الماء هو أحد الصور التي تظهر بشكل متكرر في الأحلام. إذا كنت تريد معرفة معنى الحلم الذي يظهر الماء ، فهناك العديد من الطرق لتفسيره. احتفظ بسجل مفصل لجميع الأحلام التي تتوقف أثناء نومك ، وتنعكس على حياتك ، ثم فكر في معنى الحلم. تذكر ، الأحلام شخصية للغاية. لا يوجد تفسير عالمي للأحلام.
خطوة
جزء 1 من 3: تسجيل الأحلام
الخطوة 1. احتفظ بمفكرة الأحلام
لتفسير الأحلام ، يجب أن يكون لديك دفتر ملاحظات يسجل أحلامك. الأحلام تتلاشى من الذاكرة بسرعة. يمكنك تذكر تفاصيل مهمة عن الأحلام إذا قمت بتدوينها بجد كل صباح.
- احتفظ بدفتر ملاحظات وقلم رصاص على منضدة السرير أو طاولة صغيرة بجانب السرير حتى تتمكن من الوصول إلى دفتر يوميات أحلامك بمجرد حلول الصباح. يميل الناس إلى نسيان تفاصيل أحلامهم عندما يستيقظون.
- سجل تفاصيل الحلم قدر الإمكان. لا تركز فقط على الماء ، ولكن أيضًا على الجوانب الأخرى من حوله. ماذا حدث في حلمك؟ من كان معك في ذلك الوقت؟ كيف كان الموقع في حلمك؟ كم من الوقت استمر الحلم؟
الخطوة الثانية: انتبه للأفكار التي تزعجك كل يوم
في كثير من الأحيان ، تنقل الأحلام فهمًا مهمًا للمشاعر التي تقوم إما بقمعها بوعي أو بغير وعي. ما هي الأفكار التي تكرر نفسها كل يوم؟ لماذا تعتقد الكثير حيال ذلك؟ إذا كنت مشغولاً بالتفكير في العمل والوظيفة ، فقد يكون حلمك مرتبطًا بكليهما. إذا كنت منغمسًا في علاقة رومانسية ، فقد يرغب حلمك في إيصال شيء ما عن هذه العلاقة.
الخطوة 3. اكتب مشاعرك أثناء الحلم
إن المشاعر التي تحيط بك أثناء حلمك لا تقل أهمية عن التفاصيل التي يجب تذكرها. كيف تشعر خلال حلمك؟ هل أنت سعيد أم حزين أم متحمس أم مكتئب؟ هل تظل مشاعرك كما هي طوال الحلم أم أنها تتقلب؟
الخطوة 4. حفر كل العناصر التي تظهر في الحلم
عند التفكير في حلم ، تعمق في كل الصور التي تراها. انتبه للمشاعر التي تنشأ عند ظهور هذه الصور ، وكذلك المعنى الذي تحصل عليه منها.
على سبيل المثال ، تحلم بالجلوس على أريكة تطفو في وسط بحيرة صافية. هل تعرفت على البحيرة في الحلم؟ هل الحلم يشير إلى بحيرة معينة أم مجرد بركة ماء؟ ما لون الأريكة؟ هل للون معنى خاص بالنسبة لك؟ هل رأيت تلك الأريكة في مكان ما أم أنها مجرد قطعة أثاث عادية؟
جزء 2 من 3: تفسير الأحلام
الخطوة الأولى: تعلم نظرية الماء في الأحلام
الماء هو أحد الصور الشائعة في الأحلام. عند التفكير في معنى الأحلام المتعلقة بالمياه ، ادرس نظريات مختلفة حول معنى الماء في الأحلام.
- من وجهة نظر ثقافية ، غالبًا ما يرتبط الماء بالتنقية والتحول. من الاستحمام إلى المعمودية ، يُنظر إلى الماء على أنه عنصر تطهير. غالبًا ما يحلم الناس بالماء عند مواجهة تغييرات كبيرة في الحياة.
- تدل الأنواع المختلفة من الماء على أشياء مختلفة. على سبيل المثال ، ترتبط الفيضانات بالكوارث والخسائر. أحيانًا يحلم الناس بالفيضان عندما يشعرون بالإرهاق. ثم المياه القذرة والعكرة تدل على الخوف والارتباك لأن هذه المياه تدل على هواجس سيئة أو جهل.
