يشعر العديد من الطلاب بالعبء عندما يضطرون إلى الدراسة لأن هذا النشاط يبدو وكأنه مهمة شاقة. الخبر السار هو أنه يمكنك الاستمتاع بوقت الدراسة بعدة طرق. ابدأ بإعداد مكان هادئ ومريح للدراسة أو الدراسة في مكان آخر تحبه. لتكون أكثر حماسًا ، ادرس مع الأصدقاء أو في مجموعات. لتقليل التوتر ، خذ فترات راحة منتظمة وكافئ نفسك على المذاكرة الجادة. استمر في قراءة هذا المقال حتى تحصل على مزيد من المتعة في التعلم!
خطوة
طريقة 1 من 4: إعداد مكان دراسة مريح
الخطوة 1. حافظ على منطقة الدراسة نظيفة
يجعلك مكان التعلم الفوضوي تشعر بالانزعاج والإحباط بحيث تكون عملية التعلم أقل متعة. رتب المكتب أو أي منطقة أخرى ستستخدم للدراسة. رتب الكتب المدرسية والقرطاسية الخاصة بك بحيث يتم ترتيبها بدقة. تأكد من أنه يمكنك فتح الكتب ووضع أدوات الدراسة بحرية على الطاولة.
الخطوة الثانية: التخلص من عوامل التشتيت في منطقة الدراسة
تأكد من قدرتك على الدراسة بهدوء لأنه لا يوجد شيء يشتت انتباهك. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والراديو والكمبيوتر والهاتف الخلوي. لا تقرأ المجلات ولا تمارس ألعاب الفيديو أثناء الدراسة. سيشعر التعلم بمزيد من المرح إذا ركزت على المادة التي تريد تعلمها.
إذا كنت بحاجة إلى جهاز كمبيوتر أثناء الدراسة ، فقم بتنزيل تطبيق لحظر مواقع الويب التي تشتت الانتباه
الخطوة 3. الدراسة في مكان آخر
لتحفيز نفسك ، تحرر من روتينك عن طريق إيجاد مكان آخر للدراسة. اصطحب كتابك المدرسي أو الكمبيوتر المحمول في مكان مريح ومفيد بما يكفي للمذاكرة ، مثل المقهى أو الحديقة أو الشاطئ الهادئ.
إذا كان من السهل تشتيت انتباهك أثناء الدراسة ، فانتقل إلى المكتبة أو مكان هادئ حتى تتمكن من الدراسة دون تشتيت الانتباه
الطريقة 2 من 4: استخدام الأشياء الإبداعية
الخطوة 1. استخدام ألوان مختلفة
عند تدوين الملاحظات ودروس الكتابة ، استخدم القرطاسية الملونة ومستلزمات الدراسة لجعلها تبدو أكثر جاذبية ، على سبيل المثال: الأقلام والورق وبطاقات الملاحظات والملصقات وأقلام التحديد والورق اللاصق الصغير. استخدام مجموعة متنوعة من الألوان يجعل جو التعلم أكثر إمتاعًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستعمل هذه الطريقة على تنشيط الجانب الإبداعي للدماغ بحيث يسهل عليك تذكر المادة التي تتم دراستها.
الخطوة 2. تشغيل الموسيقى أثناء الدراسة
ستحفز الموسيقى ذات الآلات الناعمة الدماغ بحيث تشعر بالهدوء وتستطيع الدراسة دون تشتيت انتباهك. اختر الموسيقى الكلاسيكية أو الضوضاء البيضاء كمرافقة تعليمية. قم بتشغيل الموسيقى بمستوى صوت معتدل. لا ترفع صوتك أو تصدر ضجيجًا لأن ذلك سيتعارض مع التركيز.
الخطوة 3. مشاهدة أشرطة الفيديو التعليمية
التعلم عن طريق قراءة الكتب أو الملاحظات باستمرار سيشعر بالملل. بدلاً من ذلك ، يمكنك إجراء تغييرات من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية حول نفس الموضوع. يعد الفيديو أداة تعليمية فعالة لأنه يمكن أن يساعد الطلاب على تركيز الانتباه وزيادة الفهم. ابحث عن مقاطع فيديو تعليمية عالية الجودة عبر الإنترنت من خلال التأكد من أنها:
- تم إنشاؤها بشكل احترافي بواسطة أشخاص لديهم خبرة في مجال الدراسة التي يتم تدريسها (على سبيل المثال: مقاطع الفيديو التي تعلم الحياة الصحية التي تعرض توصيات من الأطباء المرخصين).
- يشير إلى مصدر المعلومات إذا كانت الصورة أو الوصف المقدم من طرف آخر.
- تم إنتاجها واعتمادها من قبل مؤسسة مرموقة.
