ربما شعرت لسنوات أنك محاصر في زواج غير سعيد. أو ربما كنت تفكر في الطلاق خلال السنتين أو الثلاث سنوات الماضية. ربما يكون السبب الوحيد الذي يجعلك تمسك بزواجك هو الشعور بالذنب إذا كان عليك تقسيم عائلتك. ومع ذلك ، بعد بعض التفكير (وربما بعض جلسات الاستشارة) قررت أن الوقت قد حان لإخبار زوجك أنك تريد الطلاق. بينما ستكون هذه محادثة صعبة ، فليس من المستحيل إجراء مناقشة فعالة وواضحة مع زوجك.
خطوة
جزء 1 من 3: الاستعداد لإخبار زوجك
الخطوة الأولى. فكر في سبب رغبتك في الطلاق
غالبًا ما يُطرح الطلاق على أنه تهديد عندما يكون الزوج في جدال حاد ، عادةً بسبب الغضب أو الإحباط ، أو لكسب السلطة والسيطرة على الطرف الآخر ، وكمحاولة لأخذ الأمر على محمل الجد أنك تريد تغييرًا حقيقيًا.
- ذكّر نفسك أن طلاق الشريك هو قرار كبير عقليًا وعاطفيًا وماليًا. عليك أيضًا أن تكون على استعداد للتخلي عن الروابط العاطفية القوية مع شريك حياتك. لذلك ، يجب أن تحاول اتخاذ قرار الطلاق من منظور واضح ، دون تدخل عاطفي.
- اسأل نفسك: ما هو الغرض من طلب الطلاق؟ قد يكون وجود دوافع أخرى ، بخلاف إنهاء الزواج ، مؤشرًا على أنك لست مستعدًا للطلاق. الطلاق ليس له قوة في تصحيح الخطأ أو تغيير قلب الإنسان. يمكن للطلاق فقط إنهاء زواجك وعلاقتك مع زوجتك.
- ضع في اعتبارك أن الشريك الذي يهدد بالطلاق باستمرار يمكن أن يفقد مصداقيته مع نفسه وشريكه. لذا ، إذا كنت جادًا في الحصول على الطلاق ، فعليك أن تنقل هذه الرغبة لشريكك بوضوح ، ولكن بالطريقة الصحيحة.
الخطوة الثانية: حاولي ألا تعطيي زوجك مفاجأة غير سارة
في بعض الحالات ، يدرك الطرفان عادة أن هناك خطأ ما في زواجهما. ربما تكون قد جربت العلاج الزوجي معًا ، أو قدمت استشارات خاصة منفصلة ، أو ناقشت مشكلات في علاقتكما. إن أمكن ، حاولا مواصلة الاستشارة أو العلاج معًا أولاً قبل الدخول في محادثة حول الطلاق.
إذا كان لديك أنت وشريكك نفس المشاعر ، فهذا يعني أنه سيكون لديكما المزيد من الخيارات. إذا لم يلاحظ زوجك ، فقد تكون المحادثة مدمرة. قد تؤدي مفاجأة زوجك بهذه الأخبار الصعبة إلى انتقال أكثر صعوبة لكليكما أثناء الانفصال
الخطوة 3. تدرب على ما ستقوله
ستكون هذه محادثة صعبة للغاية مع الزوج. لذا خذي قطعة من الورق واكتبي بعض الأشياء التي قد ترغبين في قولها عندما تخبري زوجك عن الطلاق.
- تدرب على ما ستقوله. ستكون هذه محادثة صعبة للغاية مع الزوج. لذا خذي قطعة من الورق واكتبي بعض الأشياء التي قد ترغبين في قولها عندما تخبري زوجك عن الطلاق.
- ركز على استخدام كلمات محايدة. الإدلاء ببيانات بـ "أنا" ، على سبيل المثال: "إندرا ، أريد مشاركة بعض الأخبار الصعبة. لقد قررت أن تحصل أنا وأنت على الطلاق ".
- تجنبي إعطاء زوجك أملًا كاذبًا إذا كنت جادة في الحصول على الطلاق. قل شيئًا مثل: "لقد كنت غير سعيد لفترة طويلة. لكني أردت أن أرى ما إذا كان بإمكاننا فعل شيء حيال الأشياء التي كانت تزعجني "سيمنح زوجك الانطباع بأنك تريد تحسين زواجك. إذا لم يكن هذا هو هدفك ، فتجنب العبارة.
