يمكن أن يؤدي تحريك عين واحدة في كل مرة إلى الوهم بأنك تبدو كبشر. بقليل من الوقت والجهد ، يمكن لأي شخص تعلم هذه المهارة. شد عضلات وجهك لتنفيذ هذه الحركة بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى أن تكون قادرًا على إغماض عينيك لتجربة هذه الحيلة.
خطوة
طريقة 1 من 3: الإحماء
الخطوة 1. إحماء عضلات الوجه
سيجعل تدفئة الوجه عضلات الوجه جاهزة للعمل. تعمل بعض هذه العضلات على تنظيم تنسيق حركة العين. لذلك ، من خلال الإحماء ، لديك فرصة أفضل لتحريك عين واحدة. للإحماء ، اتبع هذه الخطوات:
- دلكي وجهك بالكامل بلطف بيديك مع فركه بحركات دائرية صغيرة. قم بعمل تدليك خاص للمنطقة حول عينيك.
- افتح فمك على مصراعيه. افتح عينيك وفمك وارفع حاجبيك إلى أعلى مستوى ممكن. بعد ذلك ، عبوس قدر الإمكان.
الخطوة 2. قم بتسخين منطقة العين
الآن ، بعد أن تصبح عضلات الوجه ساخنة ، يمكنك تدفئة العينين. دحرج مقل عينيك عدة مرات. وجه للأمام وافرد رقبتك ، ثم حرك مقل عينيك بثبات إلى اليسار. قم بالتبديل إلى اليمين ، ثم حرك لأعلى ولأسفل مع عدم تغيير الرقبة والوجه.
التحديق طريقة رائعة للإحماء ، كما أنه مفيد للتمرن على تحريك عين واحدة. إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فقد تساعدك النصائح التالية
الخطوة 3. تعلم كيفية الحول ، إذا لزم الأمر
قد يتمكن بعض الأشخاص من الحول أثناء الإحماء. ومع ذلك ، لا داعي للقلق إذا لم تكن قد أتقنت هذه المهارة. بقليل من الجهد ، يمكنك فعل ذلك بالتأكيد.
- تدرب على التحديق من خلال النظر إلى طرف أنفك بكلتا العينين. وجه نظرك برفق إلى طرف أنفك أثناء النظر إلى الداخل.
- امسك القلم وضعه بين عينيك مع مد ذراعيك أمامك. ركز على النظر إلى القلم وجذب القلم ببطء إلى وجهك حتى يصبح على بعد حوالي 5 إلى 10 سم. في هذه المرحلة ، يجب أن تتقاطع عينيك.
- قد تجبرك هذه التقنية على تحريك العضلات التي نادرًا ما تستخدم حتى يشعر وجهك بالتعب. إذا كنت متعبًا ، خذ قسطًا من الراحة وحاول مرة أخرى. عادة ما يستغرق هذا بعض الوقت ، لكنك ستعتاد عليه في النهاية!
الخطوة 4. راقب عينيك تتحرك أمام المرآة
ضع حولًا أمام المرآة للتحقق مما إذا كنت قد أتقنت هذه التقنية. كيف تبدو عينيك؟ عندما تكون في شك ، اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة في المنزل إبداء الرأي.
- إذا لم يكن لديك مرآة أو لا أحد في المنزل يمكنه مساعدتك ، فخذ صورة سيلفي.
- ستجعلك القدرة على التحديق من السهل عليك إتقان مهارة تحريك عين واحدة.
طريقة 2 من 3: تحديق عين واحدة
الخطوة 1. حرك مقلة العين إلى اليسار أو اليمين
بغض النظر عن الاتجاه الذي تختاره ، يجب أن تشغل هذا المنصب لبضع ثوان.
الخطوة الثانية. قم بحول العينين اللتين تواجهان الوجه الخارجي
إذا كنت تنظر إلى اليمين ، فأنت بحاجة إلى تحريك عينك اليمنى. إذا كنت تنظر إلى اليسار ، حرك عينيك إلى اليسار. أثناء الإمساك بالعين التي تواجه الداخل ، حرك العين الأخرى حتى يتغير موضع العين إلى الحول.
استخدم شيئًا لتوجيه موضع العين المتحركة. مد ذراعيك إلى الجانبين واستخدم إصبعًا واحدًا لتوجيه عينك التي تواجه الخارج. ركز على النظر إلى الإصبع بأقرب عين. حرك إصبعك باتجاه منتصف أنفك وتأكد من أن عينيك تتبعان الحركة
الخطوة 3. العودة إلى الموضع الأصلي
كرر العملية المذكورة أعلاه في الاتجاه المعاكس حتى تعود العينان إلى الجانب. على سبيل المثال ، إذا كنت تنظر إلى يسارك ، يجب أن تنظر إلى يسارك مرة أخرى بعد أن تحدق عينيك.
تدرب على القيام بذلك عدة مرات لكل جانب قبل العمل على العين الأخرى
الخطوة 4. تدريب العين الأخرى
الآن ، أنت تعرف كيف تدرب عينيك. عندما تعتاد على هذه المناورة ، حاول القيام بها على العين الأخرى دون تقديم إصبع كدليل. إذا كان لا يزال من الصعب استخدام إصبعك مرة أخرى لتوجيه العين.
طريقة 3 من 3: تحريك عين واحدة من وضعية الحول
الخطوة 1. أحول عينيك
حان الوقت للاستمتاع بنتائج تمارين العين السابقة. قم بالحول باستخدام قلم أو إصبع كدليل ، إذا لزم الأمر. بعد التحديق بنجاح ، شغل هذا المنصب لبضع ثوان.
خذ قسطًا من الراحة حتى لا تصاب بألم
الخطوة 2. اجعل عين واحدة تتحرك بإصبعك
ابق عينيك متقاطعتين. الآن ، ضع إصبعك السبابة أمام عينيك على نفس الجانب من جسمك. على سبيل المثال ، يجب أن تكون سبابة اليد اليمنى أمام العين اليمنى. دون تحريك عينك اليسرى ، حاول التركيز على هذا الإصبع. حرك أصابعك ببطء إلى الجانب واتبع الحركة بعينيك على نفس الجانب.
يمكنك محاولة وضع أصابعك بحيث تكون مرئية للعين فقط على نفس الجانب من جسمك. حاول وضع أصابعك بعيدًا قليلاً عن وجهك
الخطوة 3. أعد عينيك إلى وضعية الحول وكرر
اقلب موضع العين مثل الجميع. حرك مقلة العين في الاتجاه المعاكس بحيث يتم تقاطع الموضع مرة أخرى كما كان من قبل.
لأداء هذه الحركة ، ستحتاج إلى التكرار عدة مرات في عين واحدة قبل التبديل إلى الأخرى
الخطوة 4. تدرب على إتقان هذه المهارة
كلما تدربت أكثر ، كان من الأسهل القيام بذلك. قم بتمرين كلتا العينين وحركهما ذهابًا وإيابًا بالتناوب. حاول تحريك عينيك دون استخدام الطُعم. إذا كان الأمر لا يزال صعبًا ، فتخيل تخيل إصبعًا يوجه حركات عينيك.
