هل ترغب في تحسين جودة الصوت ، سواء للخطابات العامة أو لأغراض محددة مثل العروض المسرحية أو الموسيقية؟ لا تقلق ، فهناك عدة طرق يمكنك تجربتها. يمكنك استخدام تمارين متنوعة لتحسين جودة صوتك ، أو تغيير صوتك عندما تتحدث لجعله أكثر إثارة للإعجاب ، أو ضبط الطريقة التي تغني بها للوصول إلى نغمات أعلى. من خلال تدريب صوتك بانتظام وإجراء بعض التعديلات الطفيفة ، يمكنك رؤية بعض التحسينات الجذرية في جودة الصوت.
خطوة
الطريقة 1 من 4: تدريب صوتك للحصول على أقصى جودة
الخطوة الأولى: تدرب على التنفس باستخدام الحجاب الحاجز
يعد استخدام الحجاب الحاجز عند التحدث والغناء أمرًا مهمًا جدًا للممثلين والمغنين. يقع الحجاب الحاجز أسفل القص (حيث تلتقي الأضلاع). عن طريق التنفس من خلال الحجاب الحاجز واستخدام هذا النفس عند الغناء ، سيكون الصوت أقوى. كما أن التنفس من خلال الحجاب الحاجز بدلاً من الصدر سيقلل أيضًا من التوتر على الحبال الصوتية.
- إذا كنت ترغب في ممارسة التنفس البطني ، فاستنشق بطنك. ستشعر أن معدتك تتمدد أثناء الشهيق. ثم ازفر ببطء مع صوت هسهسة. حاول الحفاظ على استرخاء كتفيك ورقبتك أثناء التنفس.
- يمكنك أيضًا وضع يديك على معدتك أثناء الشهيق. إذا رأيت يديك مرفوعتان أثناء الشهيق ، فهذا يعني أنك تتنفس من خلال معدتك.
الخطوة 2. دع الفك يرتاح
إذا كان فكك مسترخيًا ، يمكنك فتح فمك على نطاق أوسع عند التحدث أو الغناء ، مما ينتج عنه صوت أوضح. للتخلص من التوتر من فكك ، ادفع خديك باستخدام وسادات يديك أسفل خط الفك مباشرة. اسحب يديك للأسفل باتجاه ذقنك ثم للخلف للخلف أثناء تدليك عضلات الفك.
اترك فمك ينفتح ببطء وأنت تسحب يديك لأسفل
الخطوة 3. تنفس من خلال قشة أثناء قيامك بتحسين نطاقك الصوتي
يمكن أن يساعد التدريب على النطاق الصوتي أيضًا في تحسين صوتك الغنائي. للتمرن على النطاق الصوتي الخاص بك ، ضع القشة بين شفتيك وابدأ في إصدار أصوات "uu" منخفضة. ابدأ ببطء في رفع طبقة الصوت "uu". ابدأ من أقل نطاق صوتي لصوتك إلى الأعلى.
- الهواء الذي لا يمكن أن يمر عبر الماصة سوف يضغط على الحبال الصوتية.
- هذا التمرين مفيد لتقليل التورم حول الحبال الصوتية.
الخطوة 4. اهتزاز الشفاه
يمكن أن يكون اهتزاز شفتيك أيضًا طريقة جيدة لممارسة صوتك وإصدار صوت أكثر وضوحًا. قم بهذا التمرين بإغلاق شفتيك ، ثم نفخ الهواء في شفتيك مع إصدار صوت "aa". ستهتز الشفاه في نفس الوقت بسبب الهواء المنطلق.
يغلق الهواء المحبوس في الفم الحبال الصوتية ، مما يسمح لها بالاندماج برفق
الخطوة 5. همهمة
يعد الهمهمة طريقة فعالة لتسخين الصوت وتبريده بعد استخدامه في عرض طويل. يمكنك البدء بإغلاق شفتيك أثناء استرخاء فكك. استنشق من خلال أنفك وازفر أثناء إصدار همهمة. ابدأ بإصدار صوت أنف "مم" ، ثم انتقل إلى أدنى مستوى ممكن من النغمة.
هذا التمرين ينشط اهتزازات الشفاه والأسنان وعظام الوجه
الخطوة 6. مد لسانك لتحسين النطق
يمكن لتمديد لسانك أن يسهل عليك نطق الكلمات ، وهذا مهم للممثلين المسرحيين. لتمديد لسانك ، اضغط بلسانك على سقف الحلق ، ثم أخرجه من فمك. اضغط على لسانك على إحدى الخدين ، ثم انتقل إلى الخد الآخر. ضع طرف لسانك خلف شفتك السفلية وألصق الجانب الآخر من لسانك من فمك ، ثم اثني لسانك للداخل مع ضغط طرف لسانك على سقف الحلق.