الخطوة الرابعة: ابحث عن غرفة توفر ما يكفي من الخصوصية والهدوء
اختر وقتًا تكون فيه بمفردك ولن يدخل أحد أثناء المحادثة. ابحث عن غرفة هادئة ومريحة في منزلك ، مثل غرفة المعيشة أو غرفة الطعام.
أغلق الهاتف واطلب من زوجك أن يفعل الشيء نفسه. إذا كان لديك أطفال ، فاطلب من أحد أفراد الأسرة مراقبتهم أثناء التحدث مع زوجك ، دون تشتيت الانتباه
الخطوة 5. اطلب حضور طرف ثالث في الغرفة إذا كنت قلقًا بشأن سلامتك
ربما تريدين الطلاق لأسباب تزعجك مثل الزوج الغاضب أو المسيء. إذا كان الأمر كذلك ، فاطلب حضور طرف ثالث مثل المعالج أو المستشار ، أو اختر مكانًا عامًا للتحدث معه.
- لا يمكنك التحكم في كيفية تفاعل زوجك مع الأخبار ، سواء كان سيقبلها جيدًا أم لا. ومع ذلك ، إذا كان هناك تاريخ من العنف أو الإساءة في زواجك ، فتأكد من طلب وجود طرف ثالث في الغرفة معك.
- يمكنك أيضًا نقل الأخبار إلى زوجك عبر الهاتف إذا كنت قلقة على سلامتك ولا تريدين مقابلة زوجك وجهاً لوجه عندما تخبره عن الطلاق.
جزء 2 من 3: إخبار زوجك
الخطوة 1. كن هادئًا ولطيفًا وصريحًا
تعامل مع المحادثة بكل الحنان الذي ستستخدمه إذا أخبرته أن شخصًا قريبًا جدًا من قلبك قد مات. كن صريحا ولكن محبا في نفس الوقت.
كما أن التحلي بالاحترام أثناء المحادثة سيجعل من السهل التحدث عن الأمور اللوجستية الأخرى مثل الحضانة المشتركة للأطفال ، إذا كان لديك أطفال ، وتقسيم الممتلكات المشتركة
الخطوة 2. ركز على الكلمات المحايدة وعبارات "أنا"
لا تحاولي وضع افتراضات حول ما يشعر به زوجك حيال زواجك. بدلًا من ذلك ، عبر عن شعورك ولا تضع اللوم والعار على أكتاف زوجك.
على سبيل المثال: "أعلم أن هذه أخبار صعبة لقبولها ، لكنني أعتقد أن زواجنا قد انتهى وأريد الطلاق." أو "لقد حاول كلانا ولكن العلاقة لم تسر كما كنا نأمل ولا أعتقد مزيد من المشورة أو العلاج ضروري.سيساعد. أعتقد أن هذا الزواج انتهى وعلينا الطلاق"
الخطوة 3. كن مستعدًا لردود الفعل الغاضبة
في حين أنه من المحتمل أن يدرك زوجك أن هناك مشاكل في زواجك ، فقد يغضب عندما تخبره برغبتك في الطلاق. ومع ذلك ، من المهم ألا تنتقم أو تحاول الدفاع عن نفسك أو تحاول تبرير قرارك.
- على سبيل المثال ، قد يرد عليك بالقول: "هذا مجرد مثال آخر على كيفية محاولتك الهروب من المسؤولية. أنت أناني جدًا ولا تفكر إلا في نفسك. لقد أعطيتك كل ما لدي. لقد عملت بجد من أجل هذه العائلة وهذا المنزل. أنا لا أستحق هذا ولا يستحق الأطفال ذلك ".
- تجنب الردود مثل: "لا تحاضرني. لقد غادرت لأنني سئمت وتعبت من هراءك الطفولي. لقد سئمت العيش في هذا المنزل وسئمت العيش بدون جنس أو عاطفة. لقد كنت أحاول أن أجعل هذا الزواج ناجحًا وأنت دائمًا تقف في طريقي كلما طلبت منك التغيير ". قد يكون هذا النوع من الاستجابة جيدًا لمدة دقيقتين ولكنه سيؤدي في النهاية إلى قتال مرير.
