3 طرق للتعامل مع السخرية الصاخبة من الأصدقاء

2024 مؤلف: Jason Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:53

يمكن أن تكون الفتيات وقحات مع بعضهن البعض. عادة ما يبدأ التنمر بين النظراء في مستوى المدرسة الإعدادية ، وفي بعض الحالات ، يستمر حتى مرحلة البلوغ. إحدى الطرق التي تحاول بها الفتيات المسيئات لإسقاط صديقاتهن هو نشر ثرثرة أو مزاح مسيء جنسيًا لإحراج هدفهن. هذه طريقة كلاسيكية للتخلي عن فكرة أن بعض الأشياء التي لا تفعلها "النساء الطيبات" ، مثل ممارسة الجنس مع عدة رجال. في بعض الحالات ، قد يتم السخرية منك بصفتك "عاهرة" أو شيء مشابه ، حتى لو لم تمارس الجنس مطلقًا. غالبًا ما يعني المزاح نفسه أنك "فتاة سيئة" ولا يمكن الوثوق بها. إنه موقف صعب التعامل معه ، ولكن هناك استراتيجيات يمكنك تجربتها إذا أصبحت هدفًا لهذا النوع من السخرية.

خطوة

طريقة 1 من 1: التعامل مع النميمة والسخرية

الخطوة الأولى: افهم الفرق بين المزاح المضحك والمزاح المحرج

كلمة "الفاسقة" أو ما شابهها هي إهانة جنسية لإذلال المرأة. هذا أشبه بالقول إن المرأة أو هذه المرأة شخص سيء لأنها غالبًا ما تمارس الجنس مع العديد من الرجال. في بعض الأحيان ، تستخدم هذه الكلمة عند المزاح بين الأصدقاء ، ولكنها تستخدم أيضًا في إهانة الفتيات.

• أحيانًا تطلق النساء على بعضهن البعض "الفاسقات" لعكس المعنى السلبي للكلمة ، في محاولة لتخفيف المعنى السلبي القوي للكلمة. هذه طريقة لكثير من النساء لإخراج العار من ملذاتهن الجنسية. هناك العديد من الجماعات التي كانت ضحية لمثل هذه السخرية الآن "تستعيد" سلطتها باستخدام كلمات كانت تستخدم في السابق لإسقاطهم. إذا كان لديك أصدقاء يسخرون منك بكلمة "الفاسقة" أو شيء من هذا القبيل ، فكر فيما يقصدونه حقًا. قد يقصدون فقط المزاح معك. إذا كان هذا يزعجك ، اطلب منهم التوقف عن فعل ذلك ، وبما أنهم صديقك ، يجب أن يتفهموا ويبذلوا قصارى جهدهم حتى لا يفعلوا ذلك مرة أخرى.
• إذا استخدم شخص ما كلمة "الفاسقة" لمهاجمتك وهذا يجعلك تشعر بالاستخفاف أو الأذى أو المضايقة ، فمن الواضح ما يقوله. إنه يسخر منك.

الخطوة 2. ندرك أن الكلمة قد لا علاقة لها بالجنس

بينما يشير مصطلح "الفاسقة" عادةً إلى شخص يمارس الجنس مع الكثير من الأشخاص ، أو يعبر عن حياتها الجنسية بطريقة لا يحبها الأشخاص من حولها ، إلا أنه غالبًا ما يتم استخدامه في الواقع بالعكس في الصداقات بين النساء.

• أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت بين النساء في الكلية أن الكلمة ليس لها علاقة بالسلوك الجنسي للهدف من السخرية. بدلاً من ذلك ، في الدراسة ، استخدمت النساء ذوات الطبقات الاجتماعية العليا هذا المصطلح لإهانة نساء الطبقة الدنيا. بمعنى آخر ، لا يريدون الاختلاط بمجموعات أخرى من النساء في التفاعل الاجتماعي.
• في الدراسة ، وجد أن النساء البيض من الطبقة المتوسطة والعليا في الكلية يستخدمن كلمة "الفاسقة" لإهانة النساء الفقيرات ، وكان هذا موجهًا في الغالب إلى النساء ذوات البشرة الملونة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون لدى المعتدي نفسه خبرة جنسية أكثر من هدف السخرية.