كرر هذا التمرين 10 مرات متتالية
الخطوة 7. قم بتصحيح النطق باستخدام أداة لف اللسان
يمكن أن يؤدي قول الأعاصير اللسان أيضًا إلى تحسين قدرتك على التحدث بشكل أكثر وضوحًا لأن التواء لسانك يدربك على نطقه جيدًا. يمكن أن تقوم أعاصير اللسان أيضًا بتمرين عضلات الشفاه والوجه واللسان ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الصوت. تأكد من المبالغة في نطق كل كلمة عند التدرب بلسان اللسان.
- ابدأ ببطء ، ثم زد من سرعة نطق الكلمات تدريجيًا.
- تمرن على الكلمات التي تحتوي على الحرف "P" بقولها "اجتمعت الأحزاب النسائية بالقرب من تقاطع بريمبون".
- بالنسبة للكلمات التي تحتوي على "R" و "K" ، جرب هذه الكلمات المتقاطعة على اللسان: "تسحب ريكا على تنورة رينا ورينا تسحب تنورة ريكا. تنورة ريكا ممزقة وتنورة رينا ممزقة وممزقة ".
- قم بتمرين اللسان عن طريق تكرار "جوز الهند المبشور ، الرأس المخدوش ، جوز الهند المبشور ، الرأس الممزوج ، جوز الهند المبشور ، الرأس المخدوش" عدة مرات.
الخطوة الثامنة. قم بتخفيف التوتر في الصوت بقول "Huti Giis" (hooty gees)
سيساعد قول "huti giis" على استرخاء حنجرتك ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين جودة صوتك عند الغناء. حاول نطق كلمة "giis" مثل شخصية Yogi Bear. عندما تقول الكلمة ، يمكنك أن تشعر بالحنجرة تنزل. تمنحك الحنجرة في هذا الوضع المنخفض مزيدًا من التحكم في أحبالك الصوتية ، لذا سيكون من الأسهل عليك الوصول إلى النغمات العالية بعد القيام بهذا التمرين.
كرر هذا التمرين عدة مرات
الخطوة 9. وازن الرنين الصوتي مع "uu، oo، aa، ee"
سيساعدك نطق هذه الحروف المتحركة على التدرب على الغناء بأوضاع مختلفة للفم. ابدأ بصوت واحد ، ثم انتقل إلى نطق جميع أصوات uu و oo و aa و ee لمنح الصوت تدريبات جيدة. سيؤدي القيام بهذا التمرين إلى تسهيل الوصول إلى نغمات أعلى أو إنشاء صوت ثابت عند الغناء.
كرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم
الخطوة 10. تدرب على صوتك مرتين في اليوم
لتحسين جودة صوتك عندما تتحدث على خشبة المسرح وعندما تغني ، عليك أن تمارسه بانتظام. قم بالإحماء قبل استخدام الصوت بشكل مكثف. قم أيضًا بإجراء تمارين صوتية مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
حاول تخصيص حوالي 15 دقيقة لأداء التمارين الصوتية عند الاستيقاظ أو أثناء الاستعداد للمغادرة للعمل أو المدرسة. ثم كرر نفس التمرين قبل الذهاب إلى الفراش أو أثناء طهي العشاء أو الاستحمام
طريقة 2 من 4: تحسين جودة الصوت من أجل التمثيل
الخطوة 1. اعرض صوتك
التحدث بصوت عالٍ وواضح مهم جدًا لممثلي المسرح. عندما تقول حوارًا ، تأكد من أنك تتحدث بصوت عالٍ بما يكفي ليسمع الجمهور ما تقوله ، حتى لو كانوا جالسين في الصف الخلفي. ومع ذلك ، من المهم استخدام الحجاب الحاجز لإخراج الصوت بدلاً من الصراخ. إذا صرخت ، فسيكون حلقك أجشًا وقد يفقد صوتك.
استنشق بعمق لملء الحجاب الحاجز ، ثم حاول التدرب على الزفير مع قول "ها" في نفس الوقت. ستساعدك هذه التقنية على تحديد الحجاب الحاجز. يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالنفس يخرج من معدتك ويخرج من فمك عندما تقول "ها". بمجرد أن تتقن هذه التقنية ، حاول التحدث في الحوار باستخدام الأنفاس البطنية
الخطوة 2. انطق حوارك
إن النطق بالحوار بوضوح مهم أيضًا للحصول على تمثيل صوتي جيد. تأكد من نطق كل كلمة في الحوار حتى يفهم الناس ما تقوله. للتأكد من أنك تتحدث بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، افتح فمك على أوسع نطاق ممكن عند التحدث. سيساعدك هذا على نطق الحوار.
