المهاجم مركز مهم جدا في لعبة كرة القدم. إذا كنت تريد أن تكون مهاجمًا ، فيجب أن تتمتع بالسرعة وحركة القدم الجيدة والركلات القوية وطريقة التفكير الذكية. حتى لو حصل المهاجمون على فرص قليلة جدًا في اللعبة ، فعليك تحويلها إلى أهداف! لتصبح مهاجمًا جيدًا ، ابدأ التدريب على هذا المنصب. بعد ذلك ، تعرف على كيفية قراءة اللعبة حتى تتمكن من التكيف مع اللعبة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تدرب بفاعلية كمهاجم
الخطوة الأولى: تعلم كيفية الركل بسرعة ، ولكن بدقة ثابتة
كلما تم تنفيذ اللقطة بشكل أسرع ، كان دورك أكثر فتكًا. عليك التدرب على اللقطات بلمسة واحدة. ستوفر اللمسة الأولى مساحة لتأرجح ساقيك ، سواء عند تجنب المدافعين أو عند استلام الكرة. اللمسة الثانية هي تسديدة على المرمى. إذا نجحت هذه التسديدة اللمسية بشكل جيد ، يمكنك نقل الكرة إلى جانب المدافع وإطلاقها قبل رد الفعل.
إذا كنت معتادًا على القيام بتسديدات سريعة ، وإنشاء مساحة ، والركل بسرعة ، فاستمر في ممارسة هذا أثناء الجري ، والمراوغة نحو الهدف ، واللمسات ، والتسديد
الخطوة 2. تدرب على تسديد الكرة التي ما زالت تطير باتجاه المرمى
عادة ، يأخذ هذا شكل رأسية باتجاه المرمى أو "كرة هوائية" ، وهي ركلة يتم تنفيذها عندما لا تلمس الكرة الأرض. هذا صعب ولكنه مهم جدا. يمكن للمهاجم الجيد توجيه كرة لا تزال طافية نحو المرمى دون الحاجة إلى إيقاف الكرة (مما يمنح المدافعين وقتًا للرد). يمكنك التدرب مع صديق مسؤول عن الركلات العرضية أو الركلات الركنية. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى الأمور التالية.
- متابعة الحركة نحو الهدف. إذا قمت برأس الكرة بالرأس ، عليك أن تدير كتفيك نحو المرمى. عند الركل ، يكون المؤشر هو الوركين ، اللذان ينحرفان وفقًا للتسديدة الموجهة بدقة نحو المرمى.
- ستكون هذه المهارة عديمة الفائدة إذا بقيت ساكنًا. يجب عليك دائمًا التحرك أو الركض أو الإمساك بالكرة عندما تأتي ، حتى لو كان ذلك في الممارسة العملية. من النادر جدًا أن يقف لاعب كرة القدم ساكنًا في اللعب عندما تقترب الكرة من منطقة الجزاء.
الخطوة 3. ركز على التحكم في الكرة في الهواء باستخدام جسمك بالكامل
يجب أن تكون جيدًا في التحكم في الكرة في الهواء ، أي تحريك الكرة التي تطفو في الهواء إلى الأرض بسلاسة. يجب التدرب على هذا لأن الكثير من الكرات التي تذهب إلى المهاجمين تأتي من تمريرات طويلة وتمريرات عرضية تطفو في الهواء. أنهِ اللمسة الأولى بالكرة على بعد 30 سم تقريبًا من الجسم بحيث يمكن إجراء اللمسة التالية بسهولة ، إما عن طريق التمرير أو الركل أو المراوغة للأمام. تتضمن بعض أنواع التمارين التي يمكن القيام بها ما يلي:
- تعد Juggling طريقة رائعة لممارسة اللمس في جميع أنحاء جسمك ، لكنها لا تعمل إلا إذا كنت تمارسها بمفردك. انظر إلى أي مدى يمكنك الوصول إلى الكرة واحتفظ بها تحت السيطرة.
- قم بتمريرات طويلة مع الأصدقاء. ابدأ بمسافة حوالي 20 مترًا ، ثم قم بزيادة المسافة تدريجيًا وببطء. كلما تحسنت مهاراتك ، قم بزيادة السرعة بين التحكم في الكرة وركلها.
- اركل الكرة باتجاه الحائط. افعل ذلك عن طريق تسديد لقطات وتقاطعات على سطح صلب ، ثم الرد بسرعة على الارتداد.
