على مدار اليوم ، غالبًا ما ينثني جلد الركبتين ويمتد ، مما يجعل المنطقة تبدو أكثر قتامة وجفافًا من الجلد في باقي أجزاء الجسم. إذا كانت ركبتيك داكنة اللون ، فحاول تفتيحها باستخدام المقشر الطبيعي أو المعاجين ، أو يمكنك شراء المستحضرات التجارية والكريمات لعلاج البشرة الجافة والداكنة. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الركبتان الداكنة من أعراض المرض ويجب استشارة الطبيب.
خطوة
طريقة 1 من 3: ترطيب وتقشير الركبتين في المنزل
الخطوة 1. اصنع مقشر السكر وزيت الزيتون لتقشير جلد ركبتك
نأخذ وعاءً ، ثم نخلط كوبًا من زيت الزيتون والسكر الأبيض ونخلط جيدًا. استخدم يديك لفرك ركبتيك بالمقشر. افعلي ذلك لمدة 30 ثانية ، ثم اتركي المقشر على ركبتيك لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء.
يساعد استخدام مزيج التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا
الخطوة الثانية: اخلطي صودا الخبز وعصير الليمون لعمل معجون لتفتيح بشرتك بشكل طبيعي
نأخذ وعاءً صغيرًا ، ثم نضيف صودا الخبز وعصير الليمون بنسب متساوية. قلبي حتى تتكون عجينة. افركي المعجون على ركبتيك بيديك لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم اشطفيه بالماء.
تعمل صودا الخبز وعصير الليمون بفعالية كعوامل طبيعية لتفتيح البشرة للعديد من الأشخاص ، كما تساعد حبيبات صودا الخبز على تقشير الجلد. بمرور الوقت ، يمكن أن يساعد مزيج من الاثنين في تفتيح البشرة الداكنة
الخطوة الثالثة: ضع زيت اللوز على ركبتيك إذا كنت ترغب في ترطيب بشرتك دون الحفر بعمق في جيبك
ضع ملعقة كبيرة من زيت اللوز على ركبتيك كل ليلة. تأكدي من وضع الزيت بالتساوي ، ثم غطي الركبة بقطعة قماش أو منشفة واتركيها طوال الليل.
لا يعمل زيت اللوز على تفتيح البشرة بشكل طبيعي فحسب ، بل يعمل أيضًا على ترطيب البشرة وبالتالي تقليل البقع الداكنة عن طريق جعل البشرة أكثر مرونة
الخطوة الرابعة: ضعي قناع الصبار إذا كانت لديك ندوب أو ركب متضررة من الشمس
امزج كوبًا من الزبادي العادي مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار الطازج. استخدم ملعقة لوضع القناع على ركبتيك واتركه لمدة 15-30 دقيقة. بعد ذلك اشطف ركبتيك بالماء.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الصبار يمكن أن يشفي الندوب بشكل طبيعي.
- لاستخراج هلام الصبار من ورقة الصبار ، يمكنك ببساطة قطع الورقة من النبات وتقسيمها إلى نصفين. بعد ذلك ، استخدم ملعقة لاستخراج الجل من الأوراق.
- إذا لم يكن لديك صبار طازج ، يمكنك شراء صبار نقي من الصيدلية أو السوبر ماركت.
الخطوة 5. استخدم ليفة أو إسفنجة خشنة لفرك ركبتيك في الحمام
إذا كنتِ لا تريدين الفرك ، استخدمي مقشرًا يدويًا مثل اللوفة أو الإسفنج لإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك شرائه من السوبر ماركت أو الصيدلية أو متجر مستلزمات التجميل ، ثم استخدامه لغسل جسمك في الحمام وفرك كل ركبة لمدة 30 ثانية على الأقل.
