تقع الكلى في الجزء العلوي من البطن بالقرب من عضلات الظهر. إذا شعرت بألم في الجزء الخلفي من جسمك بين أضلاعك وأردافك ، أو حتى في أسفل ظهرك ينتقل إلى الفخذ ، فقد تكون مصابًا بمرض في الكلى. استشر الطبيب على الفور إذا شعرت بألم في الكلى لأن الألم يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الحالات الطبية الخطيرة. يتم تحديد علاج آلام الكلى حسب السبب ، ويمكن لطبيبك تقديم أفضل التوصيات للوضع الحالي.
خطوة
طريقة 1 من 2: تخفيف آلام الكلى
الخطوة 1. اشرب الكثير من السوائل
هذه هي الطريقة الوحيدة الأكثر أهمية لتخفيف آلام الكلى. يجب أن تشرب ما بين لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا عندما تكون بصحة جيدة ، ولكن قد تحتاج إلى شرب المزيد من الماء للتخلص من حصوات الكلى. يساعد الماء على إزالة البكتيريا والأنسجة الميتة من الكلى. يعتبر البول الذي لا يفرز وسيلة ممتازة لنمو البكتيريا. عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء ، يمكن إنشاء تدفق السوائل في الكلى بشكل مستمر لمنع نمو البكتيريا وتكاثرها.
- يمكن أيضًا أن تنتقل حصوات الكلى الصغيرة (أقل من 4 مم) مباشرةً عبر البول إذا كان التدفق مناسبًا.
- قلل من تناول القهوة والشاي والكولا إلى فنجان أو فنجانين يوميًا.
الخطوة 2. احصل على قسط كافٍ من الراحة
أحيانًا يكون الاستلقاء في السرير مفيدًا جدًا في تقليل الألم. إذا كان الألم ناتجًا عن حصوة أو إصابة في الكلى ، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحركة إلى حدوث نزيف في الكلى.
يمكن أن يؤدي الاستلقاء على جانبك إلى تفاقم آلام الكلى
الخطوة 3. استخدم الحرارة لتقليل الألم
يمكن استخدام رقعة ساخنة أو منشفة دافئة عند نقطة الألم لتخفيفه مؤقتًا. تعمل الحرارة على زيادة تدفق الدم وتقليل الإحساس بالأعصاب ، وكلا هذين التأثيرين يمكن أن يقلل الألم. تعتبر الحرارة مفيدة بشكل خاص إذا كان الألم ناتجًا عن تقلصات العضلات.
لا تستخدم الحرارة الزائدة لأنها قد تسبب حروق. استخدم منشفة ساخنة ، قطعة قماش مبللة بالماء الساخن (لكن ليس المغلي) ، أو انقعها في حمام دافئ
الخطوة 4. استخدام الأدوية المسكنة
هناك عدة أنواع من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تحارب آلام الكلى. الباراسيتامول هو الدواء الموصى به بشكل عام للألم الناجم عن الالتهابات وحصى الكلى. استشر طبيبك قبل تناول أي مسكنات للألم ، حيث يمكن أن يؤدي بعضها إلى تفاقم مشاكل الكلى أو التأثير على حالات طبية أخرى.
- لا تأخذ جرعات عالية من الأسبرين. يمكن أن يزيد الأسبرين من خطر النزيف ويزيد من انسداد الأوعية الدموية سوءًا ، مثل حصوات الكلى.
- يمكن أن تكون العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) خطيرة إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى. لا تتناول الإيبوبروفين أو النابروكسين إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى من قبل ، ما لم يوجهك طبيبك.
الخطوة 5. استشر الطبيب بشأن استخدام المضادات الحيوية
يجب استخدام المضادات الحيوية إذا كنت تعاني من عدوى المسالك البولية من أي نوع. يمكن أن تؤدي حصوات الكلى إلى منع تدفق البول حتى يتجمع في الكلى ، مما يتسبب في نمو البكتيريا ويؤدي إلى الإصابة بالعدوى. في هذه الحالة ، سيصف الطبيب المضادات الحيوية.
- المضادات الحيوية شائعة الاستخدام في هذا النوع من العدوى هي تريميثوبريم ، السلفوناميدات ، التتراسيكلين ، والببتيدات المتعددة. بالنسبة للعدوى الخفيفة إلى المتوسطة ، يجب على الرجال تناول المضادات الحيوية لمدة 10 أيام ، والنساء لمدة 3 أيام.