الخطوة 4. تدرب على مواجهة المدافعين واحدًا لواحد
عليك أن تكون قادرًا على التفوق عليه دون الحصول على مساعدة من زملائك في الفريق. بمجرد حصولك على الكرة ، يجب أن تكون قادرًا على مراوغة المدافعين وتسجيل الأهداف باستخدام مجموعة متنوعة من "الحركات" ، مثل أسلوب مارادونا ، أو التدرج (تحريك قدمك فوق الكرة دون لمسها) ، أو المقص (مقص). تعتبر حركات الكتف والخطوة من الأمثلة الجيدة على حركات المراوغة. لا يتعين على كل المهاجمين لعب كرة قدم سلسة وتقنية مثل ميسي. ومع ذلك ، عليك أن تجد طرقًا لجعل مدافعك يقترب أكثر ، وليس مجرد الوقوف في انتظارك لتجاوزه.
- قم بدعوة صديق لمرافقتك لممارسة واحد لواحد. ارسم خطًا من المربعات الصغيرة وتدرب على التناوب على الهجوم والدفاع. التحكم في الكرة فوق الخط الأخير للخصم يعني "الهدف" (في هذا التمرين).
- لا يمكنك دائمًا التغلب على مدافع يواجه المرمى. في بعض الأحيان يتعين عليك حماية الكرة والتحكم فيها بظهرك إلى المرمى.
- يمكنك الاستمرار في التحرك بمفردك. استعد للدخول إلى الصندوق واستمر في المراوغة والتقطيع والتحرك بأقصى سرعة ، والبقاء في الصندوق لممارسة التحكم.
الخطوة 5. تدريب كلتا رجليك لتصبحا هدافين قاتلين
بصرف النظر عن Arjen Robben الشهير للغاية ، هناك بعض المهاجمين الخطرين الذين يمكنهم استخدام ساق واحدة فقط. إن الشعور بالراحة تجاه اليمين واليسار سوف يوسع مهاراتك ، لأن المدافع الجيد سيجعل الأمر صعبًا عليك إذا كنت تستخدم دائمًا جانبًا واحدًا من الملعب. في كل مرة تتدرب فيها ، افعل ذلك بكلتا قدميك ، واقضِ المزيد من الوقت في تقوية مهاراتك في التمرير والتسديد غير المسيطرة. لن يكون قادرًا على مضاهاة قدمه المهيمنة ، لكن يمكنك تجاوز المدافعين عن طريق التحرك في اتجاهات غير متوقعة وتقديم تمريرات ناضجة بقدمك غير المهيمنة.
طريقة 2 من 3: قراءة اللعبة بطريقة هجومية
الخطوة 1. شاهد الكرة وهي تسدد في جميع الأوقات ، وواصل دائمًا الرغبة في التسجيل
هدف المهاجم الرائع هو وضع الكرة مباشرة على المرمى. حتى لو لم يكن هناك هدف في النهاية ، فإن وضع الكرة مباشرة على المرمى يخلق الزوايا والانحرافات والكرات الجامحة التي يمكن أن تؤدي إلى تسجيل الأهداف والضغط على المدافعين. فكر دائمًا في إنشاء المساحة اللازمة للتسديد على مرمى الخصم ، سواء بنفسك أو بواسطة زميل في الفريق.
تذكر ، يمكن لجميع زملائك في الفريق الحصول على فرصة للتسديد ، وليس أنت فقط. سيحصل المهاجمون بالفعل على الكثير من الفرص المباشرة ، وسيخلق اللاعبون الآخرون فرصًا للمهاجمين ، وفي بعض الأحيان يستفيدون من بعض الظروف لتسجيل الأهداف
الخطوة الثانية: اركض واقترب من المساحات المفتوحة لإفساد دفاعات خصمك
أخطر المهاجمين هم أولئك الذين يتنقلون باستمرار. حتى لو لم تحصل على الكرة دائمًا ، سيعرف المهاجم الجيد أن خصمك سيكون في وضع دفاعي لمدة 90 دقيقة. يمكن أن يرتكب الخصوم أخطاء ويفتحون لك مساحة لتسجيل الأهداف. عندما يحصل فريقك على الكرة ، اركض في مساحة مفتوحة.
