المينا هي الطبقة الخارجية التي تحمي تاج السن. هذه الطبقة هي أنحف وشفافية وأصعب أنسجة في الجسم تعمل على حماية الأسنان عند مضغ الطعام وعضه وطحنه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمينا أيضًا حماية الأسنان من درجات الحرارة القصوى وتأثير المواد الكيميائية. يتطلب فقدان طبقة المينا العلاج من طبيب الأسنان. وفي الوقت نفسه ، فإن التعرف على الأعراض والعوامل التي تؤدي إلى فقدان المينا يمكن أن يساعدك في الوقاية منه.
خطوة
طريقة 1 من 3: التعرف على أعراض فقدان المينا
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام
من الصعب اكتشاف علامات تلف طبقة المينا في وقت مبكر. لذلك ، يجب أن تنتبه جيدًا لحالة أسنانك وأن تجري فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان. تعتبر أعراض المريض ذات أهمية قصوى في تشخيص تآكل مينا الأسنان. بهذه الطريقة ، ستزيد الفحوصات المنتظمة من فرص اكتشاف هذه المشكلة مبكرًا.
الخطوة 2. مراقبة حالة الأسنان في المنزل
بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان ، يجب أيضًا قضاء بعض الوقت في مراقبة حالة أسنانك في المنزل والتحقق من علامات التآكل أو التسوس. لمنع فقدان المينا ، يجب أن تحافظ على نظافة أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم. إن التعود على الحفاظ على نظافة الفم سيجعلك تفهم بشكل أفضل حالة أسنانك بحيث يكون لديك فرصة أكبر لاكتشاف علامات التآكل في وقت مبكر.
في الغالبية العظمى من الحالات ، تظهر أولى علامات تسوس الأسنان غالبًا في الأنياب. هذا هو أفضل جزء في الكشف عن العلامات المبكرة لتسوس الأسنان ، أو الاحتكاك في هذه الحالة
الخطوة 3. التعرف على علامات التآكل المرئية
هناك عدد من أعراض تآكل الأسنان وتسوسها التي يمكنك رؤيتها من خلال ملاحظة مظهر سطح السن. مع تآكل المينا وانكشاف طبقة العاج ، قد يتغير لون الأسنان وتصبح صفراء.
- عند المضغ ، قد تبدو حواف الأسنان صلبة أو مثنية أو غير منتظمة مع تشققات وكسور.
- قد ترى تجاويف على سطح الأسنان. يُعرف هذا الاكتئاب بالحجامة ويمكن أن يكون أحد أعراض تآكل الأسنان.
- إذا بدت أسنانك ناعمة ولامعة جدًا ، فقد يكون هذا من أعراض الاحتكاك. بعض علامات الاحتكاك الأخرى هي التوري (مثل الكالس) التي تتكون على الأسنان العلوية وحول اللثة وداخل الأسنان السفلية حول اللثة. آفات الانكسار على جوانب الأسنان ، لينيا ألبا (خطوط على الخدين) واللسان الوعر هي أيضًا علامات على الاحتكاك بالأسنان.
- تظهر الأبحاث أن سبب صرير الأسنان أثناء الليل (وتسوسها) هو انقطاع النفس الانسدادي النومي. وبالتالي ، فإن طحن الأسنان هو علامة على توقف التنفس أثناء النوم ، وليس الإجهاد.
الخطوة 4. راقب العلامات الحسية لفقدان المينا
يجب أيضًا أن تنتبه جيدًا لأي أعراض حسية قد تظهر. إذا كانت أسنانك تؤلمك أو تؤلمك أو كانت حساسة للغاية ، فلا تتجاهل ذلك لأنه قد يكون أحد أعراض مشكلة الأسنان الأكثر خطورة. في المراحل المبكرة من تآكل المينا ، قد تزداد حساسية أسنانك عند تناول أطعمة ومشروبات معينة.
- إذا تسببت الأطعمة الحلوة أو الساخنة والمشروبات الباردة في ألم الأسنان ، فقد يشير ذلك إلى مرحلة مبكرة من تآكل خط اللثة في السن المعروف باسم الانكسار.
- في حالة تآكل المينا المتقدم ، ستزداد هذه الحساسية والألم بشكل كبير حتى تصبح الأسنان حساسة جدًا لدرجة الحرارة ، خاصةً درجات الحرارة الباردة.
- إذا شعرت بألم مثل هذا ، فتصرف على الفور وحدد موعدًا مع طبيب أسنان لمحاولة منع تآكل الأسنان من التفاقم.
الطريقة 2 من 3: تعديل العناية بالأسنان لمواجهة فقدان المينا
الخطوة 1. تحدث عن العلاج مع طبيب أسنانك
إذا كان مينا الأسنان يتآكل ، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان لمناقشة خيارات العلاج. لا يمكن لمينا الأسنان أن تشفي نفسها بشكل طبيعي. لذلك ، إذا كنت تعاني من تآكل ، فأنت بحاجة إلى مشورة العلاج من الخبراء. سيتم تحديد العلاج المقدم حسب حالتك الخاصة. تشمل الخيارات طلاء السن بتاج أو طلاء سيراميك.
- يمكن تثبيت تيجان الأسنان على الأسنان لاستعادة شكلها وقوتها.
