السؤال "كيف حالك؟" غالبًا ما يُطلب في المحادثة كوسيلة لقول مرحبًا والدردشة مع شخص ما. قد تبدو الإجابة على هذه الأسئلة معقدة ، وقد لا تكون متأكدًا من أفضل طريقة للإجابة عليها. في حالة مهنية في العمل أو مع أحد معارفك ، يمكنك إعطاء إجابة مهذبة ومختصرة. في مواقف أخرى ، عند التحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة ، يمكنك الرد بإجابة أطول وتشجيع محادثة أعمق. مع وضع بعض الأشياء في الاعتبار ، يمكنك الإجابة بدقة على هذا السؤال الشائع اعتمادًا على الموقف الاجتماعي.
خطوة
طريقة 1 من 3: إعطاء إجابات قياسية وقصيرة
الخطوة الأولى: رد بـ "حسنًا ، شكرًا" أو "أخبار جيدة ، شكرًا لك
يمكنك استخدام هذه الإجابة إذا كنت تتحدث إلى شخص لا تعرفه جيدًا في المواقف الاجتماعية ، مثل أحد معارفك في حفلة أو شخص قابلته للتو أثناء السفر.
يمكنك أيضًا استخدام الإجابات التالية إذا كنت تتحدث إلى شخص ما في العمل ، مثل زميل في العمل أو عميل أو رئيسك في العمل
الخطوة الثانية: أجب بـ "ليس سيئًا" أو "جيد" إذا كنت تريد أن تبدو إيجابيًا وودودًا
يمكنك أيضًا أن تقول "كل شيء على ما يرام". إنها طريقة رائعة لإظهار موقف إيجابي تجاه زميل في العمل أو عميل أو رئيس أو أحد المعارف.
الخطوة 3. قل ، "أنا بخير ، شكرًا" إذا لم تكن على ما يرام ولكنك تريد أن تبدو مهذبًا
إذا كنت تشعر بالمرض أو أنك لست على ما يرام ، يمكنك استخدام هذه الإجابة لإخبار الشخص الذي تتحدث إليه بأدب. يمكن للشخص أن يواصل المحادثة أو يسأل المزيد عن حالتك.
هذه إجابة رائعة إذا كنت لا تريد أن تكذب بشأن موقفك ، لكن لا تريد أن تكون صريحًا جدًا أو شخصيًا مع الشخص
الخطوة الرابعة: تواصل بصريًا مع الشخص عند الإجابة
قم بإجراء محادثة من خلال النظر في عينيها عند الإجابة على أسئلتها ، حتى لو كنت تحاول أن تكون مهذبًا أو موجزًا. ضع ذراعيك مسترخيتين على جانبيك مع توجيه جسدك إلى الشخص الآخر من أجل لغة جسد إيجابية. سيجعله ذلك يشعر براحة أكبر في المحادثة.
يمكنك أيضًا الابتسام أو الإيماءة لتبدو ودودة
الطريقة 2 من 3: إعطاء إجابات لتشجيع المحادثة
الخطوة الأولى: قدم إجابات مفصلة عند الإجابة على سؤال من صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو الشريك
هم على الأرجح أشخاص قريبون منك وتثق بهم شخصيًا. أخبر مشاعرك بمزيد من المغزى وبالتفصيل.
يمكنك أيضًا أن تكون صادقًا وأن تخبر زميلًا في العمل أو صديقًا عن موقف قريب مما تشعر به الآن
الخطوة 2. التعبير عن شعورك
رد بالقول ، "في الواقع ، أشعر …" أو "كما تعلم ، أشعر …" إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو تمر بوقت عصيب ، يمكنك أيضًا إخبار أحبائك بذلك يمكن لأحبائك مساعدتك.
- على سبيل المثال ، يمكنك الرد ، "في الواقع ، لقد شعرت بالإحباط مؤخرًا. أعتقد أنني أعاني من مشكلة مع التوتر والقلق "إذا كنت لا تشعر بشعور جيد أو ليس كما هو معتاد.
- يمكنك الرد ، "أنت تعرف ماذا ، أشعر أنني بحالة جيدة حقًا. لقد وجدت أخيرًا وظيفة أحبها وأشعر بثقة أكبر هذه الأيام "عندما تشعر بالإيجابية والسعادة.
الخطوة 3. أعط إجابات مفصلة عندما يسأل طبيبك "كيف حالك؟
دعه يعرف أنك لست على ما يرام أو أنك تعاني من مشكلة صحية مزعجة ، لأن ذلك سيسمح له بمعاملتك بشكل مناسب.