- قم دائمًا بالركض الخفيف أو الركض بإصبع قدمك الكبير للقفز أمام المدافعين المعارضين عندما تجد مساحة مفتوحة. سوف يبذلون قصارى جهدهم لإغلاق الفضاء عندما تحاول الدخول إليه.
- شاهد مهاجمي الفريق. اختيار الوقت المناسب لملء الفراغ وتبديل المواقع مع مهاجمي الفريق سوف يربك المدافعين.
الخطوة 3. قدر الوقت المناسب للقاء الصليب حتى تتمكن من الوصول إليه بأقصى سرعة
إذا وقفت بثبات في منطقة الجزاء في انتظار وصول الكرة ، فسيتم التعامل معك بسهولة من قبل المدافعين المنافسين. بدلًا من ذلك ، قدّر مقدار الوقت الذي تستغرقه في الجري للوصول إلى الكرة القادمة ، واقطعها قبل أن تصل إلى المدافع الذي سيستقبلها برأسية. راقب الكرة ورحب بها بدقة حتى تتمكن من تسديد الضربات الرأسية والكرة الهوائية والتسديدات بعيدة المدى.
- يمكن أن تكون هذه أيضًا استراتيجية جيدة لتجنب مصيدة التسلل ، حيث يمكنك التبديل بسهولة من الركض إلى الركض السريع بمجرد تمرير الكرة. هذا بالتأكيد أفضل من الركض بأقصى سرعة من وضع البداية.
- تمارين الكيرلنج رائعة لخلق المساحة والوقت. بدلًا من الركض مباشرة داخل منطقة الجزاء ، اصنع مسارًا منحنيًا عندما تخرج الكرة من الجناح ، ثم اقطعها بشكل مستقيم بينما لا تزال الكرة تطير. يتيح لك الدوران الاقتراب من منطقة الجزاء مع استمرار سرقة الفرص لتغيير الاتجاه بسرعة.
الخطوة 4. افحص الكرة بدلاً من الابتعاد عنها
الفحص يركض نحو زميل لديه الكرة ، عن طريق فتح مساحة وجعل التمريرة أقصر. هذا مهم بشكل خاص عندما تعمل مع زملائك المهاجمين لأن المساحة التي تركتها للتو تصبح مفتوحة لمهاجم الفريق إذا تبعك المدافع الخصم. إذا لم تتمكن من الحصول على الكرة والمدافعون عالقون ، استمر في التحرك. عندما تحصل على الكرة ، أدر جسدك لمواجهة المرمى. هذا يجعل دفاع الخصم محبطًا للغاية.
دائما انظر الى الوراء بسرعة عند التحقق. إذا كان المدافع الخصم على حين غرة ، فقد يكون لديك وقت أطول للعمل على الكرة أكثر مما تعتقد
الخطوة 5. تحدي المدافعين عن الأعداء واحدًا لواحد إذا كان لديك مساحة للركض
يجب ألا يكون المهاجم أنانيًا ، ولكن يجب ألا يكون سلبيًا أيضًا. يجب أن تكون قادرًا على الجري على المدافعين بالكرة ، أو القيام بحركات لخداعهم ، أو الركض بسرعة بلمسة جيدة ، أو خداع المدافعين لتمرير الكرة في اللحظة الأخيرة. يمكن للمهاجم الجيد أن يجبر المدافع المنافس على الرد عليه وبالتالي خلق مساحة لزملائه في الفريق. أفضل وقت للهجوم هو عندما يتحرك المدافع الخصم ، خاصة عندما يتحرك للخلف. اركض نحوهم ، وهذا سيجبرهم على اتخاذ قرار.
- الأجنحة هي موقع رائع لتحدي المدافعين المنافسين. غالبًا ما يكون لديهم القليل من الدعم ، وتغيير الاستحواذ يمكن أن يسهل على فريقك التغلب على الخصوم من خط التماس.
- لا تلعب ضد المدافعين إذا كنت بالقرب من خط المنتصف ، إلا إذا كنت متأكدًا من قدرتك على التغلب عليهم. قد يكون استبدال الحيازة في هذه المنطقة خطيرًا جدًا.
- حتى لو فقدت الكرة في النهاية ، فلا يوجد مدافع يريد أن يكون تحت الضغط طوال المباراة. سيبدأون في الفوضى وارتكاب الأخطاء. تحتاج الفرق إلى فارق هدف واحد فقط لتخسر أو تفوز بالمباراة. وبالطبع تريد هدف الفوز.
