الأوريجانو نبات عشبي لا يستخدم فقط في الطهي. يستخدم الأوريجانو أيضًا في الطب الطبيعي للعديد من الأمراض البسيطة ، من نزلات البرد والسعال ، وأمراض الجهاز الهضمي ، إلى الأوجاع (الصداع ، وآلام الأسنان ، وما إلى ذلك) والأوجاع. إذا كنت تعاني من السعال وترغب في تجربة العلاجات الطبيعية ، يمكنك استخدام الزعتر للمساعدة في علاج الأعراض.
خطوة
طريقة 1 من 3: صنع زيت الأوريجانو
الخطوة 1. تحضير الزعتر
لتحضير زيت الأوريجانو ، عليك أولاً التأكد من جفاف الأوريجانو تمامًا. إذا كانت هناك أجزاء زائدة من الماء أو رطبة ، فقد يتسبب ذلك لاحقًا في نمو العفن أو البكتيريا في الزيت. حضّر القليل من الأوريجانو للزيت الذي ستصنعه ، مثل كوب أو كوب واحد.
الخطوة 2. حدد نوع الزيت
إذا كنت تصنع زيت الأوريجانو ، فستستخدم الزيت والأوريجانو بنسبة 1: 1. هذا يعني أنك ستضيف نفس الكمية من الزيت والأوريغانو. إذا كان لديك كوب من الأوريجانو ، فستحتاج إلى كوب من الزيت.
يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت بذور العنب أو زيت الأفوكادو أو زيت اللوز
الخطوة 3. سحق الأوريجانو
من الجيد سحق الزعتر قبل إضافته إلى الزيت لإخراج الزيت. يمكنك القيام بذلك بطريقتين مختلفتين. يمكنك تبليل أو تقطيع أوراق الأوريجانو بسكين.
- يمكنك أيضًا وضع الزعتر في البلاستيك وسحقه بمطرقة خشبية صغيرة (مطرقة) أو دبوس دوار.
- إذا كان لديك مدقة / هراسة أو أداة مماثلة ، يمكنك أيضًا سحق الزعتر بهذه الأداة.
الخطوة 4. سخن الزيت
قبل إضافة الزيت إلى الأوريجانو ، عليك التأكد من أن الزيت دافئ. يمكنك تسخينه في الميكروويف أو صبه في وعاء زجاجي ينقع في الماء الساخن. تأكد من أن الزيت دافئ بدرجة كافية ، وليس شديد السخونة أو الغليان.
- سيساعد تسخين الزيت الأوريجانو على النقع بشكل أفضل.
- كبديل للنقع ، يمكنك نقع البرطمانات في الماء الساخن بعد إضافة الأوريجانو وإغلاق البرطمانات بإحكام. انقع البرطمانات في ماء ساخن لمدة تصل إلى 10 دقائق.
الخطوة 5. أضف الزعتر
بمجرد أن يسخن الزيت ، ضعي البردقوش والزيت في وعاء نظيف. يقلب لخلط البردقوش تمامًا. يمكنك أيضًا عصر أوراق الأوريجانو لإزالة محتوى الزيت.
بمجرد إضافة الزعتر ، أغلق البرطمان
الخطوة 6. نقع الزيت لبضعة أسابيع
يحتاج الزيت إلى النقع لبضعة أسابيع ، على الأقل تحتاج إلى تركه منقوعًا لمدة أسبوعين تقريبًا. يمكنك وضع البرطمان على عتبة النافذة التي تتعرض لكثير من ضوء الشمس حتى تسخن أشعة الشمس الزيت وتساعد في عملية التسلل.
- تأكد من رج البرطمان كل بضعة أيام.
- يعتقد بعض الناس أن السماح لعملية النقع أن تستغرق وقتًا أطول سيحسن جودة الزيت للمعالجة. إذا كنت تريد أن تستمر عملية النقع لفترة أطول ، اتركها لمدة ستة أسابيع. إذا طالت المدة ، فقد يتلف الزيت.
الخطوة 7. يصفى الزيت
بعد نقع الزيت لبضعة أسابيع ، تحتاج إلى عمل مرشح. استخدم مصفاة أو قماش قطني لتصفية الأوريجانو من الزيت. تأكد من إزالة كل الزيت الموجود في أوراق الزعتر.