الخطوة الثالثة. اكتشف ما إذا كان يتم السخرية منك

قد يبدو هذا سخيفًا ، خاصةً إذا لم تعد طفلاً وتعتقد أن المزاح جزء من المدرسة الإعدادية. في الواقع ، يمكن للناس من جميع الأعمار أن يتعرضوا للسخرية ، مما يعني أن هناك أشخاصًا يتعاملون باستمرار مع شخص معين.

إن مزاح "البغايا" (وما شابه) هو شكل شائع من السخرية في الخلافات بين النساء. قد يصفونك بالعاهرة لأن هناك شائعات تدور حول علاقتك أو حياتك الجنسية (والتي قد يبدأها شخص يريد تعزيز سمعته أو سمعتها "كبطل") ، ولكن هذه الكلمة وغيرها من الكلمات المشابهة (مثل كـ "فتاة سيئة") "أو" عاهرة "أو" أحمق ") هي في الواقع سخرية تهدف إلى إحراجك ، مع أو بدون أي شيء يتعلق بسلوكك الجنسي

الخطوة 4.

اتخذ الاحتياطات الآمنة في الأنشطة على وسائل التواصل الاجتماعي.

تجعل التكنولوجيا هذه السخرية أسهل من أي وقت مضى ، لذلك إذا كنت نشطًا على مواقع التواصل الاجتماعي ، فعليك أن تكون حريصًا على عدم السخرية من المعلومات التي تكشف عنها.

• قم بقفل إعدادات الخصوصية الخاصة بك وتأكد من أن أصدقائك فقط هم من يمكنهم الدخول إلى دائرة الوسائط الاجتماعية ، أي أولئك الذين تعرفهم وتثق بهم والذين يمكنهم رؤيتها. إذا كنت صديقًا لأشخاص يحبون السخرية منك على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقم بإلغاء صداقتهم على الفور. يمكنك أيضًا التفكير في إلغاء صداقة زملائك الأصدقاء ("الأصدقاء المشتركون") أيضًا ، أو على الأقل تحديد ما يمكنهم رؤيته في ملفك الشخصي.
• لا تقم مطلقًا بتحميل أي شيء (سواء كان نصًا أو صورًا) لا تريد أن تعرفه عائلتك أو أصدقائك أو زملائك في العمل أو المدرسة.
• أبلغ عن أي شكل من أشكال السخرية أو رسائل التهديد التي تتلقاها لوالديك ومعلميك وحتى الشرطة إذا كانت الرسائل متكررة أو تحتوي على تهديدات حقيقية.

تعلم طرقًا صحية للتعامل مع الصراع. قد تميل إلى إعادة النكتة ، لكن مقاومة المزاح أو نشر ثرثرة حول الشخص أو الدخول في شجار جسدي لن يحل المشكلة الحقيقية. في الواقع ، قد تضيف هذه الأساليب إلى مشاكلك ، على الرغم من أن هذا الشخص هو من بدأ المشكلة وليس أنت.

• إذا كنت تعاني من هذا النوع من المضايقات لأول مرة ، ففكر في الاقتراب من الشخص واطلب منه التوقف عن السخرية منك. كن شخصًا أكثر نضجًا. قد يكون من الصعب فعل ذلك في ذلك الوقت ، ولكن امنح الشخص الذي يسخر منك ابتسامة حقيقية ، وقل شيئًا مثل ، "أنا لا أفهم سبب قولك ذلك ، لكني أريدك أن توقف ذلك. " ثم ابتعد عنه. في بعض الأحيان ، يمكن مواجهة المزاح برد حقيقي يجعل الجاني "ينفد".
• إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يسخر منك عمدًا ، فاسأله عما إذا كان يريد التحدث عن ذلك. قد تقول ، "هل هناك شيء خطأ قمت به جعلك تغضب؟ هل يمكننا تناول الغداء معًا والتحدث عن ذلك؟ " يمكن أن يساعد الجلوس معًا والتحدث عن ذلك في العثور على جذور سلوك الشخص ، إذا كان هذا هو ما يريده. قد يسمع شائعات عنك أو قد يكون لديه تفسير آخر لسبب معاملته لك بالطريقة التي يعامل بها. على الرغم من أنه قد لا يرغب في الجلوس والتحدث عن ذلك ، فإن معرفتك بأنك منفتح للمناقشة سيخفف من استيائه تجاهك ومن غير المرجح أن يستهدفك كهدف للسخرية منه.
• فكر في العلاقة على أنها منطاد ليس مليئًا بالهواء. إذا لم تقم بإضافة الهواء إلى البالون ، فلن يزداد حجمه. إذا أضفت الهواء إلى البالون ، فسيكبر وأكبر. إن طريقة التعامل مع السخرية تشبه إلى حد كبير ذلك. إذا رفضت السقوط في فخ المزاح ، فأنت ترفض إضافة الهواء إلى البالون. بالتدريج ، سيبحث المخادع عن هدف آخر لإضافة الهواء إلى البالون (من خلال تقديم السخرية).