الخطوة 3. استخدم العاطفة للتأكيد على الحوار
يعتبر الإلهام أيضًا جزءًا مهمًا من تقديم الحوار. لإعطاء روح الحوار ، حاول أن تتخيل كيف مشاعر الشخصيات.
- على سبيل المثال ، إذا قلت شيئًا يجعل الشخصية تشعر بالحزن ، فقد ترغب في التحدث بشكل أبطأ قليلاً. يمكنك حتى السماح لصوتك بالتعبير عن مشاعر الحزن بشكل أكثر دراماتيكية من خلال التحدث بصوت مرتعش قليلاً.
- ضع في اعتبارك المشاعر المناسبة للحوار المنطوق لكل شخصية حتى تتمكن من تحديد كيف يجب أن يبدو عندما تقولها.
طريقة 3 من 4: تحسين جودة الصوت للتحدث
الخطوة 1. تحليل الحالة الحالية للصوت عند التحدث
سجل صوتك وأنت تتحدث أو اطلب من صديق الاستماع وتقييم الصوت الذي تستخدمه للتحدث. ادرس الجهارة (الحجم) والنبرة والتعبير وجودة الصوت وسرعة الصوت لتحديد المجالات الرئيسية التي تحتاج إلى تحسين.
- هل الصوت مرتفع جدًا أم منخفض جدًا؟
- هل تميل نبرة الصوت إلى أن تكون عالية أو ممتلئة ، رتيبة أو متنوعة؟
- هل جودة الصوت أكثر أنفية أو ممتلئة ، صفير أو واضح ، خامل أو متحمس؟
- هل نطقك صعب الفهم أم أنه صارم ومفصّل؟
- هل تتحدث ببطء شديد أم بسرعة كبيرة؟ هل تبدو متشككًا أم مطمئنًا؟
الخطوة 2. ضبط مستوى الصوت
يجب أن تتحدث بصوت عالٍ بما يكفي حتى يسمع كل من في الغرفة. ومع ذلك ، فإن ضبط مستوى الصوت أعلى أو أقل يمكن أن يضيف تأكيدًا أو ألفة إلى أجزاء مختلفة من خطابك.
- ارفع مستوى الصوت عندما تكون على وشك توضيح نقطة مهمة.
- اخفض مستوى الصوت عند كتابة تعليقات لا تتعلق بالموضوع الرئيسي.
الخطوة 3. استخدم نبرة الصوت لصالحك
قد يتوقف الناس عن الاستماع إذا كان صوتك باهتًا. يؤدي التحدث بمجموعة متنوعة من النغمات إلى التخلص من الرتابة حتى يستمر الناس في الاستماع. استمر في استخدام نبرة صوت مختلفة طوال المحادثة. تتضمن بعض الطرق الشائعة لاستخدام الدرجة اللونية ما يلي:
- أنهِ السؤال بملاحظة أعلى.
- أكِّد على العبارة بإنهائها بنبرة أقل.
الخطوة 4. تغيير الإيقاع
الإيقاع هو سرعة الكلام. سيساعدك إبطاء الإيقاع على التركيز على كلمات أو عبارات معينة. كما أنه يسهل على الآخرين فهمك ، خاصة إذا كنت تميل إلى التحدث بسرعة.
حاول التوقف مؤقتًا بعد توضيح نقطة مهمة لمنح المستمع فرصة لاستيعابها
الخطوة 5. أظهر المشاعر المناسبة
هل سبق لك أن سمعت صوت شخص ما يهتز عندما كان يمر بمشاعر قوية أثناء إلقاء خطاب؟ قد تكون هذه التقنية فعالة في بعض المواقف ، مثل إلقاء خطاب أو التمثيل في مسرحية. دع الأخشاب (نبرة الصوت) ، أو الجودة العاطفية لصوتك تُرى وأنت تعبر عن مشاعر قوية.
على سبيل المثال ، إذا قلت شيئًا محزنًا ، فدع صوتك يهتز إذا كان بإمكانك فعل ذلك بشكل طبيعي. ومع ذلك ، لا تحاول إجبارها
الخطوة 6. تدرب على حديثك
قبل الظهور أمام الجمهور لإلقاء خطاب ، تدرب بمفردك دون أي عوائق. جرب نغمات وسرعات وأحجام ونبرات مختلفة للصوت. سجل خطابك واستمع إليه لمعرفة ما الذي سار بشكل جيد وما الذي لم يحدث.
- تدرب على إلقاء الخطاب عدة مرات مع اختلافات مختلفة. سجل كل خطاب وقارن بين التسجيلات.
- يشعر الكثير من الناس بعدم الارتياح عند الاستماع إلى تسجيلاتهم الصوتية. يبدو التسجيل مختلفًا عن الصوت الذي يتردد في رؤوسهم ، على الرغم من أن هذا الصوت أقرب إلى ما يسمعه الآخرون.
