يمكن أن توفر لك سدادات الأذن العديد من الفوائد. بالإضافة إلى مساعدتك على النوم بشكل أفضل في الليل أو الدراسة في غرفة صاخبة ، تعمل سدادات الأذن أيضًا على حماية جسمك عن طريق منع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء (NIHL). إذا كنت بحاجة إلى سدادات أذن بشكل عاجل لحجب الصوت لمدة ساعة إلى ساعتين فقط ، فمن الجيد إخراجها من ورق التواليت. إذا كنت بحاجة إلى سدادات أذن تدوم لفترة أطول ، فحاول صنع القطن أو البلاستيك.
خطوة
طريقة 1 من 3: صنع سدادات الأذن من الجهاز
الخطوة الأولى. شراء مجموعة سدادة أذن مصنوعة خصيصًا
تتيح لك مجموعة سدادة الأذن هذه صنع سدادات أذن قابلة للتشكيل في المنزل. يمكن أن تكون سدادات الأذن هذه أكثر فعالية وراحة من الأنواع الأخرى.
يمكنك شراء هذا الجهاز عبر الإنترنت أو في عدد من المتاجر
الخطوة 2. افصل المكونات
تتكون سدادات الأذن هذه عادةً من مادتين مختلفتين. يجب أن تكون هذه المواد بألوان مختلفة ومعبأة بشكل منفصل. خذ كل مكون وقسمه إلى أجزاء متساوية.
الخطوة 3. امزج المكونات من ألوان مختلفة
بعد ذلك ، تحتاج إلى مزج مكونات ملونة مختلفة لصنع سدادات أذن. خذ قطعة واحدة من كل لون. اعجن وتدليك هذه المكونات الرغوية معًا لبضع دقائق حتى تمتزج الألوان معًا.
الخطوة 4. اضغط على الرغوة في أذنك
بمجرد خلط مكوناتك بالتساوي ، اضغط على قطعة واحدة من مادة سدادة الأذن في كل أذن. اضغط على المادة في الأذن حتى يصبح الصوت غير مسموع ، كما هو الحال مع الأنواع الأخرى من سدادات الأذن.
هذه السدادات تشعر بالراحة وليست فضفاضة جدًا ولا ضيقة جدًا عند ارتدائها
الخطوة 5. ضع سدادات الأذن لمدة 10 دقائق
اترك سدادات الأذن في أذنيك لمدة 10 دقائق. سيسمح هذا لمادة سدادة الأذن بأن تجف وتحافظ على شكلها. عند إزالة سدادات الأذن ، سيكون لديك زوج من سدادات الأذن المزورة.
طريقة 2 من 3: صنع سدادات أنسجة المرحاض
الخطوة 1. اعصر بعض ورق التواليت
خذ ورقتين نظيفتين من ورق التواليت واضغطهما على كرتين. يجب أن تكون كتلة الأنسجة كبيرة بما يكفي لسد قناة أذنك ، لكنها ليست كبيرة جدًا بحيث لا تلائم أذنك.
- لا تنس أنه يجب عليك القيام بذلك إذا لم يكن لديك خيار آخر. لا تستمر في استخدام ورق التواليت كسدادات للأذن بشكل منتظم حيث يمكن أن تلتصق الأنسجة بالأذن وتسبب العدوى.
- يجب استخدام ورق التواليت فقط كحل قصير المدى ، مثل حفلة موسيقية. لا تنم مع سدادة ورق التواليت في أذنك.
الخطوة 2. بلل كتل ورق التواليت
ضع كل كتلة من الأنسجة تحت ماء الصنبور اللطيف لبضع ثوان ، فقط لترطيبهما معًا. بعد ذلك ، قم بضغط الماء المتبقي في الأنسجة حتى تشعر الآن الأنسجة بالرطوبة فقط.
- إذا تقلصت كتل الأنسجة من الماء ، فمن الجيد إضافة القليل من الأنسجة لكل كتلة.
- يجب ترطيب المناديل الورقية لأن المناديل المبللة الجافة لا تمنع الصوت جيدًا. يمكن أن يلتصق ورق التواليت الجاف أيضًا بالأذن ويسبب العدوى.
الخطوة الثالثة: ضع رزمة من ورق التواليت في كل أذن
ضع قطعة من ورق التواليت في قناة أذنك لاختبار ما إذا كان الحجم مناسبًا أم لا. بعد ذلك ، يمكنك ضبط الحجم عن طريق إضافة أو إزالة بعض ورق التواليت.
تأكد من إعادة تشكيل كتلة الأنسجة قبل إدخالها مرة أخرى في قناة الأذن
الخطوة 4. تجاهل سدادات الأذن المصنوعة من ورق التواليت عند إزالتها
لا تعيد استخدام سدادات أنسجة الأذن لأن ذلك قد يسبب التهابات الأذن. قم بإزالة سدادة الأذن بمجرد إزالتها من أذنك.
إذا كنت بحاجة إلى سدادات الأذن مرة أخرى ، فاستخدم ورقتي تواليت نظيفتين وجديدتين
طريقة 3 من 3: صنع سدادات أذن قطنية
الخطوة 1. شراء كيس من كرات القطن
يتوفر القطن بأحجام مختلفة ، ولكن يمكنك عادةً الحصول على 100 كرة قطنية مقابل 50000 روبية إندونيسية. يمكنك البحث عنه في قسم العناية بالجمال في السوبر ماركت أو الصيدلية.
- اختر كرة قطنية بالحجم الطبيعي بدلاً من الحجم الجامبو.