- تناول دائمًا المضادات الحيوية الموصوفة لك ، حتى إذا بدأت حالتك في التحسن واختفت الأعراض.
الخطوة 6. تجنب الإفراط في تناول فيتامين سي
فيتامين ج بشكل عام مفيد جدًا لجسم الإنسان ؛ خاصة في التئام الجروح وتكوين العظام. ومع ذلك ، سيتم تحويل فائض فيتامين سي إلى أكسالات في الكلى. يمكن أن تتحول الأوكزالات إلى حصوات ، لذا تجنب تناول كميات زائدة من فيتامين سي إذا كان لديك موهبة أو تاريخ عائلي من حصوات الكلى.
يجب على الأشخاص المعرضين لتكوين حصوات أكسالات الكالسيوم الحد من استهلاكهم للأطعمة الغنية بالأكسالات مثل البنجر والشوكولاتة والقهوة والكولا والمكسرات والبقدونس والفول السوداني والراوند والسبانخ والفراولة والشاي ونخالة القمح
الخطوة 7. اشرب عصير التوت البري بانتظام
عصير التوت البري علاج طبيعي ممتاز لأمراض الكلى والمسالك البولية. سيبدأ عصير التوت البري في العمل في غضون 8 ساعات بعد الاستهلاك عن طريق منع نمو البكتيريا وتطورها. يمكن أن يساعد عصير التوت البري أيضًا في تكسير حصوات الكلى الستروفيت والبروشيت.
تجنب عصير التوت البري إذا كان لديك حصى أكسالات في الكلى لأنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي والأكسالات
طريقة 2 من 2: معرفة سبب آلام الكلى
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى في الكلى أو التهاب الحويضة والكلية
تبدأ عدوى الكلى بعدوى في المسالك البولية ثم تنتشر بعد ذلك إلى الكلى. يمكن أن تسبب العدوى تلفًا دائمًا في الكلى إذا لم يتم علاجها على الفور. يمكن أن تصاب إحدى الكليتين أو كليهما بالعدوى وتسبب ألمًا عميقًا خفيفًا في البطن أو الفخذ أو الظهر أو الخصر. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن:
- حمى ، ربما تكون مصحوبة بقشعريرة
- كثرة التبول
- حافز قوي ومستمر للتبول
- حرق أو ألم عند التبول
- وجود صديد أو دم في البول (قد يكون أحمر أو بني اللون)
- رائحة قوية أو بول عكر
- اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بالغثيان والقيء.
الخطوة الثانية: استشر طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك بحصوات الكلى
تعد حصوات الكلى أحد الأسباب الرئيسية لألم الكلى. يبدأ الألم عندما تحاول الكلى إزالة الحصوة وتواجه صعوبة في العملية. عادة ما يأتي هذا النوع من الألم على شكل موجات.
- تكون حصوات الكلى بشكل عام على شكل ألم شديد يأتي فجأة في أسفل الظهر أو الخصر أو الفخذ أو البطن.
- يمكن أن يسبب ألم الكلى أيضًا أعراضًا أخرى ، بما في ذلك ألم القضيب أو الخصيتين ، أو صعوبة التبول ، أو رغبة قوية ومستمرة في التبول.
الخطوة 3. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تشك في حدوث نزيف في الكلى
يمكن أن يحدث النزيف بسبب الصدمة أو المرض أو الأدوية. يمكن أن تتسبب بعض اضطرابات النزيف في تكوين جلطات دموية في الكلى. يشعر بالألم عندما تقلل الجلطة من إمداد الدم إلى أي جزء من الكلى. يحدث هذا النوع من الألم أيضًا على شكل موجات ، ولكن عادة ما يكون محسوسًا في الحوض. يقع الحوض بين الجزء العلوي من البطن والظهر. تشمل الأعراض الأخرى لإصابة الكلى ما يلي:
- ألم أو انتفاخ في البطن
- دم في البول
- نعسان
- حمى
- صعوبة التبول أو التبول قليلاً
- زيادة معدل ضربات القلب
- استفراغ و غثيان
- التعرق
- بشرة رطبة وباردة
نصائح
- احتياجات سوائل كافية. من المهم جدًا إزالة أي بكتيريا من الكلى عن طريق شرب الكثير من الماء.
- العلاجات "الطبيعية" مثل الهندباء ، خل التفاح ، ثمر الورد ، والهليون لم يتم إثبات فعاليتها علميًا في علاجات حصوات الكلى. استمر في شرب الكثير من الماء واستشر طبيبك للحصول على خيارات أخرى.