- بدلاً من ذلك ، حاول الرد بـ: "أعلم أن هذا يؤلمني كثيرًا وأنا آسف أنني اضطررت إلى القيام بذلك. لكنني لا أعتقد أن هناك أي خيار آخر. لست متأكدًا من أننا يجب أن نحتفظ به. المسافة بيننا بعيدة جدًا عن الجسر ".
- هذه الاستجابة أفضل لأنها لا تبدو دفاعية أو غاضبة. أنت تظهر لزوجك أنك تشعرين أنك اتخذت القرار الصائب وأن هذا لم ينبع من الرغبة في الدفاع عن نفسك. كما تظهر لزوجك أنك تدرك أن أي غضب أو دفاع تعبر عنه لن يؤدي إلا إلى مزيد من الغضب والأذى بينكما.
الخطوة 4. تعامل مع إمكانية تفكك الإصدار التجريبي
بمجرد أن يهدأ غضب زوجك الأولي ، قد يحاول التفاوض معك بشأن شروط الانفصال. قد يطلب منك الانفصال تحت الاختبار ، والذي يتطلب منك أن تعيش بشكل منفصل ولكن لا تزال متزوجًا بشكل قانوني. أو قد يطلب منكما تجربة العلاج أو الاستشارة مرة أخرى. يجب أن تكوني مستعدة لمثل هذه الأسئلة ، خاصةً إذا كان زوجك سيصيب بالصدمة بسبب رغبتك في الطلاق.
إذا كنت جادًا بشأن الطلاق ، فعليك أن تكون حازمًا بشأن قرارك. قولي لزوجك: "لا أعتقد أن الفصل التجريبي هو الحل. كنا نحاول إصلاح زواجنا ولا أعتقد ، في هذه المرحلة ، أن هذا النوع من الجهد سينجح"
الخطوة 5. لا تناقش على الفور تفاصيل الطلاق
من المحتمل أن تكون المحادثة الأولية مع زوجك عاطفية للغاية. لذلك لا تتعجل في تفاصيل الطلاق عندما تخبر زوجك أولاً برغبتك في الانفصال.
طمئن زوجك بأنك على استعداد للعمل معه للوصول إلى طلاق عادل ومحترم والعمل مع محام للعثور على أفضل ترتيب لكليكما
الخطوة 6. امنح زوجك الوقت الكافي لمعالجة المعلومات
على الرغم من أن كلاكما قلق الآن بشأن المستقبل وتفاصيل الطلاق ، طمئني زوجك أنه يمكن أن يأخذ الوقت الكافي للتفكير فيما ناقشته.
- افهمي أن الطلاق سيحدث فرقًا كبيرًا لكليكما. ثم أخبره أنك ستبقى مع فرد آخر من العائلة أو صديق لبضعة أيام. أو قل أنك تريده أن يبقى في مكان آخر حتى يتمكن من معالجة المعلومات.
- على سبيل المثال: "شكرًا لك على استعدادك للاستماع إلى ما أعتقده ، أنا أقدر ذلك حقًا. أعلم أن هناك الكثير مما يجب مراعاته. لذلك لا تتعجل ، فقط فكر فيما قلته ".
الخطوة 7. حدد الترتيبات المعيشية
إنها لفكرة جيدة أن تقرر ما إذا كنت ستبقى في المنزل أو ستخرج منه. سيساعد الوصول إلى اتفاق بشأن ترتيبات المعيشة كلاكما على التكيف مع هذا التغيير الكبير. ذكّر زوجك بأن ترتيب الإقامة هذا مؤقت فقط حتى يتم البت في الطلاق.
الخطوة الثامنة: ناقش طرق نقل هذه الأخبار إلى الأطفال ، إن وجدت
إذا كان لديك أنت وزوجك أطفال ، فسيتعين عليكما التوصل إلى اتفاق بشأن أفضل وقت ومكان لمشاركة هذه الأخبار. يجب أن تجلس مع الأطفال ، بعد العشاء في منطقة مشتركة مثل غرفة المعيشة أو غرفة الطعام ، وتشرح تفاصيل الطلاق.