- يمكنك شراء كرات قطنية معقمة وغير معقمة ، حيث ينتهي الأمر بتغليف القطن بالبلاستيك.
الخطوة 2. اغسل يديك
يجب أن تغسل يديك قبل لمس الكرة القطنية لتقليل فرصة الإصابة في قناة الأذن.
استخدم الصابون المضاد للبكتيريا واغسل يديك بالماء الدافئ. بعد ذلك ، جفف بمنشفة نظيفة
الخطوة 3. قسّم كرات القطن إلى عملات معدنية صغيرة
لف القطن على شكل كرة. أدخل الكرة القطنية في أذنك للتأكد من أنها بالحجم المناسب بحيث تناسبها بإحكام في قناة أذنك.
الخطوة 4. لف الكرة القطنية بالبلاستيك الواقي
استخدم غلافًا بلاستيكيًا مرنًا وغير لاصق ، مثل غلاف بلاستيكي شفاف. قطع البلاستيك بحيث يكون كبيرًا بما يكفي لف الكرة القطنية مع ترك ذيل صغير. سيمنع ذلك الألياف الضارة من الدخول إلى قناة الأذن الحساسة ويقلل من فرصة العدوى والإصابة من كرة القطن.
- غلفي القطن بإحكام بالبلاستيك لكن ليس بإحكام شديد بحيث يؤدي إلى تسطيح القطن.
- تأكد من نظافة المقص إذا كنت تستخدمه لقطع البلاستيك. يمكنك غسله بالصابون المضاد للبكتيريا أو صابون الأطباق بإسفنجة نظيفة.
الخطوة 5. اختبر حجم سدادات الأذن في أذنك
أدخل سدادة الأذن القطنية بعناية في قناة الأذن لاختبار الحجم. لاحظ فقط مدى الراحة التي تشعر بها سدادات الأذن في أذنك.
- يجب أن تكون سدادات الأذن دافئة ، ولكن ليس مثل الضغط أو الدفع على جدران قناة أذنك. إذا شعرت أن سدادات الأذن مرتخية ، فستحتاج أيضًا إلى ضبط الحجم.
- يمكنك إضافة القطن إلى سدادات الأذن ، أو إزالة بعض القطن من سدادات الأذن إذا كانت كبيرة جدًا.
- تأكد من عدم إدخال سدادات الأذن عميقة جدًا. يجب وضع السدادة في فم قناة الأذن فقط وليس بداخلها.
الخطوة 6. اربط طرف الغلاف البلاستيكي حول سدادات الأذن
بعد اختبار سدادات الأذن وتعديل حجمها ، خذ شريطًا مطاطيًا صغيرًا واربط الذيل البلاستيكي حول سدادات الأذن. تأكد من ربط المطاط بإحكام.
استخدم المقص لقطع ذيل صغير على الغلاف البلاستيكي. تأكد من ترك الذيل قليلاً لتسهيل إزالة السدادة من قناة الأذن
الخطوة 7. اختبر سدادات الأذن
إذا كنت تخطط لارتداء سدادات الأذن طوال اليوم ، فحاول ارتدائها في المقاهي أو المطاعم المزدحمة. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد مدى فعالية سدادات الأذن في تقليل الصوت.
إذا كنت تخطط للنوم مع سدادات الأذن ، فحاول إجراء اختبار قيلولة. إذا كنت تنام على جانبك ، فقد تحتاج إلى ضبط حجم سدادات الأذن التي تضغط عليها الوسادة
الخطوة 8. استبدل سدادات الأذن أسبوعيًا
نظرًا لأن سدادات الأذن مصنوعة من القطن ، فإنها لا تبقى نظيفة لفترة طويلة. يجب تغيير السدادة القطنية كل 5-7 أيام لمنع البكتيريا من شمع الأذن أو ترسب الزيت في قناة الأذن. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة.
قم بتخزين سدادات الأذن في وعاء نظيف ، مثل كيس الساندويتش البلاستيكي
نصائح
- يمكن شراء العديد من سدادات الأذن عالية الجودة والمتينة بأقل من 100000 روبية إندونيسية. بينما قد تضطر إلى إنفاق بعض المال ، يتم تصنيع سدادات الأذن هذه واختبارها تحت مراقبة الجودة والسلامة.
- إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ليلاً ، فحاول استخدام طريقة إثراء الصوت بدلاً من سماعات الرأس المانعة للصوت. يمكن القيام بذلك باستخدام آلة ضوضاء بيضاء أو جهاز ينتج موسيقى هادئة تساعدك على النوم جيدًا
تحذير
- إذا كنت تقيم في غرفة فندق وتمر العديد من الحافلات المزعجة أثناء محاولتك النوم ، فحاول ألا تمزق منديلًا أو إسفنجة وتضعها في أذنك. يمكن أن تسبب الألياف من هذه العناصر (خاصة إذا لم يتم تطهيرها) التهابات الأذن أو ثقب طبلة الأذن. يجب عليك دائمًا استخدام غلاف أمان ، مثل غلاف بلاستيكي ، عند صنع سدادات الأذن.
- إذا كنت تعمل في مكان صاخب لفترة طويلة ، فتأكد من اتباع إرشادات السلامة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في موقع بناء أو عيادة طبيب أسنان بها تدريبات عالية ، التزم بإرشادات الصناعة فيما يتعلق بالحماية المناسبة لأذنيك. لا تعتمد على سدادات أذن منزلية لحماية أذنيك.
