هل تشعر بأن الأصدقاء أو زملاء العمل منبوذون منك؟ في بعض الأحيان ، يتصرفون بهذه الطريقة لأن شخصًا ما يتصرف بطريقة مزعجة ، خاصة عند التفاعل في مجموعة. هناك مجموعة متنوعة من الأسباب ، تافهة أو أساسية ، قد يجدها الآخرون في سلوكك مزعجًا. لمنع ذلك ، حاول أن تحافظ على موقف حتى تشعر بالراحة لأصدقائك ونفسك.
خطوة
الخطوة الأولى: احترم الحدود الشخصية للآخرين
لكل شخص حدود وفقًا للتفضيلات الشخصية التي تحتاج إلى معرفتها واحترامها. تتأثر الحدود الشخصية بالخلفية الثقافية والرغبات الفردية.
الخطوة الثانية: لا تتحدث عن أشخاص آخرين خلف ظهورهم ، خاصة إذا لم تناقش هذه المشكلة مع هذا الشخص مطلقًا
تلعب هذه الخطوة دورًا مهمًا عندما تكون في علاقة ، على سبيل المثال مع صديق أو حبيب.
الخطوة 3. لا تربت على شخص ما كثيرًا عند تحيته
في الحقيقة ، لا تلمسه إذا كان لا يمانع. الأمر مختلف إذا كان صديقًا جيدًا ويشعر بالرضا عندما تربت عليه. إذا لم يكن كذلك ، فاحترم رغبته.
الخطوة 4. لا تدفع نفسك أو تأتي بدون دعوة
حاول التحكم في عواطفك ولا تكن متطلبًا أكثر من اللازم. احترم خصوصية الآخرين ، على سبيل المثال من خلال عدم الاتصال بهم كل يوم.
الخطوة 5. لا تستخدم أشياء الآخرين دون إذن
حتى لو لم تكن ملكية خاصة ، فقد يشعر الآخرون بالإهانة إذا لمست أشياء موجودة في مناطقهم الشخصية. إذا كنت ترغب في استعارة شيء ما ، فاطلب الإذن أولاً وانتظر حتى يعطيك إياه.
الخطوة السادسة: لا تتدخل في أعمال الآخرين
لست بحاجة إلى إشراك نفسك في محادثات الآخرين ، على سبيل المثال عن طريق السؤال ، "ما الذي تتحدث عنه؟" إذا كنت تسمع الجملة الأخيرة فقط عندما يتحدث شخص ما مع صديق ، فلا تسأل عما يتحدث عنه.
الخطوة 7. كن متواضعا
امتلاك الثقة لا يعني إظهار الغطرسة. لا تتفاخر بأفعالك أو كلماتك ، مثل التباهي بثروتك أو سرد قصص نجاحك. هناك أناس يشعرون بالحاجة إلى إثبات أنه هو الأعظم. يُعرف هذا السلوك بالغرور. إلى جانب كونهم محرجين للغاية ، فإن الأشخاص المتغطرسين سيصبحون أضحوكة إذا استمروا في التصرف على هذا النحو. بدلًا من أن تُعتبر عظيمًا ، تجعلك الغطرسة تبدو مثيرًا للشفقة ومزعجًا ومنبوذًا.
الخطوة الثامنة: لا تحاول لفت الانتباه وتكون مركز الاهتمام
الخطوة التاسعة: لا تصحح الآخرين في كثير من الأحيان للكلمات النحوية / الخاطئة ، أو الكلام الخاطئ ، أو الأشياء غير الصحيحة لأن الكثير من الناس لا يحبون التصحيح
الخطوة 10. لا تعتاد على الشكوى
تذكر أنه لا يمكنك التحكم في الآخرين. سوف يبتعدون إذا اشتكيت كثيرًا. وبالمثل ، إذا واصلت انتقاد نفسك. هذا السلوك لا يظهر تواضعًا لأنك تهتم بنفسك فقط. من الطبيعي أن تفتقر أحيانًا إلى الثقة بالنفس وتريد التعبير عن مشاعرك. ومع ذلك ، حاول التغلب عليها وكن شخصًا إيجابيًا. لذلك ، اقرأ مقالة wikiHow بعنوان "أن تكون متفائلًا".
الخطوة 11: تأكد من أنك لا تصرف انتباه الآخرين عن طريق التحدث عند الباب ، أو منع الناس من المرور (مثل متجر أو مركز تجاري أو مطار) ، أو السماح لطفلك بالركض في الأماكن العامة
أيضًا ، لا تغني أو تشغل الأغاني بصوت عالٍ لدرجة أنها تسيء إلى الآخرين. ضع في اعتبارك تأثير أفعالك على الآخرين بحيث تستحق الاحترام.
الخطوة 12. كن مهذبا وحافظ على صحتك
اعتد على رمي القمامة في سلة المهملات. لا تبصق في الأماكن العامة. قم بتغطية أنفك وفمك بذراعك عند العطس أو السعال. استخدم الفرشاة و / أو الخيط بعد الوجبات لمنع رائحة الفم الكريهة. حافظ على نظافة جسمك بالاستحمام وارتداء ملابس نظيفة كل يوم.
