حمى الضنك مرض يسببه عدوى فيروسية في البشر من خلال لدغة بعوضة مصابة. غالبًا ما يوجد هذا المرض في منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى وجنوب آسيا. تشمل أعراض حمى الضنك الحمى والصداع الشديد والألم خلف العينين (ألم الحجاج الخلفي) وآلام العضلات والمفاصل والطفح الجلدي. في بعض الأحيان ، يكون لحمى الضنك تأثير خفيف فقط ، ولكنه قد يكون شديدًا أيضًا ، وقد يسبب حمى الضنك النزفية (DHF) أو حمى الضنك النزفية (DHF) والتي يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها.
خطوة
جزء 1 من 3: دراسة حمى الضنك
الخطوة الأولى: فهم الأعراض الشائعة لحمى الضنك
في الحالات الخفيفة ، قد لا تسبب حمى الضنك أعراضًا واضحة. ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، ستبدأ الأعراض في الظهور بعد حوالي 4-10 أيام من لدغة بعوضة مصابة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لحمى الضنك ما يلي:
- ارتفاع في درجة الحرارة (تصل إلى 41 درجة مئوية)
- صداع الراس
- آلام المفاصل والعظام والعضلات
- ألم خلف العينين
- الطفح الجلدي
- استفراغ و غثيان
- نزيف من الأنف واللثة (نادر)
الخطوة الثانية: افهم كيف تنتقل حمى الضنك
بعوضة الزاعجة هي النوع الرئيسي من البعوض الذي ينقل حمى الضنك. يصاب البعوض بحمى الضنك بعد لدغ شخص مصاب. بعد ذلك ، تنتقل حمى الضنك عن طريق البعوض عندما يلدغ أشخاصًا آخرين. لا يمكن أن تنتقل حمى الضنك مباشرة من شخص إلى آخر.
الخطوة 3. النظر في عوامل الخطر الخاصة بك
إذا كنت تعيش أو تسافر إلى مناطق استوائية أو شبه استوائية ، فأنت معرض لخطر الإصابة بحمى الضنك. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحمى الضنك إذا كنت قد أصبت من قبل. يعرضك التاريخ السابق لحمى الضنك أيضًا لخطر الإصابة بأعراض أكثر حدة للمرض عند إصابتك للمرة الثانية.
العديد من الدول الاستوائية في جنوب شرق آسيا والبر الرئيسي للهند وجنوب المحيط الهادئ ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا الجنوبية والوسطى وشمال شرق أستراليا وأفريقيا. بعد الاختفاء لمدة 56 عامًا ، عادت حمى الضنك للظهور مرة أخرى في هاواي
جزء 2 من 3: تقليل التعرض للبعوض المصاب بحمى الضنك
الخطوة 1. ابق في الداخل ، أو تحت الناموسيات خلال ذروة انتشار البعوض
هناك وقتان ذروة لنشاط عض بعوض حمى الضنك: في الصباح لبضع ساعات بعد شروق الشمس ، وفي فترة ما بعد الظهر ، قبل ساعات قليلة من حلول الظلام. ومع ذلك ، قد يظل البعوض يبحث عن الطعام في أي وقت من اليوم ، خاصةً في الداخل أو في الأماكن المظلمة أو عندما يكون الطقس غائمًا.
تأكد من النوم في غرفة ذات تهوية محمية ، أو مع تكييف الهواء ، أو تحت ناموسية
الخطوة 2. استخدم طارد البعوض أثناء التواجد في الهواء الطلق
يجب أن تحمي نفسك من لدغات البعوض أثناء قضاء الوقت في الهواء الطلق في منطقة موبوءة بالبعوض. ضع طارد البعوض على جميع مناطق الجلد المكشوفة قبل مغادرة المنزل.
- للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين ، استخدم طارد البعوض الذي يحتوي على 10٪ DEET (N ، N-diethyl-m-toluamide).
- احمِ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين باستخدام سرير أطفال محمي بناموسية مطاطية بحيث يكون مشدودًا.
الخطوة 3. غطي بشرتك
يمكنك تقليل فرص التعرض للعض من البعوض عن طريق تغطية أكبر قدر ممكن من الجلد. ارتدِ ملابس فضفاضة ذات أكمام طويلة وجوارب وسراويل طويلة عندما تذهب إلى منطقة ينتشر فيها البعوض.
يمكنك أيضًا رش طارد البعوض الذي يحتوي على البيرميثرين أو طارد البعوض الآخر المعتمد من قبل BPOM على ملابسك للحماية الكاملة (تذكر ، لا ترش البيرميثرين مباشرة على بشرتك)
الخطوة 4. تخلص من المياه الراكدة من حولك
يتكاثر البعوض في المياه الراكدة ، مثل إطارات السيارات غير المستخدمة ، وحاويات تخزين المياه غير المغطاة ، والدلاء ، والمزهريات أو أواني الزهور ، والعلب ، وأحواض الاستحمام. حاول تقليل تعداد البعوض من حولك عن طريق إزالة المياه الراكدة حول منزلك أو منطقة التخييم.
جزء 3 من 3: علاج حمى الضنك
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كنت تشك في إصابتك بحمى الضنك
اطلب عناية طبية فورية لزيادة فرصك في الشفاء إذا أصبت بالحمى بعد زيارة منطقة متأثرة بتفشي حمى الضنك. إذا ساءت أعراضك ، فقد تحتاج إلى مراقبة ضغط الدم لديك. قد تحتاج أيضًا إلى عمليات نقل دم وعلاجات أخرى يجب أن يقدمها أخصائي رعاية صحية.
الخطوة 2. اعلم أنه لا يوجد علاج لحمى الضنك
على الرغم من استمرار تطوير العديد من لقاحات حمى الضنك ، لا يوجد علاج حاليًا لحمى الضنك. إذا تعافيت من المرض ، ستكون في مأمن من سلالة الفيروس الذي يصيبك. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن أن تكون مصابًا بأي من السلالات الثلاث الأخرى لفيروس حمى الضنك.
الخطوة 3. تلبية احتياجات الجسم من السوائل
يمكن أن تسبب حمى الضنك الإسهال والقيء ، مما قد يؤدي إلى الجفاف. وبالتالي ، يجب أن تشرب الكثير من الماء إذا كنت مصابًا بحمى الضنك. قد يعطيك طبيبك حقنة وريدية لتلبية احتياجاتك من السوائل أيضًا.
الخطوة 4. تقليل الألم
الباراسيتامول هو الدواء الموصى به لتسكين الألم الناتج عن حمى الضنك لأنه يمكن أن يخفض الحمى مرة واحدة. كما تقل احتمالية تسبب الباراسيتامول في حدوث نزيف من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. قد يحدث نزيف إذا كنت تعاني من أعراض حمى الضنك الشديدة.
نصائح
- تذكر أن حمى الضنك لا يمكن أن تنتقل من شخص لآخر. ينتقل هذا المرض عن طريق لدغة بعوضة مصابة. إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بحمى الضنك ، فتأكد من اتخاذ احتياطات إضافية لمنع البعوض من لدغ المرضى أو عض نفسك.
- ضع في اعتبارك أنه لا يوجد حاليًا لقاح يمكن أن يقي من حمى الضنك ، ولا يوجد دواء محدد لعلاج المصابين بحمى الضنك ، لذا فإن حماية نفسك من لدغات البعوض إذا كنت تعيش أو ستسافر إلى منطقة موبوءة بحمى الضنك أمر بالغ الأهمية.
