ربما شعرت بالحرج عندما لاحظت وجود بقع العرق على قميصك أو قميصك. هناك عدة أسباب لبقع العرق ، مثل قطع الملابس التي ترتديها أو خاماتها ، أو وجود موقف مثير للقلق ، أو ببساطة الطقس شديد الحرارة (لذلك تتعرق كثيرًا). في تلك المواقف ، هناك خطوات يمكنك اتباعها لإخفاء أو منع ظهور بقع العرق على الملابس.
خطوة
الطريقة 1 من 3: اختيار الملابس حسب اللون والمادة
الخطوة الأولى: اختر لون الملابس الذي يناسب احتياجاتك
تظهر بعض الألوان بقع العرق أسرع من غيرها ، مثل الألوان الرمادية أو الفاتحة. وفي الوقت نفسه ، هناك ألوان تساعد في إخفاء لون العرق ، مثل الأزرق الداكن والأسود. لكن المثير للدهشة هو أن بعض الخيارات البيضاء يمكن أن تخفي بقع العرق ، بينما تبرزها الخيارات البيضاء الأخرى. بالطبع ، لإثبات ذلك ، تحتاج إلى إجراء تجاربك الخاصة في المنزل.
الخطوة الثانية: ارتدِ زيًا فاتح اللون بعد ارتداء ملابس ذات لون محايد
إذا كنت ترغب في ارتداء ألوان فاتحة أو متناقضة ، فحاول ارتداء سترة أو سترة بلون فاتح (أو أي لون آخر تحبه). لسوء الحظ ، الألوان الفاتحة هي من بين بقع العرق الأكثر بروزًا بسهولة.
الخطوة الثالثة: ارتدِ ملابس ذات أقمشة تمتص العرق بشكل أفضل
تجنب الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية مثل الحرير الصناعي والبوليستر. بدلاً من ذلك ، اختر الملابس ذات الخامات الطبيعية مثل القطن أو الكتان. يساعد كلا النوعين من الأقمشة الجلد على "التنفس" بشكل أفضل من الأقمشة المصنوعة من الألياف الاصطناعية. في الواقع ، تم تطوير عدة أنواع جديدة من الأقمشة التي يمكنها امتصاص العرق تمامًا. ما عليك سوى معرفة نوع الملابس الأنسب.
طريقة 2 من 3: ارتداء ملابس مختلفة
الخطوة 1. ارتدي قميصًا داخليًا
في حين أنه قد يجعلك تتعرق أكثر ، يجد العديد من الرجال أن القمصان الداخلية (خاصة تلك التي يتم ارتداؤها قبل ارتداء القميص) يمكن أن تكون خيارًا جيدًا لتقليل ظهور بقع العرق. يمكن للقميص الداخلي أن يمتص العرق حتى يظل قميصك الخارجي جافًا. تأكد من أن القميص الخارجي الذي ترتديه فضفاض بدرجة كافية حتى لا يخترق العرق الذي يمتصه القميص الداخلي القميص.
الخطوة الثانية: ابحث عن الملابس الفضفاضة التي تسمح بتدوير الهواء وتسمح لبشرتك بالتنفس
اختر قميصًا بأكمام فضفاضة بدرجة كافية (لا تلامس الإبطين) حتى لا تلامس بشرتك الملابس كثيرًا. عادة ما تأتي العلامات التجارية المختلفة وقطع الملابس بأحجام مختلفة ، لذا ستحتاج إلى البحث والتجربة بنفسك لمعرفة العلامة التجارية والقطع الأفضل.
الخطوة الثالثة: ارتدِ سترة أو سترة صوفية أو سترة (بوليرو)
يمكن أن يغطي هذا النوع من الملابس منطقة الإبط التي غالبًا ما تتأثر ببقع الإبط. على الرغم من أن ارتداء طبقات من الملابس مثل هذه يمكن أن يكون خانقًا ، فحاول ارتداء قميص خفيف مسبقًا حتى لا يربكك الجمع بين هذين النوعين من الملابس.
الخطوة 4. جرب القمصان والفساتين بلا أكمام
يمكن أن تقلل الملابس بدون أكمام والقمصان بدون أكمام من كمية القماش التي تتعرق تحت الإبطين. بدون أي جزء من الذراع أو الملابس التي تلامس الإبط ، يمكن أن يتدفق الهواء أيضًا ويضرب الإبط. بهذه الطريقة ، سيشعر الجلد بالبرودة ويمكن منع التعرق المفرط.
طريقة 3 من 3: البحث عن منتجات لمنع بقع العرق
الخطوة الأولى: شراء منتجات مثل واقيات الملابس أو وسادات الملابس لارتدائها مع الملابس
المنتج عبارة عن وسادة أو طبقة رقيقة يمكنها امتصاص العرق وتمنعه من تلويث الملابس. بعض المنتجات على شكل ضمادات ماصة يمكن لصقها بالملابس (خاصة تحت الإبطين). وفي الوقت نفسه ، هناك أيضًا منتجات يمكن خياطتها على القميص (عند مفصل الكم) لمنع ظهور بقع العرق. المنتجات بأحدث الموديلات تستخدم نوعًا من الأشرطة التي يمكن ربطها بالكتفين والذراعين بحيث يبقى المنتج تحت الإبط.
الخطوة الثانية: اصنع ضمادات إبط خاصة بك
اشترِ الفوط اليومية (الفوط الصحية الأصغر حجمًا والأرفع) من المتجر لتثبيتها على الإبط من القميص. قطع كل بطانة اللباس الداخلي إلى النصف. أثناء ارتداء التيشيرت ، انزعي الغطاء اللاصق الواقي وضعي شريط بطانة اللباس الداخلي على الإبط من القميص (داخل القميص). افعل الشي ذاته على الجانب الآخر. بعد ذلك ، تأكدي من عدم وضوح قطع بطانة اللباس الداخلي الملصقة عليها. حاول تجربة سمك المنتج لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحماية من العرق.
الخطوة 3. استخدم مزيل العرق المضاد للعرق
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى البحث عن مزيل عرق أكثر فاعلية لمنع بقع العرق من الوصول إلى ملابسك. تأكد من أن أي منتج تستخدمه (مزيل العرق أو الرذاذ) لا يسبب تهيجًا للجلد.
الخطوة الرابعة: استشر الطبيب إذا كان التعرق المفرط يبدو غير طبيعي
يمكن لطبيبك أن يصف مزيلًا للعرق أو مضادًا للعرق. هناك خيار آخر يمكن تقديمه وهو حقن البوتوكس لمنع التعرق الزائد في الإبط. ومع ذلك ، تأكد من مراعاة الآثار الجانبية لحقن البوتوكس ، ولا تقم بحقن البوتوكس إلا إذا أوصى بها أخصائي طبي.