الخطوة 13. لا تكن داعمًا بشكل مفرط
إذا كنت منزعجًا ، فقد ترغب في أن تكون بمفردك حتى لا يزعجك أحد. عندما يكون شخص ما محبطًا ، لا تحاول أن تبتهج به بالبقاء بالقرب منه (ما لم يطلب ذلك). اسأل عما إذا كان يحتاج إلى رفقة ، لكن لا تدفعه إذا رفض. ناقش القضايا التي تجعله مكتئبًا فقط إذا بدأها.
الخطوة 14. لا تقم بحركات متكررة تزعج الهدوء
لا تحتاج إلى جذب الانتباه عن طريق القيام بحركات معينة مرارًا وتكرارًا ، على سبيل المثال ، إمساك شعرك كثيرًا ، وإصدار أصوات تزعج الآخرين عن طريق النقر على الطاولة بقلم رصاص ، ومضغ مكعبات الثلج وفمك مفتوح ، وارتداء حذائك. الكلمة مرارًا وتكرارًا ، وغيرهم. توقف إذا طلب منك أحدهم التوقف. خلاف ذلك ، قد تفقد الأصدقاء.
الخطوة 15. لا تقلد الآخرين
يشعر الكثير من الناس بالضيق وعدم الراحة إذا قمت بتقليد سلوكهم. هذه العادة تجعلك تبدو وكأنك لا تحترم نفسك وتفتقر إلى الثقة.
الخطوة 16. لا ترسل نسخًا من الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني المتسلسلة إلى عدة أشخاص أو تعيد توجيهها
إلى جانب كونه عديم الفائدة ، سيشعرون بالضيق والانزعاج.
الخطوة 17. لا تجادل بأن هذا عديم الفائدة
كثير من الناس لا يحبون المجادلة. يمكنك ببساطة أن تقول إنك لا توافق دون أن تكون متغطرسًا بشأن الموضوع الذي تتم مناقشته. عادة ما يكون الأشخاص الذين يعتقدون أنهم الأذكى مزعجين. يمكنك أن تتجادل / تناقش مع شخص ما / بعض الأشخاص إذا كان الموقف صحيحًا وكان / هم على استعداد للاستجابة ، لكن افعل ذلك بطريقة كريمة. لا تجبر أحدًا على الخلاف. إذا كان لا يريد المناقشة ، فاحترم رغباته.
الخطوة 18: المحادثة هي شكل من أشكال الاتصال ثنائي الاتجاه يقوم به شخصان أو أكثر عن طريق إرسال واستقبال الرسائل لبعضهما البعض
تكون المحادثات ممتعة عندما يكون كل فرد قادرًا على المساهمة بحرية وانفتاح حول الموضوع / الموضوع الذي تتم مناقشته من أجل الصالح العام. بمجرد أن يبدأ شخص ما في السيطرة / السيطرة على المحادثة ، يضطر الشخص الآخر إلى الصمت. إذا واصلت الحديث ، فسيشعر الشخص الآخر بالغضب وسيتردد في مواصلة المحادثة. لذلك ، حاول الاستماع أكثر من الكلام. قبل التحدث ، فكر فيما تريد قوله. لا تقاطع عندما يتحدث شخص ما حتى لو كان ذلك لتذكر شيء يريد قوله. تذكر الاقتباس من الرسالة الشائعة جدًا ، "من الأفضل أن تكون صامتًا وأن يُنظر إليك على أنك غبي من التحدث وأن تبدو غبيًا". تعلم كيفية الاستماع بنشاط وفهم وجهات نظر الآخرين. ستساعدك هذه الخطوة على الخروج بمجموعة متنوعة من الأفكار الجديدة للمحادثة ، بحيث يمكنك أن تصبح شريكًا ممتعًا للتحدث معه.
الخطوة 19. لا تتمتم أثناء التحدث
سينزعج الشخص الآخر إذا كان صوتك بالكاد مسموعًا لدرجة أنه يحتاج إلى تكرار السؤال عما قلته للتو. إذا كنت تتحدث بسرعة كبيرة مع نطق غير واضح ، فقد يهز الشخص الآخر رأسه ويبتسم فقط لأنه لا يفهم ، لكنه لن يطلب منك الشرح مرة أخرى.
الخطوة 20: لا تمزح أو تناقش فقط مع شخص ما عندما يكون معك شخص ثالث لأن هذا النوع من العلاج يجعله يشعر بالإهمال
بدلاً من ذلك ، اشرح الموضوع الذي تتم مناقشته أو ما الذي تريد التحدث عنه. عادة ، لا يشعر الشخص الثالث بالضيق عند مواجهة الموقف ، ولكن إذا حدث هذا بشكل متكرر أثناء المحادثة ، فقد لا يرغب في التحدث إليك بعد الآن لأنه يشعر بالإهمال.