الخطوة 6. اتبع جميع التسديدات والعرضيات من زملائك في الفريق لتحقيق الأهداف
هذا مهم بشكل خاص للاعبين الشباب لأن المدافعين وحراس المرمى عديمي الخبرة من السهل ارتكاب أخطاء يمكن أن تؤدي إلى الأهداف. عندما تقوم أنت أو أحد زملائك في الفريق بالتسديد ، ركض بالكرة وهي متجهة نحو الهدف ، وكن مستعدًا لركل الكرة التي ترتد أو تنحرف أو تنزلق من لاعب الخصم.
من الصعب جدًا إبعاد الكرة في منطقة دفاعك عندما يتعرض الفريق للهجوم. اجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لهم ، وستكون قادرًا على تسجيل الأهداف بسهولة في موسم واحد
الخطوة 7. عد إلى منطقة الوسط عندما يدافع فريقك ، حتى لا يتقدم المدافع الخصم كثيرًا إلى الأمام
انتظر هناك لاستلام الكرة من تمريرة صديق أو كرة جامحة. أنت عديم الفائدة لفريق يدافع أو يهاجم إذا وقفت على دفاعات خصمك وانتظرت. ارجع إلى منتصف الملعب لمنع المدافعين المعارضين من الاستيلاء على الكرة وتمريرها إلى صديق بسهولة دون ضغط. الأهم من ذلك ، كن مستعدًا للتحقق أو الركض لشن هجوم مضاد. إذا تم تمرير الكرة إليك أو تم تطهيرها من دفاع فريقك ، فإن مهمتك هي الحفاظ على الاستحواذ حتى يقوم فريقك ببناء هجوم.
طريقة 3 من 3: تعديل اللعبة بناءً على موقع المهاجم
الخطوة الأولى: اضبط الاستراتيجية ونفذها وفقًا للطريقة التي يهاجم بها فريقك
لا يمكن لجميع المهاجمين اللعب بنفس الأسلوب. المتغير الأكبر هو عدد المهاجمين في الفريق لأن هذا يمكن أن يحدد كيف تتصرف. إذا كنت مهاجمًا منفردًا ، فيجب عليك البقاء في منطقة دفاع الخصم ، لإفساح المجال لفريقك. إذا كان لدى فريقك 3 مهاجمين ، فسيتعين عليك التراجع بين الحين والآخر للمساعدة في الدفاع.
- عادة ما يتم استدعاء المهاجمين طويل القامة ، الذين تم تكليفهم بالبقاء في وسط الميدان وفتح الفضاء مركز الأمام. إنه الهدف الرئيسي الذي يمسك الكرة ويخلق مساحة لزملائه للهجوم.
- مهاجم الجناح ، أو جناح هو في الواقع لاعب خط وسط هجوم بطبيعته ويتم وضعه في الخارج. يجب أن يتمتعوا بمهارات مراوغة رائعة ، بسرعة وتزاوج ممتاز.
- لاعب مهاجم غالبًا ما يتم وضعه تحت مهاجم الوسط المسؤول عن التحكم في الكرة وظهره إلى مرمى الخصم. الهدف هو تمرير الكرة إلى المهاجم الذي هو في وضع خطير بحيث يصبح مهاجمًا يمكنه إمساك الكرة وركلها بسرعة.
الخطوة الثانية. ابق في وضع يتساوى مع المدافع الخصم
بصفتك مهاجمًا ، يجب عليك إفساح المجال لبقية فريقك ، لذا ضع نفسك في دفاع خصمك طالما أنه ليس تسللًا. عندما تحصل على الكرة ، حاول أن تدير جسدك لمواجهة المرمى (على الرغم من أن هذا ليس إلزاميًا). كل ما عليك فعله هو الإمساك بالكرة عندما يركض أحد أعضاء الفريق للحصول على الدعم. هدفك هو جذب المدافعين المعارضين ، وإجبارهم على الاقتراب منك بحيث يكون هناك الكثير من المساحة الحرة على الأجنحة.