الخطوة الثانية: فكر في شعورك عندما ترى الماء
على الرغم من حقيقة أن الماء يمكن أن يرتبط بالعديد من الأشياء ، يتفق معظم الأطباء النفسيين وعلماء النفس على أن علاقتك بالرمز أهم بكثير من معناه العالمي. إذن ، ماذا يعني لك الماء شخصيًا؟
- ما هو شعورك حيال الماء؟ هل انت سباح او تحب الشاطئ؟ أم أنك فقط تخاف من الماء؟ هل تجيد السباحة؟ هل مررت بتجربة سيئة مع الماء؟
- هل تتعرف على شكل الماء؟ هل الماء على شكل بحيرة أو محيط معين؟ هل لديك ارتباط خاص بهذا النوع من الماء؟ هل العلاقة إيجابية أم سلبية؟
الخطوة 3. كن الخبير
لا تعتمد كثيرًا على آراء الآخرين عند تفسير الأحلام. فقط يمكنك الحكم على مشاعرك. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر علاقتك أيضًا أهم اعتبار عندما يتعلق الأمر بتفسير الأحلام. يمكنك أيضًا مناقشة الأمر مع الأصدقاء أو العائلة إذا شعرت بالارتباك. لكن تذكر ، في النهاية فإن رأيك هو المهم.
الخطوة 4. اجمع كل هذه العوامل
بعد التفكير في العوامل المختلفة في الحلم ، يرجى الجمع بينها. في رأيك ، ماذا يعني الحلم بناءً على أفكارك ومشاعرك ، بما في ذلك طبيعة الحلم؟
- دعنا نعيد النظر في مثال الأريكة التي تطفو على سطح الماء. في هذا المثال ، تخيل أنك امرأة متزوجة ، في أوائل الثلاثينيات من عمرها وتحاول الحمل. لديك قلق بشأن تربية الأطفال لأنك تعيش حاليًا في مدينة مختلفة عن مدينة والديك. في الواقع ، تأمل أن يتمكنوا من المشاركة في تربية الطفل. في المنام ، تتجلى المياه على شكل بحيرة توبا. لقد نشأت في جزيرة ساموسير ولديك العديد من الخبرات في اللعب في بحيرة توبا عندما كنت طفلاً. في الحلم ، غالبًا ما يكون برفقتك أخ وأم أصغر. الأريكة التي تراها هي نفسها الأريكة المزخرفة بالزهور التي اعتدت أن تمتلكها عندما كنت طفلاً. طوال الحلم ، تشعر بمزيد من السعادة ، ولكنك تشعر بالقلق قليلاً عندما ترى شواطئ البحيرة.
- كما هو الحال غالبًا مع الأحلام التي تنطوي على الماء ، يمكن اعتبار الحلم أعلاه بمثابة رد فعلك عندما يتعين عليك المرور بمرحلة انتقالية صعبة. على الرغم من أنك متحمس لدورك الجديد كأم ، إلا أنك لا تزال متمسكًا ببعض الإسفين. عدم اليقين ، الذي تصفه الأحلام على أنه عدم وجود شاطئ بحيرة واضح ، يعكس الضغط الذي تشعر به عند تكوين أسرة. ربما تفتقد مسقط رأسك لأن الأحلام تجلب لك صورًا لطفولتك. يبدو أن حلمك ينقل رسالة مفادها أنك بحاجة إلى العمل على التغلب على مخاوفك من كونك أماً وإيجاد طرق لتكون أقرب إلى عائلتك.
جزء 3 من 3: الاعتراف بالقيود
الخطوة الأولى: افهم أنه حتى العلماء لديهم معرفة محدودة بالأحلام
لقد تم تفسير الأحلام كثيرًا ، ولكن لا تزال معرفة العلماء بالأحلام وأغراضها البيولوجية محدودة للغاية. معظم نظريات فرويد غير موثوقة والكثير من الأبحاث في تفسير الأحلام غير مثبتة. تفسير الأحلام المتكررة ممتع ، لكن تذكر دائمًا ألا تأخذ الأمور على محمل الجد.
الخطوة الثانية: ابتعد عن قواميس الأحلام
قاموس الأحلام ليس أفضل وسيلة لتفسير الأحلام. على الرغم من أن بعض الرموز لها نفس المعنى في بعض الثقافات ، إلا أن معظم الصور التي تظهر في الأحلام لها معاني شخصية للغاية. بدلاً من استخدام قاموس الأحلام ، من الأفضل البحث في أفكارك ورغباتك أثناء التفكير في معنى الحلم.
الخطوة 3. قم بزيارة معالج لمناقشة الأحلام المتكررة والمزعجة
إذا كانت لديك أحلام مزعجة في كثير من الأحيان ، فقد تكون هذه علامة على حالة نفسية خفية. يجب عليك التحدث إلى طبيبك النفسي أو معالجك النفسي إذا كانت بعض الأحلام تتعارض مع قدرتك على القيام بأنشطتك اليومية.
مقالات لها صلة
- كيف تفسر احلامك
- كيف تتذكر الأحلام
- كيف تتحكم في الأحلام
المصادر والاقتباسات
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
