف والترطيب مثل استخدام قناع الطين وعسل مانوكا
الخطوة الثالثة: ضع منشفة دافئة إذا كان الاحمرار على الجلد ناتجًا عن الهواء البارد
إذا كان الجلد حول أنفك أحمر ومتهيجًا بسبب قضاء الوقت في البرد ، فحاول ترطيب قطعة قماش ناعمة بالماء الدافئ ووضعها على أنفك لبضع دقائق. سيساعد دفء المنشفة على تهدئة الجلد وتهدئة الالتهاب.
احم منطقة أنفك أثناء قضاء الوقت في الطقس البارد عن طريق لف وشاح حول وجهك. يساعد التنفس من خلال الوشاح على إبقاء الهواء حول أنفك دافئًا ورطبًا
الخطوة الرابعة: تناول الدهون الصحية لترطيب البشرة
تحتوي الدهون الصحية على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تقوي خلايا الجلد مع المساعدة في الحفاظ عليها رطبة. تشمل الدهون الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي الأفوكادو والجوز وزيت الزيتون.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول التي تسبب احمرار الجلد في كثير من الأحيان.
- تجنب الكربوهيدرات التي تمت معالجتها. لهضم الكربوهيدرات ، يحتاج الجسم إلى المزيد من الماء. نتيجة لذلك ، يتم سحب الماء من سطح الجلد ، مما يجعله جافًا ومتهيجًا.
الخطوة 5. سوائل الجسم الكافية لمنع الجلد من الجفاف
غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد هو الجفاف العام للجسم. يجب أن يشرب الرجال حوالي 15.5 كوبًا (حوالي 3.7 لترًا) من الماء ، بينما يجب أن تشرب النساء حوالي 11.5 كوبًا (حوالي 2.7 لترًا) من الماء يوميًا. أحضر زجاجة ماء إلى العمل أو المدرسة واشرب الماء طوال اليوم.
جرب إضافة شرائح الليمون أو الخيار أو الفراولة أو البطيخ أو غيرها من الفواكه والخضروات الطازجة إلى مياه الشرب الخاصة بك لإضفاء نكهة إضافية
الخطوة السادسة: قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا لم يختفي الاحمرار
اشرح لطبيبك احمرار الجلد الذي تعاني منه ، وكذلك إذا كنت قد جربت العلاجات المنزلية للتعامل معه. سيخبرك طبيبك إذا كنت تعاني من مرض جلدي ويصف لك دواءً لعلاجه. تشمل بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب احمرار الجلد:
- العد الوردي هو نوع من حب الشباب يسبب الاحمرار والتهيج والنتوءات الصغيرة على الجلد.
- التهاب الجلد حول الفم ، والذي يسبب نتوءات صغيرة في بقع حمراء على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الجلد متقشرًا أيضًا.
- حساسية.
طريقة 3 من 3: حماية الأنف المتشقق أثناء الألم
الخطوة 1. امسح أنفك بمنديل يحتوي على محلول لمنع التهيج
ابحث عن مناديل تحتوي على كمية قليلة من اللوشن أو الصبار. يمكن أن يساعد هذا المنتج اللطيف في منع أنفك من التشقق عند استخدامه للمسح.
تجنب مسح أنفك بسطح خشن مثل المناشف الورقية أو ورق المطبخ. ستخدش هذه المناديل سطح جلد أنفك ، مما يجعلها أكثر احمرارًا وتهيجًا
الخطوة الثانية: ضع الفازلين على سطح الأنف
يمكن للهلام النفطي مثل الفازلين أو الأكوافور حماية الجلد من الرياح والتهيج بسبب الاحتكاك بالأنسجة. ضع الفازلين على الجزء الخارجي من أنفك. في فترة ما بعد الظهر ، قد تلاحظ أن مشكلة الجلد في أنفك قد هدأت.
لا تضع الفازلين داخل الأنف لأنه يمكن استنشاقه عند التنفس
الخطوة 3. حاول استخدام العلاج بالبخار بنفسك
سخني قدر من الماء حتى ينبعث منه البخار. ضعي وجهك على بعد 15 سم من سطح الماء ثم غطي رأسك والإناء بمنشفة. استنشق البخار الدافئ لبضع دقائق لتنظيف الممرات الأنفية وكذلك لتفتيح سطح الجلد المحيط.
يمكنك إجراء هذا العلاج عدة مرات في اليوم لتخفيف رائحة فمك ومساعدة بشرتك على التئامها
الخطوة الرابعة: استخدم المرطب ليلاً للاحتفاظ برطوبة الجلد
سيوفر المرطب رطوبة إضافية للهواء الداخلي ، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد حول الأنف. يمكنك شراء هذه المجموعة عبر الإنترنت أو من معظم متاجر المستلزمات المنزلية.
- إذا كنت تستخدم سخانًا ، فحاول خفض درجة الحرارة ليلًا. يمكن لأجهزة التدفئة أن تجعل الهواء في المنزل جافًا ، مما يسبب تهيجًا للجلد.
- إذا كنت تعيش في بلد به 4 مواسم ، فحاول ضبط رطوبة الغرفة على أقل من 60٪ في الصيف ، و25-40٪ في الشتاء.
نصائح
- ضع قبعة واقية من الشمس وقبعة لمنع حروق الشمس وتهيج الأنف. إذا كان جلد أنفك مصابًا بحروق الشمس ، استخدم الصبار لتهدئته واشرب الكثير من الماء.
- لإخفاء احمرار الجلد ، استخدمي كريم الأساس الأخضر أو كونسيلر بعد غسل وجهك. ضع هذا المنتج شيئًا فشيئًا ثم امزج بأصابعك حتى يتم توزيعها بالتساوي.