استخدم تكتيكات مختلفة ضد مزاح العصابة. عادة ما يكون المتنمرون بين النساء في مجموعات ، ويعملون معًا للاستهزاء بالنساء الأخريات ليجعلن أنفسهن أفضل. إن قتال عصابة من عدد قليل من الناس بمفردهم لن يساعد على الإطلاق.

• تجنب الموقف قدر الإمكان. حاول أن تتجنب المخادعين قدر الإمكان ، واطلب من صديق أن يمشي معك إذا كان عليك الذهاب أو المرور من مكان تعرف أنه حيث تتسكع العصابة.
• لا تتفاعل. تذكر ما قاله لك والداك عندما كنت طفلًا ، أن رد الفعل تجاه المخادع لن يمنحهم سوى ما يتوقعونه. حسنًا ، والديك على حق. يريد المتنمر اكتساب القوة ، لذلك إذا لم تستجب بالغضب أو البكاء ، فستوقف المرح وربما يصمت. حاول التزام الهدوء والتركيز على شيء آخر إذا تكرر المزاح مرة أخرى.

تحدث الى شخص ما. إذا شعرت بأن صديقاتك في المدرسة أو في العمل يضايقك ، فلا داعي للمعاناة في صمت. سيساعدك الحديث عنها في إيجاد استراتيجيات للتعامل معها.

• تحدث إلى والديك أو مع شخص بالغ موثوق به. اشرح الموقف واطلب مساعدتهم في إيجاد حل. أحيانًا يكون تدخل الوالدين هو السبيل الوحيد لوقف المزاح. يمكن لوالديك الاتصال بوالدي المتسلط ، أو المدير ، أو مساعدتك في اكتشاف استراتيجيات لاستخدامها في حالة حدوث تنمر آخر. يجب أن يكون الآباء قد درسوا القواعد التي تنطبق على التحرش في المدارس.
• تحدث إلى مستشار أو معالج لمساعدتك على فصل النقد الموجه إليك عن الإهانات التي تقوض كرامتك الإنسانية.
• تحدث إلى مدرس أو مستشار في المدرسة أو مشرف في العمل إذا تعرضت للسخرية أو التحرش في المدرسة أو في العمل. هذا السلوك غير قانوني في مكان العمل ويكاد يكون من المؤكد أنه ينتهك قواعد السلوك في المدارس والكليات ، ويحتاج إلى التعامل معه إداريًا حتى لا يحدث مرة أخرى.

إصلاح السمعة التالفة

1. اعلم أن الناس يحبون النميمة. سواء كنت في المدرسة الإعدادية أو الثانوية أو الكلية أو مكان العمل ، ستظل القيل والقال مشكلة دائمًا طالما كان هناك أشخاص مجتمعون لإجراء محادثة.

   

   من ناحية أخرى ، عليك أن تقبل أن الثرثرة تحدث ولا يمكنك دائمًا التعامل معها. من ناحية أخرى ، إذا انتشرت شائعات سلبية عنك بسبب سلوكك ، فيمكنك اتخاذ خطوات لإصلاح السمعة التالفة

2. تعامل مع النميمة الكاذبة بطريقة مريحة لك. إذا قام شخص ما بنشر شائعات بأن ميولك الجنسية فاسدة وهذا غير صحيح ، فاعلم أن هذا شكل من أشكال التحرش الجنسي. هناك طرق مختلفة للتعامل معها ، بناءً على من ينشر الشائعات ومدى راحتك.

   

   • تحدث إلى شخص في السلطة لمساعدتك في التعامل مع هذه المضايقات. قد يكون هذا أحد الوالدين أو المعلم أو المشرف أو المشرف أو المشرف في المدرسة.
   • يمكنك أيضًا محاولة مواجهة الشخص المسؤول عن نشر الإشاعة مباشرةً إذا كنت تعرف من ينشرها. ومع ذلك ، إذا كان الشخص الذي بدأ النميمة مخادعًا لا يعرفك ، فيجب أن تعلم أن التعامل مع مثل هذا الشخص سيجعلك هدفًا أكثر.