- قول الحقيقه. يستحق أطفالك معرفة سبب طلاق والديهم ، لكن الأسباب التفصيلية للغاية لن تؤدي إلا إلى إرباكهم. قل شيئًا بسيطًا وصادقًا ، مثل: "لا يمكننا أن نكون معًا بعد الآن." قد تحتاج إلى تذكير الأطفال بأنه على الرغم من أن الآباء والأطفال قد لا يكونون دائمًا معًا في بعض الأحيان ، إلا أن الآباء والأطفال لا يتوقفون أبدًا عن حب بعضهم البعض أو طلاق بعضهم البعض. بشكل عام ، لا يحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى تفاصيل كاملة ، بينما قد يحتاج الأطفال الأكبر سنًا إلى مزيد من التفاصيل الكاملة حول الطلاق.
- قل "أحبك جميعًا". بهذه البساطة ، فإن السماح لأطفالك بمعرفة أن حبك لهم لم يتغير هو رسالة قوية للغاية. أخبرهم أنك ستستمر في الاعتناء بهم بكل الطرق ، بدءًا من إعداد وجبة الإفطار وحتى المساعدة في أداء واجباتهم المدرسية ، وأنكما ستظلان دائمًا هناك من أجلهما.
- تعامل مع التغييرات التي تحدث. اسأل الأطفال بشكل استباقي عن التغييرات في حياتهم من خلال الاعتراف بأن بعض الأشياء ستكون مختلفة الآن ، لكن بعض الأشياء ستبقى كما هي. أخبرهم أنه يمكنك معًا التعامل مع كل التفاصيل أثناء المضي قدمًا.
- تجنب لوم الآخرين. حاولي ألا تنتقدي زوجك أو أفعاله. اعقد اتفاقًا مسبقًا لإظهار تضامنك وإخبار الأطفال بأن أسباب الطلاق هي نفسها. اشرح الموقف فيما يتعلق بترتيبات السكن المؤقت مع الأطفال ومتى سيتم البت في الطلاق.
الخطوة 9. حافظي على مسافة بينك وبين زوجك
في حين أنه قد يكون من المغري تهدئة زوجك من خلال إظهار المودة الجسدية له ، فمن المهم أن تحافظي على مسافة بينكما حتى لا تعود إلى عاداتك الزوجية. أنت بحاجة إلى الحذر من إرسال الإشارات التي تربك زوجك أو تؤذيه أكثر من خلال التعامل معه عاطفياً وجسديًا. أظهر مدى جديتك بشأن الطلاق من خلال الحفاظ على مسافة بينكما.
الخطوة العاشرة: اصطحب الأطفال معك إذا كنت تتعامل مع زوج مسيء
لا تخافي من القيام بذلك إذا هدد زوجك بأخذ الأطفال بعيدًا عنك. في الواقع ، من المرجح أن يكون القاضي أكثر تعاطفًا معك إذا أبقيت أطفالك بعيدًا عن المواقف التي يحتمل أن تكون خطرة إذا كانوا يعيشون مع زوجك.
- أنت أيضًا بحاجة إلى منح زوجك المسيطر أقل قدر ممكن من القوة ، وهذا يعني إبقاء الأطفال خارج سيطرته.
- قد تحتاجين إلى طلب المساعدة من الأصدقاء في الخروج من منزل العائلة والابتعاد عن زوجك.
الخطوة 11. احصل على أمر تقييدي إذا كنت قلقًا بشأن سلامتك
إذا كنتِ تحاولين الطلاق من زوج ناشط جنسيًا ، فمن المهم أن يكون لديك خطة لحماية نفسك وأطفالك ، إذا كان لديك واحدًا. يمكن للأمر بالابتعاد عن شخص ما أن يوفر لك طريقة قانونية لخلق مسافة بينك وبين زوجك. قد تحتاج إلى الحصول على أمر بالابتعاد عن هذا الشخص قبل أن تخبر زوجك أنك تريد الطلاق أو بمجرد أن تكون أنت وأطفالك في مكان آمن بعيدًا عن زوجتك.