الخطوة 21: لا تفعل شيئًا يعتقد الآخرون أنه سيئ حتى لو لم يروه
الخطوة 22: لا تسأل أسئلة تافهة حول كيفية لعب اللعبة
بدلاً من ذلك ، انتبه جيدًا بينما تستمر في الدراسة وطرح الأسئلة حسب الضرورة.
الخطوة 23. لا تبالغ في رد الفعل أو الحماسة
الحفاظ على الموقف مهم جدا. ومع ذلك ، قد تبدو غير ودود ومتعجرف إذا كنت ناقدًا وغير قادر على التعاطف. أوجد التوازن بين الطرفين.
الخطوة 24: سامح الشخص الذي ظلمك ولا تحمل ضغينة حتى تتمكن من طرحه لاحقًا للرد أو جعله يشعر بالذنب
كن شخصًا قادرًا على فهم الآخرين ومسامحتهم.
الخطوة 25. لا تتظاهر بأنك مثالي
اعتذر إذا جعلت الشخص الآخر يشعر بخيبة أمل أو غضب. إذا كنت مخطئا ، اعترف بذلك واعتذر بتواضع. هذا الموقف يجعل الآخرين يقدرونك ويثقون بك أكثر.
الخطوة 26: لا تقلل من شأن الآخرين بالسخرية أو الوقاحة
الخطوة 27: لا تقدم نصيحة للأشخاص الآخرين الذين يقودون سياراتهم ، على سبيل المثال تذكيرهم بالانتباه لإشارات المرور أو توخي الحذر
إذا كان لديه بالفعل رخصة قيادة ، فهو يعرف كيفية القيادة. إذا لم يكن كذلك ، فلماذا تريد أن تكون مسافرًا؟
الخطوة 28: لا تستمر في تذكير شخص ما بالأشياء التي لا يمكنه القيام بها
على سبيل المثال ، إذا عرضت عليه وجبة تحتوي على الفول السوداني ورفض ، فلا تقل ، "أوه نعم ، لقد نسيت ، لديك حساسية من الفول السوداني." مثال آخر ، تسأل صديقًا خائفًا من المرتفعات ، "لماذا لا تذهب في رحلة على الأفعوانية؟" لا تتفاجأ إذا كان غاضبًا منك حقًا.
الخطوة 29: لا تقاطع شخصًا يشتعل في النار ليخبر قصته فقط للإشارة إلى خطئه
لا بأس في إعطاء المدخلات ، لكن مقاطعة شخص يتحدث لأنك تريد تصحيح شيء خاطئ هي أسوأ طريقة للاستماع إلى قصة.
الخطوة 30: لا تهين الآخرين أو تسخر منهم
في الصداقة ، مضايقة بعضنا البعض أمر طبيعي ويعتبر أمرًا طبيعيًا ، لكن الكثير من الناس يفعلون ذلك بشكل مفرط. إهانة الآخرين أو السخرية منهم ليست طريقة لتكوين صداقات.
الخطوة 31: تأكد من أنك تفهم الأخلاق
الأشخاص الذين لا يتمتعون بأخلاق حسنة سيتم نبذهم لأن الارتباط بأشخاص يتجاهلون القواعد والأخلاق أمر مزعج للغاية وغير سار. تعلم احترام معتقدات الآخرين.
الخطوة 32. اعلم أنك تزعج الشخص الآخر إذا قمت بعمل اثنين مما يلي:
(أ) التصرف بشكل عرضي حتى يشعر بالإهانة ، (ب) أن يكون عاطفيًا ومزعجًا من خلال المبالغة في الأمور الصغيرة والتعرض للإهانة بسهولة من خلال أشياء تافهة للغاية. حلول للتغلب على هذه المشاكل: (أ) لا تتصرف بشكل تعسفي ، (ب) لا تكن متطلبًا أكثر من اللازم. تذكر أنه لا يحق لك التحكم في الآخرين.
الخطوة 33: فكر في تصور الشخص الآخر لما تقوله
حتى لو قلت شيئًا حكيمًا ومفيدًا ، فإن نغمة صوتك يمكن أن تعبر عن الانزعاج أو الغضب أو السخرية أو الوقاحة أو الغطرسة أو أي شعور آخر يخلق انطباعًا سلبيًا يمكن أن يؤذي المستمع. تعلم كيفية فهم تعابير الوجه ولغة الجسد ثم استفد منها بملاحظة وتحديد ردود أفعال من حولك. بمجرد أن يبدو الشخص الآخر منزعجًا ، توقف فورًا عما تفعله أو تقوله.
نصائح
- لا تولي الكثير من الاهتمام لأصدقائك. هذه الخطوة تجعلهم فضوليين وتقترب منك.
- لا تناقش عيوب الآخرين ، مثل أمراض العين أو الأذنين أو ضعف الذاكرة.
- لا تقلد ما يفعله صديقك لأن هذا السلوك يزعجه حقًا.
- لا تعطي تعليقات سلبية بدون سبب واضح.
- لا تواصل مناقشة الموضوعات التي لا تهم المحاور.