3. تحمل المسؤولية عن أسلوب حياتك. إذا كنت سعيدًا بأسلوب حياتك ، فلن يكون لما يقوله الآخرون بالضرورة تأثير عليك. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بأشياء تؤذي نفسك أو الآخرين وتضر بسمعتك ، فيمكنك اتخاذ خطوات لتحمل المسؤولية عن أسلوب حياتك والبدء في تحسين سمعتك.

   

   • تأكد من تلبية احتياجاتك العاطفية. بناء العلاقات والحفاظ عليها مع الأصدقاء الذين يدعمونك ويهتمون بك ، ويحترمون ويدعمون اختياراتك.
   • تأكد من أنك لا تؤذي الآخرين أيضًا. إذا كان لديك عدة شركاء جنسيين ، فتأكد من أنك لا تلعب بالنار مع الأشخاص الملتزمين بعلاقة ، وتأكد من أن شريكك الجنسي يعرف ما تعنيه. تأكد أيضًا من استخدام الحماية عند ممارسة الجنس.

4. تعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك بشكل مختلف. إذا انتشرت شائعات حول حياتك الجنسية الفاسدة ، فستعرف أن السبب في ذلك هو أن الناس بدأوا يعاملك بشكل مختلف. على وجه الخصوص ، يمكنك أن ترى الرجال يعاملك بشكل مختلف لأنهم يعتقدون أنك دائمًا منفتح على ممارسة الجنس مع أي شخص تقريبًا.

   

   • إذا تعرضت لمضايقات جنسية أو اقترب منك رجال ، فاعلم أن هذا ليس خطأك. لا يجوز لأحد أن يجعل شخصًا آخر كائنًا جنسيًا. اطلب من الشخص التوقف ، ثم أخبر شخصًا تثق به (مثل الوالد أو المعلم أو المشرف). سوف يساعدونك في التعامل مع هذا الموقف. إذا كنت تشعر بعدم الأمان لأي سبب من الأسباب ، فاتصل بالشرطة أو اذهب إلى السلطات المحلية.
   • إذا كان الأشخاص الذين اعتدت أن تكون صديقًا لهم يتجنبونك الآن ، ففكر في التحدث إليهم لمعرفة السبب. تذكر أن الشخص الذي يتوقف عن كونه صديقًا لك بسبب الثرثرة ليس في الحقيقة صديقًا حقيقيًا.

5. بناء سمعة طيبة لكونك طيبًا ، ومهتمًا ، وممتعًا ، وجديرًا بالثقة. صحيح أن حياتك الجنسية هي من شؤونك الشخصية ، ولكن ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله لمنع الناس من أن يكونوا موضوع هذه المحادثة. أكثر ما يمكنك فعله هو بذل قصارى جهدك لتكون شخصًا "لطيفًا" حتى لا يرغب الناس في إضاعة وقتهم في الحديث عن حياتك.

   

   • تتحدث العديد من النساء عن الحياة الجنسية للنساء الأخريات لأنهن يشعرن بالغيرة أو لخوفهن من أن النساء ذوات الخبرة الجنسية سوف يسرقن أصدقائهن أو أزواجهن. من خلال إظهار أنك شخص لطيف ومخلص للجميع ، يمكنك تهدئة مخاوفهم.
   • حاول أن تكون لطيفًا مع الآخرين ، بما في ذلك الأشخاص غير اللطفاء معك. إنه يظهر أن لديك قلبًا كبيرًا. سيستغرق هذا وقتًا طويلاً ، لكن الاتساق واللطف والإخلاص سيحول السمعة السيئة إلى سمعة جيدة.

6. كن صبورا. السمعة الجيدة هي شيء تم بناؤه على مدى فترة طويلة ، لكن خطأ واحدًا يمكن أن يفسد هذه السمعة. قد يكون الأمر محبطًا وغير عادل ، لكنه جزء من الحياة يجب عليك قبوله. لديك تصميم قوي على بناء سمعة جيدة ، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق سنوات.

   

   • ابحث عن هواية أو مجتمع أو تسلية معينة لتحافظ على انشغالك وإبعاد تفكيرك عن المشاكل الاجتماعية. يمكنك اختيار التطوع أو التبرع بشيء للمجتمع للمساعدة في بناء سمعة كشخص مهتم ورحيم.
   • في غضون ذلك ، حاول أن تتعلم التوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون عنك.

