الكل يريد أسنانًا بيضاء لؤلؤية لابتسامة مبهرة. في حين أن نظافة الفم الجيدة والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ستساعد في الحفاظ على أسنانك بمظهر رائع ، فأنت في بعض الأحيان تحتاج إلى حل أسرع - خاصة إذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضًا لحدث أو مناسبة معينة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على أسنان ناصعة البياض في أقل من ساعة! فقط ابدأ بالخطوة 1 أدناه لمعرفة المزيد.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. استخدم صودا الخبز
يمكن استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان بشكل فعال في دقائق! هذا لأن صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة تساعد على فرك البقع عن أسنانك.
- لاستخدامها ، بلل فرشاة أسنانك واغمسها في القليل من صودا الخبز. ثم اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد ، مع إيلاء اهتمام خاص للأسنان الستة عشر الظاهرة من الأمام. يجب أن تنظفها بالفرشاة لمدة ثلاث دقائق.
- ضع في اعتبارك أنه بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي صودا الخبز إلى تآكل طبقة المينا الواقية لأسنانك. لذلك ، ليس من الجيد القيام بهذا العلاج كل يوم. استمر في القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع لأسنان أكثر بياضًا دون التعرض لخطر تسوس الأسنان.
الخطوة 2. استخدم بيروكسيد الهيدروجين
يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان ، مما يجعل الأسنان أكثر بياضًا. إنه آمن تمامًا للاستخدام ، طالما لم يتم ابتلاعه.
- تتمثل إحدى طرق استخدام بيروكسيد الهيدروجين في غمس منشفة وجه نظيفة في بيروكسيد الهيدروجين ، ثم استخدام قطعة قماش مبللة لتنظيف أسنانك برفق. يزيل بيروكسيد الهيدروجين البقع الكيميائية بينما تساعد المناشف على إزالة البقع المرئية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الغرغرة بوعاء كامل من بيروكسيد الهيدروجين (والذي يساعد أيضًا على قتل البكتيريا وإنعاش أنفاسك) أو غمس فرشاة أسنانك في بيروكسيد الهيدروجين واستخدامه لتنظيف أسنانك.
الخطوة 3. أكل الفراولة
بعد تناول الطعام ، يجب تناول بعض الفراولة كحلوى. تحتوي الفراولة على حمض الفوليك ، الذي يساعد في الواقع على تنظيف الأسنان وتنظيفها ، مما يجعلها تبدو أكثر بياضًا.
- يمكنك أيضًا هرس الفراولة وخلطها مع القليل من صودا الخبز كمعجون أسنان مبيض طبيعي.
- تشمل الأطعمة الأخرى التي تساعد على تنظيف الأسنان وتبييضها بشكل طبيعي التفاح والكمثرى والجزر والكرفس.
الخطوة الرابعة: تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تلطخ أسنانك
إذا كنت تريد أن تبدو أسنانك أكثر بياضًا ، فتجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تلطخ أسنانك ، مثل القهوة والشاي الأسود والنبيذ الأحمر وعصير العنب والكاري.
- إذا كنت تشرب أيًا من المشروبات المذكورة أعلاه ، فيمكنك منعها من تلطيخ أسنانك بشربها من خلال ماصة أو عن طريق فرك طبقة رقيقة من الفازلين على أسنانك أولاً.
- يمكنك أيضًا مضغ قطعة من العلكة الخالية من السكر بعد تناول هذه الأطعمة أو المشروبات. يمكن أن تساعد هذه العلكة على امتصاص البقع المتكونة حديثًا ، مما يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضًا.
الطريقة 2 من 3: استخدام المنتجات المباعة في السوق
الخطوة 1. استخدم معجون أسنان مبيض
في حين أن معجون الأسنان المبيض لن يبيض أسنانك بشكل كبير في غضون ساعة (سيصبح أكثر فعالية بمرور الوقت) ، يمكن أن يساعد معجون الأسنان المبيض في إزالة البقع وجعل أسنانك تبدو أكثر إشراقًا.
- يحتوي معجون تبييض الأسنان على جزيئات كاشطة لتلميع الأسنان وإزالة البقع (دون الإضرار بمينا الأسنان). يحتوي معجون الأسنان هذا أيضًا على مواد كيميائية (مثل الكوفارين الأزرق) تغلف سطح الأسنان ، مما يجعلها تبدو أكثر بياضًا.
- لاستخدام معجون أسنان مبيض ، ضع كمية بحجم حبة البازلاء من معجون أسنان مبيض على فرشاة أسنانك ، وفرشاة أسنانك بحركات دائرية صغيرة ، وأمسك معجون الأسنان بزاوية 45 درجة من اللثة.
الخطوة 2. استخدم شريط من المبيض
شريط التبييض مغطى بجل البيروكسيد الذي يبيض الأسنان ويساعد على جعل الأسنان تبدو أكثر بياضا. عادة ما تحتاج إلى استخدام مجموعتين من الشرائط يوميًا لمدة 30 دقيقة لكل شريط - مما يمنحك ابتسامة أكثر بياضًا في 60 دقيقة فقط!