إذا كان فريقك يمتلك مهاجمين مركزين ، فحاول وضع نفسك بحيث يكون أحدهما مهاجمًا والآخر جالسًا في وسط الملعب. سيخلق هذا مساحة لكليكما على جانبي الملعب ، ويمكن أن يكون مزيجًا خطيرًا في وسط الملعب
الخطوة الثالثة: تحكم في مركز المحكمة وقم بتوجيهه بسرعة وكفاءة
كمهاجم ، مهمتك هي إطلاق النار. في نظام المهاجمين 2 أو 3 ، يجب على المهاجم تسديد الكرة نحو المرمى كلما أمكن ذلك. يجب أن يخلق المهاجم مساحة كافية لإطلاق النار ، الأمر الذي سيعاقب الدفاع الكسول والخطأ للخصم. عليك القيام بذلك بسرعة ، باستخدام تمريرات بلمسة واحدة ، والجمع بين اللمسة الواحدة واللمسة الثانية. يمكنك أيضًا أداء خدعة المقص ، أو إطلاق النار من مسافة بعيدة. لا تقف ساكنًا بالقرب من الكرة ، واصل التحرك وابحث دائمًا عن فرص التسديد ، من خلال الركض السريع لمسافة تتراوح بين 10 و 20 مترًا في دفاع الخصم للحصول على فرص التمرير والقيام بتسديدات سريعة.
فتح التسديدة ، حتى لو لم تسفر عن هدف ، يظل مفيدًا. عندما تشعر دفاعات خصمك بتسديدة من مسافة بعيدة ، فسوف يضغطون عليك حتى لا تسدد كثيرًا. سيؤدي هذا غالبًا إلى فتح مساحة خلفها أمام التقاطعات والاختراقات
الخطوة الرابعة: ركز على توفير تمريرات عرضية عالية الجودة وتمريرات قطرية خطيرة إذا كنت لاعب جناح
هاجم دفاعات الخصم بشراسة ، مستهدفًا المدافعين وإجبارهم على القيام بتدخلات يمكن أن تؤدي إلى ركلات ركنية أو رمية تماس في دفاع الخصم. هدفك هو جعل الكرة أقرب إلى خط نهاية خصمك ثم إرسالها إلى منتصف المربع ، وهو الأفضل عندما يركض المدافعون نحو مرماهم. بالإضافة إلى ذلك ، انتبه للحقل في المنتصف. إذا بدا قلب الدفاع كسولًا أو نسيانك ، فركض بشكل مائل وحاد نحو الهدف لفتح مساحة للعرضيات والتمريرات والتسديدات.
- بمجرد أن يسيطر فريقك على الكرة ، اركض بعيدًا قدر الإمكان. هذا يجعل دفاع الخصم واسعًا ، ويخلق مساحة فارغة لك ولباقي زملائك في الفريق.
- اعتمادًا على تشكيل الفريق ، يمكن استخدام الجناح المهاجم في الدفاع أكثر منه في المقدمة. قم بالتنسيق مع المدرب والظهير.
الخطوة 5. شاهد المهاجمين المحترفين أثناء العمل
شاهد ما يفعلونه عندما لا يكون لديهم الكرة. عند مشاهدة مباراة احترافية ، انتبه لموقف المهاجم عندما لا يكون مستحوذًا على الكرة. لاحظ كم هم جيدون عندما يتحركون ، الأمر الذي يجعل المدافعين المعارضين يراقبون الاستراتيجيات ويعدلونها. إذا شاهدت المزيد من اللعبة ، فراقب كيف يعمل 2 أو 3 مهاجمين معًا ، أو البقاء في الموضع أو تبديل المواقع لخداع المدافعين المعارضين وخلق مساحة.
- شاهد المهاجمين في كلا الفريقين ، وابحث عن الاختلافات بينهم عند التحرك.
- ماذا يفعل المهاجمون في ظروف اللعبة المختلفة؟ عندما يفوز الفريق ، فإنهم يميلون إلى تكديس اللاعبين في الخلف ، بينما يدفع الفريق الخاسر مهاجميه إلى الأمام لتسجيل الأهداف.
نصائح
- إذا لم تتدرب ، فلن تكون لاعبًا جيدًا. الطريقة الوحيدة لتحقيق النجاح هي التدريب الجاد.
- لا تستسلم أبدًا عندما يخرج حارس المرمى ليلتقي بالكرة. أنت لا تعرف أبدًا ، يمكنه فقط ارتكاب خطأ.
- اللمسة الأولى مهمة للغاية. لذا ، قم بلمسة لطيفة.
- لا تبق في الميدان. دع زملائك في الفريق يعرفون دائمًا مكانك حتى يتمكنوا من تمرير الكرة إليك بسهولة.
