هناك حزن خاص إذا كانت الشفاه جافة ومتشققة. ليس فقط الشفاه المؤلمة والجافة والمتشققة يمكن أن تجعلك تبدو مثل الزومبي. على الرغم من ارتباطها غالبًا بالطقس البارد ، إلا أن الشفاه الجافة والمتشققة يمكن أن تظهر في أي وقت.
خطوة
جزء 1 من 3: استخدام العناية بالشفاه
الخطوة 1. ترطيب الشفاه
أسهل طريقة للقيام بذلك هي وضع مرطب للشفاه يحتوي على مكونات تحبس الرطوبة ، مثل الفازلين (الفازلين) وشمع العسل وزبدة الشيا.
تجنبي أحمر الشفاه غير اللامع لأن هذه الأنواع من أحمر الشفاه يمكن أن تجفف شفتيك
الخطوة 2. حماية شفتيك من الشمس
يجب أن يحتوي مرهم أو مرهم الشفة أيضًا على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل. يجب حماية الشفة السفلية على وجه الخصوص لأن هذه المنطقة تميل إلى أن تكون أكثر تعرضاً قليلاً من الشفة العليا.
الخطوة 3. احترس من مسببات الحساسية
إذا لم يحسن مرطب الشفاه أو الكريم الذي تستخدمينه تشقق الشفاه ، انتبه للمكونات الموجودة فيه. قد يكون لديك حساسية من المكونات الموجودة في واقي الشمس ، مثل أفوبينزون.
- يمكن أن تسبب العطور والأصباغ الحساسية أيضًا. احرصي على اختيار مرطب شفاه يحتوي على الفازلين ، بدون صبغات وروائح.
- بعض مسببات الحساسية الشائعة الأخرى في مرطب الشفاه هي المنثول والأوكالبتوس والكافور.
- اعلم أن استخدام ملمع الشفاه يمكن أن يسبب التهاب الشفة (التهاب حاد أو مزمن في الشفاه). يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو الاستخدام المفرط لمعان الشفاه ، بالإضافة إلى الملامسات / مسببات الحساسية التي تسبب التهاب الجلد أو التهاب الجلد التأتبي.
الخطوة 4. قشر الشفاه
تقشير بشرة الشفاه المتشققة بفرشاة أو مقشر للشفاه سيجعل الشفاه تبدو ناعمة وجميلة مرة أخرى. يمكن شراء مقشرات الشفاه من متاجر مستلزمات التجميل ، ولكن يمكنك أيضًا صنع مقشر الشفاه الخاص بك باتباع هذه الوصفة البسيطة.
- امزج ملعقتين صغيرتين من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وربع ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا في وعاء صغير. ضعي المقشر على الشفاه وافركي شطري الشفتين ببعضهما البعض. نظف الشفاه بمنشفة نظيفة. بعد ذلك ، ضعي على الفور مرطب شفاه بهلام البترول.
- تأكد من عدم المبالغة في ذلك. ما عليك سوى التقشير مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى.
جزء 2 من 3: منع تشقق الشفاه
الخطوة 1. لا تتعرض للهواء الجاف كثيرًا
الشفاه حساسة جدًا للتغيرات في الرطوبة لأنها تنتج رطوبة أقل. الهواء البارد سبب شائع ، لكن الهواء الجاف الناتج عن التدفئة أو تكييف الهواء يمكن أن يؤذي شفتيك أيضًا.
الخطوة الثانية. زيادة رطوبة الهواء
الهواء في الخارج لا يمكن السيطرة عليه. ومع ذلك ، في المنزل ، يمكنك تثبيت جهاز ترطيب. ستكون النتائج فعالة إذا تم تشغيل المرطب في الغرفة أثناء النوم وإهمال الشفاه لفترة طويلة.
الخطوة 3. حافظ على ترطيب الجسم
اشرب 8-12 كوبًا من الماء يوميًا للحفاظ على شفتيك ممتلئة ورطبة.
الخطوة 4. حماية الشفاه من العناصر المختلفة
بالإضافة إلى ارتداء واقي من الشمس (جربي استخدام مرطب الشفاه بعامل وقاية من الشمس 30) ، استخدمي أيضًا وشاحًا لتغطية شفتيك ، خاصة عند الخروج والطقس بارد. ضعي مرطب الشفاه دائمًا قبل الخروج في الشتاء في فصل الشتاء.
الخطوة 5. تنفس من خلال أنفك
يمكن للتنفس عن طريق الفم أن يجفف الشفاه. لمنع تشقق الشفاه ، خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك.
الخطوة 6. توقف عن لعق شفتيك
من أسباب جفاف وتشقق الشفاه هو لعق الشفاه. يتم إنشاء اللعاب لهضم الطعام. يحتوي اللعاب على إنزيمات حمضية تؤثر على الطبقة العليا من جلد الشفاه.
على الرغم من أنه يمكن أن يعطي تأثيرًا مؤقتًا على الجلد ، إلا أن لعق الشفاه يؤدي في الواقع إلى مزيد من الضرر للشفاه
جزء 3 من 3: فهم أسباب جفاف الشفاه
الخطوة 1. تقبل حالة بشرة الشفاه الرقيقة
الشفتين هي أحد أجزاء الجسم التي تحتوي على أنحف بشرة. تتفاقم هذه الحالة لأن الشفاه تتعرض دائمًا لعناصر مختلفة. الشفاه عرضة للجفاف بسبب تركيبتها وموقعها على الوجه.
تحتوي الشفاه أيضًا على عدد أقل من الغدد الدهنية الطبيعية للحفاظ على ترطيب البشرة. هذا يعني أنه سيتعين عليك توفير ترطيب إضافي عند زوال الرطوبة
الخطوة 2. تجنب الشمس
غالبًا ما يتم التغاضي عن تأثير ضوء الشمس على الشفاه. في الواقع ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة UVA / UVB أن تسبب حرقان الشفاه وجفافها.
يمكن أن يظهر سرطان الجلد أيضًا على الشفاه
الخطوة 3. تحقق من تناول الفيتامينات
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه هو نقص فيتامين ب 2. إذا كنت قد جربت العديد من العلاجات لترطيب شفتيك ولكنك لم تنجح ، فاتصل بطبيبك لإجراء اختبار نقص الفيتامينات.
الخطوة 4. كن على اطلاع على بعض الأدوية
بعض الأدوية ، مثل "Accutane" الذي يشيع استخدامه لعلاج حب الشباب ، يمكن أن تجعل الشفاه جافة جدًا ومتشققة. إذا كنت تخطط لتناول أي من هذه الأدوية ، فلا تنسَ أن تولي اهتمامًا خاصًا لشفتيك.