- ضع الزيت في مرطبان نظيف أو زجاجة قطارة. يحفظ في مكان مظلم وبارد.
- يمكنك أيضًا تخزينه في الثلاجة.
طريقة 2 من 3: صنع شراب للسعال بالأوريجانو
الخطوة 1. تحضير المواد اللازمة
لصنع شراب السعال الطبيعي ، ستحتاج إلى الثوم والأوريغانو والعسل. ستحتاج إلى كوب من العسل ، و 2 فص ثوم ، و 2 أغصان من الزعتر الطازج. بدلًا من أوراق الزعتر ، يمكنك قياس مقدار ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة من الزعتر.
- الثوم والعسل والأوريجانو هي مضادات للميكروبات (مواد لديها القدرة على منع نمو الميكروبات واستقلابها) التي يمكن أن تساعد في محاربة نزلات البرد والسعال بشكل طبيعي.
- إذا أردت ، يمكنك أيضًا إضافة كوب من البصل والليمون.
الخطوة 2. اسلقي الأوريجانو والثوم
اغلي الثوم والأوريغانو في كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
الخطوة 3. يُمزج مع العسل
اتركي الخليط لبضع دقائق حتى يبرد ، ثم اسكبي كوبًا من العسل فيه. بعد خلط كل شيء ، يكون الشراب جاهزًا للشرب.
الخطوة 4. نقع في الماء الساخن لليلة واحدة
هناك طريقة أخرى لصنع شراب السعال وهي ترك المزيج ليجلس طوال الليل. نضيف أولاً الأوريجانو إلى قعر البرطمان ، ثم نضيف الثوم ، ثم الحامض والبصل. يُسكب العسل والماء فوق الخليط ، مع التأكد من أن الماء يغطي جميع المكونات بالكامل. قم بتغطية البرطمانات حتى تكون محكمة الإغلاق ، وانقعها في الماء الساخن طوال الليل. في الصباح ، يصفى السائل ويشرب.
- يحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع.
- ينتج عن هذه الطريقة شراب أقوى للسعال لأن الثوم والبصل (إذا أضفت البصل) أقوى وأكثر تغذية إذا لم يتم طهيهما.
طريقة 3 من 3: استخدام الأوريجانو في الطب
الخطوة الأولى: استخدم شراب الأوريجانو للسعال
يمكن تناول شراب الأوريجانو للسعال. خذ ملعقة كلما دعت الحاجة لعلاج السعال أو التهاب الحلق.
لا تعط شراب السعال للأطفال دون سن السنة لاحتوائه على العسل
الخطوة الثانية: اشرب زيت الأوريجانو لعلاج نزلات البرد والسعال
يمكن تناول زيت الأوريجانو عن طريق الفم لعلاج أعراض نزلات البرد والسعال المختلفة. إذا كان لديك قطارة ، يمكنك تناول قطرتين كاملتين عندما تشعر بأعراض البرد ، بما في ذلك السعال.
هناك طريقة أخرى لاستخدام زيت الأوريجانو كمثبط للسعال وهي تناول ثلاث إلى خمس قطرات يوميًا عند الإصابة بالسعال. يمكنك خلط الزيت بالماء أو عصير البرتقال أو شربه على الفور
الخطوة 3. استخدم زيت الأوريجانو فقط عندما تكون مريضاً
بعض الناس يأخذون زيت الأوريجانو يوميًا كمنشط. ومع ذلك ، يعتقد معظم الناس أنه يجب ألا تتناوله إلا عندما تكون مريضًا. يعتبر زيت الأوريجانو علاجًا عشبيًا فعالًا وقويًا للغاية ، لذا فإن تناوله فقط عند الإصابة بأعراض البرد والسعال وعندما تكون مريضًا سيساعد على تقوية فعالية الزيت.
الخطوة 4. تعرف على فوائد زيت الأوريجانو للعلاج
زيت الأوريجانو هو عامل مضاد للالتهابات / مسكن ومضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا. يوصى أيضًا باستخدام زيت الأوريجانو كمسكن طبيعي للألم.