   فهم لماذا تهاجم النساء النساء الأخريات

   1. اعلم أن هذا ليس خطأك. ليس خطأك إذا سخر شخص ما من سلوكك ، على الرغم من أن الشائعات التي ينشرها عنك قد تكون صحيحة. للآخرين خيارهم الخاص في كيفية معاملتهم لك ، ولا يمكن تبرير أي شخص عندما يضايقك أو يهينك.

      

      في حين أنك قد تكون أكثر خبرة من الناحية الجنسية من النساء الأخريات ، لا يمكن لأحد أن يبرر السخرية منك بملصقات إيذاء النفس. أنت لا تستحق أن تعامل بهذه الطريقة. أنت ثمين

   2. اعلمي أنه قد يتأذى أيضًا. ربما يكون هذا سببًا يمكن أن يجعلك تشعر براحة أكبر ، أي حقيقة أن معظم المخادعين يتأذون في الخفاء. التنمر هو سلوك مبني على العمليات ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس ينخرطون في هذا السلوك. تظهر الأبحاث أن السخرية غالبًا ما تحدث لأن الجاني ليس لديه علاقة وثيقة ويشعر بالرفض من قبل المجتمع. ينفخون عن مشاعرهم تجاه الآخرين حتى يشعر الآخرون أيضًا بالرفض.

      

      • يميل المتنمرون إلى التلاعب والغيرة ويفتقرون إلى التعاطف مع الآخرين.
      • كل شخص لديه حاجة أساسية للقبول ، وأن يكون جزءًا من شيء ما ، وأن يكون مسيطرًا ، وأن يجد معنى في الحياة. لسوء الحظ ، فإن السخرية ناتجة عن عدم تلبية كل هذه الاحتياجات. قد يسخر الجناة من الأشخاص الذين يبدون غير سعداء (الذين يصادفهم "أهداف سهلة") أو الأشخاص الذين لديهم أشياء لا يمتلكونها ، مثل العلاقات المحبة أو الدرجات الجيدة أو الوظائف الناجحة.
      • عادة ما يفعل المتنمرون ذلك حتى لا يتم الاستهزاء بهم ولا يتم استهدافهم. إنه يحاول التعايش ، فقد يتم الاستهزاء به في المنزل ، أو السخرية هي متنفس لغضبه يتم التعبير عنه بطريقة غير لائقة.

   3. افهم الأسباب التي تجعل الجناة يسخرون من النساء المستهدفات ويهينون النساء جنسياً. ليس من قبيل المصادفة أن كلمة "الفاسقة" تُستخدم للإساءة إلى النساء وإهانتهن. في الواقع ، تم تسجيل عدد لا يحصى من النساء كأهداف لهذه المشكلة عبر التاريخ!

      

      • على الأقل منذ العصر الفيكتوري ، ركز المجتمع الغربي على مفهوم "عاهرة مادونا" الذي طرحه المثقفون.هذا المفهوم هو تمييز مطلق بين النساء الطيبات ، النقيات ، البريئات ، العذارى ، والنساء الحقيرات ، القذرات ، الناشطات جنسياً.
      • بالطبع ، هذه طريقة سخيفة للنظر إلى البشر ، الذين هم كائنات جنسية بطبيعتها ، لكن هذا التفكير متجذر في العديد من الثقافات ولا يزال له تأثير على الطريقة التي ننظر بها إلى النساء ونعاملهن اليوم.

   4. اعلم أن الأمر لا يتعلق بالجنس فقط. في حين أن المصطلحات التي تركز على النشاط الجنسي الأنثوي مثل "عاهرة" أو "بيريك" غالبًا ما تُستخدم لتحقير المرأة ، فإنها عادة ما يكون لها معنى أعمق وأكثر سخرية لا علاقة له بالجنس على الإطلاق.

      

      • هذا النوع من السخرية لشخص ما يدل على أن هذا الشخص لا يعتبر امرأة جيدة. الهدف من السخرية لا ينتمي إلى المجتمع الأكبر ("الناس الطيبون"). يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى رفض قوي للشخص.
      • يمكنك محاربة هذه المعاملة التمييزية ضد النساء من خلال عدم استخدام أي نكات متعلقة بالجنس ، حتى في الدعابة.

      تحذير

      إذا تعرضت للمضايقة في المدرسة أو في العمل ، أخبر معلمك أو مشرفك أو رئيسك عن ذلك

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html