الخطوة 7. اشرب الكثير من الماء
إذا كنت تتحدث لفترات طويلة من الوقت أو بصوت عالٍ ، فمن المهم أن تحافظ على تشحيم حلقك وأحبالك الصوتية. تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب الجفاف ، مثل القهوة والصودا والكحول. من الأفضل شرب الماء.
حاول الاحتفاظ بكوب من الماء بالقرب منك عندما تتحدث
طريقة 4 من 4: تحسين جودة الصوت للغناء
الخطوة 1. افتح فكك لنطق أصوات الحروف المتحركة
ضع إصبعيك البنصر والسبابة تحت عظم الفك على جانبي وجهك. اخفض فكك بمقدار 5 سم. قم بغناء الحروف المتحركة الخمسة ، A I ، U ، E ، O ، مع تثبيت فكك في مكانه.
- حاول وضع سدادة من الفلين أو غطاء زجاجة بلاستيكية بين الأضراس الخلفية لتثبيت الفك في مكانه.
- استمر في هذا التمرين لاكتساب ذاكرة العضلات حتى لا تضطر إلى تثبيت فكك في مكانه.
الخطوة 2. حافظ على ذقنك منخفضة
مع ارتفاع صوتك ، قد تميل إلى رفع ذقنك لمزيد من القوة. يمكن أن يساعد رفع ذقنك في تضخيم صوتك مؤقتًا ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على صوتك. بدلًا من ذلك ، حاول إمالة ذقنك لأسفل أثناء الغناء.
- جرب الغناء على نطاق متزايد أمام المرآة. قم بإمالة ذقنك للأسفل قليلاً قبل البدء وركز على إبقائها منخفضة حتى مع ارتفاع المقياس.
- الحفاظ على ذقنك منخفضًا وخفضه سيزيل الضغط عن صوتك بينما يمنحك المزيد من القوة والتحكم.
الخطوة 3. أدخل الاهتزاز (نغمة اهتزازية) وأنت تغني
Vibrato هو صوت جميل ، ولكن يصعب تحقيقه في بعض الأحيان. ومع ذلك ، يمكنك تحسين مهاراتك في الغناء باستخدام صوت اهتزازي من خلال إتقان هذه التقنية.
- اضغط على يديك على صدرك وارفع صدرك أعلى من المعتاد.
- استنشق ثم ازفر دون تحريك صدرك.
- أثناء الزفير ، قم بغناء "aaa" في نغمة واحدة. حافظ على النغمة لأطول فترة ممكنة.
- في منتصف النوتة الموسيقية ، اضغط على صدرك بينما تتخيل الهواء يحوم في فمك.
الخطوة 4. ابحث عن نطاق صوتك
يمكنك العثور على نطاق صوتك من خلال الغناء على طول المفاتيح الموجودة على لوحة المفاتيح. قم بتشغيل نوتة C المتوسطة على لوحة المفاتيح. هذا هو المفتاح الأبيض على يسار المفتاحين الأسودين في منتصف لوحة المفاتيح. قم بغناء "لا" أثناء نطق كل مفتاح على اليسار ، بما يتناسب مع نبرة صوتك. استمر في رنين مفاتيح لوحة المفاتيح عند أدنى مستوى ممكن ، بينما تقوم بمطابقة الصوت والملاحظة حتى تشعر بالتوتر أو لا يمكنك الوصول إلى النغمة. قم بتدوين المفتاح الذي لا يمكنك الاستمرار فيه. هذا هو النطاق الأدنى الخاص بك.
استمر في رنين مفاتيح لوحة المفاتيح في الاتجاه المعاكس حتى تجد ملاحظة تمثل النطاق الأعلى لديك
الخطوة 5. أضف ملاحظة إلى النطاق الخاص بك
بمجرد العثور على النطاق الخاص بك ، حاول إضافة ملاحظة بأدنى أو أعلى ملاحظة يمكنك الوصول إليها بشكل مريح. قد لا تتمكن من نطق النغمة في البداية ، لكن ركز على ضرب النوتة الموسيقية من 8 إلى 10 مرات مع كل ممارسة حتى تشعر بالراحة عند ضرب النغمة الجديدة في نطاقك.
- بمجرد أن تتمكن من التمسك بالملاحظة الجديدة لفترة طويلة ، يمكنك الانتقال إلى إضافة الملاحظة التالية الأعلى أو الأدنى في النطاق الخاص بك.
- تحلى بالصبر ولا تتسرع في عملية هذا التمرين. سيكون من الأفضل إذا كنت تستطيع التحكم في الصوت وتحقيق تلك النوتة باستمرار.