طريقة 3 من 4: الدراسة مع الآخرين
الخطوة الأولى: ابحث عن رفيق دراسة لديه نفس العادات
حاول التعرف على زملائك في الفصل لمعرفة أنماط التعلم التي يستخدمونها عادةً. ابحث عن صديق اعتاد على الدراسة بنفس الجدول والطريقة. اسأل عما إذا كان يرغب في أن يكون زميل دراسة حتى لا تشعر بالوحدة والملل.
- على سبيل المثال: إذا كنت تستمتع بالدراسة ليلًا في المكتبة ، فابحث عن صديق لديه عادات دراسية مماثلة.
- اسأل صديقك عن عادات الدراسة ، على سبيل المثال: "أفضل الدراسة في المكتبة حتى أتمكن من الدراسة جيدًا. كيف تدرس عادة؟"
- لا تدرس مع الأصدقاء الذين لا يستطيعون التركيز.
الخطوة الثانية: ادرس أثناء إجراء الاختبارات لتختبر بعضكما البعض
ناقش الموضوع مع شركاء الدراسة لاكتساب معرفة جديدة أو تعميق الفهم. قم بإجراء الاختبارات مع بعضكما البعض عن طريق طرح الأسئلة وفقًا للمادة التي تتم دراستها لمعرفة مدى الفهم الذي تم تحقيقه. يمكن القيام بهذه الطريقة أثناء اللعب من خلال جمع النقاط والإجابة على الأسئلة في أسرع وقت ممكن.
اطرح أسئلة كما لو كنت تجري اختبارًا شفهيًا ثم اكتشف الإجابة الصحيحة معًا بعد انتهاء الاختبار
الخطوة 3. تشكيل مجموعة دراسة
ابحث عن الأصدقاء الذين لديهم نفس أهداف الدراسة ، على سبيل المثال: يريدون الدراسة للامتحان النهائي. ضع جدولًا للقاء في مكان جاهز لاستيعابك أنت وأصدقائك ، على سبيل المثال: غرفة الدراسة في المكتبة. حقق أقصى استفادة من الوقت من خلال تحديد تقسيم مهام التعلم ومناقشتها للإجابة على الأسئلة أو الأسئلة الصعبة.
- تعد الدراسة مع الأصدقاء طريقة رائعة لتعلم موضوع لا تفهمه أو تتغلب على إحجامك عن التعلم.
- الجانب الاجتماعي للدراسة في مجموعات يجعل التعلم أكثر متعة ويساعدك على تكوين صداقات جديدة.
طريقة 4 من 4: استرح واحترم نفسك
الخطوة 1. تحديد جدول زمني للاستراحة
خصص 10 دقائق في كل مرة تدرس فيها لمدة ساعة واحدة للاسترخاء وتقليل التوتر حتى يسهل عليك تذكر ما تعلمته. إذا كنت تدرس مع الأصدقاء ، فإن أخذ قسط من الراحة سيخفف من الشعور بالوحدة الذي يأتي أحيانًا مع الدراسة بمفردك.
- اضبط مؤقتًا أو اضبط منبهًا لتذكيرك بالمدة التي قضيتها في الدراسة.
- استفد من الراحة للقيام بأنشطة خفيفة ، على سبيل المثال: التمدد ، أو المشي لمسافة قصيرة ، أو تناول وجبة خفيفة ، أو الاتصال بصديق.
الخطوة 2. كافئ نفسك عندما يتحقق هدف التعلم
قبل الدراسة ، حدد هدفًا كأساس لمكافأة نفسك على الدراسة الجادة. يمكن استهداف تحقيق نتائج التعلم بناءً على المدة الزمنية أو كمية المواد التي تمت دراستها. حدد الجائزة مقدمًا ، على سبيل المثال: الطعام أو الترفيه أو الأنشطة الترفيهية.
- اختر هدية لا تستغرق وقتًا طويلاً.
- على سبيل المثال: شاهد عرضًا كوميديًا قصيرًا في كل مرة تدرس فيها لمدة ساعتين.
- إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة كمكافأة ، فاختر وجبات خفيفة صحية وتزيد من الطاقة ، مثل: الفواكه والخضروات والمقرمشات المصنوعة من الحبوب الكاملة والجبن والزبادي واللوز.
الخطوة 3. تحديد المكافآت للإنجازات الأعلى
لتجعلك أكثر تحفيزًا للوصول إلى أهداف أعلى ، فكر في مكافآت أكبر. على سبيل المثال: إذا كنت قادرًا على دراسة جميع المواد الخاصة بالفترات النصفية في عطلة نهاية الأسبوع ، فقم بشراء تذاكر لحفلة موسيقية في عطلة نهاية الأسبوع التالية. ستشعر عملية التعلم بمزيد من المرح إذا واصلت التفكير في الحوافز التي تتطلع إليها.