- يمكن شراء شرائط التبييض بدون وصفة طبية من الصيدليات أو السوبر ماركت. تجنب شراء العلامات التجارية التي تحتوي على مكونات "ثاني أكسيد الكلور" لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف مينا أسنانك.
- لاستخدام هذا الشريط ، قم بإزالة الشريط من العبوة ووضع شريط واحد على أسنانك العلوية وشريط آخر على أسنانك السفلية. اتركه لمدة 30 دقيقة. ستذوب بعض الشرائط من تلقاء نفسها بعد الاستخدام ، بينما ستحتاج الأخرى إلى إزالتها من أسنانك.
- للحصول على أفضل النتائج ، استمر في استخدام شريط التبييض مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
الخطوة 3. استخدم قلم تبييض الأسنان
مثل شرائط التبييض ، تستخدم أقلام تبييض الأسنان مادة هلامية تحتوي على بيروكسيد لتبييض الأسنان.
- للاستخدام ، انزع الغطاء ولف القلم لتوزيع الجل. قف أمام مرآة وابتسم على نطاق واسع ، ثم استخدم قلمًا "لتلوين" الجل على أسنانك.
- اترك فمك مفتوحًا لمدة 30 ثانية تقريبًا للسماح للجيل بالجفاف. حاول ألا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 45 دقيقة بعد هذا العلاج.
- للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر واحد.
الخطوة 4. استخدم قالب تبييض الأسنان
تعد قوالب تبييض الأسنان خيارًا رائعًا آخر لتبييض أسنانك بسرعة. يمكن شراء هذه المطبوعات بدون وصفة طبية أو يمكن طلبها لطبيب الأسنان الخاص بك.
- لاستخدام قالب تبييض الأسنان ، قم برش كمية صغيرة من هلام البيروكسيد المركز المرفق في الدرج (الذي يشبه حامل بلاستيك) ثم قم بإرفاق القالب بأسنانك.
- اعتمادًا على نوع الطباعة ، قد تحتاج إلى ارتدائها لمدة نصف ساعة فقط ، أو قد تضطر إلى ارتدائها طوال الليل. على الرغم من أن الاستخدام مرة واحدة سيجعل أسنانك تبدو أكثر إشراقًا ، إذا كنت تريد أسنانًا ناصعة البياض بشكل ملحوظ ، فستحتاج إلى تطبيق القالب مرارًا وتكرارًا.
- في حين أن الانطباعات المخصصة من قبل طبيب أسنانك عادة ما تكون باهظة الثمن (عادة حوالي 2000 دولار) ، إلا أنها مصممة خصيصًا لأسنانك ، مما يجعل هذا العلاج أكثر فاعلية من الانطباعات "ذات الحجم الواحد" التي يتم شراؤها من المتجر.
طريقة 3 من 3: إجراء علاج تبييض الأسنان
الخطوة 1. نظف أسنانك بطريقة احترافية
حدد موعدًا مع طبيب أسنانك لتنظيف أسنانك كل ستة أشهر.
- سيساعد ذلك في الحفاظ على أسنانك في شكل قمة ، ويمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة بالإضافة إلى جعل أسنانك بيضاء ومظهر جيد.
- يمكن لطبيب الأسنان أيضًا إجراء نفس علاج التبييض مثل طريقة تبييض العفن التي تستخدمها في المنزل ، باستثناء أن محلول التبييض أقوى بكثير.
الخطوة 2. إجراء العلاج بالليزر
خيار آخر فعال للغاية هو إجراء علاج بالليزر لتبييض الأسنان. عادة يمكن أن تكون باهظة الثمن ، لكنها تبيض بشكل أسرع وستؤدي إلى نتائج فعالة للغاية.
- يوضع جل التبييض على أسنانك ، ثم يوضع واقي مطاطي على لثتك. يتم بعد ذلك توجيه شعاع ليزر أو ضوء أبيض إلى أسنانك لتنشيط جل التبييض.
- اعتمادًا على مدى البياض الذي تريده لأسنانك ، قد تحتاج إلى العودة لبضع جلسات. ومع ذلك ، فإن كل جلسة تستغرق حوالي 30 دقيقة فقط.
نصائح
- لا تشرب مشروبات الطاقة والكولا كثيرًا ، فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر مما يؤدي إلى تلطيخ أسنانك.
- اغسل أسنانك بعد الأكل ، حتى لا يعلق الطعام في أسنانك ولن تعاني من رائحة الفم الكريهة.
- نظف أسنانك بعد الإفطار وبعد العشاء وعند الذهاب إلى الفراش.
- قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تلطخ الأسنان مثل صلصة الصويا والنبيذ الأحمر والسجائر والقهوة.
- نظف أسنانك بقليل من صودا الخبز.
- شرب القهوة والنبيذ من خلال القش سوف يمنعهم من تلطيخ أسنانك كثيرًا.
- انقع أسنانك في خليط من صودا الخبز والملح وعصير الليمون والخل. بعد تناول الموزة وافركيها على أسنانك.