أخطر وقت تتعرض فيه المرأة للعنف المنزلي هو أول 24 ساعة بعد صدور أمر بالابتعاد عن شخص ما. إذا شعرت بعدم الأمان وقررت الحصول على أمر بالابتعاد عن شخص ما ، اسأل الشرطة عما إذا كان بإمكانهم حراسة منزلك. يمكنك أيضًا الاتصال بالملاجئ المحلية لمعرفة ما إذا كان بإمكانك البقاء في منزل آمن حتى يتم تسوية الأمور
جزء 3 من 3: استمرار إجراءات الطلاق
الخطوة 1. تعيين محام
سيكون من الأسهل بكثير اتخاذ نهج تعاوني للطلاق. كما أنها أقل تكلفة إذا تمكنت أنت وزوجك من حل مشكلتك دون تدخل قانوني.
- إذا لم يكن من الممكن التخلص من محامٍ ، فتأكد من تعيين محامٍ على استعداد لرفع قضيتك إلى المحكمة. يجب أن يعرف المحامي أهمية إنهاء الطلاق بسرعة ، ولكن يجب أن يكون أيضًا على استعداد للقتال من أجل مصالحك في المحكمة إذا دعت الحاجة إلى ذلك.
- قم بإجراء مقابلة مع ثلاثة محامين على الأقل قبل اتخاذ قرار بشأن أحدهم. ابحث عن محامي طلاق يتمتع بخبرة لا تقل عن 5-10 سنوات في قانون الأسرة والطلاق.
الخطوة 2. اجمع معلوماتك المالية
يجب أن تكون لديك صورة واضحة عن وضعك المادي وزوجك. أحد الأهداف الرئيسية للطلاق هو توزيع ممتلكات الزوجية والديون بشكل عادل. للحصول على حصتك العادلة ، تحتاج إلى معرفة الأصول التي تمتلكها أنت وزوجك وما هي التزامات الديون التي يتعين عليكما تسويتها. هيريس كيفية القيام بذلك:
- قم بعمل قائمة بجميع الأصول التي تمتلكها كليًا أو جزئيًا. بعض أصول الزواج المشترك لا تحتاج إلى تفسير. إقامة الزوج وحساباته المالية ومركباته هي أصول يجب تقاسمها بشكل عادل. قد تشمل الأصول الأخرى الأعمال الفنية أو خطط التقاعد أو الميراث أو العناصر المكتسبة أثناء الزفاف.
- اجمع جميع الأعمال الورقية لكل أصل تملكه ، بما في ذلك قيمته الحالية ، ومتى وأين تم شرائه ، وما إذا كان الأصل المعني قد تم شراؤه بصندوق مشترك أو منفصل. قم بتسليم جميع المستندات إلى محام واحتفظ بنسخة لنفسك.
- حددي الدين الذي ينشأ في زواجك. عند تحديد الديون التي هي التزامات كلاكما ، لا يهم من هو الدين. سيتم تقسيم ديون الزواج التي يتم إجراؤها بالتراضي على أساس من هو أكثر قدرة من الناحية المالية على دفعها ، وليس على أساس الاسم المدرج في وثيقة الدين. أسهل طريقة لتحديد الديون الزوجية هي طلب نسخة من تقرير الائتمان الخاص بك. أيضا تسليم هذه المعلومات إلى محام.
- حدد دخلك. إذا كنت أنت وزوجك موظفين يتقاضون رواتب ، فقدم للمحامي نسخة من أحدث إيصال للراتب مع أحدث إقرار ضريبي على الدخل.
الخطوة الثالثة. قم بإعداد ميزانية ما بعد الطلاق
من المهم أن تعرف كيف ستمول حياتك بعد الطلاق.
- فكر في نفقات معيشتك ، وكم ستكسب بعد الطلاق. تعاني بعض النساء من انخفاض كبير للغاية في الدخل بعد الطلاق. لذا ، تجنب الاختناق بالفواتير التي لا يمكنك دفعها عن طريق وضع ميزانية لنفسك.
- سيؤثر حساب نفقاتك بعد الطلاق أيضًا على كيفية تفاوضك بشأن مزايا الطلاق. يمكن لمحاميك استخدام هذه المعلومات لتحديد خيارات النفقة الخاصة بك وما يمكنك طلبه إذا تم إحالة قضيتك إلى المحاكمة.