- يمكن استخدام حشوات الأسنان لملء وإغلاق تجاويف الأسنان. سيقلل هذا العلاج من حساسية الأسنان وينعم السطح التالف.
- إذا كانت حالتك أقل حدة ، فقد يوصي طبيب أسنانك باستخدام كريم إعادة تمعدن الأسنان أو هلام الفلورايد لتقوية أسنانك.
الخطوة 2. شراء فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة
بينما لا يمكنك علاج فقدان المينا بمفردك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر. يعتقد بعض أطباء الأسنان أن أحد أسباب فقدان الأسنان هو كثرة تنظيف الأسنان بالفرشاة. يمكن أن تتسبب هذه العادة أيضًا في تراجع اللثة. خاصة إذا قمت بتنظيف أسنانك بقوة بفرشاة ذات شعيرات صلبة. لذلك ، يجب عليك التبديل إلى استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف أسنانك بلطف.
- تأكد من استخدام تقنية التنظيف الصحيحة بالفرشاة. نظف كل الأسنان لأعلى ولأسفل بحركة دائرية عمودية.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في المرة الواحدة.
الخطوة الثالثة. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
لتجنب فقدان المينا ، أنت بحاجة لأسنان صحية. يعمل الفلورايد على تقوية الأسنان ضد التسوس. لذلك ، عند شراء معجون الأسنان ، تأكد من احتوائه على الفلورايد. تتوفر معاجين أسنان كهذه على نطاق واسع في المتاجر ، وغالبًا ما تذكر محتوى الفلورايد في العبوة.
إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان أو مشاكل أخرى ، فقد يوصي طبيب أسنانك بعلاجات الفلوريد اليومية
الخطوة الرابعة: استخدم غسول الفم ومعجون الأسنان خصيصًا للأسنان الحساسة
يمكن أن يؤدي استخدام غسول الفم ومعجون الأسنان مثل هذا إلى تقليل الألم الناجم عن فقدان مينا الأسنان. استخدم معجون الأسنان كالمعتاد. استخدم غسول الفم لشطف فمك لمدة 30 ثانية ، مرتين يوميًا بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. تُباع أنواع مختلفة من معجون الأسنان وغسول الفم للأسنان الحساسة في الصيدليات ومخازن الأدوية وأطباء الأسنان.
طريقة 3 من 3: تغيير العادات اليومية لمنع فقدان المينا
الخطوة 1. قلل من تناول المشروبات الحمضية
أحد أسباب تسوس الأسنان وتآكل المينا هو سوء التغذية أو الاستهلاك المفرط لبعض المواد الضارة. الحد من تناول المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة. إذا أمكن ، اشرب المشروبات الغازية والكحول من خلال القش لتقليل تسوس الأسنان. يمكن أن يساعد استخدام المصاصة في إبقاء الصودا بعيدًا عن أسنانك.
- في حين أنها قد تبدو صحية ، إلا أن بعض عصائر الفاكهة تحتوي على أحماض ضارة جدًا للأسنان وتؤدي إلى فقدان مينا الأسنان. حاول أيضًا تجنب المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر.
- إن تناول كميات كبيرة من شاي الأعشاب لديه قدرة أكبر على تآكل الأسنان مقارنة بعصير البرتقال.
الخطوة الثانية: الغرغرة بالماء بعد كل وجبة وشراب
يمكن أن يساعد الماء في التخلص من الطعام والشراب بقايا الطعام التي يمكن أن تؤدي إلى تآكل الأسنان. بعد أكل وشرب شيء حامض ، خذ دقيقة لشطف فمك. كلما أسرعت في إزالة هذه الحطام ، ستكون أسنانك أكثر صحة.
- ستصبح بيئة الفم حمضية بعد عدة ساعات من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والنشا.
- إذا لم يتوفر الماء من حولك ، فاستفد من حماية اللعاب.
- يعمل اللعاب على تحييد المركبات الحمضية التي أكلتها للتو.
- اشرب المزيد من الماء على مدار اليوم إذا كان فمك جافًا أو إذا كنت لا تسيل لعابك كثيرًا.
الخطوة 3. مضغ علكة خالية من السكر بين الوجبات
طريقة أخرى لتحييد الحمض في الفم بعد الأكل والشرب هي مضغ العلكة. يمكن أن يؤدي مضغ العلكة إلى زيادة إنتاج اللعاب في الفم بشكل كبير (تصل إلى 10 أضعاف الكمية الطبيعية). يساعد المحتوى المعدني في اللعاب على تقوية الأسنان والتخلص من الأحماض المتبقية من الطعام والشراب.
- تأكد من اختيار العلكة الخالية من السكر والتي تحتوي على إكسيليتول.
- تقليل المضغ لتجنب المشاكل المحتملة مع مفصل الفك والاحتكاك على الأسنان.
الخطوة 4. فهم العوامل البيئية
يتسبب كل من الاحتكاك والتلف الناتج عن اهتراء الأسنان في فقدان المينا وتآكلها. يتسبب صرير الأسنان في حدوث احتكاك ، ويمكن أن يحدث التآكل عند تنظيف الأسنان بقوة شديدة. سبب آخر لبلى الأسنان هو عض ومضغ الأشياء الصلبة مثل الأقلام والأقلام الرصاص والأظافر.