غالبًا ما يستخدم التقشير الجسدي باستخدام اللوفة أو الإسفنج أو حجر الخفاف الناعم لعلاج أعراض الصدفية والحالات الأخرى التي تسبب جفاف الجلد
طريقة 2 من 3: وضع الكريم والغسول
الخطوة الأولى: ضعي اللوشن على الركبتين يوميًا لتقليل جفاف الجلد
ضع مستحضرًا مرطبًا كل صباح ومساء ، مع إيلاء اهتمام خاص للركبتين. ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على الفازلين ، والذي يشكل طبقة واقية على الجلد للاحتفاظ بالرطوبة.
- تعتبر الظروف الجافة من أكثر الأسباب شيوعًا لتسمير البشرة.
- إذا لم تعد تستخدم المرطب بانتظام ، فقد تعود البقع الداكنة على ركبتيك.
الخطوة الثانية: استخدم واقي الشمس كل يوم لحماية البشرة من أشعة الشمس ومنع فرط التصبغ
الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لتلف الجلد وتشكيل الندبات على الركبتين. ضع واقٍ من الشمس كل صباح ، خاصةً إذا كنت ترتدي شورتًا أو تنانيرًا أو فساتين. يوصي العديد من الخبراء بهذا العلاج.
- في حين أنه ليس من السهل علاج فرط التصبغ والندوب ، يمكنك استخدام واقٍ من الشمس للمساعدة في منع الحالة من التدهور.
- في بعض الحالات ، يمكن للواقي من الشمس أن يزيل البقع الداكنة تمامًا.
الخطوة 3. ضع كريم أو جل مبيض يحتوي على مواد كيميائية لعلاج ركبتيك
إذا بدت البقع الداكنة دائمة ، اشتري كريم تبييض يحتوي على 2٪ هيدروكسي. للحصول على أفضل النتائج ، افركي الكريم على ركبتيك يوميًا لمدة 4-6 أسابيع.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكن أن يسبب الهيدروكينون التهابًا. إذا شعرت بإحساس حارق أو لاذع بعد وضع الكريم ، اشطف ركبتك بالماء البارد على الفور.
- لا تستخدم كريم التبييض لأكثر من 6 أسابيع. يمكن أن تسبب هذه الكريمات تهيجًا وإلحاق الضرر بالطبقة الخارجية من الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الاستخدام المطول لكريمات التبييض بأنواع معينة من السرطان.
طريقة 3 من 3: معالجة جذر المشكلة
الخطوة 1. زيادة تناول الماء لتحسين توازن السوائل في الجسم
إذا كنت تعتقد أن سبب الركبة الداكن هو جفاف الجلد ، اشرب المزيد من الماء! كقاعدة عامة ، حاولي شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا إذا كنت تريدين بشرة صحية ومتوهجة.
إذا لم يتغير شيء بعد زيادة استهلاكك للمياه ، ففكر في استخدام العلاجات الطبيعية أو وضع مرطب بالإضافة إلى مياه الشرب
الخطوة الثانية: استشر طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص مشاكل التصبغ أو الأمراض الجلدية
إذا كنت قد جربت عدة طرق لتفتيح الركبتين الداكنتين ، ولكن دون جدوى ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. في الزيارة ، سيقوم الطبيب بفحص ركبتك وتشخيص سبب البشرة الداكنة في المنطقة.
- تأكد من إخبار طبيبك بالطريقة التي تحاول بها التخلص من اللون الداكن على ركبتيك.
- قد يكون طبيبك قادرًا على شرح سبب كون الجلد في منطقة ركبتك أغمق ويقدم علاجات أكثر فاعلية لتفتيح البشرة.
الخطوة 3. قم بإجراء فحص لمرض السكري إذا كان لديك بقع داكنة دائمة على ركبتيك
في بعض الأحيان ، الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم أو لا يديرون مرض السكري جيدًا سيكون لديهم بشرة داكنة في منطقة الركبة أو الساق. إذا لم تظهر مشكلة بشرتك الداكنة أي تحسن ، فاطلب من طبيبك إجراء اختبار مرض السكري.