يجب عليك أيضًا تقديم إجابات صادقة للعاملين الطبيين الآخرين ، مثل الممرضة أو المسعف. إذا كنت لا تشعر بأنك على ما يرام ، فعليهم أن يعرفوا حتى يتمكنوا من مساعدتك على الشعور بالتحسن
الخطوة 4. قل "ليس على ما يرام" أو "أعتقد أنني أمر بشيء ما" إذا كنت تشعر بالمرض
ستتيح لك هذه الإجابة أن تكون صادقًا وتسمح للشخص الآخر بمعرفة أنك لست على ما يرام. يمكنهم طرح المزيد من الأسئلة وإبداء التعاطف مع ما تشعر به.
استخدم هذه الإجابة فقط إذا كنت تريد التحدث عن مرضك أو اضطرابك مع الشخص. هذا عادة ما يدفع الشخص الآخر لمعرفة المزيد ومحاولة مساعدتك على الشعور بالتحسن
الخطوة 5. أنهِ إجابتك بقول "شكرًا على السؤال
دع الشخص يعرف أنك تقدر سؤاله ورغبته في سماع إجابتك المطولة. هذه طريقة رائعة لإنهاء الإجابة بملاحظة إيجابية ، حتى لو كانت الإجابة هي شعور سلبي أو سيء تجاهك.
يمكنك أيضًا أن تقول ، "أقدر أنك سألت كيف حالك ، شكرًا لك" أو "شكرًا على الاستماع"
الخطوة 6. اسأل الشخص عن حاله
أظهر له أنك تريد إجراء محادثة أكثر تعمقًا من خلال سؤال "كيف حالك؟" بعد إجابتك على السؤال.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا بخير ، شكرًا على سؤالك. كيف حالك؟" أو "أخبار جيدة ، شكرًا لك. ماذا عنك؟"
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، إذا طرحت نفس السؤال ، فمن المحتمل أن يهز رأسه رأسه ويقول "أنا بخير" أو "أخبار سارة" وسيواصلون أنشطتهم. لا تثبط عزيمتك: السؤال عن حال شخص ما في بعض الأحيان لا يعتبر دعوة لقول الكثير.
طريقة 3 من 3: اقرأ الموقف بشكل صحيح
الخطوة الأولى. ضع في اعتبارك علاقتك بهذا الشخص
إذا كنت قريبًا من الشخص وشاركت معه الخبرات الشخصية أو المشاعر ، فقد يكون من المنطقي بالنسبة لك تقديم إجابة مفصلة. إذا كنت لا تعرف الشخص جيدًا ، مثل زميل في العمل أو شخص تعرفه من خلال صديق أو أحد أفراد الأسرة ، فيمكنك إعطاء إجابة قصيرة ومهذبة.
- يمكنك إعطاء إجابات مفصلة إذا كنت ترغب في تعميق علاقتك مع الشخص والتقرب منه.
- كن حذرًا بشأن الانفتاح لمجرد أنك تشعر بالحرج ولا تشعر بهذا القرب من الشخص.
الخطوة 2. لاحظ متى وأين يسأل الشخص "كيف حالك؟
إذا كان يسأل في مكتب بالقرب من آلة صنع القهوة ، فمن المحتمل أنه يتوقع إجابة مقتضبة ومهذبة مناسبة لإعداد المكتب. إذا طلب تناول مشروب أو بعد العشاء بعد العمل أو المدرسة ، يمكنك إعطاء إجابة أكثر خصوصية وتفصيلاً.
- إذا كنت بالقرب من الكثير من الأشخاص ، فيمكنك الإجابة بإيجاز وبأدب لأنه قد لا تكون البيئة المناسبة لك لتقديم إجابات طويلة أو دائرية أو شخصية أمام أشخاص آخرين.
- في معظم الحالات ، إذا كنت مع مجموعة من الأصدقاء أو العائلة ، فلا بأس من إعطاء إجابات مفصلة. إذا كنت مع زميل في العمل أو صديق أو شخص في منصب قيادي ، فقد تكون الإجابة الأقصر والأكثر مهذبة أكثر ملاءمة.
الخطوة 3. انتبه إلى لغة جسد الشخص
لاحظي ما إذا كان يتواصل بالعين معك ويقف بشكل مستقيم وجسده مواجهًا لك. عادة ما تكون هذه علامة على رغبة الشخص في بناء علاقة عميقة معك وإجراء محادثة معك.
